chống lão hoá
Tại sao chạy bộ là ‘phương thuốc’ chống lão hóa hiệu quả?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/06/2025 06:00SKĐS - Chạy bộ không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần, chống lão hóa và gia tăng tuổi thọ khỏe mạnh…
7 thực phẩm vừa làm đẹp da vừa giúp giải độc gan tự nhiên
Khỏe - Đẹp - 09/06/2025 10:00SKĐS - Gan là 'nhà máy thải độc' quan trọng giúp duy trì sức khỏe tổng thể và vẻ đẹp làn da. Bổ sung những thực phẩm tự nhiên giúp giải độc gan không chỉ tăng cường chức năng gan mà còn nuôi dưỡng da từ bên trong.
Ớt cay có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ
Vị thuốc quanh ta - 05/06/2025 11:00SKĐS - Để làm chậm quá trình lão hóa, các phương pháp dưỡng sinh, điều tiết cảm xúc, ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi điều độ là vô cùng quan trọng. Một số thực phẩm trong đó có ớt cay cũng có thể góp phần làm chậm quá trình này.
Tập luyện đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ ra sao?
Bài tập khỏe đẹp - 01/06/2025 09:00SKĐS - Tập luyện đúng cách không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ một cách bền vững. Qua việc duy trì thói quen vận động hợp lý, cơ thể được bảo vệ khỏi nhiều bệnh mạn tính và duy trì năng lượng mỗi ngày.
6 loại thực phẩm có khả năng đảo ngược quá trình lão hóa
Y học cổ truyền - 31/05/2025 13:30SKĐS - Đảo ngược lão hóa (tuổi tác) dường như là kim chỉ nam chỉ đường của ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe. Khái niệm về lão hóa ngược liên quan đến tuổi sinh học, đó là tuổi của cơ thể ở cấp độ vật lý và tế bào chứ không phải dựa trên số năm bạn đã sống.
Vì sao vận động đều đặn giúp da sáng khỏe hơn?
Khỏe - Đẹp - 30/05/2025 09:00SKĐS - Vận động không chỉ mang lại lợi ích cho tim mạch và vóc dáng, mà còn tác động tích cực đến làn da. Khi luyện tập đều đặn, cơ thể kích hoạt nhiều cơ chế tự nhiên giúp cải thiện tuần hoàn, cân bằng nội tiết, thúc đẩy tái tạo tế bào da, mang lại làn da rạng rỡ, khỏe mạnh từ bên trong.
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu
Khỏe - Đẹp - 29/05/2025 18:00SKĐS - Buổi tối chính là thời điểm vàng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo, giúp duy trì vẻ tươi trẻ vốn có. Xây dựng những thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ không chỉ nâng cao chất lượng giấc ngủ mà còn hỗ trợ quá trình chống lão hóa từ bên trong.
Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?
Khỏe - Đẹp - 28/05/2025 09:03SKĐS - Làn da khỏe đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn phản ánh lối sống và thói quen chăm sóc hàng ngày. Muốn da rạng rỡ, cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và quy trình chăm sóc phù hợp…
Thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất với quá trình lão hóa da?
Cảnh giác thực phẩm - 28/05/2025 06:10SKĐS - Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những biện pháp can thiệp đơn giản, hiệu quả nhất để làm chậm các dấu hiệu lão hóa và phục hồi sức khỏe làn da. Vậy những thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất cho làn da của bạn?
Làn da - 'chiếc gương' phản chiếu sức khỏe
Thẩm mỹ - 26/05/2025 17:00SKĐS - Làn da là một trong những cơ quan đầu tiên 'lên tiếng' khi sức khỏe gặp vấn đề. Khi cơ thể khỏe mạnh, da sẽ hồng hào, tươi tắn. Ngược lại, làn da kém sắc có thể là biểu hiện của bệnh lý. Vậy làn da được cấu tạo ra sao? Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?
Cách sử dụng củ sen trong làm đẹp da và tóc
Khỏe - Đẹp - 11/05/2025 06:30SKĐS - Củ sen không chỉ là nguyên liệu bổ dưỡng trong ẩm thực mà còn là 'bí quyết làm đẹp' tự nhiên được nhiều người ưa chuộng. Nhờ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, củ sen giúp cải thiện làn da, nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp từ bên trong...
5 loại thực phẩm giúp lão hóa khỏe mạnh và minh mẫn hơn
Dinh dưỡng - 09/05/2025 13:15SKĐS - Có một tuổi già khỏe mạnh và trí óc còn minh mẫn là ước muốn của mọi người. Lối sống và dinh dưỡng là yếu tố góp phần quan trọng giúp chúng ta đạt được điều đó. Các nhà khoa học đã phát hiện ra một số loại thực phẩm có lợi cho quá trình lão hóa khỏe mạnh ở con người.
14 chất bổ sung có tiềm năng chống lão hóa
Thông tin dược học - 08/05/2025 17:00SKĐS - Các chất bổ sung chống lão hóa không thể đảo ngược hoặc ngăn chặn quá trình lão hóa, nhưng có thể làm giảm tổn thương tế bào và viêm nhiễm, giúp làm chậm các tình trạng liên quan đến tuổi tác…
Top 8 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa từ bên trong
Thẩm mỹ - 28/04/2025 09:38SK&ĐS - Lão hóa là quá trình tất yếu của cơ thể nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm nó bằng những lựa chọn đúng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa chính là 'người đồng hành' giúp làn da tươi sáng, cơ thể khỏe mạnh và tinh thần dẻo dai hơn.
