chế độ ăn

4 món ăn đơn giản tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Dinh dưỡng - 24/07/2026 09:00

SKĐS - Gan nhiễm mỡ hiện nay đang trở thành nỗi lo của rất nhiều người do lối sống ít vận động và chế độ ăn uống dư thừa năng lượng. Dưới đây là 4 món ăn đơn giản, dễ thực hiện giúp hỗ trợ giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả mỗi ngày.

Sau tuổi 50, nên ăn bao nhiêu protein sau khi tập để giữ cơ?

Khỏe - Đẹp - 17/07/2026 09:00

Thiếu canxi có khiến cơ thể dễ ốm hơn?

Phòng mạch online - 14/07/2026 18:00

6 loại rau củ quả màu xanh giúp thải độc gan hiệu quả tự nhiên

Dinh dưỡng - 13/07/2026 06:02

Tăng mỡ máu có thể gây viêm tụy cấp nguy hiểm đến tính mạng

Bệnh thường gặp - 11/07/2026 05:58

SKĐS - Viêm tụy cấp do tăng triglycerid máu ngày càng được ghi nhận nhiều và thường diễn biến nặng, có nguy cơ gây suy đa cơ quan nếu không điều trị kịp thời. Các chuyên gia khuyến cáo người có rối loạn mỡ máu cần kiểm soát tốt triglycerid để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

3 loại thực phẩm gây rụng tóc cần tránh và bí quyết dinh dưỡng cho mái tóc

Dinh dưỡng - 10/07/2026 13:35

SKĐS - Chế độ ăn không phù hợp có thể tác động đến sức khỏe của tóc, da đầu, từ đó dẫn đến tình trạng rụng tóc. Dưới đây là 3 loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến mái tóc và các dưỡng chất cần bổ sung để giảm rụng tóc.

5 món canh thải độc gan giúp gan khỏe mỗi ngày

Dinh dưỡng - 02/07/2026 13:05

SKĐS - Dưới áp lực của lối sống hiện đại, việc tìm kiếm các giải pháp tự nhiên để hỗ trợ và thải độc gan đang trở thành ưu tiên hàng đầu. Tham khảo 5 món canh thải độc gan vừa thơm ngon vừa dễ làm.

3 bí quyết ăn uống đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận

Dinh dưỡng - 01/07/2026 15:00

SKĐS - Sỏi thận là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi những cơn đau đớn dữ dội. Tham khảo 3 bí quyết ăn uống đơn giản từ bác sĩ giúp chủ động phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả.

Không phải thuốc, đây là 2 yếu tố giúp phòng ngừa phần lớn bệnh mạn tính

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/06/2026 19:00

SKĐS - Ở tuổi 96, bác sĩ ung thư người Ý Silvio Garattini vẫn duy trì thói quen đi bộ 5 km mỗi ngày. Theo ông, chỉ cần hai yếu tố cốt lõi là chế độ ăn uống hợp lý và vận động thường xuyên đã có thể giúp phòng ngừa phần lớn các bệnh mạn tính, thay vì quá phụ thuộc vào thuốc.

Kiêng khem có làm ‘đói’ tế bào ung thư?

Chế độ ăn người bệnh - 26/06/2026 12:20

SKĐS - Khi được chẩn đoán mắc ung thư, nhiều người bệnh và gia đình thường thay đổi chế độ ăn uống với mong muốn hỗ trợ điều trị và hạn chế sự phát triển của khối u. Tuy nhiên, nhiều khi việc thay đổi này không phù hợp.

Chuyên gia giải đáp thực phẩm nên ăn và nên tránh khi mắc ung thư vú

Chế độ ăn người bệnh - 23/06/2026 14:00

SKĐS - Người bệnh ung thư vú có ăn được đậu nành, sữa, cà phê, có nên kiêng rượu, đường, thịt đỏ… tất cả sẽ được chuyên gia dinh dưỡng giải đáp dưới đây.

5 lưu ý dinh dưỡng quan trọng với từng giai đoạn điều trị ung thư vú

Chế độ ăn người bệnh - 22/06/2026 15:45

SKĐS - Từ khi chẩn đoán, điều trị và sau điều trị ung thư vú, việc lựa chọn thực phẩm thế nào ảnh hưởng đến tác dụng phụ của thuốc, năng lượng, sức mạnh cơ bắp, tâm trạng, thậm chí cả sức khỏe lâu dài của người bệnh.

3 thói quen đơn giản mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/06/2026 17:00

SKĐS - Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nhiều người cho rằng việc mắc ung thư phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố di truyền hoặc may rủi. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy lối sống đóng vai trò rất quan trọng trong nguy cơ hình thành bệnh.

Chế độ ăn có thể đảo ngược quá trình lão hóa trong 4 tuần

Dinh dưỡng - 15/06/2026 11:10

SKĐS - Chế độ ăn có tác động đáng kể đến sức khỏe và quá trình lão hóa. Nghiên cứu mới cho thấy, những thay đổi tích cực trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm tuổi sinh học của con người chỉ trong vòng 4 tuần.

