chữa mất ngủ
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh
Sức khỏe sinh sản - 26/11/2024 20:00SKĐS - Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ. Tình trạng này kéo dài khiến người mẹ kiệt sức, trầm cảm và ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con bú.
Bài thuốc chữa mất ngủ do tâm thận bất giao
Y học cổ truyền - 28/05/2024 14:03SKĐS - Tâm thận bất giao là một rối loạn trong mối quan hệ tương tác giữa tạng tâm và tạng thận - đó cũng là nguyên nhân dẫn tới mất ngủ kèm theo một số triệu chứng như hay quên, rối loạn nhịp tim, di tinh...
Tập thể dục – Liệu pháp hỗ trợ trị mất ngủ tốt nhất
Tra cứu bệnh - 14/05/2024 06:49SKĐS - Tập thể dục rất tốt cho cơ thể và tâm trí, giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ…
Các thuốc thường dùng trong điều trị mất ngủ
Tra cứu bệnh - 13/05/2024 09:56SKĐS - Thuốc ngủ thường được kê đơn cùng với những thay đổi lối sống nhằm cải thiện giấc ngủ. Người bệnh luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng cũng như thời gian khuyến cáo khi dùng thuốc ngủ để giảm thiểu nguy cơ gặp tác dụng phụ không mong muốn của thuốc.
Chế độ ăn cho người bệnh mất ngủ
Tra cứu bệnh - 07/04/2024 14:00SKĐS - Có nhiều chiến lược giúp người bệnh mất ngủ có một giấc ngủ ngon, trong đó có việc thay đổi chế độ ăn uống, vì một số thực phẩm và đồ uống có đặc tính thúc đẩy giấc ngủ.
7 đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ và chữa chứng mất ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/03/2024 06:45SKĐS – Khó ngủ, mất ngủ… không chỉ làm cơ thể mệt mỏi và uể oải vào ban ngày mà còn tăng nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nguy hiểm. Một số đồ uống dưới đây dùng trước khi đi ngủ có thể khắc phục tình trạng này, giúp ngủ ngon hơn…
3 nguyên nhân gây mất ngủ và bài thuốc điều trị
Thầy giỏi – thuốc hay - 21/03/2024 06:16SKĐS - Theo Đông y, chứng mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây nên. Khi các cơ quan trong cơ thể suy yếu, hư tổn, mất cân bằng... đều có thể dẫn tới mất ngủ.
Những biện pháp cải thiện giấc ngủ ở người già
Bệnh người cao tuổi - 25/01/2024 15:31SKĐS - Giấc ngủ rất quan trọng đối với người già. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp người già có tinh thần thoải mái mà còn ảnh hưởng tốt đến sức khỏe tổng thể.
6 cách chữa mất ngủ tại nhà không dùng thuốc
Bệnh thường gặp - 01/01/2024 14:20SKĐS - Mất ngủ kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Một số cách chữa mất ngủ tại nhà dưới đây có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon.
Mất ngủ, mối nguy hiểm đối với sức khỏe tim mạch ở phụ nữ mãn kinh
Sức khỏe sinh sản - 10/12/2023 08:25SKĐS - Mất ngủ có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của tất cả mọi người. Nhưng đối với phụ nữ mãn kinh, tình trạng này còn rất nguy hiểm đối với sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu mới công bố của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đã chứng minh nguy cơ đó.
Cây bình vôi và những bài thuốc điều trị bệnh hiệu quả
Vị thuốc quanh ta - 20/09/2023 15:36SKĐS - Cây bình vôi là loài thực vật phổ biến tại nhiều tỉnh trên nước ta. Theo ThS. Nguyễn Huy Nam, Bệnh viện Y học cổ truyền Quân đội, cây bình vôi còn là một loại dược liệu có tác dụng an thần, chữa mất ngủ, điều trị sốt rét, mụn nhọt… rất hiệu quả.
6 rủi ro cần biết trước khi dùng thuốc trị mất ngủ
An toàn dùng thuốc - 12/09/2023 09:28SKĐS – Trong một số trường hợp mất ngủ, bác sĩ có thể kê đơn dùng thuốc. Tuy nhiên các thuốc trị mất ngủ có thể gây một số tác dụng phụ không mong muốn mà người bệnh cần biết để tránh lạm dụng.
Thiếu hụt 5 loại chất này có thể gây mất ngủ và cách bổ sung an toàn
An toàn dùng thuốc - 03/03/2023 09:20SKĐS - Một trong những nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ (mất ngủ) là thiếu hụt một số chất dinh dưỡng mà cơ thể cần hằng ngày…
Nên ăn gì vào buổi tối để cải thiện chất lượng giấc ngủ?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/02/2023 15:47SKĐS - Thực phẩm có vai trò quan trọng với giấc ngủ. Một số loại thực phẩm và đồ uống có chứa các chất giúp thư giãn thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ…
6 vị thuốc nam hỗ trợ cải thiện chứng mất ngủ
Y học cổ truyền - 30/12/2022 16:20Từ lâu, Đông y đã sử dụng các cây thuốc, vị thuốc nam như long nhãn, tâm sen, đan sâm… để hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ. Phương pháp này được đánh giá an toàn, lành tính bởi chủ yếu sử dụng các thảo dược có sẵn trong tự nhiên.
Nguồn kinh phí chi trả cho người nghỉ hưu trước tuổi, nghỉ thôi việc từ đâu?
Xã hội - 02/05/2025 10:27Bạn đọc hỏi: Tôi làm việc trong đơn vị sự nghiệp công lập và có đăng ký về hưu trước tuổi. Vậy nguồn kinh phí chi trả cho nghỉ hưu trước tuổi, thôi việc do sắp xếp bộ máy lấy từ đâu và khi nào nhận được tiền hỗ trợ?
