chống oxy hóa

Da khỏe đẹp nhờ vitamin C & HA
Khỏe - Đẹp - 22/03/2023 14:00Nếu cơ thể cần vitamin C để tăng cường sức đề kháng, thì làn da cũng cần được "uống" vitamin C mỗi ngày để tăng cường khả năng "đề kháng" trước các tác nhân gốc tự do, chống oxy hóa, làm sáng da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Chuyên gia chỉ cách giúp người đái tháo đường không phải kiêng trái cây thái quá
Chế độ ăn người bệnh - 17/02/2023 06:56SKĐS - Hầu hết bệnh nhân đái tháo đường đều ngại ăn trái cây thường xuyên, điều này cũng dễ hiểu vì hầu hết các loại trái cây đều có vị ngọt. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm.

Thường xuyên ăn 5 loại quả này sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn
Dinh dưỡng - 03/02/2023 09:28SKĐS - Có một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là chìa khóa để giữ sức khỏe. Dưới đây là 7 loại trái cây nên ăn trong mùa này để tăng cường miễn dịch.

Mâm ngũ quả ngày Tết - Từ phong tục đẹp đến giá trị sức khỏe tuyệt vời
Dinh dưỡng - 21/01/2023 11:05SKĐS - Trong dịp Tết cổ truyền, tục lệ bày mâm ngũ quả đã trở thành một phong tục đẹp của người Việt trên khắp mọi miền.

Chuyên gia chỉ cách ăn khoai lang đúng nhất - tốt cho người bệnh đái tháo đường mà không lo tăng đường huyết
Chế độ ăn người bệnh - 12/01/2023 09:39SKĐS - Khoai lang chứa đường tự nhiên, nhiều chất xơ và một số chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Bệnh nhân đái tháo đường có thể ăn thực phẩm mùa đông chứa carb này không?

Gợi ý thực đơn cho bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 08/01/2023 09:25SKĐS - Đừng bỏ qua bữa ăn quan trọng nhất trong ngày - thay vào đó hãy thưởng thức bữa sáng nhẹ hơn từ 200-400 calo. Hãy thử món trứng bác, cháo yến mạch, bánh kếp và nhiều món khác.

8 loại thực phẩm chống viêm tốt cho người bị thoái hóa khớp
Dinh dưỡng - 08/01/2023 07:00SKĐS - Dinh dưỡng khoa học là một trong những biện pháp giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thoái hóa khớp. Thực phẩm chống viêm có tác dụng bảo vệ khớp hiệu quả, vì vậy người bệnh thoái hóa khớp nên ưu tiên trong chế độ ăn uống của mình.

Bị viêm da cơ địa nên tránh những thực phẩm này để bệnh không 'vượng lên' khi thời tiết lạnh khô
Chế độ ăn người bệnh - 05/01/2023 13:34SKĐS - Một chế độ ăn uống đặc biệt hoặc phong cách ăn uống liệu có thể giúp bạn giảm bớt các triệu chứng khó chịu của bệnh chàm (viêm da cơ địa)

Mẹo bổ sung vitamin C từ thực phẩm trong mùa lạnh
Dinh dưỡng - 25/12/2022 08:26SKĐS - Đặc biệt hữu ích giúp chúng ta đối phó với các bệnh nhiễm trùng mùa đông, vitamin C còn có nhiều ưu điểm đối với sức khỏe tổng thể. Hãy tận dụng vitamin C từ những thực phẩm hàng ngày.

8 loại trái cây nên bổ sung cho cơ thể trong mùa lạnh
Dinh dưỡng - 24/12/2022 07:07SKĐS - Vào mùa lạnh, nhiều người thường có xu hướng ngại ăn trái cây hơn. Tuy nhiên, có một số loại trái cây giúp cơ thể tăng sức đề kháng bạn nên đưa vào thực đơn hàng ngày.

8 lợi ích sức khỏe ấn tượng của cây bạch quả
Y học cổ truyền - 22/12/2022 13:37SKĐS - Ginkgo biloba là một chất bổ sung thảo dược có thể được biết đến nhiều nhất để tăng cường hiệu suất nhận thức. Tuy nhiên, lợi ích và công dụng của nó rất đa dạng.

8 thực phẩm bổ dưỡng giúp bạn ấm áp trong thời tiết lạnh
Dinh dưỡng - 19/12/2022 06:20SKĐS - Mùa đông, vào những ngày nhiệt độ hạ thấp, bạn nên ăn nhiều hơn những loại thực phẩm dưới đây để giúp giữ ấm cơ thể từ bên trong.

