chế độ ăn uống

Mỡ máu cao âm thầm hại tim

Mỡ máu cao âm thầm hại tim

Bệnh thường gặp - 30/09/2026 08:26

SKĐS - Mỡ máu cao thường không có triệu chứng nhưng có thể thúc đẩy xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

7 lưu ý khi tầm soát acid uric

7 lưu ý khi tầm soát acid uric

Phòng mạch online - 15/09/2026 21:11

SKĐS - Tăng acid uric máu có thể âm thầm kéo dài, vì vậy không nên chờ đến khi xuất hiện cơn gout mới kiểm tra.

Trào ngược dạ dày thực quản gây hôi miệng phải làm gì?

Trào ngược dạ dày thực quản gây hôi miệng phải làm gì?

Bệnh thường gặp - 11/09/2026 12:09

SKĐS - Trào ngược dạ dày thực quản có thể gây hôi miệng, nhất là khi acid và dịch dạ dày trào lên vùng họng, miệng.

5 thói quen ăn uống phụ nữ tuổi 40 cần tránh để bảo vệ sức khỏe

5 thói quen ăn uống phụ nữ tuổi 40 cần tránh để bảo vệ sức khỏe

Dinh dưỡng - 07/09/2026 11:00

SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.

Những thói quen ăn uống dễ gây khó tiêu

Những thói quen ăn uống dễ gây khó tiêu

Bệnh thường gặp - 06/09/2026 17:51

SKĐS - Ăn quá nhanh, ăn quá no, nhiều dầu mỡ hoặc nằm ngay sau khi ăn có thể khiến đầy bụng, ợ hơi và khó tiêu.

7 thói quen giúp bảo vệ thận

7 thói quen giúp bảo vệ thận

Phòng mạch online - 02/09/2026 06:00

SKĐS - Uống đủ nước, ăn nhạt, dùng thuốc đúng cách và kiểm tra sức khỏe định kỳ là những thói quen đơn giản giúp bảo vệ chức năng thận.

Thoái hóa khớp gối nên làm gì?

Thoái hóa khớp gối nên làm gì?

Phòng mạch online - 31/08/2026 06:00

SKĐS - Tập luyện phù hợp, kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng khoa học giúp giảm triệu chứng, duy trì khả năng vận động và bảo vệ khớp gối.

7 cách ăn uống giúp bảo vệ làn da từ bên trong

7 cách ăn uống giúp bảo vệ làn da từ bên trong

Dinh dưỡng - 28/08/2026 08:30

SKĐS - Chế độ ăn cân bằng cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp duy trì hàng rào bảo vệ làn da, hỗ trợ chống lại tổn thương oxy hóa.

Ăn mặn mỗi ngày, trái tim và thận 'gánh’ hậu quả như thế nào?

Ăn mặn mỗi ngày, trái tim và thận 'gánh’ hậu quả như thế nào?

Phòng mạch online - 09/08/2026 07:20

SKĐS - Thói quen ăn mặn, sử dụng nhiều nước mắm, gia vị và thực phẩm chế biến sẵn có thể khiến cơ thể hấp thu lượng natri vượt mức khuyến cáo, làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận. Giảm muối từ những thay đổi nhỏ trong bữa ăn hằng ngày là cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao

Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao

Phòng mạch online - 31/07/2026 11:21

SKĐS - Ung thư gan chủ yếu liên quan đến viêm gan virus, xơ gan và các yếu tố lối sống. Tuy nhiên, tiền sử gia đình và một số bệnh lý di truyền cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Vậy những ai cần đặc biệt lưu ý và chủ động tầm soát ung thư gan?

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi

Bệnh thường gặp - 30/07/2026 10:18

SKĐS - Thiếu canxi kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương, cơ và hệ thần kinh. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và bổ sung canxi đúng cách giúp hạn chế nguy cơ biến chứng.

5 thói quen đơn giản sau bữa tối giúp giảm cholesterol

5 thói quen đơn giản sau bữa tối giúp giảm cholesterol

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/07/2026 17:00

SKĐS - Một số thói quen lành mạnh sau bữa tối có thể góp phần cải thiện mỡ máu, hỗ trợ kiểm soát cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch nếu được duy trì lâu dài.

Ellagic Acid và hành trình cùng bạn kiểm soát vóc dáng khoa học

Ellagic Acid và hành trình cùng bạn kiểm soát vóc dáng khoa học

Xã hội - 14/07/2026 09:00

Từ bỏ các phương pháp ép cân thiếu khoa học, sự xuất hiện của Ellagic Acid từ Nhật Bản mang đến cho người Việt giải pháp hỗ trợ giảm béo từ đó giúp mang lại vóc dáng an toàn, chuẩn y khoa.

Ai dễ bị thiếu canxi?

Ai dễ bị thiếu canxi?

