chiều cao
Hai giai đoạn vàng phát triển tối ưu chiều cao của trẻ
Dinh dưỡng học đường - 17/12/2025 06:38SKĐS - Trẻ em có hai giai đoạn phát triển thể chất vượt trội là giai đoạn 1000 ngày đầu đời (từ khi trẻ được mang thai đến 24 tháng tuổi và giai đoạn tuổi dậy thì). Hai giai đoạn này nếu trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có môi trường sống lành mạnh thì sẽ đạt được chiều cao tối ưu.
5 cách tối ưu hóa và tăng chiều cao tự nhiên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2025 09:00SKĐS - Ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc, vận động và giữ tư thế tốt có thể giúp cải thiện và duy trì chiều cao tối đa...
Làm cách nào để tăng chiều cao ở tuổi dậy thì?
Phòng mạch online - 19/07/2025 11:00SKĐS - Bước vào tuổi dậy thì, trẻ bắt đầu phát triển nhanh về thể chất, mà nổi bật là sự hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên, dẫn đến những biến đổi về vóc dáng và tâm sinh lý. Vì thế một chế độ dinh dưỡng cân đối, đúng cách sẽ tạo nền tảng cho trẻ đạt được chiều cao tối ưu.
Có ngăn được dậy thì sớm?
Bệnh trẻ em - 07/11/2024 19:45SKĐS - Dậy thì sớm khiến trẻ phát triển sớm, nhưng sau đó sẽ bị chững lại, trẻ sẽ thấp lùn hơn các trẻ có cùng độ tuổi khác khá nhiều. Ngoài ra, trẻ dậy thì sớm còn phải đối mặt với rất nhiều hậu quả khác về sức khỏe, tâm sinh lý, các mối quan hệ xã hội…
13 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao tự nhiên
Dinh dưỡng mẹ và bé - 14/10/2024 21:35SKĐS - Việc hấp thụ đủ chất dinh dưỡng trong thực phẩm vô cùng cần thiết để đảm bảo chiều cao phát triển tối ưu, ngay cả khi chiều cao được quyết định nhiều bởi yếu tố di truyền. Tham khảo một số loại thực phẩm giúp tăng chiều cao, nhất là trong giai đoạn vàng của trẻ.
Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục
Bệnh trẻ em - 05/07/2024 16:45SKĐS - Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và tập luyện thể dục.
5 bài tập giúp trẻ tăng chiều cao cha mẹ cần biết
Bệnh trẻ em - 05/06/2024 14:44SKĐS - Vận động, tập thể dục sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và tăng chiều cao cho trẻ, nhất là hiện nay khi trẻ đang được nghỉ hè không phải đến trường. Vậy tập môn thể thao gì, luyện tập thế nào để giúp trẻ tăng được chiều cao là câu hỏi của nhiều bậc cha mẹ?
3 bí quyết tăng chiều cao tối ưu cho trẻ cha mẹ cần biết
Bệnh trẻ em - 03/06/2024 13:23SKĐS - Mong mỏi trẻ có được chiều cao lý tưởng, nhiều cha mẹ đã tự ý cho trẻ uống thuốc, vitamin, sữa tăng chiều cao…theo quảng cáo trên mạng mà không biết việc làm này như "con dao hai lưỡi", cần sự kiểm soát rất chặt chẽ từ các nhà chuyên môn. Để trẻ có chiều cao tối ưu, cha mẹ cần biết 3 bí quyết sau.
6 bài tập đơn giản tăng chiều cao cho trẻ
Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2023 08:34SKĐS - Ngoài gene di truyền và dinh dưỡng, các bài tập cũng góp phần tăng trưởng chiều cao đáng kể cho trẻ nhỏ. Sau đây là những bài tập giúp con cao lớn hơn.
