Cùng chuyên mục
Thuốc điều trị hội chứng jet lag (rối loạn giấc ngủ tạm thời)
Tra cứu bệnh 13/12/2024 15:01SKĐS - Jet lag hay hội chứng jet lag, là một rối loạn nhịp sinh học tạm thời, do thay đổi múi giờ mà cơ thể chưa kịp thích ứng, thường gây mệt mỏi vào ban ngày, uể oải, thiếu năng lượng, khó tập trung và các vấn đề tiêu hóa như táo bón hoặc tiêu chảy...
Vận động giúp vượt qua tình trạng jet lag (rối loạn giấc ngủ tạm thời)
Tra cứu bệnh 13/12/2024 15:00SKĐS - Tập thể dục rất tốt cho cơ thể và tâm trí, giúp bạn vượt qua tình trạng jet lag, đi vào giấc ngủ nhanh hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ…
Ngủ nhiều hơn những ngày cuối tuần có thể tăng nguy cơ đau tim
Bệnh thường gặp 07/06/2017 17:05SKĐS - Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng những người có xu hướng ngủ nhiều hơn vào những ngày cuối tuần dễ có khả năng bị “social jet lag” (lệch múi giờ mang tính chất xã hội), có liên quan tới tăng nguy cơ mắc bệnh tim.