chế độ ăn uống
Hiểu đúng xét nghiệm tuyến giáp để điều chỉnh dinh dưỡng phù hợp
Y học 360 - 12/05/2026 16:19SKĐS - Kết quả xét nghiệm tuyến giáp với các chỉ số như TSH, FT3, FT4 thường khiến nhiều người bối rối. Tuy nhiên, hiểu đúng ý nghĩa những con số này không chỉ giúp phát hiện sớm bất thường mà còn là cơ sở quan trọng để điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học.
Cách cải thiện chức năng thận kém có thể áp dụng mỗi ngày
Y học 360 - 07/05/2026 10:00Chức năng thận kém là tình trạng ngày càng phổ biến, không chỉ ở người lớn tuổi mà cả người trẻ. Nhiều người chỉ khi xuất hiện mệt mỏi, tiểu đêm, phù nhẹ mới bắt đầu lo lắng. Tuy nhiên, nếu biết cách cải thiện sớm và đúng hướng, hoàn toàn có thể giúp thận hoạt động ổn định lâu dài.
Dấu hiệu trẻ biếng ăn khi mọc răng và cách chăm sóc đúng giúp bé vượt qua nhẹ nhàng
Phòng mạch online - 07/05/2026 08:32SKĐS - Mọc răng là cột mốc phát triển tự nhiên nhưng cũng khiến nhiều trẻ rơi vào tình trạng biếng ăn, quấy khóc và khó ngủ. Nhận biết đúng dấu hiệu và có cách chăm sóc phù hợp sẽ giúp cha mẹ giảm bớt lo lắng, đồng thời đảm bảo dinh dưỡng và sự phát triển toàn diện cho trẻ trong giai đoạn nhạy cảm này.
Người gầy vẫn bị gan nhiễm mỡ
Bệnh thường gặp - 03/05/2026 06:00SKĐS - Gan nhiễm mỡ không còn là “bệnh của người thừa cân”. Ngay cả những người có vóc dáng gầy, chỉ số BMI bình thường vẫn có thể mắc bệnh do rối loạn chuyển hóa, chế độ ăn uống thiếu cân đối hoặc lối sống kém lành mạnh.
5 quy tắc dinh dưỡng giúp kiểm soát cân nặng trong kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Dinh dưỡng - 30/04/2026 09:00SKĐS - Kiểm soát cân nặng là mục tiêu của nhiều chị em trong kỳ nghỉ lễ 30/4 và 1/5, khi những bữa tiệc thịnh soạn dễ khiến chỉ số hình thể tăng vọt. Áp dụng ngay 5 quy tắc dinh dưỡng khoa học sau để giữ dáng và bảo vệ sức khỏe.
Bệnh trĩ ngoại có gây biến chứng không?
Bệnh thường gặp - 27/04/2026 15:25SKĐS - Bệnh trĩ là một trong những bệnh lý hậu môn - trực tràng phổ biến, có thể gặp ở nhiều độ tuổi và đang có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện đại. Trong đó, trĩ ngoại là dạng dễ nhận biết hơn so với trĩ nội.
Cách làm chậm tiến triển bệnh Parkinson không dùng thuốc
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/04/2026 10:26SKĐS - Bệnh Parkinson tiến triển theo thời gian nhưng nếu thực hiện tốt các biện pháp duy trì vận động, dinh dưỡng hợp lý và lối sống khoa học sẽ giúp quản lý và làm chậm quá trình này.
7 cách tăng chiều cao cho trẻ hiệu quả
Phòng mạch online - 27/04/2026 06:00SKĐS - Chiều cao không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh phần nào tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể của trẻ. Vì vậy, mong muốn con cao lớn, khỏe mạnh và phát triển toàn diện là điều dễ hiểu ở hầu hết các bậc phụ huynh.
Thức uống giải độc hỗ trợ trị mụn
Bệnh thường gặp - 26/04/2026 15:50SKĐS - Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài bằng mỹ phẩm, xu hướng nuôi dưỡng làn da từ bên trong thông qua ăn uống, đặc biệt là các loại thức uống thanh lọc, đang ngày càng được quan tâm.