5 mẹo giúp trẻ hóa mọi phụ nữ nên biết
Khỏe - Đẹp - 10/04/2025 17:00SKĐS - Lão hóa là một quá trình tự nhiên. Với phụ nữ thường phải đối mặt với các vấn đề về da đặc biệt như tăng sắc tố, nám da và tổn thương do ánh nắng mặt trời…
Đường lên Sa Pa bị chia cắt do sạt lở sau mưa lớn
Xã hội - 01/07/2025 11:33SKĐS - Sau mưa lớn, đất đá trên taluy dương sạt lở chia cắt toàn bộ tuyến đường từ phường Lào Cai đi Khu du lịch quốc gia Sa Pa.
Trộn hàn the vào giò chả, 2 người bị khởi tố
Pháp luật - 01/07/2025 10:48SKĐS - Hàn the là chất độc có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tính mạng người sử dụng.
Điều tra vụ rơi máy bay ở Ấn Độ theo hướng có hành vi phá hoại
Quốc tế - 01/07/2025 06:35Máy bay rơi trúng ký túc xá của Trường Cao đẳng Y khoa B. J. nên đã phát nổ và gây đám cháy lớn thiêu rụi nhiều tòa nhà khiến gần 300 người đã thiệt mạng.
Cách duy trì làn da khỏe đẹp trong thời kỳ mãn kinh
Khỏe - Đẹp - 01/04/2025 16:08SKĐS - Phụ nữ khi bước sang thời kỳ mãn kinh có thể gặp nhiều thay đổi về sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Để có làn da khỏe đẹp, cần kết hợp chăm sóc đúng cách từ cả bên ngoài lẫn bên trong.
9 lợi ích sức khỏe khi ăn khoai lang
Vị thuốc quanh ta - 28/03/2025 17:30SKĐS - Khoai lang là một loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương, chứa chất xơ, vitamin và khoáng chất… Những chất dinh dưỡng này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol chăm sóc da
Mỹ phẩm - 19/03/2025 10:16SKĐS - Retinol là một trong những thành phần chăm sóc da phổ biến, giúp cải thiện nếp nhăn, tăng sinh collagen và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, retinol có thể gây kích ứng, bong tróc và thậm chí làm tổn thương da.
Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?
Mỹ phẩm - 18/03/2025 11:00SKĐS - Retinol đã được nghiên cứu rộng rãi về khả năng chống lão hóa và giảm nếp nhăn. Da bong tróc là một tình trạng kích ứng da tạm thời, khi mới bắt đầu sử dụng retinol. Vậy cần làm gì để cải thiện tình trạng da này?
7 thức uống chống oxy hóa 'kéo dài' tuổi thanh xuân
Khỏe - Đẹp - 13/03/2025 15:00SKĐS - Nước ép rau củ, trái cây giúp bổ sung nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Dưới đây là 7 thức uống giúp làm đẹp da, chống lão hóa từ bên trong...
9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ
Khỏe - Đẹp - 11/03/2025 15:00SKĐS - Rau củ là nguồn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe toàn diện, đặc biệt là làn da. Dưới đây là 9 loại rau củ nên ăn thường xuyên để nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa lão hóa..
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCĐoàn kết bước vào chương mới của đất nước
Đất nước đang đứng trước thời khắc lịch sử: Ngày 1/7/2025 - thời điểm chính thức vận hành chính quyền địa phương hai cấp trên toàn quốc. Một hành trình khép lại và một chương mới về quản trị quốc gia được mở ra để phù hợp với sứ mệnh và khát vọng đưa Việt Nam bước vào kỷ nguyên vươn mình.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾTổ chức Y tế thế giới đánh giá hệ thống quản lý quốc gia Việt Nam về thuốc, vắc xin
SKĐS - Hôm nay - (30/6), Bộ Y tế (Cục Quản lý Dược) tổ chức lễ khai mạc đợt đánh giá của Tổ chức Y tế thế giới đối với hệ thống quản lý quốc gia Việt Nam về thuốc, vắc xin (NRA). Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên chủ trì buổi lễ.
KỶ NIỆM 100 NĂM NGÀY BÁO CHÍ CÁCH MẠNG VIỆT NAMKhát vọng của thế hệ làm báo trẻ trong kỷ nguyên số
SKĐS - Giữa muôn vàn lựa chọn nghề nghiệp trong kỷ nguyên số, báo chí vẫn là một "thỏi nam châm" hấp dẫn nhiều bạn trẻ. Không chỉ vì đam mê khám phá, mà còn bởi một sứ mệnh cao cả mà họ muốn được cống hiến.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.
Phòng mạch online
4 cách giảm đau bụng kinh không dùng thuốc
SKĐS - Để giảm đau khi "đến tháng" bạn có thể áp dụng các cách như chườm nóng, tập thể dục nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc. Đau bụng kinh nên ăn gì? Bổ sung các thực phẩm có lợi trước và sau kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn giảm đau bụng kinh không cần dùng thuốc.