chế độ ăn

4 nhóm thực phẩm giàu kẽm giúp phục hồi sau cúm A

Dinh dưỡng - 04/11/2026 05:30

SKĐS - Bổ sung thực phẩm giàu kẽm đúng cách giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ người bệnh cúm A phục hồi nhanh hơn.

5 thực phẩm nên kết hợp để hỗ trợ hấp thụ vitamin D tốt hơn

Dinh dưỡng - 01/11/2026 13:05

Vài ngày liên tiếp ăn nhiều chất béo gây tổn thương như thế nào tới da?

Quốc tế - 31/10/2026 14:27

Sai lầm cần tránh khi chăm sóc người bệnh viêm não mô cầu

Chế độ ăn người bệnh - 24/10/2026 05:30

5 món ăn từ ngải cứu hỗ trợ giảm đau đầu hiệu quả

Dinh dưỡng - 19/10/2026 06:01

SKĐS - Sử dụng ngải cứu đúng cách trong bữa ăn giúp hỗ trợ làm dịu các cơn đau đầu mạn tính.

Hiểu đúng về thực phẩm siêu chế biến

Dinh dưỡng - 16/10/2026 17:00

SKĐS - Thực phẩm siêu chế biến có thể gây hại cho sức khỏe, vậy cần sử dụng chúng như thế nào trong khẩu phần ăn hằng ngày?

Ăn ngũ cốc nguyên hạt có lợi gì cho sức khỏe đường ruột?

Dinh dưỡng - 15/10/2026 08:00

SKĐS - Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt hợp lý là một cách đơn giản để tăng chất lượng khẩu phần và hỗ trợ sức khỏe đường ruột.

5 thực phẩm bác sĩ khuyên ăn mỗi ngày để bảo vệ não bộ

Dinh dưỡng - 13/10/2026 15:00

SKĐS - Điểm danh 5 loại thực phẩm thiết yếu giúp nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe não bộ mỗi ngày.

Người bận rộn làm thế nào để duy trì bữa ăn lành mạnh?

Dinh dưỡng - 12/10/2026 15:00

SKĐS – Người bận rộn thường gặp khó khăn trong việc duy trì bữa ăn lành mạnh. Làm thế nào để ăn uống tốt mà vẫn tiết kiệm thời gian?

5 nhóm thực phẩm tốt cho gan

Dinh dưỡng - 09/10/2026 08:30

SKĐS - Chế độ ăn cân đối không chỉ giảm tải áp lực cho gan mà còn cung cấp các nguyên liệu thiết yếu để tế bào gan phục hồi.

Yếu tố bí mật quyết định sự phát triển của lợi khuẩn ruột ngoài chế độ ăn

Quốc tế - 08/10/2026 13:19

SKĐS - Nghiên cứu mới vừa vén màn thêm một yếu tố quyết định sự phát triển của lợi khuẩn ruột bên cạnh chế độ ăn giàu xơ.

Cách đọc nhãn để chọn thực phẩm đóng gói có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 08/10/2026 05:30

SKĐS - Không phải cứ thực phẩm đóng gói thì ‘không tốt’, quan trọng hơn là lựa chọn sản phẩm nào, ăn bao nhiêu, sử dụng với tần suất thế nào?

Ăn đa dạng thực phẩm thực vật giúp đường ruột khỏe hơn ra sao?

Dinh dưỡng - 06/10/2026 12:45

SKĐS - Mỗi loại thực phẩm có thể cung cấp những dạng chất xơ và hợp chất thực vật khác nhau cho hệ vi sinh đường ruột.

Người gầy vẫn mắc các bệnh chuyển hóa

Bệnh thường gặp - 05/10/2026 15:35

SKĐS - Người gầy vẫn có thể tích tụ mỡ nội tạng, gan nhiễm mỡ, mỡ máu cao và rối loạn chuyển hóa nếu có lối sống thiếu lành mạnh.

Phụ nữ sau sinh ăn gì để nhanh hồi phục và dồi dào sữa cho con?

