Hà Nội
Đăng nhập
Tags
469 bài viết

chế độ ăn

Hiểu đúng về thực phẩm siêu chế biến

Hiểu đúng về thực phẩm siêu chế biến

Dinh dưỡng - 16/10/2026 17:00

SKĐS - Thực phẩm siêu chế biến có thể gây hại cho sức khỏe, vậy cần sử dụng chúng như thế nào trong khẩu phần ăn hằng ngày?

Ăn ngũ cốc nguyên hạt có lợi gì cho sức khỏe đường ruột?

Dinh dưỡng - 15/10/2026 08:00
Ăn ngũ cốc nguyên hạt có lợi gì cho sức khỏe đường ruột?

5 thực phẩm bác sĩ khuyên ăn mỗi ngày để bảo vệ não bộ

Dinh dưỡng - 13/10/2026 15:00
5 thực phẩm bác sĩ khuyên ăn mỗi ngày để bảo vệ não bộ

Người bận rộn làm thế nào để duy trì bữa ăn lành mạnh?

Dinh dưỡng - 12/10/2026 15:00
Người bận rộn làm thế nào để duy trì bữa ăn lành mạnh?
5 nhóm thực phẩm tốt cho gan

5 nhóm thực phẩm tốt cho gan

Dinh dưỡng - 09/10/2026 08:30

SKĐS - Chế độ ăn cân đối không chỉ giảm tải áp lực cho gan mà còn cung cấp các nguyên liệu thiết yếu để tế bào gan phục hồi.

Yếu tố bí mật quyết định sự phát triển của lợi khuẩn ruột ngoài chế độ ăn

Yếu tố bí mật quyết định sự phát triển của lợi khuẩn ruột ngoài chế độ ăn

Quốc tế - 08/10/2026 13:19

SKĐS - Nghiên cứu mới vừa vén màn thêm một yếu tố quyết định sự phát triển của lợi khuẩn ruột bên cạnh chế độ ăn giàu xơ.

Cách đọc nhãn để chọn thực phẩm đóng gói có lợi cho sức khỏe

Cách đọc nhãn để chọn thực phẩm đóng gói có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 08/10/2026 05:30

SKĐS - Không phải cứ thực phẩm đóng gói thì ‘không tốt’, quan trọng hơn là lựa chọn sản phẩm nào, ăn bao nhiêu, sử dụng với tần suất thế nào?

Ăn đa dạng thực phẩm thực vật giúp đường ruột khỏe hơn ra sao?

Ăn đa dạng thực phẩm thực vật giúp đường ruột khỏe hơn ra sao?

Dinh dưỡng - 06/10/2026 12:45

SKĐS - Mỗi loại thực phẩm có thể cung cấp những dạng chất xơ và hợp chất thực vật khác nhau cho hệ vi sinh đường ruột.

Người gầy vẫn mắc các bệnh chuyển hóa

Người gầy vẫn mắc các bệnh chuyển hóa

Bệnh thường gặp - 05/10/2026 15:35

SKĐS - Người gầy vẫn có thể tích tụ mỡ nội tạng, gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao và rối loạn chuyển hóa nếu có lối sống thiếu lành mạnh.

Phụ nữ sau sinh ăn gì để nhanh hồi phục và dồi dào sữa cho con?

Phụ nữ sau sinh ăn gì để nhanh hồi phục và dồi dào sữa cho con?

Dinh dưỡng - 04/10/2026 15:00

SKĐS - Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe và có nguồn sữa dồi dào cho con.

Nguyên nhân gây tăng huyết áp ở người trẻ

Nguyên nhân gây tăng huyết áp ở người trẻ

Bệnh thường gặp - 01/10/2026 12:54

SKĐS - Tăng huyết áp ở người trẻ có thể liên quan đến nhiều yếu tố như thừa cân, béo phì, ít vận động, chế độ ăn nhiều muối, sử dụng nhiều rượu bia, hút thuốc và căng thẳng kéo dài...

6 thói quen cha mẹ nên tránh khi cho trẻ ăn

6 thói quen cha mẹ nên tránh khi cho trẻ ăn

Phòng mạch online - 30/09/2026 14:19

SKĐS - Ép trẻ ăn, kéo dài bữa ăn hoặc cho trẻ vừa ăn vừa xem điện thoại có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống.

Phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì?

Phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì?

Phòng mạch online - 28/09/2026 08:34

SKĐS - Chế độ ăn giàu canxi, vitamin D, protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp hỗ trợ sức khỏe trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Chuyên gia chỉ cách ăn rau quả giúp giảm nguy cơ ung thư

Chuyên gia chỉ cách ăn rau quả giúp giảm nguy cơ ung thư

Dinh dưỡng - 25/09/2026 16:56

SKĐS - Lựa chọn rau quả đa dạng, phù hợp trong chế độ ăn cung cấp nhiều dưỡng chất, góp phần giảm nguy cơ một số bệnh ung thư.

