Nguyên nhân gây ngủ ngáy bạn đã biết chưa?
NGUYÊN NHÂN SKĐS - Ngủ ngáy là tình trạng khá phổ biến, xảy ra ở khoảng 57% nam giới và 40% nữ giới. Ngủ ngáy có thể vô hại nhưng cũng có thể là một tình trạng bệnh tật tiềm ẩn cần được điều trị.
Các phương pháp điều trị ngủ ngáy
THUỐC ĐIỀU TRỊ SKĐS - Ngáy là một vấn đề về giấc ngủ phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, cuộc sống của người mắc và người cùng phòng. Để điều trị ngủ ngáy hiệu quả cần áp dụng các phương pháp toàn diện bổ sung cho nhau.
Nên ăn gì để ngăn ngừa chứng ngủ ngáy?
CHẾ ĐỘ ĂN SKĐS - Chế độ dinh dưỡng nào tốt cho việc kiểm soát và giảm thiểu tình trạng ngủ ngáy?
Bài tập cho người mắc bệnh ngủ ngáy
BÀI TẬP SKĐS - Ngủ ngáy có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người mắc, mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ của người thân trong gia đình... Một số bài tập có thể giúp khắc phục tình trạng này.
Giải đáp 10 câu hỏi thường gặp về ngủ ngáy
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP SKĐS - Ngủ ngáy bình thường không nguy hiểm nhưng ngủ ngáy thường xuyên sẽ có nguy cơ ngưng thở khi ngủ. Đây là tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì vậy chúng ta không nên chủ quan.
Cùng chuyên mục
Phương pháp nào giúp người ngủ ngáy mau hết?
Y học 360 10/07/2023 19:06SKĐS - Ngủ ngáy là vấn đề thường gặp, làm ảnh hưởng đến người xung quanh rất nhiều vì âm thanh tiếng ngáy. Vậy, phương pháp nào giúp người ngủ ngáy mau hết?
Ngủ ngáy và ngừng thở khi ngủ, cách nào cải thiện?
Bệnh thường gặp 29/05/2023 11:53SKĐS - Ngủ ngáy và ngừng thở khi ngủ là vấn đề phổ biến, có thể gặp ở cả người lớn, trẻ em, có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện đại.
Nghiên cứu mới: Ngủ quá ít hay quá nhiều đều có nguy cơ đột quỵ
Bệnh thường gặp 10/04/2023 06:30SKĐS - Các vấn đề về giấc ngủ (từ ngáy đến ngủ quá nhiều hoặc quá ít) đều có thể liên quan đến tăng nguy cơ đột quỵ. Đây là kết quả của một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí Neurology.
Ngủ ngáy và Hội chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ
Y học 360 16/03/2023 07:40SKĐS - Hội chứng ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn đường thở (Obstructive Sleep Apnea Syndrome: OSAS) không những ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ của những người khác.
7 bài tập lưỡi, giúp giảm ngủ ngáy
Chữa bệnh không dùng thuốc 30/12/2022 09:06SKĐS - Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến người xung quanh mà còn có mối liên quan đến một số tình trạng xấu cho sức khỏe như tim mạch, béo phì, giảm ham muốn tình dục… Thực hiện một số bài tập lưỡi giúp bạn khơi thông đường thở, giảm ngủ ngáy.
Mách bạn 4 mẹo giúp giảm ngủ ngáy hiệu quả ở phụ nữ
Bản tin sức khỏe 26/12/2022 16:07Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến bản thân người ngủ mà còn gây khó chịu cho những người xung quanh. Sau đây là 4 mẹo giúp giảm ngáy khi ngủ cho phụ nữ cực hiệu quả, bạn có thể tham khảo.
Cảnh báo nguy hiểm từ trào lưu dán miệng khi ngủ để chữa ngáy
Bản tin sức khỏe 04/11/2022 10:10SKĐS - Trào lưu dán miệng khi ngủ đang thịnh hành trên Tiktok khiến các chuyên gia phải lên tiếng cảnh báo nguy cơ gây ngưng thở dẫn đến chết người...
Nghiên cứu mới: Những người ngủ ngáy có nhiều khả năng bị ung thư hơn
Quốc tế 06/09/2022 18:16SKĐS - Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Thuỵ Điển, những người ngủ ngáy có thể tăng nguy cơ ung thư.
Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ cảnh báo nguy cơ đau tim
Thông tin dược học 05/03/2021 15:53SKĐS - Các nhà khoa học cảnh báo, ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể cho thấy nguy cơ cao mắc các bệnh rối loạn mạch máu và đau tim nguy hiểm.
Đối phó với tiếng ngáy khó chịu
Bệnh thường gặp 28/06/2020 21:00SKĐS - Theo các nghiên cứu khác nhau, 44% nam giới và 28% nữ giới, trong độ tuổi từ 30 - 60, gặp vấn đề về ngáy ngủ.
