chế độ ăn uống

Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao

Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao

Phòng mạch online - 31/07/2026 11:21

SKĐS - Ung thư gan chủ yếu liên quan đến viêm gan virus, xơ gan và các yếu tố lối sống. Tuy nhiên, tiền sử gia đình và một số bệnh lý di truyền cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Vậy những ai cần đặc biệt lưu ý và chủ động tầm soát ung thư gan?

Ai dễ bị thiếu canxi?

Ai dễ bị thiếu canxi?

Phòng mạch online - 13/07/2026 23:08

SKĐS - Trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi, phụ nữ sau mãn kinh hay người mắc bệnh mạn tính đều có nguy cơ thiếu canxi cao. Nhận biết sớm các nhóm nguy cơ giúp bổ sung canxi đúng cách và phòng ngừa nhiều bệnh lý về xương.

Nguy cơ gan nhiễm mỡ tăng cao do thói quen ăn nhiều đạm, ít rau

Nguy cơ gan nhiễm mỡ tăng cao do thói quen ăn nhiều đạm, ít rau

Bệnh thường gặp - 11/07/2026 12:18

SKĐS - Chế độ ăn nhiều đạm động vật nhưng thiếu rau xanh và chất xơ có thể làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, kể cả ở người có cân nặng bình thường. Duy trì chế độ ăn cân đối, ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc thực vật và tập luyện thường xuyên là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe gan.

Giải pháp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể

Giải pháp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/07/2026 10:54

SKĐS - Nền tảng của sức đề kháng chính là một hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Vì vậy, chăm sóc và tăng cường hệ miễn dịch được xem là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh và hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn.

Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc sức khỏe ở tuổi 30

Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc sức khỏe ở tuổi 30

Phòng mạch online - 09/07/2026 14:48

SKĐS - Bước sang tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi về chuyển hóa và quá trình lão hóa. Duy trì lối sống thiếu khoa học, ăn uống mất cân đối, lười vận động hay bỏ qua khám sức khỏe định kỳ có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính trong tương lai.

Bệnh trĩ khi mang thai: Nhận biết sớm, xử trí đúng để tránh biến chứng

Bệnh trĩ khi mang thai: Nhận biết sớm, xử trí đúng để tránh biến chứng

Bệnh thường gặp - 04/07/2026 22:42

SKĐS - Bệnh trĩ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai do sự thay đổi hormone, áp lực từ tử cung và tình trạng táo bón kéo dài. Dù không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, bệnh có thể gây đau đớn, chảy máu, sa nghẹt búi trĩ nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách.

Cảnh báo trẻ em béo phì và rối loạn chuyển hóa

Cảnh báo trẻ em béo phì và rối loạn chuyển hóa

Bệnh trẻ em - 27/06/2026 08:45

SKĐS - Béo phì ở trẻ em đang gia tăng và không còn là vấn đề ngoại hình đơn thuần. Tình trạng này có thể gây rối loạn chuyển hóa, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý mạn tính nếu không được phát hiện và can thiệp sớm.

Vì sao Hàn Quốc trở thành điểm đến cuốn hút của du khách muốn làm đẹp và nghỉ dưỡng?

Vì sao Hàn Quốc trở thành điểm đến cuốn hút của du khách muốn làm đẹp và nghỉ dưỡng?

Khỏe - Đẹp - 27/06/2026 08:00

Không chỉ hấp dẫn bởi những bộ phim hay các nhóm nhạc K-pop, Hàn Quốc còn chinh phục du khách bằng một hành trình trải nghiệm độc đáo: khám phá bí quyết sở hữu làn da khỏe đẹp, trực tiếp sử dụng các dịch vụ làm đẹp đẳng cấp.

