chế độ ăn

5 loại thực phẩm có thể giúp phòng ngừa ung thư dạ dày

5 loại thực phẩm có thể giúp phòng ngừa ung thư dạ dày

Dinh dưỡng - 17/10/2025 15:15

SKĐS - Phòng ngừa ung thư dạ dày hiệu quả nằm ở lối sống và thói quen ăn uống. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên thường xuyên tiêu thụ để bảo vệ dạ dày và duy trì sức khỏe.

Một chế độ ăn đơn giản giúp giảm ung thư, đái tháo đường và bệnh tim

Một chế độ ăn đơn giản giúp giảm ung thư, đái tháo đường và bệnh tim

Dinh dưỡng - 03/09/2025 10:05

SKĐS - Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.

Bước sang tuổi 50 hãy nhớ nguyên tắc này để sống khỏe

Bước sang tuổi 50 hãy nhớ nguyên tắc này để sống khỏe

Phòng mạch online - 23/08/2025 11:00

SKĐS - Tuổi 50 là cột mốc quan trọng, khi cơ thể và sức khỏe có nhiều thay đổi. Để giữ gìn phong độ và phòng ngừa bệnh tật, có một nguyên tắc đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.

Thực đơn tham khảo cho người tăng huyết áp

Thực đơn tham khảo cho người tăng huyết áp

Chế độ ăn người bệnh - 14/08/2025 12:22

SKĐS - Chế độ dinh dưỡng trong phòng và điều trị tăng huyết áp cần cung cấp đủ năng lượng, các vitamin và khoáng chất, ít natri, giàu kali, giàu chất xơ, giảm lượng acid béo bão hòa và tổng lượng chất béo.

Kiểm soát acid uric trong cơ thể - nên ăn và nên tránh những thực phẩm gì?

Kiểm soát acid uric trong cơ thể - nên ăn và nên tránh những thực phẩm gì?

Cảnh giác thực phẩm - 13/07/2025 10:15

SKĐS - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nồng độ acid uric. Tìm hiểu những thực phẩm nên ăn và nên tránh để giữ acid uric ở mức ổn định.

Thực phẩm dễ gây mụn trứng cá

Thực phẩm dễ gây mụn trứng cá

Dinh dưỡng - 11/07/2025 15:00

SKĐS - Thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá. Việc nhận diện 'thủ phạm' gây ra mụn sẽ giúp bạn có cách phòng ngừa tình trạng này.

Thời điểm ăn trái cây tốt nhất để giảm cân

Thời điểm ăn trái cây tốt nhất để giảm cân

Khỏe - Đẹp - 09/07/2025 15:15

SKĐS – Trái cây có lượng calo thấp và giàu chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin và khoáng chất. Ăn nhiều trái cây có thể hỗ trợ giảm cân và thúc đẩy lượng đường trong máu khỏe mạnh. Tuy nhiên, đâu là thời điểm ăn trái cây tốt nhất để giảm cân?

6 loại thực phẩm nên ăn khi bị rối loạn cương dương

6 loại thực phẩm nên ăn khi bị rối loạn cương dương

Hỏi đáp phòng the - 06/07/2025 08:20

SKĐS - Rối loạn cương dương là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nam giới. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể và có thể hỗ trợ chức năng cương dương.

Sĩ tử nên ăn gì để có sức khỏe tốt?

Sĩ tử nên ăn gì để có sức khỏe tốt?

Phòng mạch online - 26/06/2025 07:46

SKĐS - Học sinh cả nước đang bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025, với cường độ ôn thi cao cộng thêm thời tiết khó chịu sẽ khiến nhiều em cảm thấy mệt mỏi, đuối sức. Chính vì thế cha mẹ cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để giúp con có sức khỏe tốt nhất trong giai đoạn này.

Người Nhật Bản ăn gì để giảm trầm cảm?

Người Nhật Bản ăn gì để giảm trầm cảm?

Dinh dưỡng - 25/06/2025 15:08

SKĐS - Mối liên hệ giữa dinh dưỡng và trầm cảm đang được chú ý. Một nghiên cứu lớn đã cho thấy chế độ ăn của người Nhật Bản giúp giảm tỷ lệ trầm cảm ở những người lao động, nhóm dân số có nguy cơ trầm cảm cao.

