chế độ ăn uống

4 lợi ích sức khỏe đặc biệt của rau

4 lợi ích sức khỏe đặc biệt của rau

Dinh dưỡng - 26/02/2024 15:00

SKĐS - Ăn nhiều rau là một trong những cách đơn giản nhất để tăng cường sức khỏe toàn diện. Các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe.

10 loại thực phẩm làm thay đổi sức khỏe của bạn trong năm mới

10 loại thực phẩm làm thay đổi sức khỏe của bạn trong năm mới

Dinh dưỡng - 10/02/2024 14:00

SKĐS - Cách lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn uống hàng ngày cộng với lối sống khoa học, lành mạnh sẽ mang lại những hiệu quả tích cực cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu 10 loại thực phẩm làm thay đổi sức khỏe của bản thân và mọi người trong gia đình.

7 biện pháp không dùng thuốc phòng ngừa đột quỵ trong dịp Tết

7 biện pháp không dùng thuốc phòng ngừa đột quỵ trong dịp Tết

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/02/2024 08:00

SKĐS - Những nguy cơ xảy ra đột quỵ luôn tiềm ẩn trong dịp Tết. Do đó, để có Tết vui trọn vẹn, mỗi người nên tự nâng cao sức khỏe, làm theo lời khuyên của bác sĩ và thực hiện một số bài tập phòng ngừa đột quỵ, bảo vệ sức khỏe.

Cách ăn uống để không làm trầm trọng các bệnh sẵn có

Cách ăn uống để không làm trầm trọng các bệnh sẵn có

Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/02/2024 14:54

SKĐS - Dịp Tết là khoảng thời gian có nhiều xáo trộn trong sinh hoạt, vận động và nhất là xáo trộn về ăn uống. Nếu không kiểm soát được loại và lượng thực phẩm tiêu thụ, quản lý thời gian sinh hoạt, sẽ dẫn đến những rối loạn đối với sức khỏe, làm trầm trọng các bệnh sẵn có.

10 loại thực phẩm bổ sung đồng cho cơ thể nên đưa vào chế độ ăn

10 loại thực phẩm bổ sung đồng cho cơ thể nên đưa vào chế độ ăn

Dinh dưỡng - 05/02/2024 10:30

SKĐS - Đồng là một trong số những khoáng chất cần thiết để cơ thể khỏe mạnh. Có thể bổ sung đồng bằng cách ăn một số loại thực phẩm.

Giải pháp mới hỗ trợ nâng cao sức đề kháng

Giải pháp mới hỗ trợ nâng cao sức đề kháng

Y học cổ truyền - 27/01/2024 08:18

Sức đề kháng chính là miễn dịch của cơ thể, là khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài cũng như bên trong và tìm cách tiêu diệt nếu mầm bệnh đã xâm nhập vào cơ thể.

9 thực phẩm lành mạnh thay thế bơ tốt cho tim mạch

9 thực phẩm lành mạnh thay thế bơ tốt cho tim mạch

Dinh dưỡng - 27/01/2024 07:00

SKĐS - Bơ là nguyên liệu được yêu thích và đóng vai trò quan trọng trong nhiều công thức nấu ăn như làm bánh. Nhưng chất béo trong bơ chủ yếu là chất béo bão hòa, loại làm tăng cholesterol LDL "có hại" không tốt cho sức khỏe.

Hoạt chất Orlistat - Giải pháp hỗ trợ giảm cân từ góc nhìn khoa học

Hoạt chất Orlistat - Giải pháp hỗ trợ giảm cân từ góc nhìn khoa học

Y học 360 - 18/01/2024 16:00

Việc giảm cân đối với những người béo phì thường là một hành trình đầy thách thức, đòi hỏi sự cam kết và thay đổi toàn diện về lối sống. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và tăng cường hoạt động thể chất, sử dụng thuốc giảm cân có thể là một liệu pháp hỗ trợ quan trọng giúp tối ưu hoá kết quả.

7 lý do tại sao người bệnh ung thư nên ăn nấm

7 lý do tại sao người bệnh ung thư nên ăn nấm

Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/01/2024 10:56

SKĐS - Chế độ ăn uống tốt đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư. Nấm là thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn uống, do những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn mà nấm mang lại.

Trẻ bị táo bón cha mẹ cần biết điều này để xử trí đúng

Trẻ bị táo bón cha mẹ cần biết điều này để xử trí đúng

Bệnh trẻ em - 12/01/2024 16:46

SKĐS - Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đây là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa không lành mạnh, bị thiếu nước, chế độ ăn thiếu chất xơ. Tuy nhiên, cha mẹ thường chủ quan, điều này thực sự là một sai lầm.

