Cholesterol tốt
6 bài tập tại nhà giúp giảm cholesterol LDL xấu tự nhiên, giữ trái tim khỏe mạnh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/01/2026 11:00SKĐS - Cholesterol LDL cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, đặc biệt trong mùa đông và môi trường ô nhiễm không khí. Các nghiên cứu cho thấy, duy trì những bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp giảm LDL xấu một cách tự nhiên, hỗ trợ làm sạch động mạch và bảo vệ sức khỏe tim.
Đường – ‘kẻ giấu mặt’ âm thầm tàn phá tim mạch, nguy hiểm hơn cả chất béo xấu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/10/2025 11:00SKĐS - Đường không chỉ khiến bạn tăng cân hay tăng nguy cơ tiểu đường, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy lượng đường dư thừa còn âm thầm phá vỡ sự cân bằng giữa cholesterol - LDL (xấu) và HDL (tốt), làm tăng triglyceride – yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch.
Thuốc giảm cholesterol - Lợi ích, rủi ro và cách sử dụng an toàn
An toàn dùng thuốc - 16/09/2025 13:00SKĐS - Thuốc giảm cholesterol giúp hạ ‘cholesterol xấu’ (LDL) và giảm nguy cơ bệnh tim mạch, nhưng không phải ai cũng cần dùng. Hiểu rõ cơ chế, lợi ích, rủi ro và khi nào nên áp dụng lối sống lành mạnh là chìa khóa để sử dụng thuốc an toàn.
5 thói quen buổi sáng giúp kiểm soát cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/09/2025 17:00SKĐS - Cholesterol cao thường diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm. Việc hình thành những thói quen lành mạnh ngay từ buổi sáng sẽ giúp kiểm soát cholesterol 'xấu' (LDL), đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể.
4 loại trái cây phổ biến giúp giảm cholesterol xấu, giữ cho tim khỏe mạnh hơn
Y học cổ truyền - 16/07/2025 11:02SKĐS - Cơ thể cần cholesterol để xây dựng các tế bào khỏe mạnh, nhưng quá nhiều cholesterol có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Một số loại trái cây vừa ngon miệng vừa làm giảm cholesterol, giúp tim khỏe mạnh hơn.
Cholesterol cao có thể gây ra rối loạn cương dương?
Hỏi đáp phòng the - 28/06/2025 09:00SKĐS – Nồng độ cholesterol cao không chỉ đe dọa tim mạch mà còn là thủ phạm thầm lặng gây rối loạn cương dương. Tìm hiểu mối liên hệ mật thiết này để bảo vệ sức khỏe nam giới toàn diện hơn.
5 loại thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn nhất
Vị thuốc quanh ta - 20/05/2025 06:00SKĐS – Lợi khuẩn (probiotic) đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tiêu hóa. Những vi sinh vật có lợi này có thể giúp điều trị nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm hội chứng ruột kích thích, bệnh viêm ruột và tiêu chảy…
Ăn thực phẩm nào có thể giúp giảm cholesterol?
Y học cổ truyền - 19/02/2025 11:11SKĐS - Nhiều loại thực phẩm có thể làm giảm cholesterol. Điều này rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, vì nếu mức cholesterol trong máu quá cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề về tuần hoàn.
7 loại trà thảo mộc có thể giảm cholesterol xấu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/11/2024 06:15SKĐS - Mệt mỏi, khó chịu, khó thở… có thể là những dấu hiệu tinh tế của tăng cholesterol xấu (LDL). Về lâu dài tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ...
3 loại rau quả tốt nhất giúp giảm cholesterol
Dinh dưỡng - 03/08/2024 15:05SKĐS - Một số loại thực phẩm giúp giảm cholesterol như trái cây và rau quả, đây là những thực phẩm tươi ngon trong chế độ ăn uống lành mạnh.
4 thực phẩm giúp hạ đường huyết và cholesterol
Dinh dưỡng - 15/07/2024 15:30SKĐS - Việc kiểm soát tốt lượng đường trong máu và cholesterol ổn định không chỉ dành cho những người mắc bệnh đái tháo đường. Điều này mang lại nhiều lợi ích ngay cả đối với những người không mắc bệnh đái tháo đường, chẳng hạn như duy trì cân nặng hợp lý, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
5 bài tập giúp giảm cholesterol một cách tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/07/2024 08:48SKĐS - Cholesterol là một chất đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng tế bào và sản xuất một số hormone nhất định. Tuy nhiên, nồng độ cholesterol xấu (LDL) cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và đột quỵ.
Tại sao thanh niên từ 20 tuổi trở lên nên kiểm tra cholesterol 5 năm/ lần?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/04/2024 06:40SKĐS - Cholesterol từ lâu đã gắn liền với các nhóm tuổi lớn hơn nhưng một xu hướng đáng lo ngại đã xuất hiện trong những năm gần đây, đó là mức cholesterol tăng đáng kể ở nhóm dân số trẻ.
5 loại trái cây và rau quả tốt nhất giảm cholesterol
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/01/2024 08:58SKĐS – Cơ thể cần cholesterol để xây dựng các tế bào khỏe mạnh, nhưng mức cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ...
9 cách để giảm cholesterol bằng chế độ ăn uống
Chế độ ăn người bệnh - 13/11/2023 10:45SKĐS – Cholesterol đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Cholesterol giúp cơ thể phát triển và hoạt động bình thường. Tuy nhiên, ăn nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và đường có thể làm tăng mức cholesterol và nếu kéo dài sẽ gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.
