chống oxy hóa
5 loại trái cây tốt cho sức khỏe tuyến giáp
Chế độ ăn người bệnh - 02/04/2026 10:00SKĐS - Trái cây không chỉ là nguồn cung cấp vitamin thông thường mà còn chứa hoạt chất sinh học mạnh mẽ hỗ trợ chức năng tuyến giáp, tối ưu hóa hệ tiêu hóa và tạo màng chắn chống viêm để bảo vệ tế bào khỏi những tác động tiêu cực.
Ăn mật ong vào buổi sáng có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 09/02/2026 06:00SKĐS - Mật ong không chỉ là chất tạo ngọt tự nhiên mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi dùng đúng cách. Ăn mật ong vào buổi sáng lúc bụng đói có thể hỗ trợ miễn dịch, tiêu hóa, làn da và chuyển hóa năng lượng...
Củ năng (củ mã thầy) có tác dụng gì?
Vị thuốc quanh ta - 07/12/2025 15:31SKĐS - Củ năng không chỉ có tính mát theo y học cổ truyền mà còn giàu chất xơ, kali và chất chống oxy hóa. Nhờ các đặc tính này, củ năng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng, từ tim mạch, tiêu hóa đến hỗ trợ giảm cân.
5 công thức trị liệu từ nước gừng đơn giản, ai cũng có thể làm
Dinh dưỡng - 12/10/2025 06:10SKĐS - Nước gừng là một phương thuốc tự nhiên có nhiều lợi ích đa dạng, với khả năng trị liệu đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học. Bạn có thể tham khảo một số công thức pha chế nước gừng để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe này.
Uống cà phê có giúp bảo vệ gan khỏi nguy cơ ung thư không?
Dinh dưỡng - 11/10/2025 06:05SKĐS - Cà phê ngày càng được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể hỗ trợ bảo vệ gan và các con đường dẫn đến tình trạng viêm, xơ gan và ung thư.
5 loại thực phẩm bổ sung nên dùng cùng nghệ để tăng cường lợi ích của nghệ
Thực phẩm chức năng - 25/09/2025 06:05SKĐS - Dùng nghệ cùng với các chất bổ sung khác như giấm táo, gừng và hạt tiêu đen sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
8 lý do nên ăn bông cải xanh
Dinh dưỡng - 24/09/2025 06:06SKĐS - Rẻ tiền nhưng rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đó chính là lý do không nên bỏ qua bông cải xanh trong thực đơn hằng ngày.
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV
Khỏe - Đẹp - 22/09/2025 06:00SKĐS - Polyphenol là nhóm hợp chất chống oxy hóa tự nhiên có nhiều trong thực phẩm nguồn gốc thực vật. Chúng không chỉ giúp trung hòa các gốc tự do gây hại mà còn góp phần bảo vệ da trước tác động của tia UV, đồng thời hỗ trợ duy trì hàng rào bảo vệ da từ bên trong.
Nên sử dụng nghệ thời điểm nào để có lợi ích sức khỏe tối đa?
Dinh dưỡng - 04/09/2025 06:08SKĐS - Nhiều người muốn bổ sung nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày nhưng lại băn khoăn về thời điểm sử dụng để có hiệu quả tốt nhất. Tham khảo cách giúp bạn tận dụng tối đa những lợi ích tuyệt vời của loại gia vị vàng này.
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 01/09/2025 06:00SKĐS - Cholesterol LDL – thường được gọi là ‘cholesterol xấu', là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Bên cạnh việc dùng thuốc, thay đổi chế độ ăn uống, đặc biệt là bổ sung những loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp kiểm soát LDL hiệu quả và an toàn.
6 nhóm người không nên ăn nghệ hàng ngày
Cảnh giác thực phẩm - 31/08/2025 14:00SKĐS - Nghệ là một loại gia vị và dược liệu quý. Tuy nhiên, những người có tiền sử bệnh lý hoặc đang dùng thuốc nên cẩn trọng khi sử dụng nghệ hàng ngày.
10 bí mật sức khỏe bất ngờ từ củ nghệ
Thực phẩm chức năng - 30/08/2025 06:06SKĐS - Nghệ từ lâu đã nổi tiếng với những lợi ích sức khỏe, đặc biệt là đặc tính chống viêm. Theo nhiều nghiên cứu, curcumin có thể kiểm soát tình trạng viêm, viêm khớp, hội chứng chuyển hóa, góp phần ngăn ngừa một số loại ung thư...
Vỏ cam thường bị bỏ đi, nhưng lại có lợi ích ít ai biết
Vị thuốc quanh ta - 24/08/2025 10:00SKĐS - Cam là loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Không chỉ phần thịt quả, vỏ cam cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mà ít người để ý. Vậy vỏ cam có tác dụng gì?
Lợi ích lớn khi ăn 60 gam hạnh nhân mỗi ngày
Dinh dưỡng - 23/08/2025 13:25SKĐS - Bổ sung chất chống oxy hóa từ thực phẩm là một cách an toàn giúp cơ thể chống lại tác hại của quá trình oxy hóa. Trong số các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạnh nhân được đánh giá cao do thành phần dinh dưỡng độc đáo.
Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen
Dinh dưỡng - 22/08/2025 11:10SKĐS - Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Chi tiết thời khắc quan trọng nhất của Artemis II theo giờ Việt Nam
Xã hội - 06/04/2026 12:23SKĐS - Các phi hành gia Artemis II đã chiêm ngưỡng những cảnh tượng của Mặt Trăng mà trước đây chưa từng được mắt người nhìn thấy. Khoảnh khắc quan trọng nhất đang đến gần vào lúc 1h45 phút ngày 7/4 theo giờ Việt Nam.
