chuyên gia dinh dưỡng

7 nhóm thực phẩm tốt cho trí não, ngăn ngừa sa sút trí tuệ

7 nhóm thực phẩm tốt cho trí não, ngăn ngừa sa sút trí tuệ

Dinh dưỡng - 20/02/2022 06:38

SKĐS - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn ít nhất 7 loại thực phẩm mỗi ngày, bao gồm: trái cây và rau, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, hạt, dầu ô liu… để ngăn ngừa bệnh sa sút trí tuệ hiệu quả.