Những thực phẩm cải thiện làn da mụn trứng cá

Những thực phẩm cải thiện làn da mụn trứng cá

Dinh dưỡng - 11/01/2024 13:30

SKĐS - Chế độ ăn uống có thể giúp làn da giảm mụn trứng cá. Ăn trái cây, rau, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt tốt cho sức khỏe làn da.

Chế độ ăn uống đảm bảo đủ những thành phần sau giúp tăng cường thị lực, hỗ trợ giảm nhiều bệnh về mắt

Chế độ ăn uống đảm bảo đủ những thành phần sau giúp tăng cường thị lực, hỗ trợ giảm nhiều bệnh về mắt

Dinh dưỡng - 09/01/2024 20:00

Không chỉ giúp mắt sáng khỏe, chế độ ăn uống có đủ những chất này sẽ hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng cũng như nhiều chứng bệnh khác ở mắt.

Người bệnh cúm nên ăn gì, kiêng gì để tăng cường sức đề kháng?

Người bệnh cúm nên ăn gì, kiêng gì để tăng cường sức đề kháng?

Chế độ ăn người bệnh - 09/01/2024 11:15

SKĐS - Mặc dù không có cách nào chữa khỏi bệnh cúm ngay lập tức nhưng chế độ ăn uống khi bị bệnh có thể giúp cảm thấy tốt hơn và có khả năng tăng tốc độ phục hồi.

Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?

Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?

Dinh dưỡng - 08/01/2024 14:00

SKĐS - Yoga là một cách cân bằng tâm trí và cơ thể để tìm kiếm sự bình yên, ổn định bên trong cơ thể. Theo logic đó, việc ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng của yoga. Vậy nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?

Những lợi ích không ngờ của sữa non đối với sức khỏe người lớn tuổi

Những lợi ích không ngờ của sữa non đối với sức khỏe người lớn tuổi

Dinh dưỡng - 05/01/2024 10:15

Để lão hóa không còn là trở ngại trong cuộc sống, hãy tạo cho mình "hàng rào" miễn dịch chủ động và sức mạnh đề kháng thông qua dinh dưỡng.

Hai học sinh tử vong sau khi va chạm với xe khách

Hai học sinh tử vong sau khi va chạm với xe khách

Xã hội - 04/03/2024 11:37

SKĐS - Sáng 4/3, Phòng Cảnh sát Giao thông, Công an tỉnh Đắk Lắk cho biết, đang phối hợp với cơ quan chức năng điều tra vụ tai nạn giao thông giữa ô tô khách và xe máy, làm hai học sinh tử vong.

Mất hơn 300 triệu đồng vì sập bẫy lừa đảo tuyển 'mẫu ảnh nhí'

Mất hơn 300 triệu đồng vì sập bẫy lừa đảo tuyển 'mẫu ảnh nhí'

Pháp luật - 04/03/2024 12:15

SKĐS - CATP Hà Nội cảnh báo thủ đoạn lừa đảo chiếm đoạt tài sản khi tham gia các chương trình tuyển mẫu ảnh nhí, tham gia trại hè... trên mạng xã hội.

Bầu cử Mỹ 2024: Cựu Tổng thống Donald Trump chiến thắng cuộc bầu cử sơ bộ tại Idaho

Bầu cử Mỹ 2024: Cựu Tổng thống Donald Trump chiến thắng cuộc bầu cử sơ bộ tại Idaho

Quốc tế - 04/03/2024 06:36

Theo Phóng viên TTXVN tại Mỹ, ngày 2/3 (theo giờ địa phương), cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump tiếp tục giành chiến thắng trong cuộc bầu cử sơ bộ của đảng Cộng hòa, dưới hình thức bỏ phiếu kín, tại bang Idaho, trong khi đối thủ duy nhất còn lại của ông là cựu Đại sứ Mỹ tại Liên hợp quốc Nikki Haley chưa giành chiến thắng tại bang nào.

Những đối tượng có nguy cơ cao thiếu máu do thiếu sắt

Những đối tượng có nguy cơ cao thiếu máu do thiếu sắt

Y học 360 - 01/01/2024 08:00

Thiếu máu do thiếu sắt có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào, nhất là phụ nữ có thai, trẻ sơ sinh, phụ nữ tuổi sinh đẻ… nắm được các triệu chứng và cách phòng tránh này sẽ giúp chúng ta có cách xử lý kịp thời.

