chế độ ăn
Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường
Dinh dưỡng - 06/09/2025 11:20SKĐS - Đái tháo đường đang trở thành mối lo ngại phổ biến và gây ra nhiều biến chứng. Có thể chủ động phòng ngừa căn bệnh này từ những thói quen đơn giản và chế độ ăn uống hằng ngày.
Kiểm soát acid uric trong cơ thể - nên ăn và nên tránh những thực phẩm gì?
Cảnh giác thực phẩm - 13/07/2025 10:15SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nồng độ acid uric. Tìm hiểu những thực phẩm nên ăn và nên tránh để giữ acid uric ở mức ổn định.
Thực phẩm dễ gây mụn trứng cá
Dinh dưỡng - 11/07/2025 15:00SKĐS - Thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá. Việc nhận diện 'thủ phạm' gây ra mụn sẽ giúp bạn có cách phòng ngừa tình trạng này.
Thời điểm ăn trái cây tốt nhất để giảm cân
Khỏe - Đẹp - 09/07/2025 15:15SKĐS – Trái cây có lượng calo thấp và giàu chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin và khoáng chất. Ăn nhiều trái cây có thể hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy lượng đường trong máu khỏe mạnh. Tuy nhiên, đâu là thời điểm ăn trái cây tốt nhất để giảm cân?
6 loại thực phẩm nên ăn khi bị rối loạn cương dương
Hỏi đáp phòng the - 06/07/2025 08:20SKĐS - Rối loạn cương dương là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nam giới. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể và có thể hỗ trợ chức năng cương dương.
Sĩ tử nên ăn gì để có sức khỏe tốt?
Phòng mạch online - 26/06/2025 07:46SKĐS - Học sinh cả nước đang bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025, với cường độ ôn thi cao cộng thêm thời tiết khó chịu sẽ khiến nhiều em cảm thấy mệt mỏi, đuối sức. Chính vì thế cha mẹ cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để giúp con có sức khỏe tốt nhất trong giai đoạn này.
Người Nhật Bản ăn gì để giảm trầm cảm?
Dinh dưỡng - 25/06/2025 15:08SKĐS - Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và trầm cảm đang được chú ý. Một nghiên cứu lớn đã cho thấy chế độ ăn của người Nhật Bản giúp giảm tỷ lệ trầm cảm ở những người lao động, nhóm dân số có nguy cơ trầm cảm cao.
Tác hại khi áp dụng chế độ ăn giảm cân không đúng cách
Phòng mạch online - 25/06/2025 09:11SKĐS - Việc áp dụng chế độ ăn sai cách có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Thay vì giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe, bạn có thể gặp phải tình trạng thiếu chất, suy nhược cơ thể, rối loạn tiêu hóa hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
4 thay đổi chế độ ăn uống để ngăn ngừa loãng xương
Dinh dưỡng - 22/06/2025 06:08SKĐS - Các yếu tố về lối sống như ít vận động, hút thuốc, uống rượu, thiếu canxi và vitamin D là một trong nhiều nguyên nhân dẫn đến loãng xương. Do đó, để ngăn ngừa loãng xương, mọi người nên thực hành một số thay đổi trong ăn uống để giúp xương chắc khỏe.
Phát hiện chế độ ăn có lợi cho bệnh nhân ung thư máu
Chế độ ăn người bệnh - 13/06/2025 06:10SKĐS - Một thử nghiệm lâm sàng mới đã phát hiện ra chế độ ăn có lợi cho những bệnh nhân có nguy cơ mắc bệnh đa u tủy, một loại ung thư máu nguy hiểm có thể phá hủy xương và gây nhiều biến chứng nghiêm trọng cho người bệnh.
10 thói quen phổ biến có thể tăng nguy cơ suy thận, người trẻ dễ mắc
Cảnh giác thực phẩm - 12/06/2025 19:25SKĐS - Suy thận đang ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là giới trẻ, trong đó có nguyên nhân từ những thói quen âm thầm hủy hoại thận như lối sống và ăn uống thiếu khoa học…
Chế độ ăn giàu omega-3 ảnh hưởng đến não và sức khỏe tinh thần như thế nào?
Dinh dưỡng - 11/06/2025 06:08SKĐS – Ít ai biết rằng, một trong những 'liều thuốc' tự nhiên hiệu quả nhất lại nằm ngay trong chế độ ăn uống hàng ngày đó chính là các acid béo omega-3.
Sau 50 tuổi đừng ăn tùy tiện, hãy nhớ nguyên tắc 5 đủ và 3 hạn chế để sống khỏe
Phòng mạch online - 08/06/2025 05:09SKĐS - Người già, người cao tuổi thường mắc các bệnh lý mạn tính và hấp thu kém. Chế độ ăn 5 đủ 3 hạn chế sẽ giúp người già cải thiện sức khỏe và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, đái tháo đường.
7 thực phẩm lành mạnh tốt nhất cho sức khoẻ của trẻ
Dinh dưỡng - 02/06/2025 06:10SKĐS - Sức khỏe của trẻ em là nền tảng cho sự phát triển toàn diện và dinh dưỡng đóng vai trò cốt lõi. Để giúp bé yêu lớn lên khỏe mạnh, thông minh, việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho trẻ vô cùng quan trọng.
Cách nào giúp giảm cân bền vững?
Khỏe - Đẹp - 30/05/2025 15:00SKĐS – Đối với người muốn giảm cân, không nhất thiết phải bắt đầu bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Đôi khi chỉ cần thay đổi thói quen hàng ngày cũng có thể giúp giảm cân bền vững.
