Chọn vitamin E, cần cân nhắc kỹ

Suckhoedoisong.vn - Với vai trò chống ôxy hóa, làm hạn chế các gốc tự do, chống lão hóa... nên nhiều người (nhất là chị em phụ nữ) đã tìm đến với các sản phẩm chứa vitamin E để làm đẹp và mong muốn được trẻ trung hơn...

Tuy nhiên, người tiêu dùng nên chọn mua sản phẩm này như thế nào trong khi thị trường có quá nhiều loại vitamin E được bày bán trong các hiệu thuốc, trên các trang mạng xã hội, hàng xách tay...

Rất nhiều sản phẩm trong và ngoài nước có mặt trên thị trường với giá cả khác nhau. Ví dụ: sản phẩm Natural vitamin E ENAT 400: 100.000 đồng/hộp 30 viên; vitamin E DHC Nhật: 250.000 đồng/túi 60 viên; vitamin E tự nhiên ECAP 400IU: 160.000 đồng/hộp 30 viên; vitamin E-400IU with selenium 50mcg: 180.000 đồng/lọ; viên uống vitamin E 400IU - 30 viên NATURES BOUNTY: 130.000 đồng/lọ; vitamin E 400IU: 120.000 đồng/lọ; vitamin E-USA, dạng viên, Kirkland (Mỹ) 450.000 đồng/hộp 500 viên... nếu như không có tên sản phẩm sẵn khi đi mua người tiêu dùng thường mua dưới sự tư vấn của người bán thuốc.

Vitamin E có loại để uống, có loại để bôi ngoài da. Nói chung, việc sử dụng vitamin E theo liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất là khá an toàn. Liều cần thiết cho cơ thể sử dụng hàng ngày trung bình khoảng từ 100 - 400IU. Tuy nhiên, khi lạm dụng vitamin E, dùng liều quá cao có thể gặp các tác dụng phụ.

Đối với dạng bôi ngoài có thể làm cho da trở nên mềm mại hơn, nhất là đối với những ai có làm da khô; chống sạm da... Không nên dùng dạng uống để bôi ngoài. Tốt nhất khi muốn dùng các sản phẩm này nên có ý kiến của bác sĩ. Khi mua người tiêu dùng nên lựa chọn mua ở cửa hàng thuốc có uy tín, xem kỹ nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng để mua được sản phẩm an toàn, có chất lượng khi sử dụng; tránh mua hàng trôi nổi, kém chất lượng hoặc quá hạn dùng...

Nguyễn Châu

Loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết Chọn vitamin E, cần cân nhắc kỹ
TAG:

vitamin E

Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com

ĐỌC NHIỀU NHẤT