chế độ ăn uống

5 thói quen ăn uống phụ nữ tuổi 40 cần tránh để bảo vệ sức khỏe

Dinh dưỡng - 07/09/2026 11:00

SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.

Những thói quen ăn uống dễ gây khó tiêu

Bệnh thường gặp - 06/09/2026 17:51

7 thói quen giúp bảo vệ thận

Phòng mạch online - 02/09/2026 06:00

Thoái hóa khớp gối nên làm gì?

Phòng mạch online - 31/08/2026 06:00

7 cách ăn uống giúp bảo vệ làn da từ bên trong

Dinh dưỡng - 28/08/2026 08:30

SKĐS - Chế độ ăn cân bằng cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp duy trì hàng rào bảo vệ làn da, hỗ trợ chống lại tổn thương oxy hóa.

Ăn mặn mỗi ngày, trái tim và thận 'gánh’ hậu quả như thế nào?

Phòng mạch online - 09/08/2026 07:20

SKĐS - Thói quen ăn mặn, sử dụng nhiều nước mắm, gia vị và thực phẩm chế biến sẵn có thể khiến cơ thể hấp thu lượng natri vượt mức khuyến cáo, làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận. Giảm muối từ những thay đổi nhỏ trong bữa ăn hằng ngày là cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Ung thư gan có di truyền và những người thuộc nhóm nguy cơ cao

Phòng mạch online - 31/07/2026 11:21

SKĐS - Ung thư gan chủ yếu liên quan đến viêm gan virus, xơ gan và các yếu tố lối sống. Tuy nhiên, tiền sử gia đình và một số bệnh lý di truyền cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Vậy những ai cần đặc biệt lưu ý và chủ động tầm soát ung thư gan?

Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi

Bệnh thường gặp - 30/07/2026 10:18

SKĐS - Thiếu canxi kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương, cơ và hệ thần kinh. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và bổ sung canxi đúng cách giúp hạn chế nguy cơ biến chứng.

5 thói quen đơn giản sau bữa tối giúp giảm cholesterol

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/07/2026 17:00

SKĐS - Một số thói quen lành mạnh sau bữa tối có thể góp phần cải thiện mỡ máu, hỗ trợ kiểm soát cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch nếu được duy trì lâu dài.

Ellagic Acid và hành trình cùng bạn kiểm soát vóc dáng khoa học

Khỏe - Đẹp - 14/07/2026 09:00

Từ bỏ các phương pháp ép cân thiếu khoa học, sự xuất hiện của Ellagic Acid từ Nhật Bản mang đến cho người Việt giải pháp hỗ trợ giảm béo từ đó giúp mang lại vóc dáng an toàn, chuẩn y khoa.

Ai dễ bị thiếu canxi?

Phòng mạch online - 13/07/2026 23:08

SKĐS - Trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi, phụ nữ sau mãn kinh hay người mắc bệnh mạn tính đều có nguy cơ thiếu canxi cao. Nhận biết sớm các nhóm nguy cơ giúp bổ sung canxi đúng cách và phòng ngừa nhiều bệnh lý về xương.

Nguy cơ gan nhiễm mỡ tăng cao do thói quen ăn nhiều đạm, ít rau

Bệnh thường gặp - 11/07/2026 12:18

SKĐS - Chế độ ăn nhiều đạm động vật nhưng thiếu rau xanh và chất xơ có thể làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, kể cả ở người có cân nặng bình thường. Duy trì chế độ ăn cân đối, ưu tiên thực phẩm có nguồn gốc thực vật và tập luyện thường xuyên là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe gan.

Giải pháp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể

Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/07/2026 10:54

SKĐS - Nền tảng của sức đề kháng chính là một hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Vì vậy, chăm sóc và tăng cường hệ miễn dịch được xem là giải pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh và hỗ trợ cơ thể phục hồi tốt hơn.

Những sai lầm cần tránh khi chăm sóc sức khỏe ở tuổi 30

Phòng mạch online - 09/07/2026 14:48

SKĐS - Bước sang tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi về chuyển hóa và quá trình lão hóa. Duy trì lối sống thiếu khoa học, ăn uống mất cân đối, lười vận động hay bỏ qua khám sức khỏe định kỳ có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính trong tương lai.

Bệnh trĩ khi mang thai: Nhận biết sớm, xử trí đúng để tránh biến chứng

Bệnh thường gặp - 04/07/2026 22:42

SKĐS - Bệnh trĩ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai do sự thay đổi hormone, áp lực từ tử cung và tình trạng táo bón kéo dài. Dù không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, bệnh có thể gây đau đớn, chảy máu, sa nghẹt búi trĩ nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách.

