Chóng mặt ở phụ nữ tiền mãn kinh

Chóng mặt ở tuổi tiền mãn kinh do đâu?

Chóng mặt ở tuổi TMK chủ yếu do suy giảm nội tiết tố estrogen, làm rối loạn hệ thần kinh thực vật, thay đổi lưu lượng máu, hoặc ảnh hưởng đến tai trong và hệ tiền đình. Từ 40 tuổi trở đi, buồng trứng bắt đầu suy giảm chức năng, giảm sản sinh nội tiết tố estrogen, làm rối loạn nội tiết tố và kéo theo nhiều rối loạn khác trong cơ thể. Nồng độ nội tiết tố nữ estrogen có ảnh hưởng đến hoạt động của tai trong, đây là một bộ phận quan trọng đối với chức năng duy trì sự cân bằng của cơ thể.

Ngoài ra, nội tiết tố nữ estrogen còn ảnh hưởng đến sự cân bằng của thần kinh - thể dịch của tuần hoàn cơ thể. Do đó, sự mất quân bình của nội tiết tố gây ảnh hưởng đến khả năng ổn định tiền đình của cơ thể, gây ra những cơn chóng mặt, mất thăng bằng.

Rối loạn nội tiết tố nữ có thể có kèm them một số nguyên nhân phụ khác như: Rối loạn giấc ngủ kéo dài, ngủ không sâu. Chính tình trạng rối loạn giấc ngủ kéo dài là nguyên nhân thường gặp gây khởi phát cơn chóng mặt tư thế lành tính vào buổi sáng đồng thời có thể làm tăng nguy cơ bệnh lý tim mạch (cao huyết áp) làm nặng thêm tình trạng rối loạn tiền đình cơn chóng mặt nặng hơn, dày hơn.

Bên cạnh đó, áp lực công việc, áp lực gia đình hoặc do căng thẳng lo âu trước những biến đổi của cơ thể theo chiều hướng đi xuống… cũng làm gia tăng các cơn chóng mặt.

Biểu hiện của chóng mặt tiền mãn kinh

TMK ở phụ nữ có người trải qua thật nhẹ nhàng trong khi đó có một số người (khoảng 20%) gặp rắc rối với nhiều rối loạn khác nhau, đặc biệt là một số triệu chứng của rối loạn tiền mãn kinh gây ra như: bốc hỏa, khó ngủ, dễ tăng cân, đau nhức xương khớp, khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn tâm sinh lý... 90% phụ nữ TMK gặp phải những cơn chóng mặt xuất hiện bất chợt, ngày càng thường xuyên hơn và nặng dần.

Thời gian đầu, các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, cảm giác mất thăng bằng chỉ xuất hiện với tần suất nhỏ, thoáng qua, chỉ cần nghỉ ngơi là hết. Nhưng càng về sau càng dày hơn, mức độ nặng hơn, điển hình nhất là cảm giác quay tròn xuất hiện, đó chính là triệu chứng "chóng mặt thật sự" gặp ở phụ nữ TMK nhưng là cơn chóng mặt tư thế lành tính.

Ngoài chóng mặt và mất định hướng, phụ nữ TMK có thể gặp các triệu chứng đi kèm như cảm giác hoa mắt khi thay đổi tư thế đột ngột (nằm nghiêng trái nghiêng phải, đứng lên ngồi xuống, cúi xuống, ngẩn đầu lên…). Bên cạnh đó, phụ nữ TMK còn gặp một số triệu chứng như ù tai kéo dài làm ảnh hưởng đến khả năng nghe hoặc bị rối loạn thị giác ( mờ mắt hoặc thấy ánh sáng lóe bất thường…), thường có cảm giác mệt mỏi kém linh hoạt…

Nguyên tắc điều trị chứng chóng mặt ở phụ nữ tiền mãn kinh

Khi bị chóng mặt dù ở phái nào, lứa tuổi nào cũng nên đi khám bệnh ở cơ sở y tế đủ điều kiện để xác định nguyên nhân, từ đó bác sĩ sẽ cho thuốc điều trị thích hợp, không nên tự chẩn đoán tự điều trị.

Với chóng mặt do tiền mãn kinh ở phụ nữ cần có hướng điều trị để giải quyết bổ sung nội tiết tố nữ hay không và nếu cần dùng loại thuốc nào phải có chỉ định của bác sĩ, nhất là bác sĩ chuyên khoa.

Nên làm gì để hạn chế chóng mặt ở phụ nữ tiền mãn kinh?

Người trong độ tuổi TMK nên có chế độ ăn uống lành mạnh như tăng rau xanh, cá biển, hạt giàu omega-3; hạn chế hoặc không uống rượu bia, không hút thuốc lá. Nên cố gắng ngủ đủ giấc và tránh bị phiền muộn không đáng có nhằm giữ cho hệ thần kinh ổn định, tránh suy nhược. Nên vận động cơ thể đều đặn hàng ngày như đi bộ, tập yoga, bơi, chơi cầu lông giúp máu lưu thông tốt hơn.

Chóng mặt dữ dội tưởng đột quỵ, hóa ra do 'sỏi tai'

SKĐS - Chóng mặt là triệu chứng phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, không ít trường hợp khiến người bệnh và gia đình hoang mang vì nhầm lẫn với đột quỵ - một tình trạng cấp cứu nguy hiểm.