Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thu Huyền - Viện Tim mạch, Bệnh viện 19-8

Hướng dẫn cách đi bộ đúng để bảo vệ sức khỏe tim mạch

Hướng dẫn cách đi bộ đúng để bảo vệ sức khỏe tim mạch

Phòng mạch online - 16/04/2026 06:00

SKĐS - Đi bộ là một trong những bài tập đơn giản, phổ biến và phù hợp với mọi lứa tuổi. Đi bộ như thế nào để mang lại hiệu quả tối ưu tim mạch thì không phải ai cũng nắm rõ.