chứng chuột rút

Các biện pháp khắc phục khi bị chuột rút

Các biện pháp khắc phục khi bị chuột rút

Bệnh thường gặp - 26/09/2025 06:55

SKĐS - Chuột rút là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Khi xảy ra, người bệnh không thể cử động được, cần xử lý kịp thời để cơ thể trở lại trạng thái bình thường.

11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp

11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/02/2024 10:31

SKĐS - Chuột rút xảy ra khi cơ bắp căng lên và không thể thư giãn chúng. Mặc dù gây đau, nhưng thông thường có thể tự điều trị chuột rút cơ bắp...

Chuột rút ban đêm tại sao?

Chuột rút ban đêm tại sao?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/11/2023 06:25

SKĐS - Nhiều người gặp hiện tượng chuột rút vào ban đêm. Nếu hiện tượng này thường xuyên xảy ra bạn cần đi khám và có biện pháp điều trị phù hợp. Vậy làm thế nào để phòng ngừa chứng chuột rút vào ban đêm?

Chuột rút khi quan hệ ảnh hưởng tới đời sống tình dục và cách xử trí

Chuột rút khi quan hệ ảnh hưởng tới đời sống tình dục và cách xử trí

Sức khỏe sinh sản - 03/02/2023 16:00

SKĐS - Chuột rút khi quan hệ là tình trạng ảnh hưởng tới đời sống tình dục, cản trở bạn quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Dưới đây là 5 mẹo có thể giúp bạn tận hưởng tình dục mà không lo bị đau vì chuột rút.

Chuột rút và biện pháp phòng ngừa

Chuột rút và biện pháp phòng ngừa

Bệnh thường gặp - 06/08/2022 19:07

SKĐS - Chuột rút (hay còn gọi là vọp bẻ) có thể xảy ra bất cứ lúc nào, bất cứ loại cơ nào, xảy ra ở mọi lứa tuổi và mọi ngành nghề khác nhau. Chuột rút nói chung không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tuy vậy, một số trường hợp sẽ rất nguy hiểm nếu không được xử trí kịp thời.

Đau chân, chuột rút khi vận động…, coi chừng mắc hội chứng bẫy động mạch khoeo

Đau chân, chuột rút khi vận động…, coi chừng mắc hội chứng bẫy động mạch khoeo

Bệnh thường gặp - 08/07/2022 17:51

SKĐS -Hội chứng bẫy động mạch khoeo là một nguyên nhân đau chân hiếm gặp nhưng rất dễ bị bỏ sót trên lâm sàng. Đây là bệnh lý thường gặp ở người trẻ tuổi, triệu chứng thường không liên tục, tăng lên khi vận động hay tập thể dục.

Bị chuột rút khi mang thai - nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả

Bị chuột rút khi mang thai - nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả

Sức khỏe sinh sản - 20/02/2022 07:53

SKĐS - Chuột rút ở chân là tình trạng co thắt cơ gây đau đớn ở chân, xảy ra khi cơ ngắn lại một cách không chủ ý. Nhiều yếu tố khác nhau có thể gây ra chuột rút khi mang thai.

Top 4 thực phẩm ngăn ngừa chứng chuột rút

Top 4 thực phẩm ngăn ngừa chứng chuột rút

Dinh dưỡng - 20/12/2019 07:57

SKĐS - Ngoài tập đúng cách, khởi động tốt trước khi vào bài vận động, dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa chứng chuột rút cơ bắp.

Đối phó chứng chuột rút

Đối phó chứng chuột rút

Bệnh thường gặp - 09/05/2019 11:09

SKĐS - Chuột rút cơ là các cơn co thắt xảy ra bất ngờ ở các phần khác nhau của cơ thể. Các vùng bị ảnh hưởng thường gặp bao gồm bàn chân, cánh tay, thành bụng và bàn tay.

