SKĐS - Trứng vịt lộn là món ăn giàu dinh dưỡng thường được nhiều gia đình lựa chọn để bồi bổ cho người cao tuổi. Tuy nhiên hàm lượng cholesterol và đạm rất cao trong thực phẩm này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho hệ tim mạch huyết áp và tiêu hóa của người già.
SKĐS - Áp lực học tập, công việc, căng thẳng kéo dài, thức khuya, chế độ ăn thiếu dưỡng chất, thay đổi nội tiết hoặc lạm dụng hóa chất, nhiệt khi tạo kiểu tóc đều có thể góp phần khiến nhiều người trẻ gặp tình trạng rụng tóc. Vậy rụng tóc nhiều nên bổ sung chất gì để cải thiện nhanh chóng?
SKĐS - Canxi là khoáng chất thiết yếu đối với xương và nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể, nhưng bổ sung không đúng cách có thể gây ra những hệ lụy ngoài mong muốn. Việc lạm dụng hoặc sử dụng sai thời điểm đôi khi khiến canxi không được hấp thu hiệu quả, làm tăng nguy cơ lắng đọng và hình thành sỏi thận.
SKĐS - Canxi không chỉ có trong sữa và các chế phẩm từ sữa. Một số loại cá quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể cung cấp lượng canxi vượt trội, góp phần hỗ trợ sức khỏe xương khớp và phòng ngừa loãng xương.
SKĐS - Cá hồi từ lâu được xem là nguồn bổ sung omega - 3 quen thuộc, nhưng ít ai biết rằng cá thu còn chứa hàm lượng axit béo này cao hơn nhiều. Đây là loại cá giàu dinh dưỡng, có lợi cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể nếu được sử dụng hợp lý.
SKĐS - Nước giải nhiệt mùa hè như nước đỗ đen, rau ngô mã đề, nước trái cây... giúp cơ thể dễ chịu hơn trong mùa hè, nhưng không phải cứ uống càng nhiều càng tốt. Các chuyên gia cảnh báo một số thói quen tưởng vô hại lại có thể gây hại cho tim mạch, tiêu hóa và chức năng thận.
SKĐS - Cà phê là thức uống quen thuộc giúp tỉnh táo và tăng tập trung, nhưng trong những ngày nắng nóng, việc sử dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến quá trình giữ nước và điều hòa thân nhiệt của cơ thể. Điều này đặc biệt đáng lưu ý với người có bệnh tim mạch hoặc huyết áp.
SKĐS - Nhiều người cao tuổi thích ăn trứng vịt lộn vì cho rằng đây là món bổ dưỡng. Dù mang lại một số lợi ích nhất định, các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn quá thường xuyên, đặc biệt ở người có bệnh nền như tăng huyết áp, mỡ máu hay gout.
SKĐS - Tuổi trung niên là giai đoạn cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt, đòi hỏi chế độ sống hợp lý hơn. Áp dụng nguyên tắc “5 đủ, 3 giảm” có thể giúp kiểm soát nguy cơ bệnh tật, giúp sống thọ, sống khỏe.
SKĐS - Nồi chiên không dầu giúp giảm lượng dầu mỡ trong chế biến và ngày càng phổ biến trong nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách hoặc lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn, thiết bị này vẫn có thể tiềm ẩn những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
SKĐS - Chia sẻ trên mạng xã hội, nhiều người cho rằng ăn cơm nguội có thể giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn so với cơm nóng. Liệu điều này có đúng?
SKĐS - Axit uric tăng cao có thể gây ra gout và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Bên cạnh việc dùng thuốc giảm axit uric, một số biện pháp đơn giản tại nhà như điều chỉnh chế độ ăn, uống đủ nước và duy trì lối sống lành mạnh có thể hỗ trợ kiểm soát chỉ số này.
SKĐS - Cơ thể trẻ dễ tổn thương hơn khi xảy ra va chạm, trong khi tỷ lệ sử dụng thiết bị an toàn chuyên dụng trên ô tô cho trẻ tại Việt Nam vẫn ở mức thấp.
SKĐS - Mới đây, trên mạng xã hội xuất hiện nhiều bài viết phản ánh về một người đàn ông ngoại quốc thường tiếp cận phụ nữ đi xe máy một mình tại khu vực phường Định Công (Hà Nội), có hành vi "không bình thường".
SKĐS - Nga đang nghiên cứu khả năng tích hợp máy bay không người lái góc nhìn thứ nhất (FPV) lên xe tăng chiến đấu chủ lực.
