1. Vai trò của dinh dưỡng đối với người viêm niệu đạo
Theo DS. Lê Mỹ Trang chia sẻ trên Báo Sức khỏe và Đời sống, viêm niệu đạo là tình trạng viêm nhiễm xảy ra trong niệu đạo, ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra bên ngoài. Triệu chứng của viêm niệu đạo bao gồm đau hoặc khó chịu khi đi tiểu, tiểu ra mủ, ngứa hoặc kích ứng trong niệu đạo.
Nguyên nhân gây viêm niệu đạo phổ biến nhất là do vi khuẩn hoặc virus.
Một số nhóm người có nguy cơ cao bị viêm niệu đạo bao gồm:
Có quan hệ tình dục không an toàn: Việc có quan hệ tình dục không an toàn, hoặc có nhiều đối tác tình dục, tăng nguy cơ nhiễm trùng và viêm niệu đạo.
Người mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục: Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia, gonorrhea và herpes có thể gây ra viêm niệu đạo. Những người mắc bệnh này có nguy cơ cao bị viêm niệu đạo.
Người có hệ thống miễn dịch yếu: Những người có hệ thống miễn dịch yếu, như người suy giảm miễn dịch, người nhiễm HIV hoặc đang sử dụng các loại thuốc ức chế miễn dịch, có nguy cơ cao bị viêm niệu đạo.
Cơ địa nhạy cảm hoặc dị ứng: Có thể làm tăng nguy cơ bị viêm niệu đạo do tiếp xúc với các chất kích ứng như xà phòng, sữa tắm, bao cao su hoặc các chất gây kích ứng khác.
Trong quá trình điều trị và khắc phục tình trạng viêm niệu đạo, dinh dưỡng đóng vai trò rất lớn. Do niệu đạo là con đường để đào thải những chất cặn bã ra khỏi cơ thể nên cũng có liên quan trực tiếp tới những thực phẩm mà cơ thể hấp thụ vào.
Viêm niệu đạo nếu được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, nhiễm trùng nặng, không điều trị triệt để có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Ảnh minh hoạ
2. Chế độ dinh dưỡng cho người viêm niệu đạo
Viêm niệu đạo là một bệnh lý rất hay gặp trong cuộc sống hiện nay nhưng thường bị bỏ qua do tâm lý chủ quan. Chế độ ăn viêm niệu đạo hợp lý sẽ là cách đơn giản nhất để bạn phòng tránh và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
2.1. Nước
Sử dụng từ 1,5 - 2 lít nước/ngày sẽ khiến bạn thường xuyên đi tiểu, nhờ đó đào thải vi khuẩn ra ngoài hệ tiết niệu hiệu quả hơn.
2.2. Tăng cường các loại thực phẩm giàu Vitamin C
Vitamin C là thành phần quan trọng hỗ trợ quá trình miễn dịch của cơ thể. Việc tăng cường các loại thực phẩm giàu Vitamin C trong chế độ ăn viêm niệu đạo sẽ nâng cao sức đề kháng cho người bệnh.
Do đó bạn có thể bổ sung Vitamin C qua các loại rau củ quả, nước ép, sinh tố như cà chua, cà rốt, nước cam, súp lơ,…
Bạn cũng có thể bổ sung Vitamin C thông qua nhiều cách khác, tuy nhiên, việc ăn, uống trực tiếp từ nguyên liệu tự nhiên, tươi, sạch sẽ đảm bảo chất lượng và độ an toàn cho cơ thể.
2.3. Sử dụng các loại sữa chua lên men
Sữa chua lên men là loại thực phẩm mà bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn viêm niệu đạo. Thành phần của sữa chua có chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi cho sức khỏe, nhất là hệ tiêu hóa.
Đối với người bị viêm niệu đạo, việc bổ sung sữa chua trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp quá trình xử lý thức ăn nhanh chóng, thấy ngon miệng và ăn được nhiều, giảm các biểu hiện như đau hoặc khó chịu khi đi tiểu, tiểu ra mủ, ngứa hoặc kích ứng trong niệu đạo...
Sữa chua lên men là loại thực phẩm mà bạn không nên bỏ qua trong chế độ ăn viêm niệu đạo. Ảnh minh hoạ
2.4. Rau xanh
Đây là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nhờ đó, sử dụng rau xanh trong mỗi bữa ăn có thể giúp kích thích nhu động đường ruột, hạn chế sự phát triển vi khuẩn đường ruột di chuyển sang niệu đạo gây bệnh.
2.5. Tỏi
Tỏi là một loại gia vị có chứa nhiều chất kháng khuẩn tự nhiên nên thường có giá trị cao trong việc cải thiện các tình trạng viêm nhiễm.
3. Viêm niệu đạo nên kiêng gì?
Người mắc bệnh viêm niệu đạo cũng cần chú ý kiêng một số thực phẩm không tốt gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị như:
3.1. Đồ ăn ngọt, béo
Người bị viêm niệu đạo nên tránh ăn các thực phẩm giàu chất béo như bơ, mỡ động vật… đồ ngọt như bánh kem, socola… vì chúng làm tăng nhiệt, tăng tiết dịch ở niệu đạo khiến bệnh viêm nhiễm thêm trầm trọng hơn và gây cản trở cho việc điều trị.
3.2. Các đồ hải sản
Hải sản dễ gây dị ứng, ngứa khó chịu và không tốt cho người bị viêm niệu đạo.
3.3. Đồ cay nóng
Các thực phẩm, gia vị cay nóng như ớt, gừng, hạt tiêu…ăn nhiều khiến tăng nhiệt, tích lũy các chất độc khiến cho các triệu chứng bệnh viêm niệu đạo trầm trọng hơn.
3.4. Hạn chế ăn quá mặn
Muối là chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, tuy nhiên khi bị viêm niệu đạo bệnh nhân ăn muối hoặc ăn quá mặn sẽ khiến bệnh càng thêm nghiêm trọng.
3.5. Chất kích thích
Sử dụng chất kích thích đồ uống có cồn như: Rượu bia, thuốc lá, sẽ khiến cho bệnh viêm niệu đạo càng trở nên nặng hơn và khó khăn trong quá trình điều trị.
Bên cạnh đó, người bệnh viêm niệu đạo nên vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ, không mặc quần áo quá bó sát, kiêng quan hệ tình dục khi bệnh chưa được chữa khỏi.
Viêm niệu đạo nếu không kịp thời khắc phục có thể gây viêm nhiễm ngược dòng viêm tinh hoàn, bàng quang, viêm tuyến tiền liệt, thậm chí gây vô sinh hoặc suy thận đe dọa trực tiếp đến tính mạng.