Dinh dưỡng - 04/10/2026 15:00

SKĐS - Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi sức khỏe và có nguồn sữa dồi dào cho con.

Nguyên nhân gây tăng huyết áp ở người trẻ

Bệnh thường gặp - 01/10/2026 12:54

SKĐS - Tăng huyết áp ở người trẻ có thể liên quan đến nhiều yếu tố như thừa cân, béo phì, ít vận động, chế độ ăn nhiều muối, sử dụng nhiều rượu bia, hút thuốc và căng thẳng kéo dài...

6 thói quen cha mẹ nên tránh khi cho trẻ ăn

Phòng mạch online - 30/09/2026 14:19

SKĐS - Ép trẻ ăn, kéo dài bữa ăn hoặc cho trẻ vừa ăn vừa xem điện thoại có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống.

Phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì?

Phòng mạch online - 28/09/2026 08:34

SKĐS - Chế độ ăn giàu canxi, vitamin D, protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp hỗ trợ sức khỏe trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Xã hội

26 tỉnh thành khẩn trương ứng phó với thiên tai rét buốt, mưa lớn, gió mạnh

Xã hội - 05/11/2026 06:52

SKĐS - Ban Chỉ đạo Phòng thủ dân sự Quốc gia có công văn gửi 26 tỉnh thành khẩn trương ứng phó với thiên tai trong 10 ngày tới.

SKĐS - Thông tin từ Công an tỉnh Gia Lai cho biết, đã tạm giữ hình sự Nguyễn Thế Vũ (SN 1979, trú tại phường Diên Hồng, Gia Lai) để làm rõ về hành vi giết người liên quan đến vụ án mạng xảy ra tại quán cà phê.

Quốc tế

Pháp ghi nhận hơn 200 ca sốt Chikungunya lây nhiễm tại chỗ

Quốc tế - 05/11/2026 07:29

Theo phóng viên TTXVN tại Paris, Pháp đã ghi nhận 208 ca mắc sốt Chikungunya (bệnh do virus lây truyền qua muỗi, thường gây sốt và đau khớp) lây nhiễm tại chỗ, thuộc 30 đợt lây nhiễm tại nhiều địa phương trên cả nước.

Chuyên gia chỉ cách ăn rau quả giúp giảm nguy cơ ung thư

Dinh dưỡng - 25/09/2026 16:56

SKĐS - Lựa chọn rau quả đa dạng, phù hợp trong chế độ ăn cung cấp nhiều dưỡng chất, góp phần giảm nguy cơ một số bệnh ung thư.

5 bí quyết cân bằng cuộc sống khi mắc bệnh ung thư vú

Sức khỏe sinh sản - 25/09/2026 08:00

SKĐS - Chăm sóc bản thân đúng cách mang lại nhiều năng lượng giúp người bệnh vượt qua ung thư vú.

8 loại đồ uống giàu kali tốt cho huyết áp

Dinh dưỡng - 24/09/2026 13:00

SKĐS - Bổ sung các đồ uống giàu kali có thể giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể và hỗ trợ điều hòa cân bằng dịch.

Ăn nhiều thịt đỏ có hại cho sức khỏe tim mạch

Phòng mạch online - 20/09/2026 21:08

SKĐS - Thịt đỏ giàu dưỡng chất nhưng ăn quá nhiều, đặc biệt thịt chế biến sẵn và nhiều mỡ, có thể ảnh hưởng sức khỏe.

5 sai lầm khiến cách ăn tưởng tốt nhưng chưa hợp lý

Dinh dưỡng - 19/09/2026 10:30

SKĐS - Ăn đúng và đủ mỗi ngày chính là nền tảng để cơ thể được nuôi dưỡng khỏe mạnh và bền vững.

10 thực phẩm thường có trong thực đơn của người sống thọ 100 tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/09/2026 07:30

SKĐS - Thực đơn của những người sống đến 100 tuổi thường đa dạng, giàu dinh dưỡng, ít chế biến, mang đến những gợi ý hữu ích cho chế độ ăn.

HIỂN THỊ THÊM BÀI