Tác hại khi áp dụng chế độ ăn giảm cân không đúng cách

Tác hại khi áp dụng chế độ ăn giảm cân không đúng cách

Phòng mạch online - 25/06/2025 09:11

SKĐS - Việc áp dụng chế độ ăn sai cách có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Thay vì giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe, bạn có thể gặp phải tình trạng thiếu chất, suy nhược cơ thể, rối loạn tiêu hóa hoặc các vấn đề sức khỏe khác.

4 thay đổi chế độ ăn uống để ngăn ngừa loãng xương

4 thay đổi chế độ ăn uống để ngăn ngừa loãng xương

Dinh dưỡng - 22/06/2025 06:08

SKĐS - Các yếu tố về lối sống như ít vận động, hút thuốc, uống rượu, thiếu canxi và vitamin D là một trong nhiều nguyên nhân dẫn đến loãng xương. Do đó, để ngăn ngừa loãng xương, mọi người nên thực hành một số thay đổi trong ăn uống để giúp xương chắc khỏe.

Phát hiện chế độ ăn có lợi cho bệnh nhân ung thư máu

Phát hiện chế độ ăn có lợi cho bệnh nhân ung thư máu

Chế độ ăn người bệnh - 13/06/2025 06:10

SKĐS - Một thử nghiệm lâm sàng mới đã phát hiện ra chế độ ăn có lợi cho những bệnh nhân có nguy cơ mắc bệnh đa u tủy, một loại ung thư máu nguy hiểm có thể phá hủy xương và gây nhiều biến chứng nghiêm trọng cho người bệnh.

10 thói quen phổ biến có thể tăng nguy cơ suy thận, người trẻ dễ mắc

10 thói quen phổ biến có thể tăng nguy cơ suy thận, người trẻ dễ mắc

Cảnh giác thực phẩm - 12/06/2025 19:25

SKĐS - Suy thận đang ngày càng phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là giới trẻ, trong đó có nguyên nhân từ những thói quen âm thầm hủy hoại thận như lối sống và ăn uống thiếu khoa học…

Chế độ ăn giàu omega-3 ảnh hưởng đến não và sức khỏe tinh thần như thế nào?

Chế độ ăn giàu omega-3 ảnh hưởng đến não và sức khỏe tinh thần như thế nào?

Dinh dưỡng - 11/06/2025 06:08

SKĐS – Ít ai biết rằng, một trong những 'liều thuốc' tự nhiên hiệu quả nhất lại nằm ngay trong chế độ ăn uống hàng ngày đó chính là các acid béo omega-3.

Công ty Ân Phú bị xử phạt vi phạm chứng khoán

Công ty Ân Phú bị xử phạt vi phạm chứng khoán

Thị trường - 17/10/2025 15:04

SKĐS - Công ty Cổ phần Đầu tư - Phát triển Đô thị Ân Phú vừa bị Ủy ban Chứng khoán Nhà nước xử phạt vi phạm trong lĩnh vực chứng khoán.

Cảnh báo về đợt bùng phát cúm mùa Hè nghiêm trọng tại Hong Kong

Cảnh báo về đợt bùng phát cúm mùa Hè nghiêm trọng tại Hong Kong

Quốc tế - 17/10/2025 12:44

Theo phóng viên TTXVN tại Hong Kong, Cơ quan y tế Hong Kong (Trung Quốc) cảnh báo đặc khu này có thể phải đối mặt với đợt bùng phát cúm mùa Hè tương đối nghiêm trọng trong năm nay. Tỷ lệ các ca dương tính với virus cúm đã vượt quá đỉnh điểm của mùa trước và hoạt động của cúm tiếp tục gia tăng.

Sau 50 tuổi đừng ăn tùy tiện, hãy nhớ nguyên tắc 5 đủ và 3 hạn chế để sống khỏe

Sau 50 tuổi đừng ăn tùy tiện, hãy nhớ nguyên tắc 5 đủ và 3 hạn chế để sống khỏe

Phòng mạch online - 08/06/2025 05:09

SKĐS - Người già, người cao tuổi thường mắc các bệnh lý mạn tính và hấp thu kém. Chế độ ăn 5 đủ 3 hạn chế sẽ giúp người già cải thiện sức khỏe và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý như tim mạch, đái tháo đường.

