chế độ ăn

Thiếu canxi có khiến cơ thể dễ ốm hơn?

Thiếu canxi có khiến cơ thể dễ ốm hơn?

Phòng mạch online - 14/07/2026 18:00

SKĐS - Canxi không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn tham gia vào hoạt động của hệ miễn dịch. Thiếu canxi kéo dài có thể làm suy giảm sức đề kháng và ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, dù không trực tiếp gây bệnh nhiễm trùng.

5 món canh thải độc gan giúp gan khỏe mỗi ngày

5 món canh thải độc gan giúp gan khỏe mỗi ngày

Dinh dưỡng - 02/07/2026 13:05

SKĐS - Dưới áp lực của lối sống hiện đại, việc tìm kiếm các giải pháp tự nhiên để hỗ trợ và thải độc gan đang trở thành ưu tiên hàng đầu. Tham khảo 5 món canh thải độc gan vừa thơm ngon vừa dễ làm.

3 bí quyết ăn uống đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận

3 bí quyết ăn uống đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận

Dinh dưỡng - 01/07/2026 15:00

SKĐS - Sỏi thận là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi những cơn đau đớn dữ dội. Tham khảo 3 bí quyết ăn uống đơn giản từ bác sĩ giúp chủ động phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả.

Không phải thuốc, đây là 2 yếu tố giúp phòng ngừa phần lớn bệnh mạn tính

Không phải thuốc, đây là 2 yếu tố giúp phòng ngừa phần lớn bệnh mạn tính

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/06/2026 19:00

SKĐS - Ở tuổi 96, bác sĩ ung thư người Ý Silvio Garattini vẫn duy trì thói quen đi bộ 5 km mỗi ngày. Theo ông, chỉ cần hai yếu tố cốt lõi là chế độ ăn uống hợp lý và vận động thường xuyên đã có thể giúp phòng ngừa phần lớn các bệnh mạn tính, thay vì quá phụ thuộc vào thuốc.

Kiêng khem có làm ‘đói’ tế bào ung thư?

Kiêng khem có làm ‘đói’ tế bào ung thư?

Chế độ ăn người bệnh - 26/06/2026 12:20

SKĐS - Khi được chẩn đoán mắc ung thư, nhiều người bệnh và gia đình thường thay đổi chế độ ăn uống với mong muốn hỗ trợ điều trị và hạn chế sự phát triển của khối u. Tuy nhiên, nhiều khi việc thay đổi này không phù hợp.

Chuyên gia giải đáp thực phẩm nên ăn và nên tránh khi mắc ung thư vú

Chuyên gia giải đáp thực phẩm nên ăn và nên tránh khi mắc ung thư vú

Chế độ ăn người bệnh - 23/06/2026 14:00

SKĐS - Người bệnh ung thư vú có ăn được đậu nành, sữa, cà phê, có nên kiêng rượu, đường, thịt đỏ… tất cả sẽ được chuyên gia dinh dưỡng giải đáp dưới đây.

5 lưu ý dinh dưỡng quan trọng với từng giai đoạn điều trị ung thư vú

5 lưu ý dinh dưỡng quan trọng với từng giai đoạn điều trị ung thư vú

Chế độ ăn người bệnh - 22/06/2026 15:45

SKĐS - Từ khi chẩn đoán, điều trị và sau điều trị ung thư vú, việc lựa chọn thực phẩm thế nào ảnh hưởng đến tác dụng phụ của thuốc, năng lượng, sức mạnh cơ bắp, tâm trạng, thậm chí cả sức khỏe lâu dài của người bệnh.

3 thói quen đơn giản mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư

3 thói quen đơn giản mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/06/2026 17:00

SKĐS - Ung thư là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Nhiều người cho rằng việc mắc ung thư phụ thuộc chủ yếu vào yếu tố di truyền hoặc may rủi. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy lối sống đóng vai trò rất quan trọng trong nguy cơ hình thành bệnh.

Chế độ ăn có thể đảo ngược quá trình lão hóa trong 4 tuần

Chế độ ăn có thể đảo ngược quá trình lão hóa trong 4 tuần

Dinh dưỡng - 15/06/2026 11:10

SKĐS - Chế độ ăn có tác động đáng kể đến sức khỏe và quá trình lão hóa. Nghiên cứu mới cho thấy, những thay đổi tích cực trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm tuổi sinh học của con người chỉ trong vòng 4 tuần.