Cơn thiếu máu não thoáng qua: Dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ đột quỵ

Bệnh thường gặp - 29/05/2026 06:00

SKĐS - Cơn thiếu máu não thoáng qua tuy chỉ diễn ra trong thời gian ngắn nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ não. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ đối mặt với nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Khi nào người bệnh tuyến giáp cần thay đổi chế độ ăn?

Chế độ ăn người bệnh - 27/05/2026 20:33

SKĐS - Đối với người bệnh tuyến giáp, chế độ ăn không phải lúc nào cũng giữ nguyên mà có những 'thời điểm nhạy cảm' người bệnh cần chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho phù hợp.

10 lý do để ăn đủ protein ngay hôm nay

Dinh dưỡng - 27/05/2026 13:10

SKĐS - Không chỉ là thành phần xây dựng cơ bắp, protein còn giúp giảm cân, bảo vệ xương khớp và tăng tuổi thọ. Dưới đây là 10 lợi ích của protein đã được khoa học chứng minh.

Nhịn ăn gián đoạn: Xu hướng giảm cân này có thực sự an toàn?

Dinh dưỡng - 25/05/2026 14:00

SKĐS - Hiện nay, nhiều người áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn với mục đích giảm cân và đạt được cân nặng mong muốn. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân này có thực sự an toàn cho sức khỏe?

Xã hội

Đất chưa được cấp sổ đỏ, nhà 'sắp sập': Có được xây mới để ở?

Xã hội - 29/07/2026 07:20

SKĐS - Nhà ở đã xuống cấp nghiêm trọng nhưng chưa được cấp sổ đỏ, nhiều người dân băn khoăn liệu có được xây mới.

Pháp luật

Khởi tố Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp & Môi trường để điều tra hành vi 'Nhận hối lộ'

Pháp luật - 28/07/2026 23:36

SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra, Bộ Công an vừa khởi tố ông Hoàng Trung, Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp & Phát triển nông thôn (nay là Bộ Nông nghiệp & Môi Trường) để điều tra hành vi "Nhận hối lộ".

Quốc tế

Động đất tại Nhật Bản: Các cơ quan đại diện Việt Nam khẩn trương triển khai bảo hộ công dân

Thời sự - 29/07/2026 07:22

Khoảng 16h27’ ngày 28/7, một trận động đất mạnh khoảng 7 độ đã xảy ra tại tỉnh Kumamoto, Nhật Bản, gây ra những thiệt hại về người và của tại khu vực này.

4 thói quen ngày chủ nhật hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Khỏe - Đẹp - 24/05/2026 06:00

SKĐS - Dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn, nhiều người vẫn khó giảm cân vì duy trì thói quen thiếu lành mạnh trong tuần. Một số việc đơn giản thực hiện từ ngày chủ nhật có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn, tăng vận động và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn.

4 loại cá nước ngọt giàu protein giúp bồi bổ cho người mới ốm dậy

Chế độ ăn người bệnh - 19/05/2026 16:50

SKĐS - Cá nước ngọt giàu protein là giải pháp dinh dưỡng cho người mới ốm dậy. Nguồn đạm lành tính này giúp cơ thể phục hồi nhanh mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa.

Chăm sóc trẻ bị viêm phế quản đúng cách giúp nhanh hồi phục

Bệnh thường gặp - 16/05/2026 14:36

SKĐS - Viêm phế quản là bệnh hô hấp thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt khi thời tiết giao mùa hoặc môi trường ô nhiễm. Nếu được phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách, phần lớn trẻ có thể hồi phục sau 7 - 10 ngày.

5 loại rau củ giúp hạ huyết áp tự nhiên và cách dùng hiệu quả

Chế độ ăn người bệnh - 15/05/2026 09:01

SKĐS - Bên cạnh phác đồ điều trị, việc lựa chọn thực phẩm giàu kali và nitrat là phương pháp hạ huyết áp tự nhiên. 5 loại rau củ dưới đây sẽ giúp giãn mạch, đào thải natri và kiểm soát chỉ số bền vững.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người mắc bệnh tuyến giáp

Chế độ ăn người bệnh - 12/05/2026 20:33

SKĐS - Bên cạnh các phương pháp điều trị y tế, một chiến lược dinh dưỡng khoa học, cân bằng vi chất và phù hợp từng bệnh lý tuyến giáp sẽ giúp kiểm soát triệu chứng, hỗ trợ điều trị và hạn chế biến chứng lâu dài.

6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp, viêm khớp và phục hồi sụn khớp

Dinh dưỡng - 10/05/2026 15:00

SKĐS - Đau khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp không chỉ là nỗi ám ảnh của người cao tuổi mà còn ngày càng trẻ hóa. Bổ sung 6 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp kiểm soát cơn đau và phục hồi sụn khớp nhanh nhất.

HIỂN THỊ THÊM BÀI