Nguyên nhân gây ngứa ở thời kỳ tiền mãn kinh và cách khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân gây ngứa ở thời kỳ tiền mãn kinh và cách khắc phục hiệu quả

Phòng mạch online - 22/06/2026 17:08

SKĐS - Ngứa là một trong những triệu chứng thường gặp trong giai đoạn tiền mãn kinh, khi nội tiết tố nữ như estrogen bắt đầu giảm. Estrogen là hormone quan trọng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, độ đàn hồi của da. Khi hormone này bị suy giảm làn da sẽ bị khô ráp, gây ngứa râm ran ở nhiều vị trí trên cơ thể.

Đi bộ hằng ngày mà không giảm được cân, hãy kiểm tra những điều này?

Đi bộ hằng ngày mà không giảm được cân, hãy kiểm tra những điều này?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/06/2026 06:00

SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và thể lực. Tuy nhiên, nếu cường độ, thời lượng hoặc chế độ ăn uống không phù hợp, việc đi bộ có thể không tạo đủ mức thâm hụt năng lượng để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thay đổi lối sống giúp kiểm soát cholesterol cao, giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Thay đổi lối sống giúp kiểm soát cholesterol cao, giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Bệnh thường gặp - 14/06/2026 16:32

SKĐS - Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Việc duy trì chế độ ăn lành mạnh, tăng cường vận động, kiểm soát cân nặng và từ bỏ thuốc lá có thể giúp cải thiện mỡ máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

7 cách ngăn ngừa chứng đau nửa đầu bùng phát

7 cách ngăn ngừa chứng đau nửa đầu bùng phát

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/06/2026 06:00

SKĐS - Đau nửa đầu không chỉ gây những cơn đau đầu dữ dội mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Dù chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn, việc nhận diện các yếu tố kích hoạt và điều chỉnh lối sống có thể giúp giảm tần suất cũng như mức độ nghiêm trọng của các cơn đau.

Mắt đỏ ngầu sau khi uống rượu bia, dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm

Mắt đỏ ngầu sau khi uống rượu bia, dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm

Camera bệnh viện - 08/06/2026 14:28

SKĐS - Bệnh viện Mắt Bình Tâm (Thanh Hóa) cho biết, vừa tiếp nhận bệnh nhân L.V.Đ. (SN 1982 ở phường Đồng Tiến) bất ngờ bị xuất huyết kết mạc, khiến lòng trắng mắt đỏ ngầu sau khi uống rượu bia.

Bỏ bữa sáng gây đau dạ dày và tác hại sức khỏe không nên xem nhẹ

Bỏ bữa sáng gây đau dạ dày và tác hại sức khỏe không nên xem nhẹ

Phòng mạch online - 01/06/2026 09:55

SKĐS - Bỏ bữa sáng có thể gây đau dạ dày và làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, béo phì và bệnh tim mạch nếu kéo dài. Thói quen này đang ngày càng phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe.

Cách sống khỏe mạnh khi thời tiết nắng nóng kéo dài

Cách sống khỏe mạnh khi thời tiết nắng nóng kéo dài

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/05/2026 17:00

SKĐS - Nắng nóng cực đoan không chỉ gây mệt mỏi, mất nước mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tim mạch và tổn thương cơ thể. WHO khuyến cáo người dân chủ động bảo vệ sức khỏe để giảm tác động nguy hiểm do nhiệt độ tăng cao.

Xã hội

Pháp luật

'Bóc' đường dây xuất hơn 6.000 hóa đơn khống trị giá hơn 2.000 tỷ đồng

'Bóc' đường dây xuất hơn 6.000 hóa đơn khống trị giá hơn 2.000 tỷ đồng

Pháp luật - 01/08/2026 08:53

SKĐS – Lập 17 công ty “ma”, Nguyễn Tiến Trãi điều hành đường dây xuất bán hơn 6.000 hóa đơn GTGT khống, ghi nhận tổng giá trị hàng hóa trước thuế hơn 2.000 tỷ đồng, thu lợi bất chính hơn 30 tỷ đồng.

Quốc tế

Tiêm kích F-35B Mỹ cháy đen ngay tại căn cứ

Tiêm kích F-35B Mỹ cháy đen ngay tại căn cứ

Quốc tế - 01/08/2026 08:52

SKĐS - Một máy bay chiến đấu tàng hình F-35B của Thủy quân lục chiến Mỹ đã bị rơi và bốc cháy tại Căn cứ Không quân Thủy quân lục chiến Miramar ở thành phố San Diego, bang California.