Triển khai các biện pháp ứng phó với vùng áp thấp đang mạnh lên trên Biển Đông
Xã hội - 16/09/2025 11:01SKĐS - Vùng áp thấp đang mạnh lên, Bộ Nông nghiệp và Môi trường chỉ đạo các địa phương có kế hoạch sản xuất phù hợp, đảm bảo an toàn về người và tài sản; duy trì thông tin liên lạc nhằm xử lý kịp thời các tình huống xấu có thể xảy ra.
Chiếm đoạt hàng tỷ đồng bằng chiêu ‘rút tiền thẻ tín dụng sinh lời cao’
Pháp luật - 16/09/2025 11:16SKĐS - Công an TPHCM vừa khởi tố, bắt tạm giam Lê Trần Sơn (SN 1985) vì lừa đảo bằng chiêu trò rút tiền thẻ tín dụng sinh lời cao, chiếm đoạt hàng tỷ đồng.
Nga khẳng định không liên quan sự cố UAV tại Ba Lan, kêu gọi tham vấn song phương
Quốc tế - 16/09/2025 10:17Nga ngày 16/9 khẳng định không có liên quan đến sự cố thiết bị bay không người lái (UAV) bị cáo buộc xâm nhập không phận Ba Lan, đồng thời đề nghị Warsaw tổ chức tham vấn song phương thay vì đưa ra cáo buộc công khai hay đưa vấn đề ra NATO.
Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc
Bài tập khỏe đẹp - 26/05/2025 15:00SKĐS – Với phụ nữ, việc sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ mang lại sự tự tin, vẻ đẹp bên ngoài mà còn mang lại sức khỏe tốt, sự linh hoạt và lối sống năng động. Chìa khóa thành công chính là sự kết hợp giữa việc tập luyện hiệu quả và chế độ ăn uống cân bằng.
4 loại thực phẩm cần tránh nếu muốn giảm mỡ bụng
Khỏe - Đẹp - 25/05/2025 06:00SKĐS - Ngoài việc tập luyện thường xuyên, việc thực hiện chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, trong đó cần hạn chế hoặc tránh một số loại thực phẩm làm gia tăng mỡ bụng.
4 bí quyết trong chế độ ăn uống mùa hè làm mát cơ thể
Dinh dưỡng - 24/05/2025 10:15SKĐS - Mùa hè oi ả khiến cơ thể dễ mệt mỏi, dễ mất nước nhưng hoàn toàn có thể 'hạ nhiệt' từ bên trong bằng thói quen và chế độ ăn uống thông minh. Điều này giúp cơ thể luôn tươi mát, tràn đầy năng lượng.
12 thực phẩm giúp tăng cường sức bền khi chạy bộ
Dinh dưỡng - 21/05/2025 13:00SKĐS - Chạy bộ cần năng lượng tốt từ thực phẩm. Dưới đây là một số thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường năng lượng và sức chịu bền khi chạy bộ...
7 lý do để thêm gạo lứt vào chế độ ăn uống
Dinh dưỡng - 20/05/2025 17:00SKĐS - Việc bổ sung gạo lứt vào chế độ ăn uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng...
5 loại thực phẩm mùa hè tốt cho quá trình giảm mỡ bụng
Khỏe - Đẹp - 10/05/2025 11:00SKĐS – Chế độ ăn rất quan trọng trong việc giảm cân, giảm mỡ trong đó có mỡ bụng. Một số loại thực phẩm có thể giúp kích thích quá trình trao đổi chất, giảm cân và làm thon gọn vòng eo...
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGChính phủ giao loạt nhiệm vụ để triển khai hiệu quả Nghị quyết 72 của Bộ Chính trị
SKĐS - Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 282/NQ-CP về Chương trình hành động thực hiện Nghị quyết số 72-NQ/TW ngày 9/9/2025 của Bộ Chính trị về một số giải pháp đột phá, tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân (Chương trình).
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾHiệu quả thực tiễn của đầu tư phát triển mạng lưới y tế cơ sở vùng khó khăn
SKĐS - Chương trình Đầu tư phát triển mạng lưới y tế cơ sở vùng khó khăn (Chương trình) tuy triển khai trong thời gian chưa quá dài nhưng đã mang lại những kết quả thiết thực, góp phần nâng cấp cơ sở vật chất, hoàn thiện thiết bị y tế và từng bước nâng cao năng lực của nhân lực y tế tuyến xã...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: Tăng cường thực thi pháp luật để giảm thiểu tác hại thuốc lá ở Việt Nam
SKĐS - Báo điện tử Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ Phòng chống tác hại của thuốc lá, Bộ Y tế tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề "Tăng cường thực thi pháp luật để giảm thiểu tác hại thuốc lá ở Việt Nam" vào 9h ngày 15/9/2025.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNChâu Tuyết Vân lần đầu làm Giám khảo 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4: Hoa khôi làng võ truyền cảm hứng bứt phá
SKĐS - Chỉ sau một tuần phát động, 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đã ghi nhận hàng trăm lượt đăng ký từ khắp cả nước. Không chỉ là sân chơi khuyến khích lối sống lành mạnh, cuộc thi năm nay còn gây sốt khi chào đón sự xuất hiện lần đầu tiên của Giám khảo Châu Tuyết Vân - nữ vận động viên Taekwondo nổi tiếng.
Phòng mạch online
6 thói quen đơn giản giúp nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
SKĐS - Có những thói quen tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại mang đến tác động tích cực đến cho sức khỏe. Duy trì những thói quen đơn này mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn góp phần kéo dài tuổi thọ.