Thực phẩm giúp ngừa chứng chuột rút

Thực phẩm giúp ngừa chứng chuột rút

Dinh dưỡng - 20/03/2018 06:23

SKĐS - Chuột rút là một hiện tượng cơ bắp bị co rút tự ý gây ra đau đớn. Chuột rút có thể xảy ra ở bất cứ cơ bắp nào, phổ biến nhất vẫn là cơ ở bắp chân và bàn chân; kéo dài từ vài giây tới nhiều phút.

Đối phó chứng chuột rút

Đối phó chứng chuột rút

Phòng mạch online - 17/01/2018 14:46

SKĐS - Cháu mới 16 tuổi nhưng dạo này khi mỗi sáng dậy đều thấy đau nhức bắp chân, thỉnh thoảng khi ngủ còn bị chuột rút chân rất đau. Bác sĩ có thể cho cháu biết phải điều trị thế nào?

Phòng tránh chứng chuột rút

Phòng tránh chứng chuột rút

Đời sống - 20/12/2015 10:57

Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho sự cử động khó khăn hoặc không tiếp tục cử động được nữa.

Cảnh giác với chứng chuột rút ban đêm

Cảnh giác với chứng chuột rút ban đêm

Y học 360 - 20/09/2014 16:27

SKĐS - Khi chuột rút ở cơ bắp chân thì cần duỗi thẳng chân ra và nhẹ nhàng uốn cong các ngón chân ra phía sau, ép mạnh một tay vào gót chân.

Khắc phục chứng chuột rút về đêm

Khắc phục chứng chuột rút về đêm

Y học 360 - 28/07/2014 11:00

SKĐS - Chuột rút (vọp bẻ) có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng có xu hướng gia tăng khi tuổi cao. Nhiều người cao tuổi (NCT) than chuột rút vào ban đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Món ăn, bài thuốc trị chứng chuột rút

Món ăn, bài thuốc trị chứng chuột rút

Y học cổ truyền - 25/12/2013 09:42

SKĐS - Theo Đông y, chuột rút là do thiếu vi lượng, chủ yếu là thiếu canxi, kali, kẽm… và một số loại vitamin khác.

Bãi giữa, vùng ven ở Hà Nội còn ngập sâu kéo dài do nước sông vẫn đang lên

Bãi giữa, vùng ven ở Hà Nội còn ngập sâu kéo dài do nước sông vẫn đang lên

Xã hội - 02/10/2025 15:25

SKĐS - Lũ trên các sông ở mức cao gây ngập lụt vùng trũng thấp, các bãi nổi giữa sông, vùng ven sông với độ sâu ngập phổ biến từ 0,2 - 0,5m, có nơi ngập sâu hơn; thời gian ngập có thể kéo dài 1-2 ngày.

Trực thăng Ukraine trở thành 'khắc tinh' của UAV cảm tử Nga

Trực thăng Ukraine trở thành 'khắc tinh' của UAV cảm tử Nga

Quốc tế - 02/10/2025 13:52

SKĐS - Trong cuộc chiến chống lại các cuộc tấn công bằng máy bay không người lái (UAV) cảm tử từ Nga, Ukraine đã tìm ra một "vũ khí bí mật": trực thăng.

Magiê và chứng chuột rút

Magiê và chứng chuột rút

Bệnh thường gặp - 22/05/2013 09:36

Magiê (Mg) cùng với canxi (Ca) và photpho (P) là những thành phần chính cấu tạo nên xương của cơ thể. Trong cơ thể chúng ta trung bình có khoảng 25g Mg, nhưng lượng Mg ở trong xương chiếm đến 60%. Ngoài ra, Mg còn có những vai trò quan trọng sau đây trong cơ thể:

Khắc phục chứng chuột rút như thế nào?

Khắc phục chứng chuột rút như thế nào?

Tin nóng y tế - 06/08/2012 10:34

Cháu mới 16 tuổi, thỉnh thoảng khi ngủ bị chuột rút chân rất đau, sáng dậy thấy bắp chân đau nhiều. Bác sĩ có thể cho cháu biết phải điều trị thế nào?