Nắng nóng kéo dài: 4 cách ăn uống giúp cơ thể dễ chịu hơn

Nắng nóng kéo dài: 4 cách ăn uống giúp cơ thể dễ chịu hơn

Khỏe - Đẹp - 25/05/2026 06:02

SKĐS - Những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm cảm giác ăn uống trở nên thất thường hơn. Lựa chọn thực phẩm phù hợp và ăn uống điều độ có thể giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, dễ chịu hơn giữa thời tiết oi bức.

Vì sao trẻ tiêu hóa kém, chậm hấp thu dinh dưỡng?

Vì sao trẻ tiêu hóa kém, chậm hấp thu dinh dưỡng?

Phòng mạch online - 24/05/2026 11:00

SKĐS - Tiêu hóa kém và hấp thu dinh dưỡng không hiệu quả là nguyên nhân khiến nhiều trẻ chậm tăng cân, suy giảm sức đề kháng và dễ mắc bệnh. Nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường cùng việc xây dựng chế độ ăn khoa học sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.

Giảm căng thẳng cho người bệnh tiểu đường để kiểm soát đường huyết hiệu quả

Giảm căng thẳng cho người bệnh tiểu đường để kiểm soát đường huyết hiệu quả

Phòng mạch online - 23/05/2026 20:29

SKĐS - Stress kéo dài không chỉ ảnh hưởng tinh thần mà còn làm tăng đường huyết, khiến người bệnh tiểu đường khó kiểm soát bệnh và gia tăng nguy cơ biến chứng. Việc duy trì lối sống lành mạnh, thư giãn tinh thần và vận động hợp lý sẽ giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tâm lý cho người bệnh.

Cách bảo vệ thận khỏe mạnh theo thời gian

Cách bảo vệ thận khỏe mạnh theo thời gian

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/05/2026 11:00

SKĐS - Thận không chỉ giúp lọc máu và đào thải chất độc mà còn liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tim mạch, chức năng não và hệ xương. Giữ thận khỏe mạnh là nền tảng quan trọng để bảo vệ sức khỏe toàn thân ở mọi lứa tuổi.

Giữ sức khỏe mùa thi: 'Chìa khoá' giúp sĩ tử học tốt, thi hiệu quả

Giữ sức khỏe mùa thi: 'Chìa khoá' giúp sĩ tử học tốt, thi hiệu quả

Phòng mạch online - 21/05/2026 09:37

SKĐS - Mùa thi là giai đoạn học sinh phải đối mặt với áp lực học tập và cường độ ôn luyện cao. Việc bổ sung kiến thức, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần ổn định là yếu tố quan trọng giúp sĩ tử tăng khả năng tập trung, hạn chế căng thẳng và đạt kết quả tốt trong kỳ thi.

Vì sao Albumin có vai trò quan trọng đối với cơ thể?

Vì sao Albumin có vai trò quan trọng đối với cơ thể?

Dinh dưỡng - 18/05/2026 08:00

Nhiều người duy trì chế độ ăn uống đầy đủ, sinh hoạt lành mạnh nhưng cơ thể vẫn thường xuyên mệt mỏi, thiếu năng lượng, làn da kém sức sống.

Dòng sự kiện

Bộ Y tế khuyến cáo 10 biện pháp để không gặp chấn thương sức khoẻ khi tập thể dục CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế khuyến cáo 10 biện pháp để không gặp chấn thương sức khoẻ khi tập thể dục

SKĐS - Theo Bộ Y tế mặc dù hoạt động thể lực có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đôi khi vẫn xảy ra chấn thương và các tác dụng phụ khác. Các chấn thương phổ biến nhất thường ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương; ngoài ra còn có một số tác dụng phụ khác trong quá trình hoạt động như quá nóng và mất nước...

Phòng mạch online