Mùa hè, da em dễ bị bắt nắng nên em thường xuyên phải mặc áo chống nắng khi ra đường. Hiện nay, các loại áo chống nắng được bày bán rất đa dạng nên em không biết loại nào tốt bảo vệ được da. Xin quý báo tư vấn giúp.
Nguyễn Thị Lai (Điện Biên)
Các tia tử ngoại (UVA, UVB) trong ánh nắng mặt trời là những loại tia có thể gây nên những tổn hại cho làn da và nguy hiểm hơn là ung thư da. Các tia tử ngoại này khi xuyên qua mặt vải cũng bị hạn chế phần nào. Để che chắn ánh nắng mặt trời, nên chọn loại áo chống nắng dày và có tỷ lệ cotton cao, vừa có tác dụng phòng chống tác hại của các tia tử ngoại vừa là chất liệu thông thoáng, giúp hạn chế dịch tiết trên bề mặt da.
Các dịch tiết này, ví dụ như mồ hôi, nếu không được thấm đi, cộng thêm việc sử dụng mỹ phẩm nhiều và lâu dài làm bít kín các lỗ chân lông, sẽ làm tăng sinh khả năng tạo gốc tự do trên da sẽ gây tổn thương tế bào da, tạo thêm các gốc tự do mới, làm quá trình tăng sinh càng mạnh, khiến da nhanh bị lão hóa và tăng nguy cơ ung thư. Ngoài ra, màu sắc quần áo cũng ảnh hưởng, các chất liệu vải có gam màu sẫm hoặc mạnh hơn sẽ hấp thụ tia UV nhiều hơn gam màu nhạt, các chất liệu có màu sắc sáng và mát sẽ làm hạn chế hấp thu ánh nắng mặt trời.
Mặc quần áo rộng trùm, đội mũ rộng vành sẽ có tác dụng bảo vệ tối đa khỏi các tia tử ngoại nhưng cũng chỉ hạn chế được phần nào mà thôi. Về mùa hè nắng nóng nếu không có việc cần thiết nên tránh khoảng thời gian giữa trưa do tác hại của tia tử ngoại gây nên mạnh nhất.
Bác sĩ Nguyễn Minh