Câu hỏi 1:
Tôi 35 tuổi, da trắng nhưng gần đây có những nốt tàng nhang trên mặt khiến tôi cảm thấy mất tự tin. Nhà tôi có mẹ và chị gái tôi cũng có nước da trắng và có tàn nhang. Xin hỏi bác sĩ, tàn nhang có di truyền không?
Nguyễn Mai Loan ( Nam Định)
TS.BS. Nguyễn Thị Hiền - Chuyên khoa da liễu
Trả lời:
Tàn nhang là tình trạng tăng sắc tố melanin lành tính ở trên da biểu hiện với các đốm nâu màu vàng nâu đến nâu đen nằm rải rác trên mặt hay cơ thể ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Nguyên nhân chính gây ra tàn nhang bao gồm: gen di truyền, nội tiết tố, tia UV trong ánh sáng mặt trời. Vì vậy mà chúng ta thường thấy, mẹ bị tàn nhang thì con cũng dễ bị tàn nhang.
Tàn nhang thường gặp ở nữ giới. Mức độ phơi nhiễm với tia UV là yếu tố hàng đầu khiến khởi phát và làm nặng hơn tình trạng tàn nhang.
Tàn nhang tự nhiên thông thường là vô hại. Tuy nhiên, các đốm tàn nhang gây giảm thẩm mỹ, đặc biệt là tàn nhang ở mặt, khiến cho rất nhiều chị em phụ nữ cảm thấy mặc cảm, tự ti và muốn điều trị.
Nguyên nhân chính gây ra tàn nhang bao gồm: gen di truyền, nội tiết tố, tia UV trong ánh sáng mặt trời.
Câu hỏi 2:
Tôi muốn hỏi hiện nay có những phương pháp nào để điều trị tàn nhang?
vansk1976@yahoo.com
Trả lời:
Bên cạnh các phương pháp khắc phục tàn nhang phổ biến như Laser, thuốc bôi, thuốc uống thì việc điều trị tàn nhàng còn có thể tiếp cận và sử dụng các liệu pháp hoàn toàn từ thiên nhiên, rất gần gũi với tất cả mọi chúng ta.
Dù sử dụng phương pháp nào trong những phương pháp kể trên thì cần lưu ý các nguyên tắc sau:
Luôn bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bao gồm: che chắn, dùng kem chống nắng tích cực và tránh nắng (đặc biệt là từ 10h sáng đến 4 giờ chiều). Bạn sẽ không thể điều trị hay ngăn ngừa được tình trạng tàn nhang nếu không thực hiện nguyên tắc này một cách tích cực.
Dưỡng ẩm da: việc dưỡng ẩm cũng là 1 cơ chế quan trọng giúp làn da tăng cường khả năng chống lại tác động từ tia UV. Vì vậy, nhớ dưỡng ẩm 2 lần/ ngày.
Chế độ ăn uống giàu trái cây, rau củ. Nguồn chất chống oxy hóa dồi dào trong trái cây và rau củ là hàng rảo chống nắng nội sinh từ bên trong cho cơ thể. Không chỉ giúp bạn ngăn ngừa và kiểm soát các đốm tàn nhang mà chế độ ăn này còn giúp bạn ngày càng trẻ hóa và tràn đầy sinh lực.
Uống nhiều nước. Da hay cơ thể đều cần nước để duy trì độ ẩm và hoạt động tế bào, tuần hoàn hay thải độc trong cơ thể. Vì vậy việc uống nước đầy đủ đúng cách sẽ giúp làn da của bạn được khỏe mạnh và tươi mới.
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên là một cách trị tàn nhang đã có từ lâu và vẫn luôn được ưa chuộng.
