Cholesterol là một chất béo có trong máu và tất cả các tế bào của cơ thể. Loại chất béo này được sử dụng để tạo nên màng tế bào, một số nội tiết tố (hormone) và phục vụ nhiều chức năng quan trọng khác của cơ thể.
Cholesterol rất quan trọng với hầu hết các hoạt của cơ thể nhưng khi có quá nhiều cholesterol trong máu (tăng cholesterol máu) thì sẽ là nguy cơ lớn đối với bệnh mạch vành (dẫn đến cơn đau tim cấp) và đột quỵ.
75% lượng cholesterol trong máu sẽ được gan tổng hợp từ nguồn năng lượng dự trữ, 25% còn lại đến từ chế độ ăn. Nhiều người nghĩ rằng ăn nhiều các thực phẩm chứa nhiều cholesterol như thịt, sữa, lòng đỏ trứng, phù tạng động vật sẽ làm tăng cholesterol máu. Nhưng trên thực tế, chất bột đường dù không chứa cholesterol nhưng vẫn có thể khiến mỡ máu tăng lên. Điều này là do chất bột đường lại được gan sử dụng để tạo ra cholesterol.
Các loại cholesterol
Cholesterol có 2 loại chính là LDL-c (cholesterol xấu) và HDL-c (cholesterol tốt).
- LDL cholesterol (LDL-c) là gì?
Cholesterol xấu LDL-c có chức năng vận chuyển chất béo từ gan theo máu đến các cơ quan trong cơ thể. Khi chỉ số LDL cholesterol vượt ngưỡng an toàn sẽ gây ra tình trạng tích tục mỡ và làm xơ vữa, tắc nghẽn động mạch. Chính vì vậy mà LDL cholesterol được xếp vào nguyên nhân gây ra các bệnh lý nguy hiểm, bao gồm nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.
- HDL cholesterol (HDL-c) là gì?
HDL cholesterol là một loại "mỡ máu tốt" đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển cholesterol dư thừa trong máu, các mô, cơ quan trở về gan để xử lý. Từ đó giúp làm giảm chất béo xấu trong máu và giảm tích tụ các mảng xơ vữa trong lòng mạch để máu lưu thông dễ dàng.
Một số nguyên nhân gây ra HDL cholesterol thấp bao gồm: yếu tố gia đình (không thay đổi được) và lối sống lành mạnh (thay đổi được) như: giảm cân nặng dư thừa, bỏ thuốc lá, tăng vận động thể lực, quản lý căng thẳng, kiểm soát tốt đường huyết, huyết áp.
- Triglycerides
Là một loại chất béo khác nhưng cũng là một thành phần có trong lipid máu. Tăng Triglycerides có thể do thừa cân hoặc béo phì, ít vận động, hút thuốc lá, sử dụng rượu bia quá mức, một chế độ ăn giàu tinh bột (bằng hoặc hơn 60% calories của khẩu phần ăn).
Người có Triglycerides cao thì thường có nồng độ cholesterol toàn phần cao, trong đó có nồng độ LDL (xấu) cholesterol cao và HDL (tốt) cholesterol thấp. Nếu Triglycerides cao sẽ làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.
Các chỉ số mỡ máu bạn cần biết
Chỉ số mỡ máu giúp các bác sĩ đánh giá nguy cơ tim mạch trong tương lai hoặc xác định hướng điều trị phù hợp. Dưới đây là các loại chỉ số mỡ máu và giới hạn bình thường của chúng:
- Cholesterol toàn phần: < 200 mg/dL (5,1 mmol/L)
- LDL- Cholesterol (mỡ máu xấu) từ 130 - 159 mg/dL (3,3 – 4,1 mmol/L) được gọi tăng cholesterol xấu và chỉ số này càng cao thì nguy cơ và rủi ro tim mạch cao
- HDL-Cholesterol (mỡ máu tốt): từ 40 – 60 mg/dL (1.0 – 1.6 mmol/L) ở nam và 50 – 60 mg/dL (1.3 – 1.6 mmol/L). Nếu chỉ số thấp hơn mức này sẽ làm tăng nguy cơ tim mạch.
- Triglyceride: < 150 mg/dL (1,7 mmol/L)
Nguyên nhân cholesterol trong máu cao?
- Yếu tố di truyền: điều này được giải thích là do các gen điều khiển cơ thể xử lý cholesterol và chất béo được truyền từ bố mẹ sang con.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: ăn nhiều chất béo bão hòa (mỡ, phủ tạng động vật), chất béo trans có trong thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ sữa béo và các thực phẩm giàu chất bột đường cũng làm tăng cholesterol.
- Lối sống không lành mạnh: ít vận động, hút thuốc lá, dùng chất kích thích
- Béo phì: chỉ số cơ thể (BMI) ≥ 30 có nguy cơ tăng cholesterol.