Xã hội - 13/07/2026 23:08

SKĐS - Trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi, phụ nữ sau mãn kinh hay người mắc bệnh mạn tính đều có nguy cơ thiếu canxi cao. Nhận biết sớm các nhóm nguy cơ giúp bổ sung canxi đúng cách và phòng ngừa nhiều bệnh lý về xương.

Nguy cơ gan nhiễm mỡ tăng cao do thói quen ăn nhiều đạm, ít rau

Nguy cơ gan nhiễm mỡ tăng cao do thói quen ăn nhiều đạm, ít rau

Xã hội - 11/07/2026 12:18

SKĐS - Chế độ ăn nhiều đạm động vật nhưng thiếu rau xanh và chất xơ có thể làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, kể cả ở người có cân nặng bình thường. Duy trì chế độ ăn cân đối, ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc thực vật và tập luyện thường xuyên là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe gan.

Xã hội

Đồng bộ các giải pháp để thực hiện hiệu quả Chỉ thị 25-CT/TW về y tế cơ sở

Đồng bộ các giải pháp để thực hiện hiệu quả Chỉ thị 25-CT/TW về y tế cơ sở

Xã hội - 30/09/2026 20:52

SKĐS - Đầu tư, nhân lực, tổ chức bộ máy, chuyển đổi số và truyền thông sức khỏe là những nhóm giải pháp cần được triển khai đồng bộ để nâng cao chất lượng hoạt động y tế cơ sở.

Pháp luật

Quốc tế

Giải pháp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể

Giải pháp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/07/2026 10:54

SKĐS - Nền tảng của sức đề kháng chính là một hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Vì vậy, chăm sóc và tăng cường hệ miễn dịch được xem là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh và hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn.

Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc sức khỏe ở tuổi 30

Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc sức khỏe ở tuổi 30

Phòng mạch online - 09/07/2026 14:48

SKĐS - Bước sang tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi về chuyển hóa và quá trình lão hóa. Duy trì lối sống thiếu khoa học, ăn uống mất cân đối, lười vận động hay bỏ qua khám sức khỏe định kỳ có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính trong tương lai.

Bệnh trĩ khi mang thai: Nhận biết sớm, xử trí đúng để tránh biến chứng

Bệnh trĩ khi mang thai: Nhận biết sớm, xử trí đúng để tránh biến chứng

Bệnh thường gặp - 04/07/2026 22:42

SKĐS - Bệnh trĩ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai do sự thay đổi hormone, áp lực từ tử cung và tình trạng táo bón kéo dài. Dù không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, bệnh có thể gây đau đớn, chảy máu, sa nghẹt búi trĩ nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách.

Cảnh báo trẻ em béo phì và rối loạn chuyển hóa

Cảnh báo trẻ em béo phì và rối loạn chuyển hóa

Bệnh trẻ em - 27/06/2026 08:45

SKĐS - Béo phì ở trẻ em đang gia tăng và không còn là vấn đề ngoại hình đơn thuần. Tình trạng này có thể gây rối loạn chuyển hóa, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý mạn tính nếu không được phát hiện và can thiệp sớm.

Vì sao Hàn Quốc trở thành điểm đến cuốn hút của du khách muốn làm đẹp và nghỉ dưỡng?

Vì sao Hàn Quốc trở thành điểm đến cuốn hút của du khách muốn làm đẹp và nghỉ dưỡng?

Khỏe - Đẹp - 27/06/2026 08:00

Không chỉ hấp dẫn bởi những bộ phim hay các nhóm nhạc K-pop, Hàn Quốc còn chinh phục du khách bằng một hành trình trải nghiệm độc đáo: khám phá bí quyết sở hữu làn da khỏe đẹp, trực tiếp sử dụng các dịch vụ làm đẹp đẳng cấp.

Nguyên nhân gây ngứa ở thời kỳ tiền mãn kinh và cách khắc phục hiệu quả

Nguyên nhân gây ngứa ở thời kỳ tiền mãn kinh và cách khắc phục hiệu quả

Phòng mạch online - 22/06/2026 17:08

SKĐS - Ngứa là một trong những triệu chứng thường gặp trong giai đoạn tiền mãn kinh, khi nội tiết tố nữ như estrogen bắt đầu giảm. Estrogen là hormone quan trọng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, độ đàn hồi của da. Khi hormone này bị suy giảm làn da sẽ bị khô ráp, gây ngứa râm ran ở nhiều vị trí trên cơ thể.

Dòng sự kiện

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Bộ Y tế và Tổng hội Y học Việt Nam tiếp tục đồng hành trong giai đoạn phát triển mới CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Bộ Y tế và Tổng hội Y học Việt Nam tiếp tục đồng hành trong giai đoạn phát triển mới

SKĐS - Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đánh giá cao những đóng góp của Tổng hội Y học Việt Nam trong công tác tư vấn, phản biện xã hội, xây dựng chính sách, pháp luật và hỗ trợ chuyên môn cho ngành y tế...

Phòng mạch online