Cơn thiếu máu não thoáng qua: Dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ đột quỵ

Cơn thiếu máu não thoáng qua: Dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ đột quỵ

Bệnh thường gặp - 29/05/2026 06:00

SKĐS - Cơn thiếu máu não thoáng qua tuy chỉ diễn ra trong thời gian ngắn nhưng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của đột quỵ não. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có nguy cơ đối mặt với nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Khi nào người bệnh tuyến giáp cần thay đổi chế độ ăn?

Khi nào người bệnh tuyến giáp cần thay đổi chế độ ăn?

Chế độ ăn người bệnh - 27/05/2026 20:33

SKĐS - Đối với người bệnh tuyến giáp, chế độ ăn không phải lúc nào cũng giữ nguyên mà có những 'thời điểm nhạy cảm' người bệnh cần chủ động điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho phù hợp.

10 lý do để ăn đủ protein ngay hôm nay

10 lý do để ăn đủ protein ngay hôm nay

Dinh dưỡng - 27/05/2026 13:10

SKĐS - Không chỉ là thành phần xây dựng cơ bắp, protein còn giúp giảm cân, bảo vệ xương khớp và tăng tuổi thọ. Dưới đây là 10 lợi ích của protein đã được khoa học chứng minh.

Nhịn ăn gián đoạn: Xu hướng giảm cân này có thực sự an toàn?

Nhịn ăn gián đoạn: Xu hướng giảm cân này có thực sự an toàn?

Dinh dưỡng - 25/05/2026 14:00

SKĐS - Hiện nay, nhiều người áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn với mục đích giảm cân và đạt được cân nặng mong muốn. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân này có thực sự an toàn cho sức khỏe?

4 thói quen ngày chủ nhật hỗ trợ giảm cân hiệu quả

4 thói quen ngày chủ nhật hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Khỏe - Đẹp - 24/05/2026 06:00

SKĐS - Dù ăn kiêng và tập luyện đều đặn, nhiều người vẫn khó giảm cân vì duy trì thói quen thiếu lành mạnh trong tuần. Một số việc đơn giản thực hiện từ ngày chủ nhật có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn, tăng vận động và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn.

4 loại cá nước ngọt giàu protein giúp bồi bổ cho người mới ốm dậy

4 loại cá nước ngọt giàu protein giúp bồi bổ cho người mới ốm dậy

Chế độ ăn người bệnh - 19/05/2026 16:50

SKĐS - Cá nước ngọt giàu protein là giải pháp dinh dưỡng cho người mới ốm dậy. Nguồn đạm lành tính này giúp cơ thể phục hồi nhanh mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa.

Xã hội

Giảm 10% lệ phí trước bạ nhà đất nếu tích hợp đủ 5 loại giấy tờ này trên VNeID

Giảm 10% lệ phí trước bạ nhà đất nếu tích hợp đủ 5 loại giấy tờ này trên VNeID

Xã hội - 15/07/2026 21:20

SKĐS - Từ 15/8, công dân sẽ được giảm 10% mức thu lệ phí trước bạ đối với nhà, đất nhận chuyển nhượng khi có tài khoản định danh điện tử mức độ 2 trên VNeID và đã tích hợp đủ giấy tờ trên VNeID.

Pháp luật

Khởi tố, bắt tạm giam Giám đốc, Tổng biên tập và Trưởng ban biên tập NXB Hội Nhà văn

Khởi tố, bắt tạm giam Giám đốc, Tổng biên tập và Trưởng ban biên tập NXB Hội Nhà văn

Pháp luật - 15/07/2026 21:05

SKĐS – Liên quan đến vụ án Nguyễn Thành Nam, Công an TP Hà Nội vừa khởi tố, bắt tạm giam thêm 3 bị can là lãnh đạo, cán bộ chủ chốt của Nhà xuất bản (NXB) Hội Nhà văn.

Quốc tế

Video trực thăng 'Thợ săn đêm' Mi-28 của Nga gục ngã trước UAV Ukraine

Video trực thăng 'Thợ săn đêm' Mi-28 của Nga gục ngã trước UAV Ukraine

Quốc tế - 15/07/2026 22:06

SKĐS - Ukraine tuyên bố đã sử dụng máy bay không người lái góc nhìn thứ nhất (FPV) để bắn hạ một trực thăng tấn công Mi-28 của Nga.

