chế độ ăn

Ăn đa dạng thực phẩm thực vật giúp đường ruột khỏe hơn ra sao?

Dinh dưỡng - 06/10/2026 12:45

SKĐS - Mỗi loại thực phẩm có thể cung cấp những dạng chất xơ và hợp chất thực vật khác nhau cho hệ vi sinh đường ruột.

Người gầy vẫn mắc các bệnh chuyển hóa

Bệnh thường gặp - 05/10/2026 15:35

Phụ nữ sau sinh ăn gì để nhanh hồi phục và dồi dào sữa cho con?

Dinh dưỡng - 04/10/2026 15:00

Nguyên nhân gây tăng huyết áp ở người trẻ

Bệnh thường gặp - 01/10/2026 12:54

6 thói quen cha mẹ nên tránh khi cho trẻ ăn

Phòng mạch online - 30/09/2026 14:19

SKĐS - Ép trẻ ăn, kéo dài bữa ăn hoặc cho trẻ vừa ăn vừa xem điện thoại có thể ảnh hưởng đến thói quen ăn uống.

Phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì?

Phòng mạch online - 28/09/2026 08:34

SKĐS - Chế độ ăn giàu canxi, vitamin D, protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp hỗ trợ sức khỏe trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Chuyên gia chỉ cách ăn rau quả giúp giảm nguy cơ ung thư

Dinh dưỡng - 25/09/2026 16:56

SKĐS - Lựa chọn rau quả đa dạng, phù hợp trong chế độ ăn cung cấp nhiều dưỡng chất, góp phần giảm nguy cơ một số bệnh ung thư.

5 bí quyết cân bằng cuộc sống khi mắc bệnh ung thư vú

Sức khỏe sinh sản - 25/09/2026 08:00

SKĐS - Chăm sóc bản thân đúng cách mang lại nhiều năng lượng giúp người bệnh vượt qua ung thư vú.

8 loại đồ uống giàu kali tốt cho huyết áp

Dinh dưỡng - 24/09/2026 13:00

SKĐS - Bổ sung các đồ uống giàu kali có thể giúp cân bằng lượng natri trong cơ thể và hỗ trợ điều hòa cân bằng dịch.

Ăn nhiều thịt đỏ có hại cho sức khỏe tim mạch

Phòng mạch online - 20/09/2026 21:08

SKĐS - Thịt đỏ giàu dưỡng chất nhưng ăn quá nhiều, đặc biệt thịt chế biến sẵn và nhiều mỡ, có thể ảnh hưởng sức khỏe.

5 sai lầm khiến cách ăn tưởng tốt nhưng chưa hợp lý

Dinh dưỡng - 19/09/2026 10:30

SKĐS - Ăn đúng và đủ mỗi ngày chính là nền tảng để cơ thể được nuôi dưỡng khỏe mạnh và bền vững.

10 thực phẩm thường có trong thực đơn của người sống thọ 100 tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/09/2026 07:30

SKĐS - Thực đơn của những người sống đến 100 tuổi thường đa dạng, giàu dinh dưỡng, ít chế biến, mang đến những gợi ý hữu ích cho chế độ ăn.

5 nhóm người có thể bổ sung lá đinh lăng vào chế độ ăn

Dinh dưỡng - 15/09/2026 13:00

SKĐS - Lá đinh lăng thường được dùng như một loại rau. Một số nhóm người có thể sử dụng nhưng cần lưu ý cách dùng và lượng phù hợp.

Người đau dạ dày nên ăn sáng như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/09/2026 09:00

SKĐS - Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn là ‘thời điểm vàng’ để nuôi dưỡng hệ tiêu hóa, nhất là với người đau dạ dày.

Caffeine có lợi ích gì cho sức khỏe?

Phòng mạch online - 15/09/2026 08:33

SKĐS - Caffeine có thể giúp tỉnh táo, tăng tập trung và hỗ trợ hiệu suất vận động khi sử dụng hợp lý, nhưng không nên lạm dụng.

