Chìa khóa để kiểm soát cân nặng
Chìa khóa để kiểm soát cân nặng
Dinh dưỡng - 09/01/2021 11:20SKĐS - Thừa cân hoặc béo phì có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe. Mặc dù có nhiều phương pháp ăn kiêng khác nhau, nhưng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để kiểm soát cân nặng tốt hơn. Dưới đây là một số cách giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.