6 bước để tăng chiều cao cho trẻ vị thành niên
Bệnh trẻ em - 19/07/2023 06:51SKĐS - Nhiều cha mẹ thấy con đã dậy thì cho rằng không thể tăng chiều cao được nữa, bởi chiều cao của trẻ chỉ tăng nhanh ở tuổi dậy thì và trước đó. Điều này không hoàn toàn đúng, thực tế cho thấy trẻ vị thành niên sau giai đoạn dậy thì vẫn có thể tăng chiều cao được nếu thực hiện 6 điều sau.
Để trẻ phát triển tối ưu chiều cao, cha mẹ cần biết những điều này
Bệnh trẻ em - 29/06/2023 14:00SKĐS - Để giúp trẻ tăng chiều cao tối ưu - ngay cả khi không có di truyền chiều cao tốt, ngoài các yếu tố dinh dưỡng, vận động, môi trường sống, giấc ngủ… thì cha mẹ cần lưu ý những điều sau.
Cha mẹ cần làm gì để tăng chiều cao cho trẻ?
Bệnh trẻ em - 12/04/2023 09:20SKĐS - Các bậc cha mẹ thường quan tâm rất nhiều đến vấn đề chiều cao của con và mong muốn con mình sẽ có một chiều cao lý tưởng khi trưởng thành. Vậy phải làm sao để tăng chiều cao cho trẻ?
Cách nhận biết trẻ chậm tăng trưởng so với độ tuổi
Bệnh trẻ em - 05/04/2023 17:10SKĐS - Chiều cao của trẻ luôn là mối quan tâm của cha mẹ. Nhiều phụ huynh cảm thấy lo lắng, căng thẳng nếu trẻ thua kém bạn cùng trang lứa về chiều cao, dẫn đến áp lực cho cả trẻ. Vậy khi nào trẻ được coi là chậm tăng trưởng, yếu tố nào ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ?
Nên tăng chiều cao cho con ngay khi còn nhỏ
Bản tin sức khỏe - 31/12/2022 11:26SKĐS - Để chiều cao phát triển tối đa, ngay từ khi trẻ còn nhỏ, bố mẹ nên tập cho con những thói quen tốt, ăn uống đủ chất và rèn luyện thể dục thể thao hợp lý.
Nguyên nhân gây chậm tăng trưởng chiều cao ở trẻ em
Bệnh trẻ em - 15/12/2022 09:00SKĐS - Chậm tăng trưởng chiều cao ở trẻ là vấn đề khiến các bậc cha mẹ lo lắng. Đây là một trong những bệnh lý thường gặp, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất cũng như sức khỏe của trẻ.
Sắc màu Tết quê giữa lòng Thủ đô
Xã hội - 14/02/2026 07:26SKĐS - Mỗi dịp Tết đến, giữa nhịp sống hối hả của Thủ đô, những góc phố bỗng rực lên sắc bưởi vàng, chuối xanh, đào hồng, hoa đỏ… tạo nên một "phiên chợ quê" mộc mạc, gợi nhớ hồn Tết truyền thống giữa lòng đô thị hiện đại.
Bắt ổ nhóm lừa đảo 2.500 tỷ đồng: Giả mạo nữ du học sinh xinh đẹp để bẫy nam giới nhiều tiền
Pháp luật - 13/02/2026 22:59SKĐS - Với chiêu bài giả mạo nữ du học sinh xinh đẹp để kết bạn, tạo tình cảm, đường dây lừa đảo xuyên quốc gia đã chiếm đoạt hơn 2.500 tỷ đồng của hàng nghìn nạn nhân.
Thẩm phán Mỹ chặn kế hoạch cắt 600 triệu USD ngân sách y tế
Quốc tế - 13/02/2026 19:38Ngày 12/2, một thẩm phán liên bang tại bang Illinois đã ngăn chặn kế hoạch của chính quyền Trump nhằm thu hồi 600 triệu USD quỹ y tế công cộng từ bốn tiểu bang do đảng Dân chủ lãnh đạo.
Hà Nội quyết tâm đưa chiều cao trung bình của nam thanh niên lên hơn 1,7 m vào năm 2030
Đời sống - 09/11/2022 10:08Chiều cao trung bình của người Việt Nam đang đứng thứ 4 trong khu vực Đông Nam Á, xếp sau Singapore, Thái Lan và Malaysia.