Chăm sóc trẻ bị viêm phế quản đúng cách giúp nhanh hồi phục

Chăm sóc trẻ bị viêm phế quản đúng cách giúp nhanh hồi phục

Bệnh thường gặp - 16/05/2026 14:36

SKĐS - Viêm phế quản là bệnh hô hấp thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt khi thời tiết giao mùa hoặc môi trường ô nhiễm. Nếu được phát hiện sớm và chăm sóc đúng cách, phần lớn trẻ có thể hồi phục sau 7 - 10 ngày.

5 loại rau củ giúp hạ huyết áp tự nhiên và cách dùng hiệu quả

5 loại rau củ giúp hạ huyết áp tự nhiên và cách dùng hiệu quả

Chế độ ăn người bệnh - 15/05/2026 09:01

SKĐS - Bên cạnh phác đồ điều trị, việc lựa chọn thực phẩm giàu kali và nitrat là phương pháp hạ huyết áp tự nhiên. 5 loại rau củ dưới đây sẽ giúp giãn mạch, đào thải natri và kiểm soát chỉ số bền vững.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người mắc bệnh tuyến giáp

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người mắc bệnh tuyến giáp

Chế độ ăn người bệnh - 12/05/2026 20:33

SKĐS - Bên cạnh các phương pháp điều trị y tế, một chiến lược dinh dưỡng khoa học, cân bằng vi chất và phù hợp từng bệnh lý tuyến giáp sẽ giúp kiểm soát triệu chứng, hỗ trợ điều trị và hạn chế biến chứng lâu dài.

6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp, viêm khớp và phục hồi sụn khớp

6 loại thực phẩm giúp giảm đau khớp, viêm khớp và phục hồi sụn khớp

Dinh dưỡng - 10/05/2026 15:00

SKĐS - Đau khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp không chỉ là nỗi ám ảnh của người cao tuổi mà còn ngày càng trẻ hóa. Bổ sung 6 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp kiểm soát cơn đau và phục hồi sụn khớp nhanh nhất.

Răng cửa ngả vàng ở trẻ có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Răng cửa ngả vàng ở trẻ có ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Phòng mạch online - 09/05/2026 13:09

SKĐS - Tình trạng răng cửa ngả vàng ở trẻ nhỏ khiến nhiều phụ huynh lo lắng. Đây có thể chỉ là biểu hiện sinh lý tự nhiên, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ liên quan đến vệ sinh răng miệng và thói quen ăn uống. Nhận diện đúng nguyên nhân sẽ giúp cha mẹ có hướng chăm sóc phù hợp, bảo vệ sức khỏe răng miệng cho trẻ.

10 loại thực phẩm giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, nâng cao miễn dịch

10 loại thực phẩm giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe, nâng cao miễn dịch

Dinh dưỡng - 03/05/2026 17:00

SKĐS - Vitamin D được ví như 'vitamin ánh nắng' nhưng thực tế có tới hơn 50% dân số thế giới đang thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu này. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giàu vitamin D nhất để bảo vệ sức khỏe cả gia đình.

Dòng sự kiện

Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan trao quyết định bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường Đại học Y tế Công cộng CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan trao quyết định bổ nhiệm Hiệu trưởng Trường Đại học Y tế Công cộng

SKĐS - Bộ trưởng Đào Hồng Lan đề nghị tập thể lãnh đạo, giảng viên, viên chức và người lao động của Nhà trường tiếp tục phát huy truyền thống đoàn kết, thống nhất, đồng hành cùng Hiệu trưởng để xây dựng trường ngày càng phát triển...

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII

Cuộc thi 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VII: Tiếp tục tìm kiếm những tác phẩm tôn vinh người thầy thuốc tận tụy vì sức khỏe Nhân dân

SKĐS - Với hai hạng mục gồm tác phẩm viết và tác phẩm ảnh, cơ cấu giải thưởng hấp dẫn cùng lễ trao giải dự kiến được tổ chức đúng dịp Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2/2027, được truyền hình trực tiếp trên Đài Truyền hình Việt Nam, BTC kỳ vọng sẽ tiếp tục đón nhận nhiều tác phẩm lan tỏa những tấm gương tận tụy của ngành Y.

Phòng mạch online