chế độ ăn
Chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ
Chế độ ăn người bệnh - 14/04/2026 18:43SKĐS - Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Bí quyết sống thọ, sống khỏe của chế độ ăn truyền thống Nhật Bản
Dinh dưỡng - 31/03/2026 13:35SKĐS - Chế độ ăn truyền thống Washoku được xem là 'chìa khóa vàng' giúp người Nhật Bản luôn đứng đầu danh sách có tuổi thọ cao nhất thế giới nhờ sự tinh tế trong từng bữa ăn hàng ngày.
4 bí quyết giúp người lớn tuổi giảm nguy cơ loãng xương
Bệnh thường gặp - 17/03/2026 11:31SKĐS - Loãng xương là bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi và đang có xu hướng gia tăng do quá trình già hóa dân số. Việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý, duy trì vận động thường xuyên và kiểm tra sức khỏe định kỳ được xem là những biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ loãng xương và bảo vệ sức khỏe xương khớp lâu dài.
10 cách giúp phụ nữ tuổi 40+ giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn
Thẩm mỹ - 12/03/2026 11:00SKĐS - Sau tuổi 40, sự thay đổi nội tiết và giảm khối lượng cơ khiến mỡ bụng dễ tích tụ, làm vòng eo tăng lên. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn có thể giảm mỡ bụng và kiểm soát vòng eo nếu kết hợp dinh dưỡng hợp lý, vận động khoa học và duy trì thói quen sống lành mạnh.
Chuyên gia hướng dẫn 3 bước thiết lập lại chế độ ăn lành mạnh trong mùa Xuân
Dinh dưỡng người cao tuổi - 11/03/2026 06:01SKĐS - Sau những ngày lễ Tết với những thay đổi đáng kể trong ăn uống, cơ thể cần được thanh lọc để phục hồi và tái tạo năng lượng. Việc thiết lập lại chế độ ăn uống thông qua 3 bước dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại sự cân bằng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Trĩ xuất huyết: Đừng chủ quan với nguy cơ mất máu nghiêm trọng
Bệnh thường gặp - 06/03/2026 08:51SKĐS - Trĩ là bệnh lý phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ do tâm lý e ngại thăm khám. Thực tế, nếu không điều trị kịp thời, trĩ có thể gây xuất huyết kéo dài, thiếu máu nặng, thậm chí đe dọa tính mạng như trường hợp bệnh nhân 54 tuổi phải truyền tới 6 đơn vị máu mới qua cơn nguy kịch dưới đây.
Nhận biết sớm các triệu chứng hạ đường huyết để xử trí kịp thời
Bệnh thường gặp - 06/03/2026 08:29SKĐS - Hạ đường huyết là biến chứng thường gặp ở người đái tháo đường nhưng cũng có thể xảy ra ở người khỏe mạnh trong một số tình huống đặc biệt. Tình trạng này có thể diễn tiến nhanh, gây co giật, hôn mê nếu không được xử trí đúng cách.
Đa dạng hóa thực phẩm học đường với sắc màu cầu vồng trên đĩa ăn của trẻ
Dinh dưỡng - 03/03/2026 14:42SKĐS - Không chỉ đủ no, bữa ăn học đường còn cần đủ chất và đa dạng sắc màu. Khi đĩa ăn của trẻ phong phú các nhóm thực phẩm với nhiều màu tự nhiên, cơ thể sẽ được cung cấp dưỡng chất cân đối, hỗ trợ phát triển toàn diện.
Chế độ ăn tốt cho tim mạch có thể giúp bảo vệ não bộ khi về già
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/02/2026 20:00SKĐS - Nghiên cứu quy mô lớn theo dõi hơn 30 năm cho thấy các chế độ ăn giàu rau, cá, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế thịt đỏ, thịt chế biến sẵn có liên quan đến nguy cơ suy giảm nhận thức thấp hơn ở tuổi già.