Hà Nội đặt mục tiêu tới năm 2030, nam thanh niên có chiều cao trên 1,7m
Thời sự - 07/11/2022 07:46SKĐS - TP. Hà Nội đặt mục tiêu năm 2025 chiều cao trung bình của nam thanh niên 18 tuổi đạt 169 cm và nữ thanh niên 158 cm. Hiện nam thanh niên Thủ đô cao trung bình 166,4cm.
Muốn tăng chiều cao cho trẻ, đừng quên kẽm!
Bản tin sức khỏe - 02/09/2022 09:20SKĐS - Một trong các khoáng chất vi lượng rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ đó là kẽm. Tuy nhiên, bổ sung kẽm bao nhiêu trong khoảng thời gian nào lại không phải ai cũng biết.
Vòng eo khỏe mạnh cho phụ nữ theo chiều cao
Thẩm mỹ - 26/07/2022 18:33SKĐS - Thế nào là vòng eo cân đối theo tỷ lệ cân nặng và chiều cao? Bạn nên làm thế nào để có một vòng eo khỏe mạnh?
Sắc vóc gợi cảm của người đẹp có chiều cao 'khủng' nhất Miss World Vietnam 2022
Văn hóa – Giải trí - 25/07/2022 14:56Bảo Ngọc là thí sinh có chiều cao khủng nhất tại Miss World Vietnam 2022. Ngoài chiều cao 1m85, cô còn có sở hữu nhan sắc cực kỳ xinh đẹp.
Phát hiện sớm chậm tăng trưởng chiều cao ở trẻ chưa dậy thì thế nào?
Bệnh trẻ em - 21/06/2022 22:08SKĐS - Có nhiều yếu tố chi phối sự phát triển chiều cao của trẻ, bao gồm: di truyền, dinh dưỡng, môi trường sống, chế độ sinh hoạt, thể dục thể thao, hormone tăng trưởng
BẦU CỬ ĐẠI BIỂU QUỐC HỘI KHÓA XVI VÀ ĐẠI BIỂU HĐND CÁC CẤPBồi dưỡng người lần đầu ứng cử ĐBQH khóa XVI: Nâng cao chất lượng đại biểu ngay từ khâu chuẩn bị
SKĐS - Ngày 12/2, dưới sự chủ trì của Phó Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Thanh, Ủy ban Công tác đại biểu phối hợp với Hội đồng Dân tộc, Ủy ban Văn hóa và Xã hội tổ chức Hội nghị bồi dưỡng dành cho những người lần đầu ứng cử ĐBQH.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGSở Y tế Hà Nội và Cao Bằng ký kết thỏa thuận hợp tác
SKĐS - Sở Y tế Hà Nội và Sở Y tế Cao Bằng đã ký kết hợp tác, hỗ trợ chuyên môn giữa y tế 2 địa phương.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ trưởng Đào Hồng Lan thăm, chúc Tết một số đơn vị của Bộ Y tế, Bộ Công an
SKĐS - Hôm nay 13/2, tức 26 tháng Chạp, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan tới thăm, chúc Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 Trung tâm Điều phối ghép tạng Quốc gia và Bệnh viện 19-8, Bộ Công an.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSở Y tế Hà Nội và Cao Bằng ký kết thỏa thuận hợp tác
SKĐS - Sở Y tế Hà Nội và Sở Y tế Cao Bằng đã ký kết hợp tác, hỗ trợ chuyên môn giữa y tế 2 địa phương.
Phòng mạch online
Uống nhiều rượu bia ngày Tết, làm sao để hạ axit uric?
SKĐS - Rượu bia tiêu thụ nhiều trong dịp Tết có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu, từ đó gia tăng nguy cơ khởi phát cơn gout cấp. Vậy làm thế nào để cơ thể đào thải axit uric hiệu quả và hạn chế những tác động bất lợi sau những cuộc vui ngày xuân?
