chỉ số đường huyết

Lý do người bệnh đái tháo đường nên ăn hạt chia

Chế độ ăn người bệnh - 05/06/2026 19:00

SKĐS - Bên cạnh các loại rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt, hạt chia đang dần được khuyến nghị bổ sung vào thực đơn cho người bệnh đái tháo đường nhờ những tác động tích cực đến chuyển hóa.

Mẹo nấu cơm gạo lứt thơm ngon và giảm chỉ số đường huyết hiệu quả nhất

Dinh dưỡng - 05/06/2026 09:00

Hạt farro là gì và 5 lý do nên ăn nhiều hạt farro

Dinh dưỡng - 06/05/2026 15:00

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn không ăn cơm trắng trong 1 tháng?

Dinh dưỡng - 08/04/2026 09:05

6 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp tốt cho người bệnh tiểu đường

Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/02/2026 15:00

SKĐS - Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.

3 sai lầm khi ăn khoai lang vào buổi sáng khiến bạn khó giảm cân

Dinh dưỡng - 21/01/2026 06:05

SKĐS - Khoai lang được mệnh danh là 'siêu thực phẩm' giảm cân nhưng nếu ăn vào sai cách, bạn không những không giảm được lạng nào mà còn đối mặt với nguy cơ tích mỡ và rối loạn đường huyết.

6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường

Dinh dưỡng - 29/09/2025 13:25

SKĐS – Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường.

Loại quả nên ăn mỗi ngày hỗ trợ giảm cân

Khỏe - Đẹp - 28/08/2025 11:00

SKĐS – Táo là loại trái cây quen thuộc, vừa giàu dinh dưỡng, vừa có khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, ăn táo thế nào để giảm cân hiệu quả?

Ăn khoai lang thay cơm để giảm cân: Lợi ích và những điều cần lưu ý

Dinh dưỡng - 20/08/2025 15:15

SKĐS - Khoai lang là một loại thực phẩm quen thuộc trong các thực đơn giảm cân. Nhiều người tin rằng việc thay thế cơm bằng khoai lang sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Vậy quan điểm này có đúng không?

Chỉ số đường huyết (GI) là gì, tại sao người bệnh đái tháo đường cần quan tâm đến chỉ số này?

Dinh dưỡng - 12/06/2025 11:32

SKĐS - Kiểm soát đường huyết mục tiêu cho người bệnh đái tháo đường là yếu tố tiên quyết để phòng ngừa biến chứng, trong đó cần chú trọng đến chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm trong mỗi bữa ăn.

Ăn gạo lứt đúng cách để tối ưu hóa lợi ích sức khỏe

Dinh dưỡng - 28/05/2025 13:45

SKĐS - Gạo lứt từ lâu đã được biết là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cứ ăn gạo lứt là tốt, mà quan trọng là phải biết cách ăn đúng để khai thác tối đa giá trị dinh dưỡng của loại ngũ cốc nguyên hạt này.

Cách sử dụng hành tây hỗ trợ trị đái tháo đường

Vị thuốc quanh ta - 03/05/2025 11:00

SKĐS - Hành tây là một trong số loại rau củ giàu chất dinh dưỡng, giúp hạ đường huyết, tốt cho người bệnh đái tháo đường.

Cách ăn chuối giúp giảm cân

Dinh dưỡng - 19/03/2025 16:35

SKĐS - Chuối là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng, có thể ăn thường ngày nhưng nhiều người lo lắng ăn chuối thường xuyên khó giảm cân. Vậy ăn chuối thế nào để giúp giảm cân hoặc giữ cân hiệu quả?

Cách thực hiện bữa ăn lành mạnh cho người đái tháo đường

Dinh dưỡng - 27/02/2025 10:15

SKĐS - Người bệnh đái tháo đường nếu không được kiểm soát tốt có thể phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm. Do vậy, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng để duy trì đường huyết ở mức an toàn.

Cách lựa chọn thực phẩm theo chỉ số đường huyết

Dinh dưỡng - 27/02/2025 08:25

SKĐS - Lựa chọn thực phẩm giữ vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tốt đường huyết, trong đó nhóm carbohydrate là một trong những nhóm thực phẩm dễ làm tăng đường máu sau ăn.

Cách xử trí cấp cứu hạ đường huyết

Tra cứu bệnh - 20/01/2025 09:24

SKĐS - Hạ đường huyết là tình trạng nguy hiểm có thể gặp phải bất kỳ ai, nhất là những người mắc bệnh đái tháo đường. Khi gặp phải tình trạng này cần xử trí ngay để ngăn ngừa các biến chứng.

Người bệnh đái tháo đường có nên uống nước mía?

Chế độ ăn người bệnh - 29/10/2024 06:10

SKĐS - Người bệnh đái tháo đường thường kiêng uống nước mía vì sợ không tốt cho mức đường huyết. Điều này có đúng không?

