chế độ ăn uống
Nâng tầm thể lực bóng đá Việt Nam từ nền tảng dinh dưỡng khoa học
Dinh dưỡng - 17/11/2025 14:32Trong bối cảnh bóng đá hiện đại ngày càng đòi hỏi thể lực, tốc độ và khả năng phục hồi ở mức cao hơn, dinh dưỡng thể thao đang trở thành một yếu tố quyết định trong việc giữ vững phong độ và nâng tầm thành tích của vận động viên.
Dấu hiệu của viêm túi mật theo từng giai đoạn
Bệnh thường gặp - 01/11/2025 17:55SKĐS - Viêm túi mật tình trạng viêm của túi mật, thường do sự tích tụ của sỏi mật. Sỏi mật có thể chặn ống dẫn mật, gây ra đau bụng và các triệu chứng khác. Ai là người có nguy cơ bị viêm túi mật và dấu hiệu của viêm túi mật diễn theo từng giai đoạn?
Viêm cầu thận cấp ở trẻ cần phát hiện sớm để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm
Bệnh trẻ em - 26/10/2025 07:51SKĐS - Viêm cầu thận cấp ở trẻ em là một bệnh lý khá phổ biến, thường khởi phát sau khi trẻ bị nhiễm cầu khuẩn ở họng và da. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể tiến triển thành viêm cầu thận mạn tính, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Cải thiện tình trạng đau khớp khi trời lạnh
Bệnh thường gặp - 25/10/2025 11:00SKĐS - Trời trở lạnh khiến nhiều người bị đau nhức xương khớp, đặc biệt ở đầu gối, vai, cổ tay hay lưng. Cảm giác tê buốt, khó chịu không chỉ ảnh hưởng sinh hoạt mà còn khiến bệnh khớp trở nên dai dẳng hơn. Việc giữ ấm, vận động phù hợp và ăn uống đúng cách là chìa khóa giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.
Triệu chứng đặc trưng khi bị gout
Bệnh thường gặp - 23/10/2025 08:08SKĐS - Bệnh gout là một loại viêm khớp mạn tính được hình thành do rối loạn chuyển hóa purin. Gout thường gây ra những cơn đau và sưng tại các khớp, đặc biệt là ở ngón chân, ngón tay, cổ chân và đầu gối.
Cách kiểm soát bệnh tiểu đường: Tránh xa 6 sai lầm phổ biến!
Y học 360 - 17/10/2025 10:00Một trong những nguyên nhân khiến việc kiểm soát đường huyết trở nên khó khăn là do áp dụng sai cách. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 6 sai lầm thường gặp ở người bệnh tiểu đường và gợi ý giải pháp khắc phục hiệu quả.
8 bí quyết đơn giản để phòng chống bệnh gout
Bệnh thường gặp - 13/10/2025 11:37SKĐS - Bệnh gout không chỉ gây đau khớp mà còn ảnh hưởng đến tinh thần người bệnh. Nếu không được kiểm soát kịp thời, gout dễ chuyển thành mạn tính với nhiều biến chứng nguy hiểm. Áp dụng 8 bí quyết đơn giản sau sẽ giúp bạn phòng ngừa và kiểm soát hiệu quả căn bệnh này.
Cách chữa bệnh viêm đại tràng
Bệnh thường gặp - 12/10/2025 08:45SKĐS - Viêm đại tràng ảnh hưởng tới 20% dân số Việt Nam, trong đó khoảng 4 triệu người mắc mạn tính. Tuy nhiên nhiều người vẫn chủ quan, tự điều trị sai cách, khiến bệnh dễ biến chứng nặng. Nhận biết sớm và điều trị đúng là yếu tố then chốt để kiểm soát bệnh hiệu quả.
Cảnh giác với các yếu tố rủi ro gây bệnh tim
Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/10/2025 09:00SKĐS - Bệnh tim mạch là hậu quả của quá trình tích tụ nhiều nguy cơ. Hiểu rõ các yếu tố rủi ro gây bệnh không chỉ giúp phòng ngừa hiệu quả, mà còn mở ra cơ hội kiểm soát căn bệnh đang là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên thế giới.
