chế độ ăn

Ăn nhiều thịt đỏ có hại cho sức khỏe tim mạch

Phòng mạch online - 20/09/2026 21:08

SKĐS - Thịt đỏ giàu dưỡng chất nhưng ăn quá nhiều, đặc biệt thịt chế biến sẵn và nhiều mỡ, có thể ảnh hưởng sức khỏe.

5 sai lầm khiến cách ăn tưởng tốt nhưng chưa hợp lý

Dinh dưỡng - 19/09/2026 10:30

10 thực phẩm thường có trong thực đơn của người sống thọ 100 tuổi

Dinh dưỡng người cao tuổi - 16/09/2026 07:30

5 nhóm người có thể bổ sung lá đinh lăng vào chế độ ăn

Dinh dưỡng - 15/09/2026 13:00

Người đau dạ dày nên ăn sáng như thế nào?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/09/2026 09:00

SKĐS - Bữa sáng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn là ‘thời điểm vàng’ để nuôi dưỡng hệ tiêu hóa, nhất là với người đau dạ dày.

Caffeine có lợi ích gì cho sức khỏe?

Phòng mạch online - 15/09/2026 08:33

SKĐS - Caffeine có thể giúp tỉnh táo, tăng tập trung và hỗ trợ hiệu suất vận động khi sử dụng hợp lý, nhưng không nên lạm dụng.

Lá đinh lăng ăn sống hay nấu chín tốt hơn cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 14/09/2026 14:00

SKĐS - Lá đinh lăng cung cấp một số dưỡng chất, có thể được sử dụng để đa dạng trong thực đơn bữa ăn thanh đạm và lành mạnh. Tìm hiểu cách chế biến nào tốt hơn cho sức khỏe?

Ăn uống thế nào để giảm nguy cơ bệnh không lây nhiễm?

Dinh dưỡng - 11/09/2026 15:45

SKĐS - Chế độ ăn nhiều muối, đường, chất béo bão hòa nhưng thiếu rau quả và chất xơ có thể làm gia tăng nguy cơ bệnh không lây nhiễm. Điều chỉnh bữa ăn hằng ngày là một trong những cách thiết thực để phòng bệnh.

Chế độ ăn MIND và Địa Trung Hải có giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/09/2026 20:00

SKĐS - Chế độ ăn MIND và Địa Trung Hải tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu chúng có thực sự giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?

Thực đơn bán trú đủ dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện

Dinh dưỡng - 09/09/2026 13:45

SKĐS - Thực đơn bán trú cân đối các nhóm chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự tăng trưởng của học sinh.

Cảnh báo nguy hiểm ngộ độc cucurbitacin từ các loại rau quả họ bầu bí

Cảnh giác thực phẩm - 09/09/2026 08:00

SKĐS - Ngộ độc cucurbitacin có thể xuất hiện khi ăn các loại rau quả thuộc họ bầu bí có vị đắng bất thường.

Ợ chua do đâu và cách xử trí?

Phòng mạch online - 09/09/2026 07:54

SKĐS - Ợ chua thường do dịch dạ dày trào ngược lên thực quản. Nếu triệu chứng tái diễn thường xuyên, người bệnh cần lưu ý nguy cơ trào ngược.

Thận trọng với 5 dấu hiệu nội dung dinh dưỡng thiếu căn cứ trên mạng xã hội

Cảnh giác thực phẩm - 07/09/2026 17:00

SKĐS - Thông tin dinh dưỡng ngày càng phong phú nhưng không phải nội dung nào cũng đáng tin. Nhận biết những dấu hiệu cảnh báo giúp người đọc tránh áp dụng lời khuyên thiếu căn cứ.

5 thói quen ăn uống phụ nữ tuổi 40 cần tránh để bảo vệ sức khỏe

Dinh dưỡng - 07/09/2026 11:00

SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.

6 nguyên tắc dưỡng sinh lúc giao mùa

Thầy giỏi – thuốc hay - 06/09/2026 17:00

SKĐS - Giao mùa là thời điểm cần chú trọng nguyên tắc dưỡng sinh để thích nghi với sự thay đổi của thời tiết.

Phát hiện chế độ ăn giúp giảm 67% mỡ gan và đảo ngược tiền đái tháo đường

Dinh dưỡng - 04/09/2026 13:00

SKĐS - Nghiên cứu mới phát hiện một chế độ ăn giúp giảm 67% mỡ gan và đảo ngược tiền đái tháo đường với hiệu quả vượt trội.

Ăn gì để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả?

Bài tập khỏe đẹp - 03/09/2026 11:00

SKĐS - Xây dựng khối lượng cơ không chỉ phụ thuộc vào tập luyện mà còn cần một chế độ ăn phù hợp giúp tăng cơ hiệu quả.

