DÒNG SỰ KIỆN

Đường dây nóng:

1900 90 95 duongdaynongyte@gmail.com
0901727659 bandientuskds@gmail.com
Chuối- thực phẩm tuyệt vời giúp bạn khỏe mạnh, cân đối và lạc quan
13:58 21/01/2014 GMT+7
Suckhoedoisong.vn - Chuối là thực phẩm tuyệt vời từ thiên nhiên giúp bạn luôn tươi trẻ, tràn trề sức sống, là chiếc chìa khóa giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh, cũng như có một cơ thể cân đối và hấp dẫn.

Trang food&sport (thực phẩm&thể thao) đã ca ngợi chuối là thực phẩm hàng đầu trong cung cấp năng lượng cho các vận động viên cũng như sức khỏe chúng ta nói chung. Sau đây là những lợi ích hàng đầu của chuối:

 

  1. Chuối như một chiếc chìa khóa vạn năng của nguồn năng lượng tươi trẻ giúp bạn tỉnh táo còn hơn cả cà phê và kẹo
  1. Cung cấp kali giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh và giúp bạn giảm đau nhức cơ xương
  1. Chuối giúp bạn thư giãn, sảng khoái
  1. Giúp tâm trạng vui vẻ, lạc quan, hưng phấn. Có thể coi là liều thuốc chữa trầm cảm, áp lực.
  1. Giàu sắt, tốt cho hồng cầu.
  1. Lượng calorie thấp, do vậy chuối là thực phẩm tốt cho người muốn giảm cân, giúp bạn có vòng eo thon gọn.
  1. Nguồn cung chất xơ.
  1. Nạp năng lượng cho cơ thể. Một cốc sinh tố chuối sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau khi tập thể thao hay lao động nặng nhọc.
  1. Bổ sung mangan. Mỗi quả chuối chứa đến 3mg mangan.
  1. Không chứa chất béo và cholesterol.

LiLy (theo Food&Sport)

 

Tin liên quan
Chuối tiêu giúp hạ huyết áp
Tôi mới đi khám sức khỏe và phát hiện bị mắc chứng tăng huyết áp. Tôi nghe nói chuối tiêu là thực phẩm giúp hạ huyết áp rất tốt. Xin quý báo cho biết điều này có đúng không? Nếu đúng thì mỗi ngày ăn bao nhiêu thì có tác dụng chữa bệnh?
Lạ kỳ buồng chuối “khủng” gần 200 nải
Từ vài ngày nay, gia đình vợ chồng ông Nguyễn Văn Điệp (48 tuổi), bà Phạm Thị Diễn (45 tuổi) bên ven sông Lại Giang thuộc thôn Bình Chương Nam, xã Hoài Đức (huyện Hoài Nhơn, Bình Định) thu hút rất đông người dân ở địa phương cũng như khách đi đường đến chiêm ngưỡng buồng chuối “khủng” hàng trăm nải.
Chuối ngon rẻ, trị được nhiều bệnh
Chuối là một loại trái cây gần gũi với người Việt Nam và được trồng mọi nơi ở nông thôn. Nhiều nghiên cứu mới cho thấy, chuối có khả năng phòng và trị bệnh rất tốt...
Tin chân bài
Bình luận
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem thêm