Cách ăn giúp cơ thể nhanh chóng tái lập cân bằng sau bữa tiệc
Dinh dưỡng - 19/02/2026 09:00SKĐS - Bữa ăn phong phú về số lượng và giàu năng lượng thường gây quá tải cho hệ tiêu hóa và chuyển hóa. Để giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại cân bằng sau các bữa tiệc quá tải cần áp dụng chế độ ăn thanh đạm kết hợp với lối sống khoa học, lành mạnh.
Chiến lược dinh dưỡng giúp giảm hội chứng ruột kích thích
Chế độ ăn người bệnh - 28/01/2026 20:00SKĐS - Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn mạn tính của đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến chức năng của ruột mà không gây ra tổn thương cấu trúc. Một trong những trụ cột quan trọng trong quản lý IBS là dinh dưỡng hợp lý và thay đổi lối sống.
Rau cải bẹ xanh chứa hợp chất chống ung thư và 6 lợi ích cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 26/01/2026 09:00SKĐS - Rau cải bẹ xanh là loại rau chứa nhiều vi chất quan trọng. Nhờ hàm lượng vitamin K dồi dào và khả năng phòng chống ung thư, loại rau vị cay nồng này đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho chế độ ăn uống lành mạnh.
Bất ngờ thay đổi quan niệm về chất béo và ngũ cốc nguyên hạt trong tháp dinh dưỡng đảo ngược
Dinh dưỡng - 09/01/2026 16:00SKĐS - Hướng dẫn dinh dưỡng mới nhất từ Chính phủ Hoa Kỳ đã chính thức công bố hình ảnh tháp dinh dưỡng đảo ngược, thay đổi thứ tự ưu tiên của các nhóm thực phẩm cơ bản như ngũ cốc nguyên hạt và chất béo...
Giảm cân giúp cải thiện sức khỏe như thế nào?
Y học 360 - 06/01/2026 18:00SKĐS - Béo phì là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trọng lượng cơ thể dư thừa trong thời gian dài khiến các khớp chịu áp lực lớn, dễ bị bào mòn, sưng viêm và đau nhức, đặc biệt là khớp gối.
Thời điểm 'vàng' ăn bữa tối theo nhịp sinh học tốt cho tiêu hóa và giấc ngủ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/01/2026 15:05SKĐS - Trong nhịp sống hiện đại hối hả, chúng ta thường chỉ quan tâm đến việc 'ăn gì' mà quên mất một yếu tố quan trọng không kém là 'ăn khi nào'.
Siết chặt quản lý, tăng cường y tế bảo đảm an toàn trên Vịnh Hạ Long
Xã hội - 19/04/2026 14:37SKĐS - Trước dự báo lượng khách tăng mạnh dịp lễ và cao điểm hè 2026, Quảng Ninh đồng loạt triển khai các giải pháp kiểm soát tàu du lịch, tăng cường y tế và cứu nạn cứu hộ trên Vịnh Hạ Long.
Chơi poker có vi phạm pháp luật không?
Pháp luật - 19/04/2026 14:02SKĐS - Poker được công nhận là môn thể thao trí tuệ, nhưng không phải mọi hình thức chơi đều hợp pháp. Chỉ cần gắn yếu tố ăn thua bằng tiền, người chơi có thể đối mặt với rủi ro pháp lý.
Tên lửa Iskander-K Nga âm thầm đe dọa hậu phương NATO
Quốc tế - 19/04/2026 14:52SKĐS - Hệ thống tên lửa hành trình Iskander-K của Nga ngày càng được chú ý vì vai trò của nó trong cuộc xung đột Nga-Ukraine.
Những tác hại lâu dài của đồ ăn nhanh đối với sức khỏe
Phòng mạch online - 03/01/2026 11:00SKĐS - Thức ăn nhanh thường nghèo chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu, làm mất cân bằng dinh dưỡng. Người ăn nhiều đồ ăn nhanh có nguy cơ thiếu vi chất, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
Trẻ tuổi dậy thì bị béo phì có cần giảm cân không?
