chế độ ăn
7 tác nhân âm thầm gây tổn thương thận không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 25/12/2025 09:08SKĐS - Thận giữ vai trò quan trọng trong việc lọc máu và duy trì cân bằng cơ thể nhưng lại rất dễ bị tổn thương bởi những thói quen hằng ngày. Đáng lo ngại, bệnh thận thường tiến triển âm thầm, chỉ được phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn, khiến việc nhận diện sớm các tác nhân nguy cơ trở nên đặc biệt cần thiết.
Ăn Eat Clean để giảm cân có phải nói 'không' với cơm?
Thẩm mỹ - 10/12/2025 06:06SKĐS - Eat Clean, hay ăn sạch, là một triết lý dinh dưỡng tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm ở trạng thái tươi mới và ít qua chế biến nhất có thể. Đây là chế độ ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt hiệu quả trong việc giảm cân.
5 lưu ý giúp ngăn ngừa cholesterol cao và phòng tránh đột quỵ
Bệnh thường gặp - 09/12/2025 10:19SKĐS - Cholesterol cao làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Bên cạnh điều trị theo chỉ dẫn bác sĩ, duy trì chế độ ăn và lối sống khoa học là yếu tố then chốt giúp kiểm soát mỡ máu và ngăn ngừa biến chứng. Dưới đây là những lưu ý quan trọng cần ghi nhớ.
Switch-On: Chế độ ăn cho người bận rộn muốn giảm cân nhanh trong 4 tuần
Thẩm mỹ - 05/12/2025 06:00SKĐS - Có nguồn gốc từ Hàn Quốc, phương pháp Switch-On đang thu hút ngày càng nhiều người tìm kiếm giải pháp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Liệu trình 4 tuần này hứa hẹn sẽ thiết lập lại quá trình trao đổi chất để thúc đẩy quá trình đốt mỡ.
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
Dinh dưỡng - 02/12/2025 06:06SKĐS - Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn mùa đông.
Rối loạn ăn uống: Tác nhân âm thầm phá vỡ vóc dáng và sức khỏe
Khỏe - Đẹp - 30/11/2025 09:00SKĐS - Rối loạn ăn uống là một nhóm bệnh lý tâm thần nghiêm trọng, đặc trưng bởi những hành vi ăn uống bất thường, ám ảnh về cân nặng, hình dáng cơ thể. Nhận diện sớm nguyên nhân, hiểu rõ nguy cơ và chủ động tìm hỗ trợ là những yếu tố quan trọng giúp người bệnh phục hồi và xây dựng hình ảnh cơ thể lành mạnh hơn.
200.000 người tử vong mỗi năm vì bệnh tim mạch: Những cách phòng ngừa hiệu quả nhất
Bệnh thường gặp - 26/11/2025 09:06SKĐS - Mỗi năm, bệnh tim mạch gây ra khoảng 200.000 ca tử vong tại Việt Nam. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên, kiểm soát stress và khám sức khỏe định kỳ là những biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ và bảo vệ tim mạch.
Chế độ dinh dưỡng cho người nhiễm HIV mắc đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 19/11/2025 15:40SKĐS - Dinh dưỡng không chỉ là 'ăn gì', mà là một chiến lược điều trị quan trọng, giúp kiểm soát đường huyết, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng thể cho người nhiễm HIV mắc đái tháo đường.
7 món ăn tối giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 50
Khỏe - Đẹp - 12/11/2025 13:05SKĐS - Sau tuổi 50, tốc độ trao đổi chất của cơ thể bắt đầu giảm, khối lượng cơ nạc giảm, lượng mỡ ở vùng bụng dễ tích tụ hơn. Việc lựa chọn đúng thực phẩm cho bữa tối và bữa ăn nhẹ trước khi ngủ có thể hỗ trợ cơ thể đốt cháy chất béo, giảm mỡ bụng hiệu quả hơn trong khi nghỉ ngơi.
4 lý do nên ăn lá húng quế khi thời tiết lạnh
Dinh dưỡng - 03/11/2025 10:25SKĐS - Bổ sung húng quế vào chế độ ăn uống mùa đông có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do nên thêm lá húng quế vào chế độ ăn khi thời tiết lạnh.