Lá đinh lăng ăn sống hay nấu chín tốt hơn cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 14/09/2026 14:00

SKĐS - Lá đinh lăng cung cấp một số dưỡng chất, có thể được sử dụng để đa dạng trong thực đơn bữa ăn thanh đạm và lành mạnh. Tìm hiểu cách chế biến nào tốt hơn cho sức khỏe?

Ăn uống thế nào để giảm nguy cơ bệnh không lây nhiễm?

Dinh dưỡng - 11/09/2026 15:45

SKĐS - Chế độ ăn nhiều muối, đường, chất béo bão hòa nhưng thiếu rau quả và chất xơ có thể làm gia tăng nguy cơ bệnh không lây nhiễm. Điều chỉnh bữa ăn hằng ngày là một trong những cách thiết thực để phòng bệnh.

Chế độ ăn MIND và Địa Trung Hải có giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2026 20:00

SKĐS - Chế độ ăn MIND và Địa Trung Hải tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu chúng có thực sự giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?

Xã hội

Hàng trăm tấn quần áo bỏ hoang chất đống tại khu vực nội thành Hà Nội

Xã hội - 07/10/2026 06:24

SKĐS - "Núi" quần áo bỏ hoang trong phạm vi dự án đường nối từ đường Phạm Hùng đến Lê Đức Thọ (Hà Nội) gây mất mỹ quan, ô nhiễm.

Pháp luật

Toàn cảnh phiên xét xử bị cáo Nguyễn Đức Anh vụ thảm án 3 người tử vong ở Đồng Nai

Pháp luật - 07/10/2026 06:16

SKĐS - Ngày 6/10, Tòa án nhân dân thành phố Đồng Nai xét xử sơ thẩm, tuyên phạt bị cáo Nguyễn Đức Anh (sinh năm 2005, ngụ phường Hố Nai) tử hình về tội “Giết người” và “Sử dụng trái phép vũ khí quân dụng”.

Quốc tế

Cảnh sát New Zealand tiết lộ thông tin bất ngờ về cơ phó âm mưu 'không tặc' trên chuyến bay Flydubai

Quốc tế - 07/10/2026 06:24

SKĐS - Cơ phó chuyến bay flydubai FZ1073 từng đến New Zealand để hoàn thành một phần khóa đào tạo phi công, trước khi bị cáo buộc tấn công cơ trưởng bằng rìu khẩn cấp trên chuyến bay từ Dubai đến Israel.

Thực đơn bán trú đủ dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện

Dinh dưỡng - 09/09/2026 13:45

SKĐS - Thực đơn bán trú cân đối các nhóm chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự tăng trưởng của học sinh.

Cảnh báo nguy hiểm ngộ độc cucurbitacin từ các loại rau quả họ bầu bí

Cảnh giác thực phẩm - 09/09/2026 08:00

SKĐS - Ngộ độc cucurbitacin có thể xuất hiện khi ăn các loại rau quả thuộc họ bầu bí có vị đắng bất thường.

Ợ chua do đâu và cách xử trí?

Phòng mạch online - 09/09/2026 07:54

SKĐS - Ợ chua thường do dịch dạ dày trào ngược lên thực quản. Nếu triệu chứng tái diễn thường xuyên, người bệnh cần lưu ý nguy cơ trào ngược.

Thận trọng với 5 dấu hiệu nội dung dinh dưỡng thiếu căn cứ trên mạng xã hội

Cảnh giác thực phẩm - 07/09/2026 17:00

SKĐS - Thông tin dinh dưỡng ngày càng phong phú nhưng không phải nội dung nào cũng đáng tin. Nhận biết những dấu hiệu cảnh báo giúp người đọc tránh áp dụng lời khuyên thiếu căn cứ.

5 thói quen ăn uống phụ nữ tuổi 40 cần tránh để bảo vệ sức khỏe

Dinh dưỡng - 07/09/2026 11:00

SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.

6 nguyên tắc dưỡng sinh lúc giao mùa

Thầy giỏi – thuốc hay - 06/09/2026 17:00

SKĐS - Giao mùa là thời điểm cần chú trọng nguyên tắc dưỡng sinh để thích nghi với sự thay đổi của thời tiết.

HIỂN THỊ THÊM BÀI