7 thực phẩm lành mạnh tốt nhất cho sức khoẻ của trẻ

7 thực phẩm lành mạnh tốt nhất cho sức khoẻ của trẻ

Dinh dưỡng - 02/06/2025 06:10

SKĐS - Sức khỏe của trẻ em là nền tảng cho sự phát triển toàn diện và dinh dưỡng đóng vai trò cốt lõi. Để giúp bé yêu lớn lên khỏe mạnh, thông minh, việc lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho trẻ vô cùng quan trọng.

Cách nào giúp giảm cân bền vững?

Cách nào giúp giảm cân bền vững?

Khỏe - Đẹp - 30/05/2025 15:00

SKĐS – Đối với người muốn giảm cân, không nhất thiết phải bắt đầu bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Đôi khi chỉ cần thay đổi thói quen hàng ngày cũng có thể giúp giảm cân bền vững.

Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc

Cách kết hợp tập luyện và dinh dưỡng để cơ bụng săn chắc

Bài tập khỏe đẹp - 26/05/2025 15:00

SKĐS – Với phụ nữ, việc sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ mang lại sự tự tin, vẻ đẹp bên ngoài mà còn mang lại sức khỏe tốt, sự linh hoạt và lối sống năng động. Chìa khóa thành công chính là sự kết hợp giữa việc tập luyện hiệu quả và chế độ ăn uống cân bằng.

4 loại thực phẩm cần tránh nếu muốn giảm mỡ bụng

4 loại thực phẩm cần tránh nếu muốn giảm mỡ bụng

Khỏe - Đẹp - 25/05/2025 06:00

SKĐS - Ngoài việc tập luyện thường xuyên, việc thực hiện chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, trong đó cần hạn chế hoặc tránh một số loại thực phẩm làm gia tăng mỡ bụng.

4 bí quyết trong chế độ ăn uống mùa hè làm mát cơ thể

4 bí quyết trong chế độ ăn uống mùa hè làm mát cơ thể

Dinh dưỡng - 24/05/2025 10:15

SKĐS - Mùa hè oi ả khiến cơ thể dễ mệt mỏi, dễ mất nước nhưng hoàn toàn có thể 'hạ nhiệt' từ bên trong bằng thói quen và chế độ ăn uống thông minh. Điều này giúp cơ thể luôn tươi mát, tràn đầy năng lượng.

Thúc đẩy hợp tác Việt Nam - Nhật Bản trong lĩnh vực y tế ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Thúc đẩy hợp tác Việt Nam - Nhật Bản trong lĩnh vực y tế

SKĐS - Hợp tác y tế được nhấn mạnh là một trong những trụ cột quan trọng và hiệu quả trong quan hệ giữa Việt Nam - Nhật Bản, thể hiện qua các chương trình đẩy mạnh y tế dự phòng, hỗ trợ phát triển hạ tầng và đào tạo nguồn nhân lực.

Ngành y tế triển khai nhiều hoạt động thiết thực hưởng ứng các phong trào thi đua yêu nước CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI THI ĐUA YÊU NƯỚC NGÀNH Y TẾ LẦN THỨ VIII

Ngành y tế triển khai nhiều hoạt động thiết thực hưởng ứng các phong trào thi đua yêu nước

SKĐS - Thực hiện lời dạy của Bác: "Thi đua là yêu nước, yêu nước thì phải thi đua và những người thi đua là người yêu nước nhất", trong giai đoạn 2020- 2025, phát huy những kết quả đã đạt được, ngành Y tế đã thường xuyên, tích cực hưởng ứng, phát động phong trào thi đua yêu nước rộng khắp trong toàn ngành...

Truyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Truyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh'

SKĐS - Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá, tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' vào 14h Thứ 2 ngày 29/9/2025.

Phòng mạch online

Tập Gym quá mức hay sai cách nguy hại như thế nào?

SKĐS - Tập Gym mang lại thân hình săn chắc và tinh thần tích cực, nhưng nếu tập sai cách hoặc quá sức, cơ thể lại dễ tổn thương, kiệt sức và mất cân bằng hormone.