10 lợi ích sức khỏe của húng quế tươi không thể bỏ qua trong chế độ dinh dưỡng
Dinh dưỡng - 02/11/2025 06:08SKĐS - Húng quế hay còn gọi là húng chó là một loại thảo mộc có mùi thơm thường được sử dụng trong nhiều món ăn. Tìm hiểu 10 lợi ích với sức khỏe của húng quế.
Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đúng cách để phục hồi tốt nhất
Phòng mạch online - 31/10/2025 19:23SKĐS - Trẻ bị suy dinh dưỡng là vấn đề khiến cha mẹ vô cùng lo lắng. Đây là nguyên nhân khiến trẻ bị giảm sức đề kháng, chậm phát triển cả về thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc đúng cách khi trẻ suy dinh dưỡng thế nào cho đúng là vô cùng quan trọng.
12 bí quyết trong chế độ ăn giúp người Nhật sống thọ
Dinh dưỡng người cao tuổi - 29/10/2025 06:09SKĐS - Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Phương pháp sống thọ của người Nhật là sự kết hợp toàn diện trong đó có chế độ ăn uống.
7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe phổi trong thời tiết giao mùa
Dinh dưỡng - 28/10/2025 13:25SKĐS - Sự kết hợp giữa thời tiết lạnh, hanh khô và mức độ ô nhiễm không khí cao là mối đe dọa lớn đối với sức khỏe phổi. Để củng cố hệ hô hấp và giảm thiểu tác động tiêu cực, việc bổ sung dưỡng chất là rất cần thiết. Dưới đây là 7 loại thực phẩm được khuyên dùng để tăng cường sức khỏe cho phổi.
5 thực phẩm hỗ trợ thải độc thận giúp thận khỏe mạnh
Dinh dưỡng - 27/10/2025 06:10SKĐS - Thận thực hiện một trong những chức năng quan trọng nhất của cơ thể. Tham khảo 5 loại thực phẩm hàng ngày giúp thải độc thận và bảo vệ chức năng thận.
Cảnh báo mạo danh Ban tổ chức Hội chợ Mùa Xuân để trục lợi
Xã hội - 29/12/2025 21:46SKĐS - Cục Xúc tiến thương mại (Bộ Công Thương) vừa phát đi cảnh báo tới các doanh nghiệp và tổ chức liên quan về tình trạng xuất hiện thông tin giả mạo Ban tổ chức Hội chợ quốc gia lần thứ hai – Mùa Xuân 2026, trên mạng xã hội để trục lợi.
Cô gái chết thương tâm dưới lưỡi dao của kẻ ghen tuông
Pháp luật - 29/12/2025 19:06SKĐS - Công an tỉnh Đồng Nai đã bắt tạm giam Đặng Thành Giang (SN 1994, trú tại tỉnh An Giang) để điều tra làm rõ về hành vi giết bạn gái vì ghen tuông.
Indonesia: Cháy viện dưỡng lão, ít nhất 16 người thiệt mạng
Quốc tế - 29/12/2025 13:48Theo phóng viên TTXVN tại Indonesia, một vụ hỏa hoạn nghiêm trọng đã xảy ra tại viện dưỡng lão Werdha Damai ở thành phố Manado, thủ phủ tỉnh Bắc Sulawesi của nước này, khiến 16 người thiệt mạng và 3 người bị thương.
Khi ăn cơm, nên ăn rau hay thịt trước để giảm cân hiệu quả?
Thẩm mỹ - 23/10/2025 09:00SKĐS - Thứ tự ăn uống trong bữa ăn tưởng chừng như không quan trọng, nhưng thực tế lại có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác no, tốc độ hấp thu đường và quá trình chuyển hóa năng lượng. Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc ăn rau trước khi ăn tinh bột hoặc đạm là một mẹo nhỏ nhưng hiệu quả giúp giảm cân tự nhiên.