Vừa ra tù đã gây ra loạt vụ cướp, hiếp dâm
Pháp luật - 02/05/2025 09:41SKĐS - Công an tỉnh Bình Dương vừa bắt giữ đối tượng từng có tiền án cướp tài sản, để điều tra về hành vi cướp tài sản và hiếp dâm.
UAV Ukraine phơi bày điểm yếu phòng không của Nga tại Crimea
Quốc tế - 02/05/2025 08:23SKĐS - Ngày 1/5, cơ quan tình báo quốc phòng Ukraine (GUR) công bố đoạn video ghi lại loạt máy bay không người lái (UAV) góc nhìn thứ nhất (FPV) tấn công vào hệ thống phòng không S-300V của Nga, cùng các radar liên quan tại bán đảo Crimea, vùng lãnh thổ mà Moscow đã sáp nhập từ năm 2014.
5 mẹo dân gian hỗ trợ cải thiện tình trạng mất ngủ
Y học cổ truyền - 29/12/2022 15:00Tình trạng mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Đây cũng là nguyên nhân gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, stress, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường…
Hoa Kỳ: Cảnh báo ngộ độc thuốc ngủ melatonin tăng vọt ở trẻ em
Quốc tế - 05/06/2022 13:28SKĐS - Một nghiên cứu mới ở Hoa Kỳ cho thấy, số trẻ em bị ngộ độc melatonin – loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ đã tăng 530% trong thập kỷ qua.
9 loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ vào buổi tối
Vị thuốc quanh ta - 20/03/2022 14:04SKĐS - Một chế độ ăn uống cân bằng giúp duy trì sức khỏe của cơ thể và tinh thần, đồng thời đóng vai trò quan trọng đối với chất lượng của giấc ngủ.
3 cách thiền giúp bạn ngủ ngon hơn khi mắc COVID-19
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/03/2022 19:02SKĐS - Căng thẳng liên quan đến COVID-19 là một trong những nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ (mất ngủ hoặc khó đi vào giấc ngủ). Trong một số trường hợp, căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về giấc ngủ hiện tại.
Thuốc mới điều trị chứng mất ngủ ở người lớn
Thuốc mới - 16/01/2022 09:27SKĐS - Thuốc quviviq (daridorexant) vừa được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt để điều trị mất ngủ ở người lớn, những người khó khi đi vào giấc ngủ và/hoặc khó duy trì giấc ngủ.
Cách chữa mất ngủ do căng thẳng vì dịch bệnh
Y học 360 - 16/11/2021 13:56Giấc ngủ ngon là "vaccine tinh thần" hữu hiệu giúp mỗi người phục hồi sức khoẻ thể chất và tinh thần. Song, những lo toan, căng thẳng vì dịch bệnh đã khiến nhiều người gặp khó khăn với giấc ngủ.
KỶ NIỆM 50 NĂM NGÀY GIẢI PHÓNG MIỀN NAM, THỐNG NHẤT ĐẤT NƯỚCCô gái phát biểu tại lễ 30/4 là Đảng viên khi 18 tuổi, đạt nhiều thành tích ‘khủng’
SKĐS - Lễ kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước đã khép lại nhưng dư âm của sự kiện vẫn vang vọng trong lòng hàng triệu người dân Việt Nam. Một trong những điều gây ấn tượng tại buổi lễ là bài phát biểu sâu sắc từ đại diện tiêu biểu của thế hệ trẻ - cô gái Huỳnh Mạnh Phương.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm làm Trưởng BCĐ Trung ương về hoàn thiện thể chế, pháp luật
SKĐS - Theo Quyết định số 288-NQ/TW của Bộ Chính trị, Tổng Bí thư Tô Lâm làm Trưởng Ban Chỉ đạo Trung ương về hoàn thiện thể chế, pháp luật.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Trần Văn Thuấn: Tiếp tục nâng cao chất lượng chăm sóc, phục hồi chức năng cho người khuyết tật
SKĐS - Trung tâm Phục hồi chức năng người khuyết tật Thuỵ An là mô hình phục hồi chức năng toàn diện cả về thể chất và tinh thần cho người khuyết tật (đa số là trẻ em)...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁLý do chuyên gia đề xuất áp thuế tuyệt đối với thuốc lá
SKĐS - Chuyên gia y tế và chính sách đều đề xuất áp thuế tuyệt đối 5.000 đồng/bao từ năm 2026 và tăng lên 15.000 đồng vào năm 2030 để giảm tiêu dùng thuốc lá.
CHUYỂN ĐỔI SỐ Y TẾ, NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG PHỤC VỤBộ Y tế đề xuất lập nhóm đối tác quốc tế về chuyển đổi số y tế
SKĐS - Chuyển đổi số y tế với mục tiêu cuối cùng là hỗ trợ chăm sóc và nâng cao sức khỏe người dân thông qua hệ thống y tế bền vững, trong đó bảo đảm yếu tố chất lượng, tiếp cận và sử dụng dịch vụ y tế, giảm chi phí y tế và tăng khả năng tự chăm sóc sức khỏe của nhân dân...
Phòng mạch online
5 loại vitamin người cao tuổi cần bổ sung để sống khỏe
SKĐS - Sau 50 tuổi, bạn nên lựa chọn những loại vitamin, khoáng chất thiết yếu sau để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày vừa tốt cho sức khỏe tim mạch vừa cải thiện tiêu hóa.