Bệnh trẻ em - 02/01/2026 11:30SKĐS - Thừa cân, béo phì ở trẻ em là vấn đề khá phổ biến hiện nay. Tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.
7 tác nhân âm thầm gây tổn thương thận không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 25/12/2025 09:08SKĐS - Thận giữ vai trò quan trọng trong việc lọc máu và duy trì cân bằng cơ thể nhưng lại rất dễ bị tổn thương bởi những thói quen hằng ngày. Đáng lo ngại, bệnh thận thường tiến triển âm thầm, chỉ được phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn, khiến việc nhận diện sớm các tác nhân nguy cơ trở nên đặc biệt cần thiết.
6 lưu ý quan trọng cho người bị viêm da cơ địa khi thời tiết khô hanh
Bệnh thường gặp - 19/12/2025 11:34SKĐS - Thời tiết khô hanh dễ khiến viêm da cơ địa bùng phát do da mất ẩm và hàng rào bảo vệ suy yếu. Để hạn chế ngứa rát, viêm đỏ và tránh bệnh trở nên nặng hơn, người mắc cần chú ý chăm sóc da và sinh hoạt đúng cách.
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
Chế độ ăn người bệnh - 11/12/2025 15:45SKĐS - Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống của trẻ do các vết loét đau rát trong miệng và cổ họng.
8 loại gia vị có thể hỗ trợ giảm cân
Thẩm mỹ - 10/12/2025 13:20SKĐS - Gia vị không chỉ làm phong phú hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có hỗ trợ giảm cân. Với hàm lượng calo gần như bằng 0, nhiều gia vị là 'trợ thủ' quan trọng cho người muốn kiểm soát cân nặng mà vẫn duy trì bữa ăn ngon miệng.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBệnh viện Bạch Mai sẽ hỗ trợ chuyên môn để Sơn La có cơ sở y tế tuyến tuyến cuối của Tây Bắc
SKĐS - Ngày 18/4, UBND tỉnh Sơn La và Bệnh viện Bạch Mai đã tổ chức Hội nghị “Tăng cường năng lực y tế tỉnh Sơn La và Ký thỏa thuận hợp tác toàn diện về y tế giai đoạn 2026-2031". Đây là dấu mốc quan trọng, mở ra bước phát triển mới cho hệ thống y tế của Sơn La theo hướng hiện đại, đồng bộ.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế triển khai kế hoạch thực hiện Nghị định 90 về xử phạt vi phạm y tế
SKĐS - Uỷ viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan yêu cầu việc tổ chức thi hành Nghị định số 90/2026/NĐ-CP của Chính phủ phải bảo đảm sự thống nhất, đồng bộ, kịp thời trong tổ chức triển khai thi hành các văn bản quy phạm pháp luật về xử lý vi phạm hành chính...
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIINgười lính quân y và ký ức không thể quên về ca trực nơi đảo Thổ Châu
SKĐS - Một đêm trực năm 2013 ở đảo Thổ Châu, bác sĩ quân y Nguyễn Văn Du cùng đồng đội đã giành lại sự sống cho một bệnh nhân bị thương nặng giữa điều kiện đảo xa, cách trở. Ký ức ấy theo ông suốt ba thập kỷ gắn bó với biển đảo.
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhMang khối u hơn 40 năm, cụ ông 72 tuổi được phẫu thuật thành công
SKĐS - Sau hơn 40 năm mang khối u vùng sau cổ, cụ ông 72 tuổi chỉ đến viện khi khối u phát triển tới khoảng 30cm, gây vướng víu trong sinh hoạt. Các bác sĩ đã phẫu thuật bóc tách thành công khối u lớn này.
Phòng mạch online
Uống cà phê có gây nổi mụn không?
SKĐS - Cà phê là một trong những thức uống phổ biến và cũng rất được ưa chuộng. Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một tách cà phê để tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, uống cà phê thường xuyên có gây "nóng trong" và nổi mụn không?