Phòng suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi cần làm tốt các việc sau đây

Phòng suy dinh dưỡng ở trẻ dưới 5 tuổi cần làm tốt các việc sau đây

Bệnh trẻ em - 31/12/2023 13:27

SKĐS - Suy dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, làm ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động và tăng trưởng cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ.

Các bước làm giảm nguy cơ phát triển đái tháo đường type 2 ở trẻ

Các bước làm giảm nguy cơ phát triển đái tháo đường type 2 ở trẻ

Bệnh trẻ em - 24/11/2023 10:01

SKĐS - Bệnh đái tháo đường ở trẻ em ngày càng gia tăng, đây là căn bệnh mạn tính, phải điều trị suốt đời. Tuy nhiên, nếu phụ huynh kịp thời can thiệp và kiểm soát thì trẻ có thể tránh được những biến chứng nguy hiểm của bệnh như thị giác, thần kinh, tim mạch…

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến rụng tóc như thế nào?

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến rụng tóc như thế nào?

Dinh dưỡng - 15/11/2023 14:00

SKĐS - Rụng tóc là một tình trạng phổ biến do nhiều nguyên nhân như khí hậu, môi trường, nguồn nước, di truyền học, rối loạn nội tiết tố, suy giáp, stress, hóa trị… và cũng có thể do các yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống.

Nguyên tắc cần ghi nhớ để có một chế độ ăn uống tốt cho tim mạch

Nguyên tắc cần ghi nhớ để có một chế độ ăn uống tốt cho tim mạch

Dinh dưỡng - 10/11/2023 16:00

Một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch là chế độ ăn uống không lành mạnh và sử dụng rượu, bia ở mức độ nguy hại... Vì vậy, hầu hết các bệnh tim mạch có thể dự phòng bằng cách giải quyết các yếu tố nguy cơ này.

Cách chăm sóc người nhiễm HIV tại nhà

Cách chăm sóc người nhiễm HIV tại nhà

Bệnh lây truyền - 10/11/2023 07:00

SKĐS - Khi được chẩn đoán nhiễm HIV, người bệnh thường cảm thấy hoang mang, lo lắng và thậm chí là tuyệt vọng. Lúc này nguồn hỗ trợ quan trọng nhất đối với họ chính là người thân, gia đình và bạn bè.

Bộ Y tế và Hội Thầy thuốc trẻ 'trao quà' sức khoẻ cho 1.000 người dân Văn Giang, Hưng Yên CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế và Hội Thầy thuốc trẻ 'trao quà' sức khoẻ cho 1.000 người dân Văn Giang, Hưng Yên

SKĐS - 1.000 người dân trên địa bàn huyện Văn Giang, Hưng Yên đã được các y bác sĩ thăm khám sức khoẻ, cấp phát thuốc miễn phí; cùng đó, 50 trường hợp nguy cơ cao đã được chụp CT để chẩn đoán phát hiện nguy cơ sức khoẻ. Hoạt động nhân đạo này do Bộ Y tế phối hợp với Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam thực hiện.

Quy định mới nhất về xét tặng danh hiệu 'Thầy thuốc nhân dân', 'Thầy thuốc ưu tú' Kỷ niệm 69 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2024)

Quy định mới nhất về xét tặng danh hiệu 'Thầy thuốc nhân dân', 'Thầy thuốc ưu tú'

SKĐS - Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 25/2024/NĐ-CP quy định về xét tặng danh hiệu 'Thầy thuốc nhân dân', 'Thầy thuốc ưu tú'; trong đó quy định cụ thể đối tượng, nguyên tắc, tiêu chuẩn, hội đồng xét tặng, hồ sơ, trình tự, thủ tục xét tặng danh hiệu 'Thầy thuốc nhân dân', 'Thầy thuốc ưu tú'.

Tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VI Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VI

Tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VI

SKĐS - 20h ngày 26/2, tại Nhà hát Hồ Gươm, 40 Hàng Bài, Hà Nội diễn ra Chương trình Tôn vinh Thầy thuốc Việt Nam và trao giải cuộc thi viết 'Sự hy sinh thầm lặng' lần thứ VI. Chương trình được truyền hình trực tiếp trên VTV1 - Đài Truyền hình Việt Nam và hệ sinh thái của Báo Sức khỏe và Đời sống.

Phòng mạch online

Đạp xe thường xuyên có ảnh hưởng đến chức năng sinh lý?

SKĐS - Việc lạm dụng đạp xe quá mức với cường độ không thích hợp có thể gây ảnh hưởng đến tầng sinh môn cũng như bộ phận sinh dục ở nam giới. Vậy nam giới cần đạp xe sao cho đúng?