Bí quyết cải thiện xơ vữa động mạch
Bệnh thường gặp - 02/10/2025 16:29SKĐS - Xơ vữa động mạch là nguyên nhân hàng đầu gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ và tử vong sớm. Phát hiện sớm và thay đổi lối sống đúng cách là chìa khóa để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Những lưu ý về bữa sáng cho người tiểu đường
Phòng mạch online - 29/09/2025 09:43SKĐS - Thực tế cho thấy, nhiều người mắc tiểu đường cho rằng ăn càng ít càng tốt, thậm chí nhịn ăn sẽ giúp hạ đường huyết mà không gây nguy hiểm. Chính vì vậy, nhiều người thường xuyên bỏ qua bữa sáng. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.
Nguyên nhân gây buồng trứng đa nang
Bệnh phụ nữ - 19/09/2025 16:13SKĐS - Buồng trứng đa nang là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh nữ. Tuy nhiên, nếu được phát hiện và điều trị đúng cách, phụ nữ vẫn có thể kiểm soát tốt sức khỏe sinh sản và chất lượng cuộc sống.
4 thói quen hàng ngày có thể cản trở bạn giảm cân
Khỏe - Đẹp - 17/09/2025 11:00SKĐS – Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng cân nặng vẫn không giảm như mong muốn. Lý do có thể đến từ một số thói quen hàng ngày âm thầm cản trở quá trình giảm cân và khiến bạn dễ nản lòng.
6 thói quen đơn giản giúp nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ
Phòng mạch online - 16/09/2025 09:05SKĐS - Có những thói quen tưởng chừng như rất đơn giản nhưng lại mang đến tác động tích cực đến cho sức khỏe. Duy trì những thói quen đơn này mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn góp phần kéo dài tuổi thọ.
Trẻ dễ ốm khi đi nhà trẻ: Làm sao để tăng sức đề kháng đúng cách?
Bệnh trẻ em - 08/09/2025 20:16SKĐS - Sau kỳ nghỉ hè dài, trẻ nhỏ bước vào giai đoạn làm quen môi trường mới khi đi nhà trẻ – thời điểm hệ miễn dịch dễ bị ảnh hưởng. Vậy cha mẹ nên làm gì để bảo vệ sức khỏe của con ngay từ những ngày đầu tựu trường?
Số liệu thiệt hại mưa lũ mới nhất, 108 người chết và mất tích, hơn 270.000 nhà bị ngập
Xã hội - 27/11/2025 09:12SKĐS - Tính đến 7h ngày 27/11, mưa lũ đã khiến 108 người chết và mất tích; hàng trăm nghìn ngôi nhà ngập sâu, giao thông sạt lở, hàng loạt cơ sở giáo dục, y tế và sản xuất nông nghiệp bị ảnh hưởng nặng nề.
Lật tẩy chiêu trò giả người nhà bệnh nhân trộm cắp tại bệnh viện
Pháp luật - 27/11/2025 08:33SKĐS – Có hai tiền án và vừa chấp hành xong án phạt tù, Dương Thị Bông vẫn tiếp tục tái phạm bằng cách giả làm người nhà chăm sóc bệnh nhân để trộm cắp tài sản trong khu điều trị của Bệnh viện Đà Nẵng.
Indonesia ban bố tình trạng khẩn cấp do mưa lũ kéo dài
Quốc tế - 27/11/2025 07:45Theo phóng viên TTXVN tại Indonesia, trước tình hình mưa lớn kéo dài gây ra lũ lụt, sạt lở đất và gió mạnh tại nhiều địa phương, tỉnh Tây Sumatra của nước này đã chính thức ban bố tình trạng khẩn cấp ứng phó thiên tai từ ngày 25/11 đến 8/12 tới.
Một chế độ ăn đơn giản giúp giảm ung thư, đái tháo đường và bệnh tim
Dinh dưỡng - 03/09/2025 10:05SKĐS - Bạn đã bao giờ tự hỏi: Có chế độ ăn uống nào có thể giúp phòng ngừa bệnh tật không? Các nhà khoa học đã phát hiện một chế độ ăn uống đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ giúp giảm nguy cơ ung thư, đái tháo đường và bệnh tim.
5 động tác hàng ngày giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hơn ăn kiêng
Khỏe - Đẹp - 02/09/2025 15:00SKĐS – Nhiều người lựa chọn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với hy vọng giảm mỡ bụng và giảm cân. Tuy nhiên, trên thực tế, chế độ ăn phù hợp kết hợp với tập luyện đúng cách mới là chìa khóa để giúp giảm mỡ bụng, vòng eo săn chắc và cải thiện thể lực toàn diện.
Cải thiện tình trạng thiếu vitamin A ở trẻ bằng cách nào?
