chứng chuột rút

Làm thế nào để thoát khỏi chuột rút cơ ở chân?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/12/2025 11:00

SKĐS - Chuột rút cơ chân là cơn co thắt đột ngột và đau đớn ở cơ, thường xuất hiện ở bắp chân. Hiểu đúng nguyên nhân, nhận biết triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng ngừa, kéo giãn cơ hợp lý sẽ giúp giảm nguy cơ và cơn đau hiệu quả.

10 nguyên nhân gây chuột rút chân ban đêm, phòng ngừa như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/11/2025 17:00

Các biện pháp khắc phục khi bị chuột rút

Bệnh thường gặp - 26/09/2025 06:55

Thường xuyên bị chuột rút có nguy hiểm không?

Bệnh thường gặp - 03/11/2024 10:52

Bị chuột rút và mệt mỏi phải làm thế nào?

Vị thuốc quanh ta - 17/10/2024 07:02

SKĐS – Thiếu magiê có thể gây nên tình trạng chuột rút đột ngột, căng cơ, chóng mặt hoặc mệt mỏi… Việc bổ sung khoáng chất thiết yếu này thông qua chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng do thiếu hụt magiê.

9 loại trà tốt nhất giảm đau bụng kinh

Vị thuốc quanh ta - 11/10/2024 08:59

SKĐS - Nhiều phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt thường bị chuột rút, đau bụng kinh... Bên cạnh việc dùng thuốc giúp giảm đau, một số biện pháp tự nhiên có thể giúp ứng phó với tình trạng này.

11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/02/2024 10:31

SKĐS - Chuột rút xảy ra khi cơ bắp căng lên và không thể thư giãn chúng. Mặc dù gây đau, nhưng thông thường có thể tự điều trị chuột rút cơ bắp...

Chuột rút ban đêm tại sao?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/11/2023 06:25

SKĐS - Nhiều người gặp hiện tượng chuột rút vào ban đêm. Nếu hiện tượng này thường xuyên xảy ra bạn cần đi khám và có biện pháp điều trị phù hợp. Vậy làm thế nào để phòng ngừa chứng chuột rút vào ban đêm?

Chuột rút khi quan hệ ảnh hưởng tới đời sống tình dục và cách xử trí

Sức khỏe sinh sản - 03/02/2023 16:00

SKĐS - Chuột rút khi quan hệ là tình trạng ảnh hưởng tới đời sống tình dục, cản trở bạn quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Dưới đây là 5 mẹo có thể giúp bạn tận hưởng tình dục mà không lo bị đau vì chuột rút.

Chuột rút và biện pháp phòng ngừa

Bệnh thường gặp - 06/08/2022 19:07

SKĐS - Chuột rút (hay còn gọi là vọp bẻ) có thể xảy ra bất cứ lúc nào, bất cứ loại cơ nào, xảy ra ở mọi lứa tuổi và mọi ngành nghề khác nhau. Chuột rút nói chung không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tuy vậy, một số trường hợp sẽ rất nguy hiểm nếu không được xử trí kịp thời.

Đau chân, chuột rút khi vận động…, coi chừng mắc hội chứng bẫy động mạch khoeo

Bệnh thường gặp - 08/07/2022 17:51

SKĐS -Hội chứng bẫy động mạch khoeo là một nguyên nhân đau chân hiếm gặp nhưng rất dễ bị bỏ sót trên lâm sàng. Đây là bệnh lý thường gặp ở người trẻ tuổi, triệu chứng thường không liên tục, tăng lên khi vận động hay tập thể dục.

Bị chuột rút khi mang thai - nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả

Sức khỏe sinh sản - 20/02/2022 07:53

SKĐS - Chuột rút ở chân là tình trạng co thắt cơ gây đau đớn ở chân, xảy ra khi cơ ngắn lại một cách không chủ ý. Nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra chuột rút khi mang thai.

Top 4 thực phẩm ngăn ngừa chứng chuột rút

Dinh dưỡng - 20/12/2019 07:57

SKĐS - Ngoài tập đúng cách, khởi động tốt trước khi vào bài vận động, dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa chứng chuột rút cơ bắp.

Đối phó chứng chuột rút

Bệnh thường gặp - 09/05/2019 11:09

SKĐS - Chuột rút cơ là các cơn co thắt xảy ra bất ngờ ở các phần khác nhau của cơ thể. Các vùng bị ảnh hưởng thường gặp bao gồm bàn chân, cánh tay, thành bụng và bàn tay.

Thực phẩm giúp ngừa chứng chuột rút

Dinh dưỡng - 20/03/2018 06:23

SKĐS - Chuột rút là một hiện tượng cơ bắp bị co rút tự ý gây ra đau đớn. Chuột rút có thể xảy ra ở bất cứ cơ bắp nào, phổ biến nhất vẫn là cơ ở bắp chân và bàn chân; kéo dài từ vài giây tới nhiều phút.

Đối phó chứng chuột rút

Phòng mạch online - 17/01/2018 14:46

SKĐS - Cháu mới 16 tuổi nhưng dạo này khi mỗi sáng dậy đều thấy đau nhức bắp chân, thỉnh thoảng khi ngủ còn bị chuột rút chân rất đau. Bác sĩ có thể cho cháu biết phải điều trị thế nào?