Việt Nam đón đầu các kỹ thuật mới trong điều trị nhu động thần kinh ruột
Thông tin dược học - 19/10/2025 18:28SKĐS - Lần đầu tiên tại Châu Á, Việt Nam tổ chức Hội nghị khoa học quốc tế về nhu động thần kinh ruột, lĩnh vực được xem là 'hố đen' của chuyên ngành tiêu hóa nhằm cập nhật các tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị...
5 loại thực phẩm có thể giúp phòng ngừa ung thư dạ dày
Dinh dưỡng - 17/10/2025 15:15SKĐS - Phòng ngừa ung thư dạ dày hiệu quả nằm ở lối sống và thói quen ăn uống. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên thường xuyên tiêu thụ để bảo vệ dạ dày và duy trì sức khỏe.
Có nên nhịn ăn gián đoạn để giảm cân?
Thẩm mỹ - 01/10/2025 09:05SKĐS - Trong vài năm gần đây, nhịn ăn gián đoạn được nhiều người ưa chuộng như một giải pháp giảm cân và cải thiện sức khỏe. Vậy nhịn ăn gián đoạn có phải là cách giảm cân lành mạnh không?
6 thực phẩm nên tránh khi bị bệnh eczema để kiểm soát triệu chứng hiệu quả
Dinh dưỡng - 30/09/2025 09:45SKĐS - Chủ động lựa chọn dinh dưỡng đúng cách giúp kiểm soát hiệu quả các triệu chứng của bệnh chàm (eczema). Điều này bao gồm việc kiêng cữ những thực phẩm dễ gây kích ứng, tăng cường các nhóm dưỡng chất hỗ trợ kháng viêm và phục hồi da.
Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường
Dinh dưỡng - 06/09/2025 11:20SKĐS - Đái tháo đường đang trở thành mối lo ngại phổ biến và gây ra nhiều biến chứng. Có thể chủ động phòng ngừa căn bệnh này từ những thói quen đơn giản và chế độ ăn uống hằng ngày.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGPhó Thủ tướng Lê Thành Long: Toàn ngành Y tế phấn đấu để tạo đột phá tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe Nhân dân
SKĐS - Theo Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Thành Long, đóng góp quan trọng vào những thành tựu của đất nước có sự nỗ lực, cống hiến của các thế hệ cán bộ, thầy thuốc, y bác sĩ, nhân viên y tế trên cả nước - những người "chiến sĩ áo trắng" âm thầm chiến đấu để bảo vệ và nâng cao sức khỏe Nhân dân...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ8 nhiệm vụ trọng tâm của phong trào thi đua yêu nước ngành Y tế năm 2026
SKĐS - Uỷ viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà nhấn mạnh: Năm 2026 đòi hỏi phong trào thi đua của ngành Y tế phải bám sát nhiệm vụ chính trị, hướng vào giải quyết những vấn đề thực tiễn, tạo ra những kết quả cụ thể mà người dân được thụ hưởng...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTừng bước đưa tiêu chí cơ sở y tế không khói thuốc lá' thành nội dung thường xuyên trong đánh giá chất lượng bệnh viện
SKĐS - Cuộc thi "Cơ sở y tế không khói thuốc lá" lần thứ I không chỉ là hoạt động thi đua đơn thuần, mà đã trở thành một phong trào truyền thông - hành động có sức lan tỏa mạnh mẽ, góp phần nâng cao nhận thức, thay đổi hành vi của cán bộ y tế, người bệnh và cộng đồng...
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNCông bố Danh sách ứng viên vào chung kết trao giải cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4
SKĐS - Khép lại hành trình 3 tháng, Hội đồng Giám khảo cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 đã chọn ra những ứng viên có thay đổi tốt nhất về các chỉ số cơ thể và lan tỏa những câu chuyện cảm động, truyền cảm hứng.
Phòng mạch online
Thời điểm uống canxi để cơ thể hấp thụ tối đa mà không hại thận
SKĐS - Nhiều bệnh nhân đến khám trong tình trạng sỏi thận tăng kích thước chỉ vì thói quen uống canxi trước khi đi ngủ. Tiến sĩ Lê Thị Hương Giang sẽ hướng dẫn bạn cách bổ sung canxi tốt nhất.