Câu hỏi 3:
Cách điều trị tàn nhang từ thiên nhiên theo hình thức dân gian như dùng chanh, nghệ, mật ong nếu áp dụng có gây hậu quả gì không và phải áp dụng như thế nào, thưa chuyên gia
nguyenhang@gmail.com
Trả lời:
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên là một cách trị tàn nhang đã có từ lâu và vẫn luôn được ưa chuộng. Phương pháp này có ưu điểm là thành phần sẵn có, giá rẻ và an toàn cho da. Bên cạnh đó, các tinh chất có trong nguyên liệu tự nhiên vừa hỗ trợ trị tàn nhang, vừa dưỡng da hiệu quả.
Dưới đây là một số cách dùng nguyên liệu tự nhiên trị tàn nhang thường được áp dụng:
1. Sữa chua không đường và mật ong
Trong thành phần của sữa chua có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng lớn, đặc biệt là axit lactic. Đây là một hoạt chất có tính năng tẩy trắng tự nhiên, giúp cải thiện làn da xỉn màu, cho làn da trắng sáng và mềm mượt, rất thích hợp với mọi loại da.
Cách thực hiện:
Làm sạch da mặt bằng nước ấm rồi thoa nhẹ nhàng sữa chua lên đều mặt, để yên trong vòng 10-15 phút thì rửa sạch mặt với nước.
Thực hiện với tần suất 4-5 lần/tuần để mau thấy được hiệu quả làm da trắng sáng tự nhiên qua từng ngày.
Trong thành phần của sữa chua chứa axit lactic có tính năng tẩy trắng tự nhiên
Mẹo làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất bằng sữa chua
Để hiệu quả hơn, bạn có thể thực hiện cách làm trắng da mặt tại nhà bằng sữa chua kết hợp với mật ong.
Cách làm đẹp da mặt này thực hiện cũng rất đơn giản, chỉ cần trộn đều 1 thìa sữa chua và 1/2 thìa mật ong rồi thoa nhẹ nhàng hỗn hợp này lên da.
Để yên trong vòng 10-15 phút cho dưỡng chất trong mặt nạ dưỡng trắng da thấm sâu vào biểu bì da thì rửa sạch mặt lại với nước là xong.
Bạn nên kiên trì đắp mặt nạ làm trắng da không bắt nắng này với tần suất 4-5 lần/tuần để thấy được hiệu quả nhanh nhất.
2. Cà chua
Cà chua không chỉ là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà nó còn có công dụng làm đẹp da hiệu quả. Sở hữu các thành phần quan trọng có ích cho làn da như vitamin C, E, Beta – carotene, sắt, kali,..nên cà chua đã được nhiều chị em lựa chọn trong việc làm mặt nạ dưỡng trắng da và trị mụn hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả cà chua chín, 1 thìa gel nha đam và 1 thìa dầu ô liu Extra Virgin.
Trong cà chua có nhiều thành phần rất tốt cho da như Vitamin C, E, Beta – carotene, sắt, kali,..
Cách thực hiện:
Rửa sạch cà chua, cắt bỏ phần vỏ và hạt rồi thái thành những hạt lựu nhỏ. Sau đó cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn rồi trộn đều với các nguyên liệu còn lại.
Làm sạch da mặt bằng nước nóng rồi bôi đều hỗn hợp lên mặt, để yên trong vòng 20 phút cho các dưỡng chất trong mặt nạ dưỡng trắng da thẩm thấu hết vào da.
Cuối cùng dùng nước ấm để rửa sạch mặt, thực hiện cách làm da trắng đơn giản tại nhà này 2-3 lần/tuần.
3. Bột nghệ
Nghệ không chỉ là phụ gia cho món ăn hấp dẫn, là vị thuốc đặc trị cho dạ dày mà nó còn có tính năng làm trắng da hiệu quả, đồng thời các hoạt chất trong nghệ còn giúp ngăn chặn sự tổn hại của ánh nắng mặt trời đến làn da.
Kết hợp nghệ với sữa tươi và mật ong sẽ giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da đẹp từ sâu bên trong.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 thìa tinh bột nghệ, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa mật ong nguyên chất.