Hơn 20 thanh thiếu niên mang hung khí hỗn chiến sau mâu thuẫn trên mạng
Pháp luật - 06/04/2026 11:05SKĐS - Công an phường Hưng Phú, TP. Cần Thơ vừa làm rõ vụ tụ tập đánh nhau của 23 thanh thiếu niên, xuất phát từ mâu thuẫn trên mạng xã hội, gây mất an ninh trật tự tại địa phương.
Phát hiện loại protein đẩy nhanh quá trình lão hóa não
Quốc tế - 06/04/2026 12:53SKĐS - Các nhà khoa học vừa phát hiện một loại protein là yếu tố chính thúc đẩy quá trình lão hóa não, gây suy giảm trí nhớ và kết nối thần kinh ở động vật, trong đó có thể có con người.
7 ‘siêu thực phẩm’ cực tốt cho người chạy bộ
Dinh dưỡng - 09/08/2025 06:05SKĐS - Người chạy bộ thường xuyên ăn các loại thực phẩm đặc biệt giàu dinh dưỡng còn gọi là "siêu thực phẩm" sẽ mang lại lợi thế đáng kể, giúp tăng hiệu suất và duy trì năng lượng.
Top 10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp lão hóa chậm
Dinh dưỡng - 02/08/2025 13:12SKĐS - Thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, đa dạng nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là giải pháp tự nhiên hỗ trợ bảo vệ sức khỏe và chống lại gốc tự do, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa.
5 lý do nên thêm mận tươi và mận khô vào chế độ ăn hàng ngày
Dinh dưỡng - 11/07/2025 06:05SKĐS - Quả mận tươi và mận khô không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên cho sức khỏe.
Kết hợp thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể khỏe đẹp
Khỏe - Đẹp - 05/07/2025 09:00SKĐS - Chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa quá trình oxy hoá, sửa chữa những tổn thương do các gốc tự do gây ra. Khi kết hợp các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp tối ưu hóa lợi ích sức khỏe...
5 loại gia vị có nhiều chất chống oxy hóa
Vị thuốc quanh ta - 26/06/2025 06:00SKĐS - Chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, ngăn ngừa lão hóa, làm giảm nguy cơ mắc bệnh…
4 lợi ích sức khỏe của quả vải ít người biết
Dinh dưỡng - 18/06/2025 06:05SKĐS - Vải là một loại trái cây nhiệt đới và cận nhiệt đới đã được trồng trong hàng nghìn năm. Không chỉ có hương vị thơm ngon, quả vải cũng được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, được cho là nhờ thành phần hóa học thực vật phong phú của nó.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGTruyền hình trực tuyến 'Sàng lọc sớm ung thư phổi - Từ câu chuyện người bệnh đến nhu cầu chính sách quốc gia'
SKĐS - Hơn 70% bệnh nhân ung thư phổi tại Việt Nam phát hiện ở giai đoạn muộn, trong khi các chuyên gia nhấn mạnh, bệnh này hoàn toàn có thể được phát hiện sớm nếu người dân được tầm soát định kỳ, đặc biệt đối với các nhóm nguy cơ cao...
NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN 7/4Chủ động phòng bệnh - xây dựng văn hóa sức khỏe vì một Việt Nam khỏe mạnh
SKĐS - Sức khỏe là vốn quý nhất của con người, là nền tảng quan trọng cho hạnh phúc của mỗi gia đình, cho sự phát triển của xã hội và cho sự trường tồn của dân tộc. Một quốc gia chỉ có thể phát triển bền vững khi người dân có sức khỏe tốt, thể lực và trí lực được nâng cao.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾChuẩn hóa năng lực cán bộ y tế: Bộ Y tế thúc đẩy đào tạo liên tục trên toàn quốc
SKĐS - Nhằm đáp ứng yêu cầu ngày càng cao trong chăm sóc sức khỏe Nhân dân, Bộ Y tế đề nghị các địa phương tăng cường đào tạo, cập nhật kiến thức y khoa liên tục cho cán bộ y tế, đồng thời siết chặt công tác quản lý, giám sát chất lượng đào tạo trên phạm vi toàn quốc.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười nữ chiến sĩ quân y và những câu chuyện xẻ dọc Trường Sơn đi cứu nước
SKĐS - Qua những buổi gặp mặt Nữ chiến sĩ quân y B3 - Tây Nguyên, tôi có dịp được lắng nghe trung tá, bác sĩ Trần Thị Thục Oanh cùng đồng đội ôn lại ký ức thời chiến. Đó là những kỷ niệm khó quên về một thời trận mạc, xẻ dọc Trường Sơn...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgày Sức khỏe toàn dân 7/4: Cà Mau đưa y tế đến gần dân, phát hiện sớm bệnh tật
SKĐS - Từ ngày 4/4, Cà Mau triển khai nhiều hoạt động hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4, qua đó lan tỏa tinh thần chủ động phòng bệnh, nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe trong cộng đồng.
Phòng mạch online
Viêm tai giữa tái phát ở trẻ không chủ quan với những yếu tố nguy cơ quen thuộc
SKĐS - Tai giữa là một trong những bệnh lý phổ biến nhất ở trẻ nhỏ. Không chỉ gây đau đớn, quấy khóc, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ của trẻ, tình trạng viêm tai giữa tái phát còn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như giảm thính lực, chậm phát triển ngôn ngữ nếu không được kiểm soát kịp thời.