Cảnh báo trẻ em béo phì và rối loạn chuyển hóa

Bệnh trẻ em - 27/06/2026 08:45

SKĐS - Béo phì ở trẻ em đang gia tăng và không còn là vấn đề ngoại hình đơn thuần. Tình trạng này có thể gây rối loạn chuyển hóa, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý mạn tính nếu không được phát hiện và can thiệp sớm.

Vì sao Hàn Quốc trở thành điểm đến cuốn hút của du khách muốn làm đẹp và nghỉ dưỡng?

Khỏe - Đẹp - 27/06/2026 08:00

Không chỉ hấp dẫn bởi những bộ phim hay các nhóm nhạc K-pop, Hàn Quốc còn chinh phục du khách bằng một hành trình trải nghiệm độc đáo: khám phá bí quyết sở hữu làn da khỏe đẹp, trực tiếp sử dụng các dịch vụ làm đẹp đẳng cấp.

Nguyên nhân gây ngứa ở thời kỳ tiền mãn kinh và cách khắc phục hiệu quả

Phòng mạch online - 22/06/2026 17:08

SKĐS - Ngứa là một trong những triệu chứng thường gặp trong giai đoạn tiền mãn kinh, khi nội tiết tố nữ như estrogen bắt đầu giảm. Estrogen là hormone quan trọng giúp duy trì độ ẩm tự nhiên, độ đàn hồi của da. Khi hormone này bị suy giảm làn da sẽ bị khô ráp, gây ngứa râm ran ở nhiều vị trí trên cơ thể.

Xã hội

Prudential ‘Trao Gửi Yên Tâm’: Thêm nguồn nước sạch cho học sinh Đồng Tháp và Cà Mau

Xã hội - 10/09/2026 14:00

Hơn 1.000 học sinh tại Đồng Tháp và Cà Mau có thêm điều kiện tiếp cận nguồn nước sạch phục vụ cho sinh hoạt tại trường học.

Pháp luật

Xử phạt 5 thanh niên quay clip chạy xe dàn hàng ngang đăng TikTok

Pháp luật - 10/09/2026 14:22

SKĐS - Nhóm 5 thanh niên mắc hàng loạt lỗi, trong đó có người vừa lái xe vừa dùng điện thoại quay clip đăng TikTok.

Quốc tế

Phát hiện bằng chứng sớm nhất về việc sử dụng chất kích thích của con người

Quốc tế - 10/09/2026 14:23

SKĐS - Giới khoa học vừa tìm ra bằng chứng về việc sử dụng chất kích thích sớm nhất trong lịch sử loài người.

Đi bộ hằng ngày mà không giảm được cân, hãy kiểm tra những điều này?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 22/06/2026 06:00

SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và thể lực. Tuy nhiên, nếu cường độ, thời lượng hoặc chế độ ăn uống không phù hợp, việc đi bộ có thể không tạo đủ mức thâm hụt năng lượng để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thay đổi lối sống giúp kiểm soát cholesterol cao, giảm nguy cơ bệnh tim mạch

Bệnh thường gặp - 14/06/2026 16:32

SKĐS - Cholesterol cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Việc duy trì chế độ ăn lành mạnh, tăng cường vận động, kiểm soát cân nặng và từ bỏ thuốc lá có thể giúp cải thiện mỡ máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

7 cách ngăn ngừa chứng đau nửa đầu bùng phát

Chữa bệnh không dùng thuốc - 13/06/2026 06:00

SKĐS - Đau nửa đầu không chỉ gây những cơn đau đầu dữ dội mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Dù chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn, việc nhận diện các yếu tố kích hoạt và điều chỉnh lối sống có thể giúp giảm tần suất cũng như mức độ nghiêm trọng của các cơn đau.

Mắt đỏ ngầu sau khi uống rượu bia, dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm

Camera bệnh viện - 08/06/2026 14:28

SKĐS - Bệnh viện Mắt Bình Tâm (Thanh Hóa) cho biết, vừa tiếp nhận bệnh nhân L.V.Đ. (SN 1982 ở phường Đồng Tiến) bất ngờ bị xuất huyết kết mạc, khiến lòng trắng mắt đỏ ngầu sau khi uống rượu bia.

Bỏ bữa sáng gây đau dạ dày và tác hại sức khỏe không nên xem nhẹ

Phòng mạch online - 01/06/2026 09:55

SKĐS - Bỏ bữa sáng có thể gây đau dạ dày và làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, béo phì và bệnh tim mạch nếu kéo dài. Thói quen này đang ngày càng phổ biến nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe.

Cách sống khỏe mạnh khi thời tiết nắng nóng kéo dài

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/05/2026 17:00

SKĐS - Nắng nóng cực đoan không chỉ gây mệt mỏi, mất nước mà còn làm tăng nguy cơ đột quỵ, tim mạch và tổn thương cơ thể. WHO khuyến cáo người dân chủ động bảo vệ sức khỏe để giảm tác động nguy hiểm do nhiệt độ tăng cao.

HIỂN THỊ THÊM BÀI