Thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Kim Oanh (Phó trưởng khoa Khám chữa bệnh theo yêu cầu, Bệnh viện Hữu Nghị)

Người trên 60 tuổi nên bổ sung vitamin và ăn uống như thế nào?

Phòng mạch online - 19/09/2026 06:00

SKĐS - Sau tuổi 60, nhu cầu dinh dưỡng thay đổi, người cao tuổi cần ăn đủ chất, ưu tiên thực phẩm giàu đạm, vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Sau 60 tuổi nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là tốt nhất?

Bệnh người cao tuổi - 18/08/2026 11:08

Những tư thế ngủ gây hại sức khỏe sau tuổi 60 cần tránh ngay

Phòng mạch online - 15/08/2026 18:00

4 thói quen sống khỏe tự nhiên ai cũng có thể làm được

Phòng mạch online - 21/07/2026 15:49

Bổ sung omega 3 cho người già cần lưu ý về liều lượng

Phòng mạch online - 21/06/2026 07:07

SKĐS - Omega 3 là dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ tim mạch, não bộ và giảm viêm, đặc biệt có lợi với người cao tuổi. Tuy nhiên, việc bổ sung sai liều lượng hoặc sử dụng kéo dài không phù hợp có thể làm giảm hiệu quả, thậm chí gây ra những tác dụng không mong muốn đối với sức khỏe.

Bí quyết giúp người già ngủ ngon không cần thuốc

Phòng mạch online - 07/05/2026 18:00

SKĐS - Không cần đến thuốc ngủ, người già vẫn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ nếu xây dựng lối sống khoa học. Từ ánh sáng phòng ngủ, chế độ ăn tối đến thói quen thư giãn trước khi ngủ, tất cả đều góp phần giúp cơ thể dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn.

Lời khuyên của bác sĩ khi chọn sữa cho người già

Phòng mạch online - 06/05/2026 10:29

SKĐS - Không phải loại sữa nào cũng phù hợp với người già. Bác sĩ cho rằng việc lựa chọn cần dựa vào thể trạng như loãng xương, tiểu đường hay tim mạch, đồng thời chú ý thành phần dinh dưỡng để vừa bổ sung đủ chất vừa đảm bảo an toàn lâu dài.

Dùng vitamin tổng hợp mỗi ngày có thực sự tốt cho người già?

Phòng mạch online - 05/05/2026 09:00

SKĐS - Nhu cầu bổ sung vi chất để duy trì sức khỏe ở người già khá chính đáng. Tuy nhiên, liệu uống vitamin tổng hợp mỗi ngày là liều thuốc tiên giúp kéo dài tuổi thọ hay chỉ là sự lãng phí, thậm chí gây hại nếu dùng sai cách?