Phòng tránh chứng chuột rút

Đời sống - 20/12/2015 10:57

Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho sự cử động khó khăn hoặc không tiếp tục cử động được nữa.

Cảnh giác với chứng chuột rút ban đêm

Y học 360 - 20/09/2014 16:27

SKĐS - Khi chuột rút ở cơ bắp chân thì cần duỗi thẳng chân ra và nhẹ nhàng uốn cong các ngón chân ra phía sau, ép mạnh một tay vào gót chân.

Xã hội

Ra mắt sản phẩm mới trong Ngày hội Chợ Viềng Food 2025

Xã hội - 12/01/2026 12:21

Tại Ngày hội Chợ Viềng Food 2025 đã công bố các đối tác chiến lược của Chợ Viềng Food và ra mắt sản phẩm mới, sản phẩm Lẩu Riêu Ghẹ là một trong các sản phẩm gây chú ý trong sự kiện lần này.

Pháp luật

Vụ đánh người ở chung cư gây bức xúc: Nạn nhân thương tích 0%, đối tượng vẫn có thể bị xử lý hình sự?

Pháp luật - 12/01/2026 14:26

SKĐS - Liên quan đến vụ đánh người ở hành lang chung cư gây bức xúc dư luận, bước đầu, cơ quan chức năng xác định mức độ tổn hại sức khỏe của nạn nhân ở mức 0%, tuy nhiên, vẫn cần tiếp tục theo dõi, làm rõ các biểu hiện chấn thương phần mềm vùng đầu của nạn nhân.

Quốc tế

Australia cảnh báo chủng cúm mới lây lan mạnh

Quốc tế - 12/01/2026 06:08

Theo phóng viên TTXVN tại Sydney, các nhà dịch tễ học tại Australia đang cảnh báo về một chủng cúm mới có tên “Super-K”, được cho là nguyên nhân khiến số ca cúm tăng bất thường trong mùa Xuân và mùa Hè, đồng thời có thể tiếp tục gây áp lực đối với hệ thống y tế đến mùa cúm năm 2026.

Khắc phục chứng chuột rút về đêm

Y học 360 - 28/07/2014 11:00

SKĐS - Chuột rút (vọp bẻ) có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng có xu hướng gia tăng khi tuổi cao. Nhiều người cao tuổi (NCT) than chuột rút vào ban đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Món ăn, bài thuốc trị chứng chuột rút

Y học cổ truyền - 25/12/2013 09:42

SKĐS - Theo Đông y, chuột rút là do thiếu vi lượng, chủ yếu là thiếu canxi, kali, kẽm… và một số loại vitamin khác.

Magiê và chứng chuột rút

Bệnh thường gặp - 22/05/2013 09:36

Magiê (Mg) cùng với canxi (Ca) và photpho (P) là những thành phần chính cấu tạo nên xương của cơ thể. Trong cơ thể chúng ta trung bình có khoảng 25g Mg, nhưng lượng Mg ở trong xương chiếm đến 60%. Ngoài ra, Mg còn có những vai trò quan trọng sau đây trong cơ thể:

Khắc phục chứng chuột rút như thế nào?

Tin nóng y tế - 06/08/2012 10:34

Cháu mới 16 tuổi, thỉnh thoảng khi ngủ bị chuột rút chân rất đau, sáng dậy thấy bắp chân đau nhiều. Bác sĩ có thể cho cháu biết phải điều trị thế nào?

Chứng chuột rút - Dấu hiệu nhiều bệnh

Bệnh thường gặp - 05/04/2012 14:03

SKĐS-Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút, nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng.

Đông y chữa chứng chuột rút

Y học cổ truyền - 29/10/2009 08:05

Chứng chuột rút (vọp bẻ), ai cũng mắc phải. Lúc thường hoặc khi ngủ bỗng thức giấc vì cảm thấy đau buốt ở bắp chân,

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

HƯỚNG TỚI ĐẠI HỘI ĐẢNG TOÀN QUỐC LẦN THỨ XIV

Văn kiện Đại hội XIV thống nhất đường lối, sẵn sàng triển khai ngay sau Đại hội

SKĐS - Theo GS.TS Tạ Ngọc Tấn, Văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng được tích hợp ba báo cáo quan trọng trong một Báo cáo Chính trị thống nhất, qua đó cụ thể hóa đường lối thành các quyết sách chiến lược, tạo điều kiện triển khai đồng bộ, hiệu quả ngay sau Đại hội.

Cục CSGT hướng dẫn lộ trình di chuyển, tránh ùn tắc phục vụ Đại hội XIV

[Infographic] Năm quan điểm chỉ đạo của Bộ Chính trị về phát triển kinh tế nhà nước

BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤP

Chủ tịch Quốc hội: Không để nghỉ Tết kéo dài ảnh hưởng đến công tác chuẩn bị bầu cử

SKĐS - Chủ tịch Quốc hội nhấn mạnh, các cơ quan của Quốc hội tập trung cao độ cho công tác chuẩn bị bầu cử ĐBQH khóa XVI và đại biểu HĐND các cấp nhiệm kỳ 2026–2031, tuyệt đối không để tình trạng nghỉ Tết kéo dài làm ảnh hưởng đến tiến độ, chất lượng chuẩn bị bầu cử.