Kiên trì đắp mặt nạ làm trắng da với tần suất 2-3 lần/tuần để giúp da trắng sáng và mềm mịn.
Thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau thành một hỗn hợp đồng nhất, làm sạch da mặt rồi bôi hỗn hợp lên da vào mỗi tối trước khi đi ngủ.
Kiên trì đắp mặt nạ làm trắng da với tần suất 2-3 lần/tuần để giúp da trắng sáng và mềm mịn.
4. Khoai tây và sữa tươi
Với các dưỡng chất có trong khoai tây và sữa chua sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da, trị thâm mụn, đẩy lùi tình trạng quầng thâm quanh mắt và giúp da bật tông trắng sáng hiệu quả.
Bên cạnh việc dùng mặt nạ khoai tây sữa tươi để dưỡng trắng da thì bạn cũng có thể dùng mặt nạ làm trắng da này để tẩy tể bào chết và làm sạch da mặt hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 củ khoai tây và 50ml sữa tươi không đường.
Sữa tười và khoai tây
Cách thực hiện:
Đầu tiên bạn gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và đem đi hấp chín. Sau đó đem khoai tây đi nghiền nhuyễn và trộn đều với sữa tươi tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
Trước khi bạn đắp mặt nạ trắng da bằng khoai tây sữa tươi thì cần phải thực hiện quy trình làm sạch da mặt đúng chuẩn, sau đó rửa sơ qua với nước ấm để giúp lỗ chân lông nở ra dễ dàng trong việc hấp thu chất dinh dưỡng từ hỗn hợp.
Bôi hỗn hợp lên đều da sau đó để yên trong khoảng 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào lớp biểu bì của da, đợi lớp mặt nạ trên da khô lại thì dùng nước ấm rửa sạch mặt. Kiên trì đắp mặt nạ dưỡng trắng da này với tần suất 2-3 lần/tuần sẽ giúp bạn có một làn da trắng mịn ngẩn ngơ.
Với cách làm da trắng tự nhiên nhanh nhất tại nhà bằng sữa chua và khoai tây này rất thích hợp đối với những bạn sở hữu làn da khô hoặc da thường, đối với những bạn sở hữu da dầu để giảm bớt nhờn thì các bạn nên kết hợp thêm một ít bột yến mạch vào hỗn hợp trên.
5. Chanh tươi
Chanh không còn xa lạ gì trong việc dưỡng da làm đẹp của các chị em. Nhờ vào hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có công dụng tẩy trắng rất hiệu quả, bên cạnh đó còn góp phần loại bỏ các tác nhân gây nám da, sạm da và tẩy tể bào chết cho da.
Cách làm:
Sử dụng quả chanh tươi vắt lấy nước cốt, sau đó dùng bông thấm nước cốt chanh rồi bôi lên các vùng da mặt. Bôi xong và để yên trong khoảng 10 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt.
Cuối cùng bạn rửa lại lần nữa với nước mát để giúp lỗ chân lông se khít và sạch thoáng.
Để trắng da mịn màng hơn nữa thì bạn nên kết hợp mặt nạ chanh với sữa tươi hoặc mật ong nhé.
Nhờ vào hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có công dụng tẩy trắng rất hiệu quả, loại bỏ các tác nhân gây nám da, sạm da và tẩy tể bào chết cho da.
Một số lưu ý khi làm trắng da với chanh:
– Không được đắp mặt nạ quá 15 phút vì như vậy sẽ làm cho da mặt bị bào mòn.
– Không đắp mặt nạ trắng da bằng chanh thường xuyên vì làm cho da yếu và mỏng đi.
– Nên tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì như vậy sẽ làm cho da bị hư tổn nặng hơn.
– Sau khi đắp mặt nạ xong bạn nhớ dùng thêm kem dưỡng ẩm để bổ sung thêm độ ẩm cho da nhé.