Hà Nội yêu cầu chấm dứt 'điểm nóng quen mặt, vi phạm quen tên'
Xã hội - 08/01/2026 18:44SKĐS - Chiều 8/1, Công an thành phố Hà Nội tổ chức hội nghị giao ban đánh giá tiến độ xử lý các điểm nghẽn về trật tự đô thị và ùn tắc giao thông.
Dùng AI tạo tin giả 'MC Quyền Linh bị bắt tạm giam', 2 đối tượng bị xử phạt
Thời sự - 08/01/2026 17:21SKĐS - Sử dụng AI dựng video thông tin sai sự thật về việc "nghệ sĩ, MC Quyền Linh bị Công an TPHCM ra lệnh bắt tạm giam", 2 đối tượng bị xử phạt.
Chiến thuật kiểu NATO 'không cứu nổi' F-16 Ukraine trước hỏa lực Nga
Quốc tế - 08/01/2026 16:03SKĐS - Dù đánh giá cao tiêm kích F-16 Fighting Falcon do Mỹ sản xuất, nhiều phi công Ukraine cho rằng các chiến thuật tác chiến kiểu NATO mà họ được huấn luyện không phù hợp với thực tế Ukraine.
6 thực phẩm nên ăn thường xuyên để ngừa đột quỵ
Chế độ ăn người bệnh - 06/09/2023 06:10SKĐS - Việc lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể làm giảm nguy cơ tích tụ cholesterol trong động mạch và những tắc nghẽn này là một nguyên nhân gây ra đột quỵ.
Top 5 loại thực phẩm giúp loại bỏ 'cholesterol xấu' ra khỏi cơ thể
Dinh dưỡng - 28/08/2023 14:36SKĐS - Chúng ta thường nghe nói về một loại cholesterol được gọi là 'cholesterol xấu' có thể gây xơ vữa động mạch dẫn đến đau tim và đột quỵ. Vậy có cách nào giảm lượng 'cholesterol xấu' trong cơ thể hay không?
10 thực phẩm giúp ngăn ngừa cholesterol xấu
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/03/2023 06:40SKĐS - Cholesterol xấu là một trong những yếu tố nguy cơ tim mạch. Vì vậy bạn nên chú ý ăn một số thực phẩm sau để ngăn chặn cholesterol lắng đọng quá nhiều trong lòng động mạch.
Chất béo nào trong thực phẩm gây hại cho tim?
Cảnh giác thực phẩm - 24/09/2022 07:42SKĐS - Để có một cơ thể khỏe mạnh, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta cần ăn uống đủ chất, trong đó không thể thiếu chất béo. Tuy nhiên, không phải loại chất béo nào cũng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.
8 lý do tại sao nên ăn món hấp
Dinh dưỡng - 21/08/2022 08:49SKĐS - Hấp là cách chế biến thức ăn đơn giản, dễ thực hiện lại giữ được nhiểu dinh dưỡng của thực phẩm. Thay vì ăn các món chiên rán nhiều dầu mỡ, hấp là cách để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng của thực phẩm.
8 thực phẩm chống viêm tốt cho người bị thiếu máu cơ tim
Chế độ ăn người bệnh - 20/06/2022 17:06SKĐS - Thiếu máu cơ tim là bệnh lý tim mạch phổ biến có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim khiến cơ tim hoại tử, gây nguy hiểm tính mạng. Người bệnh cần được điều trị kịp thời và có một chế độ ăn uống phù hợp giúp kiểm soát bệnh, trong đó có thực phẩm chống viêm.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGCuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần thứ 4, thiết thực lan toả thông điệp 'phòng bệnh suốt đời, từ sớm, từ xa'
SKĐS - Trong mùa giải lần thứ 4 này, cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn đã thu hút 5.332 ứng viên đăng ký tham dự. tinh thần của cuộc thi mùa 4 cũng bám rất sát triết lý “phòng bệnh suốt đời - phòng bệnh từ sớm - phòng bệnh từ xa” mà Việt Nam đang dịch chuyển mạnh mẽ trong tư duy về chăm sóc sức khỏe...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHoàn thiện, tạo khung pháp lý bền vững để lan tỏa hoạt động nhân văn hiến - ghép tạng
SKĐS - Ngày 7/1, tại trụ sở Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia chủ trì cuộc họp trực tiếp kết hợp trực tuyến rà soát tiến độ xây dựng Dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Hiến, lấy, ghép mô, bộ phận cơ thể người và hiến, lấy xác.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừ 1/3/2026, cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
SKĐS - Luật Đầu tư gồm 7 chương, 73 điều sẽ có hiệu lực thi hành từ 1/3/2026, trong đó có quy định cấm kinh doanh thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNChủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 4: Cuộc thi đã khơi dậy ý thức chủ động vì một lối sống lành mạnh, khoa học và bền vững
SKĐS - Tôi khỏe đẹp hơn không chỉ dừng lại ở một cuộc thi mà là hành trình lan tỏa nhận thức đúng về chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng, khuyến khích mỗi người chủ động thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học và bền vững từ những thói quen nhỏ nhất.
Phòng mạch online
Cúm mùa lạnh gia tăng: Làm gì để nhanh khỏi?
SKĐS - Thời tiết lạnh làm cúm gia tăng, gây hắt hơi, sổ mũi, sốt, mệt mỏi. Nhiều trường hợp cúm nhẹ có thể nhanh khỏi nếu được chăm sóc đúng cách tại nhà.