5 bí quyết cân bằng cuộc sống khi mắc bệnh ung thư vú

5 bí quyết cân bằng cuộc sống khi mắc bệnh ung thư vú

Sức khỏe sinh sản - 25/09/2026 08:00

SKĐS - Chăm sóc bản thân đúng cách mang lại nhiều năng lượng giúp người bệnh vượt qua ung thư vú.

8 loại đồ uống giàu kali tốt cho huyết áp

8 loại đồ uống giàu kali tốt cho huyết áp

Dinh dưỡng - 24/09/2026 13:00

SKĐS - Bổ sung các đồ uống giàu kali có thể giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể và hỗ trợ điều hòa cân bằng dịch.

Ăn nhiều thịt đỏ có hại cho sức khỏe tim mạch

Ăn nhiều thịt đỏ có hại cho sức khỏe tim mạch

Phòng mạch online - 20/09/2026 21:08

SKĐS - Thịt đỏ giàu dưỡng chất nhưng ăn quá nhiều, đặc biệt thịt chế biến sẵn và nhiều mỡ, có thể ảnh hưởng sức khỏe.

5 sai lầm khiến cách ăn tưởng tốt nhưng chưa hợp lý

5 sai lầm khiến cách ăn tưởng tốt nhưng chưa hợp lý

Dinh dưỡng - 19/09/2026 10:30

SKĐS - Ăn đúng và đủ mỗi ngày chính là nền tảng để cơ thể được nuôi dưỡng khỏe mạnh và bền vững.

Xã hội

Pháp luật

Quốc tế

10 thực phẩm thường có trong thực đơn của người sống thọ 100 tuổi

10 thực phẩm thường có trong thực đơn của người sống thọ 100 tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/09/2026 07:30

SKĐS - Thực đơn của những người sống đến 100 tuổi thường đa dạng, giàu dinh dưỡng, ít chế biến, mang đến những gợi ý hữu ích cho chế độ ăn.

5 nhóm người có thể bổ sung lá đinh lăng vào chế độ ăn

5 nhóm người có thể bổ sung lá đinh lăng vào chế độ ăn

Dinh dưỡng - 15/09/2026 13:00

SKĐS - Lá đinh lăng thường được dùng như một loại rau. Một số nhóm người có thể sử dụng nhưng cần lưu ý cách dùng và lượng phù hợp.

Người đau dạ dày nên ăn sáng như thế nào?

Người đau dạ dày nên ăn sáng như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/09/2026 09:00

SKĐS - Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn là ‘thời điểm vàng’ để nuôi dưỡng hệ tiêu hóa, nhất là với người đau dạ dày.

Caffeine có lợi ích gì cho sức khỏe?

Caffeine có lợi ích gì cho sức khỏe?

Phòng mạch online - 15/09/2026 08:33

SKĐS - Caffeine có thể giúp tỉnh táo, tăng tập trung và hỗ trợ hiệu suất vận động khi sử dụng hợp lý, nhưng không nên lạm dụng.

Lá đinh lăng ăn sống hay nấu chín tốt hơn cho sức khỏe?

Lá đinh lăng ăn sống hay nấu chín tốt hơn cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 14/09/2026 14:00

SKĐS - Lá đinh lăng cung cấp một số dưỡng chất, có thể được sử dụng để đa dạng trong thực đơn bữa ăn thanh đạm và lành mạnh. Tìm hiểu cách chế biến nào tốt hơn cho sức khỏe?

Ăn uống thế nào để giảm nguy cơ bệnh không lây nhiễm?

Ăn uống thế nào để giảm nguy cơ bệnh không lây nhiễm?

Dinh dưỡng - 11/09/2026 15:45

SKĐS - Chế độ ăn nhiều muối, đường, chất béo bão hòa nhưng thiếu rau quả và chất xơ có thể làm gia tăng nguy cơ bệnh không lây nhiễm. Điều chỉnh bữa ăn hằng ngày là một trong những cách thiết thực để phòng bệnh.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

GS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt' KỶ NIỆM 65 NĂM THÀNH LẬP BÁO SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG

GS.TS Hoàng Văn Minh: 'Nguồn tin chuyên môn chính thống và trách nhiệm như Báo Sức khỏe và Đời sống có ý nghĩa đặc biệt'

SKĐS - "Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, Báo có điều kiện tiếp cận trực tiếp các nguồn thông tin chính thống của ngành, đồng thời có mạng lưới chuyên gia và các cơ sở y tế để kiểm chứng nội dung chuyên môn trước khi chuyển tải đến người dân", GS.TS Hoàng Văn Minh chia sẻ.

BS Đỗ Doãn Bách: Gieo hạt mầm yêu thương từ trái tim đến những nhịp đập thời đại số Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

BS Đỗ Doãn Bách: Gieo hạt mầm yêu thương từ trái tim đến những nhịp đập thời đại số

SKĐS - Nhắc đến ThS.BS Đỗ Doãn Bách, không thể không nhắc đến Mạng lưới Thầy thuốc đồng hành - dự án hỗ trợ hàng trăm ngàn bệnh nhân COVID-19 tại TP.HCM trong lúc hệ thống y tế quá tải, anh là một trong những thành viên đầu tiên sáng lập và đưa dự án vào hoạt động.

Phòng mạch online