5 cách kết hợp thực phẩm giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Chế độ ăn người bệnh - 24/10/2024 06:09

SKĐS - Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì lượng đường trong máu ổn định.

Xã hội

Chi hàng triệu đồng lắp lưới chống côn trùng, nhiều gia đình mạnh tay đầu tư

Xã hội - 17/06/2026 21:11

SKĐS - Nắng nóng kéo dài cùng với tình trạng muỗi, ruồi và các loại côn trùng sinh sôi mạnh khiến nhu cầu lắp đặt lưới chống côn trùng tăng cao.

Pháp luật

Danh sách 23 công ty liên quan trong vụ án lừa đảo bán hợp đồng kỳ nghỉ

Pháp luật - 17/06/2026 22:17

SKĐS - Công an TP Hà Nội vừa khởi tố 21 vụ án với gần 190 bị can tại 23 công ty liên quan đến hoạt động lừa đảo bán hợp đồng kỳ nghỉ.

Quốc tế

Tướng Iran nêu địa điểm 'kẻ địch không dám bén mảng' trong 2 cuộc chiến gần đây

Quốc tế - 17/06/2026 20:11

Tổng Tư lệnh Lục quân Iran - Tướng Amir Hatami - cho biết đối phương đã không dám áp sát bờ biển nước này trong cuộc xung đột gần đây giữa Mỹ, Israel và Iran.

Trái cây tốt nhất và tệ nhất với người bệnh đái tháo đường

Dinh dưỡng - 23/10/2024 06:15

SKĐS - Hầu hết các loại trái cây đều chứa đường. Vậy người bệnh đái tháo đường nên ăn những loại trái cây nào và nên tránh loại nào?

5 lý do nước mía tốt cho người giảm cân

Dinh dưỡng - 18/10/2024 06:06

SKĐS - Nước mía là một thức uống ngon không chỉ vào mùa hè mà còn vào mùa đông, giúp cung cấp nước cho cơ thể. Ngoài ra, loại thức uống đơn giản này cũng rất tốt cho sức khỏe và có lợi cho việc giảm cân.

Người bệnh đái tháo đường cần chú ý gì về lượng carbs nên ăn mỗi ngày?

Chế độ ăn người bệnh - 05/09/2024 14:25

SKĐS - Khi được chẩn đoán bệnh đái tháo đường, người bệnh cần quan tâm tới chế độ ăn uống phù hợp như nên ăn gì, kiêng gì và lượng carbohydrate mỗi ngày.

5 lợi ích của ớt chuông với người bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn người bệnh - 12/08/2024 19:15

SKĐS - Thêm các loại ớt chuông nhiều màu sắc trong chế độ ăn uống thân thiện với bệnh đái tháo đường có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

8 cách ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến

Dinh dưỡng - 08/08/2024 18:45

SKĐS - Lượng đường trong máu tăng đột biến có thể khiến mạch máu cứng lại và thu hẹp, dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Tìm hiểu các cách giúp giữ lượng đường trong máu ổn định để tránh nguy cơ.

9 thực phẩm có chỉ số đường huyết cao khiến bạn khó giảm cân

Khỏe - Đẹp - 05/08/2024 10:56

SKĐS - Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao gây ra sự tăng đột biến lượng đường trong máu, có thể khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Bằng cách biết loại thực phẩm nào cần hạn chế và cách kết hợp khôn ngoan, sẽ giúp bạn duy trì lượng đường trong máu ổn định, kiềm chế cơn đói...

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Kỳ 3: TPHCM đưa y tế chuyên sâu ngày càng gần dân

SKĐS - Nếu như trước đây, người dân sinh sống ở các địa bàn vùng xa phải mất nhiều thời gian, công sức để đến khu vực trung tâm mỗi khi cần khám chữa bệnh, thì nay, TPHCM đã tiên phong đưa bác sĩ, mở rộng bệnh viện ở các vùng xa, hải đảo nhằm nâng cao khả năng tiếp cận dịch vụ y tế cho mọi người dân.

Kỳ 2: Đổi mới y tế cơ sở - 'Người gác cổng' tin cậy

Hướng dẫn mới nhất của Bộ Y tế về khám sức khỏe định kỳ cho trẻ dưới 6 tuổi

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà: Chính sách về y dược cổ truyền phải vừa quản lý chặt chẽ, vừa tạo động lực phát triển

SKĐS - Tại cuộc họp góp ý dự thảo Thông tư về danh mục dược liệu, vị thuốc cổ truyền, thuốc cổ truyền có mức độ rủi ro trung bình, mức độ rủi ro cao, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà đề nghị các đơn vị tiếp tục rà soát, tham vấn chuyên gia, doanh nghiệp, hoàn thiện chính sách theo hướng đồng bộ, khả thi...