5 bữa sáng đủ chất giúp học sinh học tập trung hơn trong năm học mới

Dinh dưỡng mẹ và bé - 03/09/2026 05:30

SKĐS - Chuẩn bị bữa sáng đủ chất tại nhà giúp con duy trì thể lực và tỉnh táo suốt buổi học khi bước vào năm học mới.

Xã hội

Quy định mới nhất về cấp, đổi, cấp lại giấy phép lái xe, hàng triệu lái xe cần lưu ý gì?

Xã hội - 21/09/2026 10:00

SKĐS - Việc cấp, đổi, cấp lại giấy phép lái xe được thực hiện theo quy định mới Thông tư 108/2026/TT-BCA. Lái xe cần lưu ý những gì?

Pháp luật

Phát hiện một người chết bất thường tại nhà ở Vĩnh Long, trên cổ có vết thương nghi bị giết

Pháp luật - 21/09/2026 08:11

SKĐS - Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Vĩnh Long đang tiếp tục điều tra làm rõ vụ nạn nhân V.T.K.Đ., sinh năm 1956 được gia đình phát hiện nằm chết trong phòng riêng tại nhà thuộc ấp Hòa Thuận, xã Phú Phụng.

Quốc tế

Tiêm kích F-15EX và F/A-18 Mỹ lộ rõ khác biệt khi đối đầu trên không

Quốc tế - 21/09/2026 09:41

SKĐS - F-15EX Eagle II và F/A-18E/F Super Hornet đều là những tiêm kích thế hệ thứ 4 hiện đại của Mỹ.

Phát hiện công dụng giảm đau mãn tính từ chế độ ăn đang thịnh hành gần đây

Dinh dưỡng - 28/08/2026 19:43

SKĐS - Nghiên cứu mới cho một chế độ ăn phổ biến gần đây giúp thay đổi vi khuẩn ruột, hỗ trợ xoa dịu cơn đau mãn tính hiệu quả.

5 dưỡng chất quan trọng cần bổ sung cho học sinh khi vào năm học mới

Dinh dưỡng mẹ và bé - 26/08/2026 15:00

SKĐS - Bổ sung đầy đủ dưỡng chất giúp học sinh duy trì sức khỏe, tăng cường khả năng tập trung trong năm học mới.

Rụng tóc sau tuổi 50: Có phải do thiếu protein?

Khỏe - Đẹp - 25/08/2026 13:05

SKĐS - Nhiều phụ nữ sau tuổi 50 cho rằng rụng tóc có nguyên nhân do chế độ ăn thiếu protein. Vậy sự thật thế nào?

6 loại thực phẩm tự nhiên hỗ trợ tăng cường chức năng gan

Dinh dưỡng - 25/08/2026 09:00

SKĐS - Chế độ ăn uống cân bằng giúp hỗ trợ gan lọc độc tố và phục hồi tổn thương. Tham khảo một số thực phẩm có lợi cho sức khỏe gan.

Khô mắt nên kiêng gì để giảm khó chịu?

Bệnh thường gặp - 23/08/2026 10:47

SKĐS - Người bị khô mắt nên hạn chế một số thực phẩm, đồ uống có thể làm triệu chứng nặng hơn.

Bữa ăn lành mạnh: Lá chắn tự nhiên đẩy lùi bệnh mạn tính

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/08/2026 11:57

SKĐS - Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh giàu chất béo, cùng thói quen ăn thừa muối, đường đang góp phần làm gia tăng nguy cơ nhiều bệnh mạn tính.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Khảo sát, xác minh thông tin mộ liệt sĩ tập thể tại Bắc đèo Hải Vân

SKĐS - Bộ CHQS TP Huế tiến hành khảo sát, xác minh thông tin mộ liệt sĩ tập thể tại khu vực Bắc đèo Hải Vân.

Phát hiện hài cốt liệt sĩ trong vườn hoa màu ở phường Hội An

Nhiều di vật được tìm thấy tại mộ tập thể ở xã Thu Bồn

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Nguồn lực từ Quỹ Phòng bệnh đề xuất ưu tiên những lĩnh vực nào?

SKĐS - Các tiêu chí phân bổ kinh phí theo lĩnh vực ưu tiên hỗ trợ của Quỹ Phòng bệnh đang rà soát theo hướng nguồn lực được sử dụng đúng nhu cầu, đúng trọng tâm, tránh trùng lặp và có thể đo lường hiệu quả...

Thúc đẩy hợp tác dược phẩm, chăm sóc sức khoẻ giữa Việt Nam – Nhật Bản

Chất lượng xét nghiệm: Nền tảng cho chẩn đoán chính xác và an toàn người bệnh

Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9

SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1. Ban Tổ chức lựa chọn Top 100 ứng viên xuất sắc nhất, những người sẽ tiếp tục hành trình chinh phục ngôi vị quán quân của cuộc thi.