Phòng mạch online - 31/08/2025 08:05SKĐS - Theo số liệu từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ thiếu vitamin A tiền lâm sàng ở trẻ em từ 6 - 59 tháng tuổi vẫn còn ở mức 8,9%. Đồng thời hơn 16% bà mẹ có hàm lượng vitamin A trong sữa mẹ thấp.
Vẹo cột sống phát hiện như thế nào?
Bệnh thường gặp - 23/08/2025 11:00SKĐS - Vẹo cột sống là một bệnh lý ảnh hưởng đến cấu trúc và hình dạng sinh lý của cột sống, từ đó tác động đến sức khoẻ và sinh hoạt của người bệnh. Người bị vẹo cột sống thường gặp nhiều khó khăn trong các hoạt động hàng ngày và ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng hô hấp cũng như tim mạch.
Bí mật từ sữa mẹ: Giảm nguy cơ bệnh mạn tính ngay từ tuổi ấu thơ
Dinh dưỡng mẹ và bé - 22/08/2025 05:00SKĐS - Không chỉ là nguồn dinh dưỡng vàng, sữa mẹ còn chứa “kho” kháng thể, hormone và yếu tố sinh học đặc biệt, giúp trẻ giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường và dị ứng khi trưởng thành.
Trẻ chậm tăng chiều cao, cha mẹ cần làm gì?
Phòng mạch online - 19/08/2025 11:00SKĐS - Nhiều người cho rằng việc trẻ thấp hơn so với các bạn cùng tuổi là do yếu tố di truyền (gen), tuy nhiên điều này không hoàn toàn chính xác, trẻ chậm phát triển chiều cao có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó dinh dưỡng và thói quen luyện tập đóng vai trò quan trọng.
LẤY Ý KIẾN NHÂN DÂN VỀ DỰ THẢO CÁC VĂN KIỆN ĐẠI HỘI XIV CỦA ĐẢNGTiếp tục đẩy mạnh tuyên truyền, phổ biến sâu rộng nội dung dự thảo các văn kiện trình Đại hội XIV của Đảng
Dư luận đánh giá công tác chuẩn bị đại hội các cấp chu đáo, nghiêm túc, văn kiện công phu, phản ánh đúng thực tiễn phát triển của thành phố.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGCông tác truyền thông giáo dục sức khoẻ phải được đổi mới toàn diện, phù hợp với tinh thần Nghị quyết 72
SKĐS - Nhiều hoạt động truyền thông giáo dục sức khoẻ đã được triển khai mạnh mẽ, đặc biệt, các hoạt động truyền thông qua mạng lưới thông tin đại chúng, mạng xã hội, chiến dịch truyền thông theo chủ đề, theo sự kiện y tế, truyền thông lồng ghép được thực hiện với tần suất cao và đã đạt được kết quả đáng khích lệ...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBàn giải pháp nhân rộng trên toàn quốc Hệ thống điều phối dữ liệu ngành Y tế
SKĐS - Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan nhấn mạnh: Hệ thống điều phối dữ liệu ngành Y tế được thí điểm tại một số bệnh viện và địa phương cho thấy nhiều nhiều lợi ích cho người bệnh và nhân viên y tế. Đồng thời đây cũng là bước đột phá của ngành y tế...
Giải báo chí toàn quốc về phòng, chống HIV/AIDS"Hơn 20 năm, tôi dùng ARV"
SKĐS - Câu chuyện về người đàn ông hơn 20 năm điều trị HIV bằng ARV là minh chứng cho hiệu quả và giá trị của thuốc với những người nhiễm HIV cũng như với cộng đồng xã hội.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁCOP11 khẳng định ưu tiên bảo vệ giới trẻ trước 'nạn dịch' thuốc lá mới
SKĐS - WHO trong phiên họp lần thứ 11 Hội nghị các Bên tham gia Công ước Khung FCTC (từ ngày 17-23/11) đã đưa ra những cảnh báo mạnh mẽ về xu hướng các công ty thuốc lá đang lợi dụng khái niệm "giảm hại" để quảng bá các sản phẩm thuốc lá, thuốc lá mới và nicotine mới gây hiểu lầm trong cộng đồng...
Phòng mạch online
4 loại trái cây giàu vitamin C giúp đào thải axit uric
SKĐS - Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát nồng độ axit uric máu. Bên cạnh việc kiêng khem, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên bổ sung nhóm trái cây giàu vitamin C như ổi, quả mọng, cam quýt... để hỗ trợ thận đào thải urat dư thừa và ngăn ngừa cơn đau gout tái phát.