Thiếu sắt gây thiếu máu và cách bổ sung đúng thực phẩm giàu sắt
Phòng mạch online - 26/04/2026 06:00SKĐS - Thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu gây thiếu máu, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện nếu biết lựa chọn thực phẩm phù hợp và bổ sung đúng cách trong chế độ ăn hằng ngày.
11 loại hạt có lượng magie cao giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện
Dinh dưỡng - 25/04/2026 14:35SKĐS - Việc bổ sung các loại hạt giàu magie vào chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả và tự nhiên nhất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
8 nhóm thực phẩm quan trọng giúp bổ máu
Phòng mạch online - 24/04/2026 11:26SKĐS - Thiếu máu là tình trạng phổ biến, không chỉ xuất phát từ thiếu sắt mà còn liên quan đến nhiều vi chất quan trọng khác. Việc bổ sung đầy đủ và cân đối các nhóm thực phẩm thiết yếu trong khẩu phần ăn hằng ngày là giải pháp hiệu quả giúp cải thiện quá trình tạo máu và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Nước tiểu sậm màu: Dấu hiệu bình thường hay cảnh báo bệnh lý?
Bệnh thường gặp - 21/04/2026 12:26SKĐS - Nước tiểu sậm màu có thể chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể do thiếu nước hoặc chế độ ăn uống. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây lại là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, cần được theo dõi và thăm khám kịp thời.
Cách chăm sóc da và phòng ngừa mụn hiệu quả
Bệnh thường gặp - 18/04/2026 13:05SKĐS - Mụn là một trong những vấn đề da liễu phổ biến, có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể như mặt, lưng, cổ, ngực, vai, mông, thậm chí ở vùng kín. Dù không đe dọa trực tiếp đến tính mạng, mụn lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, tâm lý và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Vì sao chất béo lành mạnh rất cần thiết cho sức khỏe?
Dinh dưỡng - 18/04/2026 13:00SKĐS - Chất béo lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe, cung cấp năng lượng, hỗ trợ hormone và cải thiện sức khỏe tổng thể. Việc tránh hoàn toàn chất béo có thể làm rối loạn chức năng cơ thể.
Quảng Ninh tăng hơn 1.000 chỉ tiêu lớp 10 công lập năm học 2026-2027
Xã hội - 12/05/2026 17:40SKĐS - Năm học 2026-2027, Quảng Ninh dự kiến tăng thêm 1.069 chỉ tiêu tuyển sinh lớp 10 công lập, góp phần giảm áp lực cho học sinh và phụ huynh trong kỳ tuyển sinh sắp tới.
Bắt quả tang đối tượng vận chuyển trái phép 360 cá thể chim hoang dã
Pháp luật - 12/05/2026 17:41SKĐS - Lực lượng chức năng tỉnh Ninh Bình vừa phát hiện, bắt giữ một đối tượng vận chuyển trái phép 360 cá thể chim hoang dã còn sống trên Quốc lộ 1A khi đang đưa đi tiêu thụ.
Binh sĩ Nga bất ngờ 'đầu hàng' trước robot chiến đấu của Ukraine
Quốc tế - 12/05/2026 16:34SKĐS - Ukraine gần đây đã công bố nhiều đoạn video cho thấy binh lính Nga đầu hàng trước các robot chiến đấu mặt đất không người lái (UGV).
Mụn bọc trên mặt dễ biến chứng nếu tự ý nặn mụn
Bệnh thường gặp - 13/04/2026 18:00SKĐS - Mụn bọc là một trong những dạng mụn viêm nặng, thường xuất hiện dưới dạng nốt sưng lớn, cứng, nằm sâu dưới da và gây đau rõ rệt. So với mụn đầu đen, mụn đầu trắng hay mụn mủ, mụn bọc có mức độ tổn thương nghiêm trọng hơn và tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng nếu không được xử trí đúng cách.
Thực phẩm giúp cải thiện tình trạng mụn nhọt trên da
Bệnh thường gặp - 12/04/2026 18:00SKĐS - Mụn nhọt là tình trạng viêm nhiễm thường gặp trên da, có thể xuất hiện ở nhiều vị trí như mặt, lưng, cổ, nách hoặc mông. Dù không phải là bệnh lý quá nguy hiểm, nhưng mụn nhọt gây đau đớn, khó chịu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống.
Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6: Điểm hẹn sống khỏe ngày 24/5 tại Dinh Độc Lập
Khỏe - Đẹp - 08/04/2026 15:48SKĐS - Ban Tổ chức chính thức công bố Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 6 sẽ diễn ra vào ngày 24/5 tới đây tại Dinh Độc Lập, TP. Hồ Chí Minh. Tiếp nối hành trình lan tỏa lối sống khỏe, sự kiện năm nay được kỳ vọng thu hút đông đảo người dân tham gia, với nhiều hoạt động thiết thực về dinh dưỡng và vận động.
Ngày sức khỏe toàn dân 7/4: Nhiều bệnh viện, Trạm Y tế ở Quảng Ninh triển khai chăm sóc sức khoẻ cộng đồng
Y tế - 05/04/2026 09:12SKĐS - Hưởng ứng Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4, với thông điệp "Chủ động phòng bệnh – Vì một Việt Nam khỏe mạnh", nhiều bệnh viện và Trạm Y tế trên địa bàn tỉnh Quảng Ninh đã có những hoạt động thiết thực, chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
Giúp người thân vượt qua trầm cảm hiệu quả
Phòng mạch online - 05/04/2026 08:14SKĐS - Trầm cảm có thể dẫn đến những hành vi nguy hiểm nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, vì vậy, việc chăm sóc bản thân và đồng hành đúng cách từ gia đình đóng vai trò then chốt trong quá trình hồi phục.
Hơn 2.000 bệnh nhân chạy thận ở Nghệ An: Sống nhờ máy, mòn mỏi chờ ghép thận
Y tế - 02/04/2026 17:00SKĐS - Bị suy thận mạn giai đoạn cuối chẳng khác nào lĩnh “án chung thân”, khi người bệnh buộc phải gắn chặt cuộc đời mình với những ca lọc máu, chạy thận nhân tạo suốt đời.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGBộ Y tế hướng dẫn tổ chức khám sức khỏe định kỳ theo nhóm tuổi, tránh quá tải
SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành hướng dẫn nội dung chuyên môn khám sức khỏe định kỳ cho người dân theo từng nhóm tuổi và đối tượng, nhằm triển khai đồng bộ trên toàn quốc, bảo đảm hiệu quả, tránh quá tải và hướng tới mục tiêu từ năm 2026 mỗi người dân được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc ít nhất 1 lần...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThúc đẩy phát hiện sớm, quản lý liên tục bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam
SKĐS - Chiều 11/5, phát biểu tại Lễ ký Bản ghi nhớ Chương trình hợp tác "Tăng cường quản lý bệnh không lây nhiễm tại Việt Nam giai đoạn 2026-2028", GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia nhấn mạnh, bệnh không lây nhiễm đang là một trong những thách thức y tế lớn nhất của thời đại.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII'Mẹ Hân' - người giữ những nhịp thở mong manh
SKĐS - Gần 20 năm gắn bó với chuyên ngành hồi sức sơ sinh, bác sĩ Phạm Thị Ngọc Hân, Khoa Nhi, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Nam Cuba Đồng Hới (Quảng Trị) đã chọn đi vào nơi mà nhiều người e ngại – nơi ranh giới sống còn được quyết định chỉ trong tích tắc...
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSau ăn cá người đàn ông 46 tuổi bị mắc lưỡi câu sâu trong thực quản
SKĐS - BS Khoa Tai Mũi Họng phối hợp cùng Khoa Phẫu thuật Gây mê hồi sức, Bệnh viện Đà Nẵng vừa nội soi cấp cứu cho nam bệnh nhân 46 tuổi, quê Hiệp Đức (Quảng Nam), bị lưỡi câu mắc sâu trong thực quản sau khi ăn cá.
Phòng mạch online
Tập thể dục, tập gym cường độ cao: Những nguy cơ sức khỏe không nên chủ quan
SKĐS - Tập thể dục và tập gym giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện thể lực và tinh thần. Tuy nhiên, việc luyện tập quá sức hoặc sai cách, đặc biệt với các bài tập cường độ cao, có thể làm tăng nguy cơ chấn thương, rối loạn tim mạch, thậm chí đột tử.