Ngáy tác động tiêu cực đến sức khỏe của người ngủ cùng
Thông tin dược học 28/03/2020 11:19SKĐS - Ngáy gây ra bởi sự tắc nghẽn đường thở, có thể tạo ra cơn ác mộng cho người bạn đời. Ngáy cũng có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ (ngừng thở) đối với bản thân người ngáy. Ô nhiễm tiếng ồn gây ra bởi tiếng ngáy còn có thể làm tăng huyết áp cho người ngủ cùng.
Ngáy to khi ngủ, vì sao?
Phòng mạch online 24/12/2019 18:28SKĐS - Khi ngủ tôi hay ngáy to khiến người thân khó chịu. Vậy xin hỏi nguyên nhân do đâu, có chữa khỏi không?
Ngủ ngáy: nguyên nhân và cách khắc phục
Đời sống 10/09/2019 07:04SKĐS - Ngáy không chỉ là vấn đề của nam giới, nó cũng xảy ra ở nữ giới, đặc biệt sau khi mãn kinh.
Nỗi khổ ngủ ngáy và cách xử lý
Y học 360 25/08/2019 07:10SKĐS - Ngủ ngáy là một biểu hiện thường gặp. Tuy nhiên ngáy trầm trọng quá mức gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bản thân, thậm chí trong một số trường hợp nặng có thể đe dọa tới tính mạng.
Cách khắc phục chứng ngủ ngáy
Phòng mạch online 14/03/2019 06:41SKĐS - Tôi mới sinh cháu đầu lòng được 5 tháng, cháu khỏe mạnh và phát triển bình thường.
Ngưng thở khi ngủ và ngáy ngủ, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Thông tin dược học 25/12/2018 18:57SKĐS - Một nghiên cứu mới do Tổ chức Nghiên cứu Biobank, Anh cho thấy, ngưng thở khi ngủ và ngáy ngủ có liên quan đến bệnh tim mạch ở phụ nữ.
Trẻ ngủ ngáy có nguy hiểm?
Đời sống 21/09/2018 08:01SKĐS - Khi bị ngủ ngáy, trẻ thường ngủ một cách rất khó nhọc, không say, không sâu ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ do não thiếu dưỡng khí.
3 cách đơn giản cho người ngủ ngáy
Bệnh thường gặp 15/09/2018 08:27SKĐS - Một số lời khuyên đơn giản dễ thực hiện và đem lại hiệu quả cao cho những người ngủ ngáy. Chính những điều này giúp bạn có giấc ngủ ngon và thật yên bình!
Phụ nữ ngáy to, có cần đi khám?
Đời sống 19/08/2018 06:51SKĐS - Hồi mới cưới, thỉnh thoảng tôi phát hiện ra vợ tôi ngáy nhè nhẹ. Nhưng giờ thì cô ấy ngáy khá to. Tôi ngủ say nên không ảnh hưởng nhiều, chỉ là lấy làm lạ. Phụ nữ ngáy ngủ có phải hơi bất bình thường? Có cần khuyên cô ấy đi khám bác sĩ không?
Cảnh báo nguy hại ngủ ngáy ở người cao tuổi
Đời sống 23/01/2018 07:23SKĐS - Ngáy ngủ rất phổ biến và xảy ra ở mọi lứa tuổi. Hầu hết chúng ta nghĩ rằng, ngáy khi ngủ là điều bình thường, nhưng thực tế ngáy ngủ tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe, thậm chí đe dọa đến tính mạng.
8 cách để ngủ chung với người ngáy
Bệnh thường gặp 31/12/2017 09:12SKĐS - Ai đó trong chúng ta đã từng gặp rắc rối khi ngủ chung với một người ngáy. Ngáy thực sự là một rào cản và tạo stress trong nhiều cuộc hôn nhân.
5 loại thực phẩm giảm triệu chứng ngáy khi ngủ
Dinh dưỡng 27/12/2017 13:00SKĐS - Ngáy là một rối loạn sức khỏe phổ biến. Nam giới và những người béo phì thường hay bị tình trạng này. Những người ngủ ngáy thường xuyên cần biết rằng ngáy có thể là triệu chứng của một số bệnh nghiêm trọng.
Ngủ ngáy trẻ nhỏ có thể là dấu hiệu của những rối loạn sức khỏe nghiêm trọng
Đời sống 19/05/2017 07:00SKĐS - Nếu trẻ ngáy ít nhất 4 đêm 1 tuần, đó có thể là dấu hiệu những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Làm gì khi “quý ông” của bạn “kéo gỗ” cả đêm?
Sức khỏe sinh sản 04/07/2016 10:54SKĐS - Ngáy ngủ, còn được gọi vui là “kéo gỗ”, xuất hiện khá phổ biến ở nam giới. Ngáy ngủ sinh lý thông thường vô hại đối với bản thân người ngáy, tuy nhiên có thể gây khó chịu...