- Tuổi tác: khi tuổi cao, cơ thể lão hóa sẽ có những thay đổi hóa học, từ đó làm tăng nguy cơ cholesterol cao.
- Tiểu đường: tăng đường huyết góp phần làm tăng cholesterol xấu và làm giảm cholesterol HDL.
Biến chứng cholesterol cao?
Cholesterol cao là một trong các nguyên nhân gây thiếu máu cơ tim, đột quỵ
Nếu không được điều trị, tăng cholesterol có thể gây hình thành mảng bám trong động mạch và dẫn đến chứng xơ vữa động mạch vành. Theo thời gian, sự tích tụ cholesterol (mảng bám) có thể làm hẹp các động mạch và do đó máu đi qua ít hơn. Xơ vữa động mạch là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng:
- Đột quỵ
- Nhồi máu cơ tim
- Đau thắt ngực (đau ngực)
- Bệnh mạch máu ngoại biên
- Huyết áp tăng
- Bệnh thận mạn tính nếu mảng bám tích tụ trong các động mạch thận.
Giải pháp hỗ trợ ngăn ngừa tăng Cholesterol máu
Những nỗ lực ngăn ngừa tình trạng tăng Cholesterol máu bắt đầu từ việc thay đổi lối sống. Tuy nhiên, việc này không hề đơn giản, bởi thói quen lối sống không lành mạnh dẫn đến bệnh tật là 1 quá trình được hình thành và tích lũy trong nhiều năm. Do vậy, việc kết hợp thêm các giải pháp hỗ trợ từ thiên nhiên là một xu thế được các nhà nghiên cứu liên tục tìm tòi và phát triển.
Thông Dahurian là dược liệu quý hiếm dùng để chiết xuất Dihydroquercetin hỗ trợ giảm xơ vữa mạch, hỗ trợ tăng lưu thông máu đến tim
Thông Dahurian là một trong những loài thông quý trên thế giới, với tuổi đời trung bình từ 300 – 400 năm. Sự trường tồn của thông Dahurian không chỉ là bí ẩn lớn nhất của rừng Taiga (đông Siberia) mà còn là câu hỏi lớn với các nhà khoa học.
Với hơn 600 nghiên cứu, Viện Hàn lâm Khoa học Nga đã phát hiện thông Dahurian rất giàu Dihydroquercetin - một chất chống viêm, chống stress oxy hóa mạnh. Chiết xuất này vừa giúp cho cây có khả năng chịu đựng được sự khắc nghiệt của khí hậu, thổ nhưỡng và biến đổi khí hậu trong vài trăm năm, vừa có vai trò quan trọng với sức khỏe tim mạch.
Chiết xuất Thông Dahurian không chỉ hỗ trợ giảm xơ vữa động mạch, giảm mỡ máu, mà còn có khả năng hỗ trợ thông huyết mạch, hỗ trợ cải thiện tuần hoàn mạch vành, vi mạch vành. Từ đó giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng đau thắt ngực, thiếu máu cơ tim ở người bị bệnh mạch vành, tăng huyết áp, đái tháo đường. Chiết xuất này cũng được chứng minh có khả năng hỗ trợ phục hồi vi tuần hoàn sau nhồi máu tim, đột quỵ não.
Chiết xuất thông Dahurian có trong Ích Tâm Khang Platinum – hỗ trợ cholesterol máu, tăng lưu thông máu đến tim
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) Ích Tâm Khang Platinum của Công ty TNHH Đầu tư và Phát triển Đông Tây với thành phần chính là Dihydroquercetin - Chiết xuất từ thông, có công dụng:
- Hỗ trợ cải thiện biểu hiện đau thắt ngực do thiểu năng mạch vành (thiếu máu cơ tim)
- Hỗ trợ giảm cholesterol máu và tăng lưu thông máu đến tim
Sản phẩm dùng cho người có biểu hiện đau thắt ngực, tim đập nhanh, hồi hộp, khó thở do thiểu năng mạch vành/thiếu máu tim.
TPBVSK Ích Tâm Khang Platinum có nguồn gốc tự nhiên nên an toàn, lành tính, những người bị bệnh thiếu máu tim có thể sử dụng thường xuyên mỗi đợt trong 3 tháng để có kết quả.
Để mua được sản phẩm TPBVSK Ích Tâm Khang Platinum chính hãng, người dùng có thể liên hệ trực tiếp tới:
Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây
ĐC: 19A Ngõ 126 - Khuất Duy Tiến - Thanh Xuân - TP. Hà Nội.
ĐT: 024 3775 9865 - 0981 238 219 | Website: www.dongtay.net.vn.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.