chống loãng xương
8 cách tăng mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/03/2026 06:00SKĐS - Mật độ xương giảm dần theo tuổi, đặc biệt sau tuổi 35 và ở phụ nữ sau mãn kinh. Áp dụng chế độ ăn phù hợp, vận động thường xuyên và theo dõi sức khỏe định kỳ có thể giúp duy trì xương chắc khỏe, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.
5 thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng bệnh tuổi già
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/08/2025 11:00SKĐS - Khi tuổi tác tăng lên, hệ miễn dịch - cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể dần suy yếu, khiến người cao tuổi dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, các bệnh mạn tính và mệt mỏi...
10 bài thuốc từ rau mồng tơi
Vị thuốc quanh ta - 25/08/2025 09:00SKĐS - Rau mồng tơi không chỉ là một loại rau phổ biến trong bữa cơm hàng ngày mà còn có công dụng chữa nhiều bệnh.
5 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa loãng xương
Dinh dưỡng - 06/07/2025 06:06SKĐS - Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Cách tập luyện giúp duy trì mật độ xương khi có tuổi
Khỏe - Đẹp - 31/05/2025 06:00SKĐS - Khi tuổi tác tăng lên, mật độ xương dần suy giảm, làm tăng nguy cơ loãng xương, gãy xương, đặc biệt là ở người cao tuổi. Tuy nhiên, tập luyện đúng cách, đều đặn có thể làm chậm quá trình mất xương, cải thiện sức mạnh cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng.
6 loại thực phẩm cần tránh để phòng ngừa loãng xương
Chế độ ăn người bệnh - 01/03/2025 06:02SKĐS - Để duy trì xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương, nên tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng giàu canxi, vitamin D, protein và thực phẩm nguyên chất. Cùng với đó là cần tránh những thực phẩm có nguy cơ gây loãng xương.
8 loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp
Chế độ ăn người bệnh - 25/08/2024 06:06SKĐS - Chế độ ăn uống và lối sống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của xương, bất cứ ai cũng có thể thực hiện những thay đổi tích cực để hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh.
4 cách tạo thói quen tập thể dục, tăng cường sức khỏe
Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/04/2023 09:03SKĐS - Ai cũng biết vận động dù ít hay nhiều đều có lợi cho sức khỏe. Nhưng để việc tập luyện trở thành thói quen như 'cơm ăn nước uống' hàng ngày thì không phải ai cũng thực hiện được...
Lưu ý khi dùng calcitonin chống loãng xương
Phòng mạch online - 09/01/2018 15:40SKĐS - Tôi đi khám bệnh, bác sĩ cho biết tôi bị loãng xương và kê đơn trong đó có calcitonin. Nhưng khi mua thì hóa ra đây là thuốc dùng để xịt mũi.
Sau gần 1 năm, nút giao nghìn tỷ Vành đai 3,5 - Đại lộ Thăng Long rõ hình hài
Xã hội - 02/04/2026 09:58SKĐS - Sau gần 1 năm thi công, nút giao Vành đai 3,5 - Đại lộ Thăng Long đang dần thành hình. Công trình 2.384 tỷ đồng được kỳ vọng giảm ùn tắc, tăng kết nối phía Tây Hà Nội khi hoàn thành vào năm 2026.
Phạt 25 triệu đồng đơn vị thi công vi phạm an toàn trên cao tốc Nội Bài – Lào Cai
Pháp luật - 02/04/2026 10:08SKĐS – Không bố trí cảnh báo, dừng xe sai quy định khi thi công trên cao tốc Nội Bài – Lào Cai, một công ty bị lực lượng CSGT xử phạt 25 triệu đồng.
Hút thuốc lá và cần sa có thể gây "teo não"
Quốc tế - 02/04/2026 06:20SKĐS - Nghiên cứu quốc tế mới đây cảnh báo hút thuốc lá và cần sa thường xuyên có thể làm giảm thể tích não bộ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến vùng kiểm soát cảm xúc, trí nhớ và khả năng ra quyết định.
