cơ bụng săn chắc
5 động tác kéo giãn làm săn chắc cơ bụng hiệu quả
Bài tập khỏe đẹp - 31/05/2025 17:00SKĐS - Kết hợp các bài tập giãn cơ có mục tiêu vào thói quen hàng ngày có thể tăng cường đáng kể sức mạnh cốt lõi, góp phần tạo làm săn chắc cơ bụng…
5 bài tập tốt nhất giúp cơ bụng săn chắc chỉ trong 6 tuần
Bài tập khỏe đẹp - 02/03/2025 11:00SKĐS – Để có được cơ bụng săn chắc, ngoài chế độ ăn uống phù hợp cần có kế hoạch tập luyện cụ thể, trong đó các bài tập cơ cốt lõi được đánh giá cao khi muốn siết mỡ, tăng cường cơ bắp...
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 26/02/2025 06:00SKĐS – Cơ bụng săn chắc, 6 múi là mục tiêu tập luyện của nhiều người, đặc biệt là nam giới. Việc lựa chọn các bài tập trong vòng 10 phút dưới đây sẽ giúp đấng mày râu nhanh chóng thực hiện được mơ ước này.
8 bài tập dưới nước giúp cơ bụng săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 03/08/2024 13:07SKĐS – Bơi lội là một cách tập luyện mang lại nhiều lợi ích, không chỉ giúp cải thiện sức mạnh, tăng cường định hình, mà còn giúp cơ bụng săn chắc...
Hà Nội: Người dân không phải xếp hàng xin cấp giấy phép lĩnh vực xây dựng
Xã hội - 07/06/2025 19:08Việc thực hiện dịch vụ công trực tuyến của Hà Nội mang lại nhiều lợi ích cho người dân, doanh nghiệp, trong đó người dân, doanh nghiệp được hưởng mức phí, lệ phí thủ tục hành chính bằng không.
Dùng 520 triệu thuê người viết phần mềm tiền ảo để chiếm đoạt hơn 10.000 tỷ đồng
Pháp luật - 07/06/2025 17:42SKĐS - Nhóm đối tượng đã thuê người viết phần mềm Dự án đồng tiền ảo có tên Matrix Chaine (gọi tắt là MTC) với giá 520 triệu đồng rồi lôi kéo nhà đầu tư tham gia, chiếm đoạt hơn 10.000 tỷ đồng.
Tương lai nào đang chờ đợi quân đội Mỹ tại Syria?
Quốc tế - 07/06/2025 14:56SKĐS - Trong những tuần gần đây, Mỹ đã rút khoảng 500 trong số 2.000 binh sĩ khỏi Syria và lên kế hoạch thu hẹp sự hiện diện quân sự từ 8 căn cứ xuống chỉ còn 1.