Bí quyết ăn cơm gạo lứt tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 17/12/2022 07:44SKĐS - Gạo lứt ngày càng được nhiều bệnh nhân đái tháo đường và những người ăn kiêng lựa chọn. Vậy cách ăn gạo lứt như thế nào là phù hợp nhất đối với người bệnh đái tháo đường?

Ăn khoai lang mỗi ngày bạn sẽ được hưởng nhiều lợi ích sức khỏe
Dinh dưỡng - 08/12/2022 08:44SKĐS - Không chỉ là một thực phẩm phổ biến, thông dụng trong bữa ăn hằng ngày mà khoai lang còn có một số đặc tính có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Top sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe được nhiều người tin dùng
Y học 360 - 07/12/2022 17:32Sau khi đã nghiên cứu thành công, một thương hiệu quen thuộc cho ra đời nhiều sản phẩm chăm sóc và hỗ trợ sức khỏe nhận được nhiều đánh giá tích cực từ khách hàng.



Nhắc nhở vi phạm, bảo vệ khu đô thị bị tông nguy kịch
Xã hội - 28/03/2023 21:33SKĐS - Khi bị nhắc nhở phương tiện dừng đỗ sai quy định tại một khu đô thị ở Gia Lâm (Hà Nội), lái xe taxi trong tình trạng có mùi rượu đã lao thẳng vào xe máy của bảo vệ - người nhắc nhở, khiến nạn nhân ngã đập đầu xuống đường bất tỉnh nhân sự.

Thông tin mới vụ hơn 50 học sinh tiểu học nghi bị ngộ độc khi đi dã ngoại
Pháp luật - 28/03/2023 21:34SKĐS - Trong số 56 cháu có biểu hiện buồn nôn, hiện đã có 41 cháu đang đi khám sàng lọc tại bệnh viện, các cháu còn lại đã được phụ huynh đón về tiếp tục theo dõi sức khỏe tại nhà.

Mỹ: 6 người thiệt mạng trong vụ xả súng tại trường tiểu học
Quốc tế - 28/03/2023 06:57Sáu người đã thiệt mạng trong đó có 3 trẻ em trong vụ xả súng ngày 27/3 tại Trường tiểu học tư thục Covenant ở Nashville, bang Tennessee (Mỹ) và hung thủ đã bị cảnh sát bắn hạ.

Chế độ ăn uống có giúp ngăn ngừa ung thư cổ tử cung không?
Dinh dưỡng - 03/12/2022 13:01SKĐS - Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy có mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, trong đó có ung thư cổ tử cung.

Nghiên cứu mới về tác dụng bất ngờ của mật ong thô
Dinh dưỡng - 03/12/2022 07:39SKĐS - Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, mật ong không giống như các chất làm ngọt khác, thực sự có thể tốt cho sức khỏe tim mạch và bệnh đái tháo đường.

Cách sử dụng trà xanh hiệu quả trong chế độ giảm cân
Dinh dưỡng - 02/12/2022 06:54SKĐS - Trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội đã được khoa học chứng minh. Hiện nay, nhiều người tìm đến trà xanh với hy vọng giảm cân. Liệu trà xanh có thực sự giúp giảm cân hay không và cách uống trà thế nào đạt hiệu quả tốt nhất?

Nước dừa có làm tăng lượng đường trong máu?
Dinh dưỡng - 22/11/2022 14:16SKĐS - Có người cho rằng người bệnh đái tháo đường nên uống nước dừa vì đường tự nhiên không gây tăng đường huyết. Nhưng cũng có một số bệnh nhân đái tháo đường sau khi uống nước dừa thường xuyên lại bị tăng đường huyết.

5 loại thực phẩm giúp giảm triệu chứng sương mù não
Dinh dưỡng - 20/11/2022 13:27SKĐS - Chỉ cần những điều chỉnh nhỏ về dinh dưỡng có thể giúp giảm các triệu chứng sương mù não, tăng cường năng lượng và tăng năng suất cho bộ não của bạn.

‘3 không’ khi uống cà phê để tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 19/11/2022 07:14SKĐS - Nếu bạn thích khởi động ngày mới với một cốc cà phê, bạn nên lưu ý 3 điều cần cân nhắc trước khi tiêu thụ caffeine.
Phòng mạch online
Hai chị em ruột đều mắc ung thư đại tràng, bác sĩ lý giải Hội chứng đa polyp gia đình và mối liên quan đến ung thư
SKĐS - Đa polyp có tính gia đình biểu hiện đặc trưng bởi sự hiện diện của nhiều polyp tuyến ở đại – trực tràng (thường là hơn 100 polyp). Đây là một trong những hội chứng có khả năng gây ung thư cao có tính di truyền.