Tiến sĩ Lê Thị Hương Giang - Trưởng Khoa Tiết chế dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8

Mẹo phân biệt mật ong thật và giả đơn giản ngay tại nhà

Mẹo phân biệt mật ong thật và giả đơn giản ngay tại nhà

Phòng mạch online - 15/07/2026 09:32

SKĐS - Mật ong là thực phẩm được nhiều gia đình sử dụng nhưng cũng là mặt hàng dễ bị pha trộn hoặc làm giả. Dù không thể khẳng định tuyệt đối chất lượng chỉ bằng các mẹo dân gian, một số cách nhận biết đơn giản tại nhà vẫn có thể giúp bạn đánh giá ban đầu trước khi sử dụng.

Bổ sung axit béo với loại cá có hàm lượng omega - 3 cao gấp đôi cá hồi

Bổ sung axit béo với loại cá có hàm lượng omega - 3 cao gấp đôi cá hồi

Phòng mạch online - 06/06/2026 13:45

SKĐS - Cá hồi từ lâu được xem là nguồn bổ sung omega - 3 quen thuộc, nhưng ít ai biết rằng cá thu còn chứa hàm lượng axit béo này cao hơn nhiều. Đây là loại cá giàu dinh dưỡng, có lợi cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể nếu được sử dụng hợp lý.

3 sai lầm khi uống nước giải nhiệt ai cũng có thể mắc phải

3 sai lầm khi uống nước giải nhiệt ai cũng có thể mắc phải

Phòng mạch online - 30/05/2026 08:24

SKĐS - Nước giải nhiệt mùa hè như nước đỗ đen, rau ngô mã đề, nước trái cây... giúp cơ thể dễ chịu hơn trong mùa hè, nhưng không phải cứ uống càng nhiều càng tốt. Các chuyên gia cảnh báo một số thói quen tưởng vô hại lại có thể gây hại cho tim mạch, tiêu hóa và chức năng thận.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống cà phê vào những ngày nắng nóng?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống cà phê vào những ngày nắng nóng?

Phòng mạch online - 29/05/2026 06:00

SKĐS - Cà phê là thức uống quen thuộc giúp tỉnh táo và tăng tập trung, nhưng trong những ngày nắng nóng, việc sử dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến quá trình giữ nước và điều hòa thân nhiệt của cơ thể. Điều này đặc biệt đáng lưu ý với người có bệnh tim mạch hoặc huyết áp.

Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt không?

Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt không?

Phòng mạch online - 19/05/2026 15:31

SKĐS - Nhiều người cao tuổi thích ăn trứng vịt lộn vì cho rằng đây là món bổ dưỡng. Dù mang lại một số lợi ích nhất định, các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn quá thường xuyên, đặc biệt ở người có bệnh nền như tăng huyết áp, mỡ máu hay gout.

Nguyên tắc 5 đủ 3 giảm giúp người trung niên kéo dài tuổi thọ

Nguyên tắc 5 đủ 3 giảm giúp người trung niên kéo dài tuổi thọ

Phòng mạch online - 12/05/2026 14:13

SKĐS - Tuổi trung niên là giai đoạn cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt, đòi hỏi chế độ sống hợp lý hơn. Áp dụng nguyên tắc “5 đủ, 3 giảm” có thể giúp kiểm soát nguy cơ bệnh tật, giúp sống thọ, sống khỏe.

Lời khuyên dành cho những gia đình đang dùng nồi chiên không dầu

Lời khuyên dành cho những gia đình đang dùng nồi chiên không dầu

Phòng mạch online - 09/05/2026 20:21

SKĐS - Nồi chiên không dầu giúp giảm lượng dầu mỡ trong chế biến và ngày càng phổ biến trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn, thiết bị này vẫn có thể tiềm ẩn những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Ăn cơm nguội có giúp hạ đường huyết?

Ăn cơm nguội có giúp hạ đường huyết?

Phòng mạch online - 26/04/2026 11:00

SKĐS - Chia sẻ trên mạng xã hội, nhiều người cho rằng ăn cơm nguội có thể giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn so với cơm nóng. Liệu điều này có đúng?

Cách giảm axit uric tại nhà

Cách giảm axit uric tại nhà

Phòng mạch online - 25/04/2026 06:00

SKĐS - Axit uric tăng cao có thể gây ra gout và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Bên cạnh việc dùng thuốc giảm axit uric, một số biện pháp đơn giản tại nhà như điều chỉnh chế độ ăn, uống đủ nước và duy trì lối sống lành mạnh có thể hỗ trợ kiểm soát chỉ số này.

Xã hội

Oi bức chưa giảm, Trung Bộ lại sắp bước vào đợt nắng nóng mới

Oi bức chưa giảm, Trung Bộ lại sắp bước vào đợt nắng nóng mới

Xã hội - 19/07/2026 17:09

SKĐS - Từ ngày mai (20/7), ở khu vực từ Nghệ An đến Đà Nẵng phía Đông các tỉnh từ Quảng Ngãi đến Đắk Lắk sẽ xảy ra nắng nóng diện rộng, tuy nhiên cường độ của đợt nắng nóng này không quá gay gắt.

Pháp luật

Triệt phá đường dây lập sàn tiền ảo giả, lừa hơn 3.000 người, chiếm đoạt 100 tỷ đồng

Triệt phá đường dây lập sàn tiền ảo giả, lừa hơn 3.000 người, chiếm đoạt 100 tỷ đồng

Pháp luật - 19/07/2026 20:24

SKĐS - Công an tỉnh Thái Nguyên vừa phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ triệt phá thành công chuyên án 326C, lật tẩy thủ đoạn huy động vốn trái phép thông qua "sàn" tiền ảo CANVANEX, chiếm đoạt tài sản của hơn 3.000 nạn nhân trên cả nước.

Quốc tế

Cặp influencer thể hình tai tiếng nhất cõi mạng bị bắt ở Mỹ với gần 60 tội danh

Cặp influencer thể hình tai tiếng nhất cõi mạng bị bắt ở Mỹ với gần 60 tội danh

Quốc tế - 19/07/2026 21:38

SKĐS - Andrew Tate và Tristan Tate, cặp influencer thể hình tai tiếng nhất trên mạng xã hội thời gian qua, bị bắt giữ tại Mỹ và có nguy cơ bị dẫn độ về Anh để đối mặt với gần 60 tội danh bị cáo buộc.