Chứng chuột rút - Dấu hiệu nhiều bệnh

Chứng chuột rút - Dấu hiệu nhiều bệnh

Bệnh thường gặp - 05/04/2012 14:03

SKĐS-Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút, nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng.

Đông y chữa chứng chuột rút

Đông y chữa chứng chuột rút

Y học cổ truyền - 29/10/2009 08:05

Chứng chuột rút (vọp bẻ), ai cũng mắc phải. Lúc thường hoặc khi ngủ bỗng thức giấc vì cảm thấy đau buốt ở bắp chân,

Tự xoa bóp chữa chứng chuột rút

Tự xoa bóp chữa chứng chuột rút

Y học cổ truyền - 03/08/2009 07:05

Khi bị chuột rút, cả khối cơ bị co lại, lồi lên, ấn thấy cứng và rất đau, bàn chân không co duỗi được, các ngón chân quặp lại, ngón cái ngoặt ra ngoài hoặc vênh lên.

Trị chứng chuột rút khi mang thai

Trị chứng chuột rút khi mang thai

Tin nóng y tế - 14/08/2008 16:16

Tôi mang thai tháng thứ 8, người cảm thấy bình thường nhưng rất hay bị chuột rút ở bắp chân, nhất là về ban đêm. Xin hỏi nguyên nhân? Cách chữa?

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc

Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.

Bộ Y tế đề xuất gì về đào tạo chuyên sâu đặc thù trình độ sau đại học lĩnh vực sức khỏe? ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Bộ Y tế đề xuất gì về đào tạo chuyên sâu đặc thù trình độ sau đại học lĩnh vực sức khỏe?

SKĐS - Việc đào tạo và cấp văn bằng đào tạo chuyên khoa trong lĩnh vực sức khỏe đã được triển khai tại Việt Nam hơn 50 năm nhưng chưa được công nhận trong hệ thống văn bằng của hệ thống giáo dục quốc dân, trong khi nhân lực y tế được đào tạo chuyên khoa đang là lực lượng nòng cốt tại các cơ sở y tế...

Vẫn xảy ra vi phạm ở phòng khám tư, cơ sở thẩm mỹ, Bộ trưởng Bộ Y tế yêu cầu tăng giám sát, xử lý nghiêm CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Vẫn xảy ra vi phạm ở phòng khám tư, cơ sở thẩm mỹ, Bộ trưởng Bộ Y tế yêu cầu tăng giám sát, xử lý nghiêm

SKĐS - Theo Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan, gần đây xảy ra một số vụ việc vi phạm các quy định trong công tác khám bệnh, chữa bệnh tại một số cơ sở y tế, gây ảnh hưởng đến quyền lợi, sự an toàn của người bệnh, tạo bức xúc trong dư luận xã hội và ảnh hưởng tới uy tín của ngành Y tế...

Truyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Truyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh'

SKĐS - Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá, tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' vào 14h Thứ 2 ngày 29/9/2025.

Hai loại 'vaccine' tự nhiên giúp ứng viên chinh phục Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN

Hai loại 'vaccine' tự nhiên giúp ứng viên chinh phục Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4

SKĐS - Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đang trong giai đoạn mở đăng ký, thu hút hàng trăm ứng viên từ khắp mọi miền đất nước. Để chinh phục hành trình thay đổi bản thân và giành thứ hạng cao, ứng viên cần chú trọng hai yếu tố nền tảng: dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.

Phòng mạch online

Bác sĩ hướng dẫn quy tắc 20-20-20 giúp bảo vệ mắt khỏi ‘hội chứng màn hình’

SKĐS - Bạn có biết mình có thể đang nhìn vào màn hình tới 10-15 tiếng mỗi ngày? Thói quen này đang âm thầm gây hại cho đôi mắt của bạn. Một quy tắc đơn giản mang tên 20-20-20 được các chuyên gia khuyến cáo có thể giúp bạn bảo vệ đôi mắt hiệu quả.