Chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện thể trạng cho người viêm đại tràng

Vì sao người viêm đại tràng dễ bị sụt cân?

Viêm đại tràng là tình trạng niêm mạc đại tràng bị viêm nhiễm, xuất hiện các ổ viêm, loét, xung huyết, thậm chí là áp xe ở đại tràng. Những vị trí viêm loét là môi trường lý tưởng để vi khuẩn gây hại phát triển, tiết ra độc tố làm trầm trọng hơn tình trạng viêm nhiễm.

Để xử lý viêm đại tràng, đa phần thường phải sử dụng kháng sinh trong thời gian dài, thậm chí còn phải kết hợp nhiều loại kháng sinh. Nhưng sử dụng kháng sinh nhiều sẽ làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa. Trong khi đó, lợi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh các enzyme, tổng hợp các nhóm vitamin giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường hấp thu dinh dưỡng cho cơ thể.

Do sử dụng kháng sinh thường xuyên, người viêm đại tràng thường bị thiếu hụt lợi khuẩn, nên tiêu hóa kém dẫn đến việc khó hấp thu chất dinh dưỡng, dễ bị sụt cân. Thậm chí, nếu tình trạng bệnh kéo dài, họ còn có nguy cơ bị suy dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, tình trạng sụt cân ở người viêm đại tràng còn xuất phát từ vấn đề đi ngoài liên tục gây nên tình trạng mất nước, khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, chán ăn.

Viêm đại tràng mãn tính khiến sụt cân nhanh chóng, làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng (ảnh minh họa)

Chế độ ăn uống khoa học hữu ích cho người viêm đại tràng

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học kết hợp với việc bổ sung thêm lợi khuẩn mỗi ngày nên được ưu tiên hàng đầu để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh và thoát khỏi nỗi khổ "gầy kinh niên" ở bệnh nhân viêm đại tràng.

Tùy thuộc vào các triệu chứng của viêm đại tràng mà các bác sĩ sẽ khuyến cáo bạn thực hiện chế độ ăn uống khác nhau để cải thiện thể trạng đa số người bệnh.

Tăng cường calo cho cơ thể: Viêm đại tràng là bệnh lý đường ruột khiến cơ thể khó hấp thu chất dinh dưỡng và tăng nguy cơ bị suy dinh dưỡng. Bởi vậy, trong khẩu phần ăn mỗi ngày bạn nên tăng lượng calo dung nạp cho cơ thể giúp kiểm soát cân nặng nếu có dấu hiệu giảm cân.

Hạn chế tiêu thụ đường lactose: Hầu hết người viêm đại tràng đều gặp phải tình trạng không dung nạp đường lactose gây nên đau dạ dày, đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón. Vì vậy, bạn nên hạn chế các thực phẩm chứa lactose.

Người viêm đại tràng nên tránh các thực phẩm chứa lactose (ảnh minh họa)

Cắt giảm đồ ăn dầu mỡ: Các thức ăn dầu mỡ thường gây khó tiêu, chướng bụng. Nếu có dấu hiệu bị viêm đại tràng, người bệnh không nên ăn quá nhiều chất béo để giảm tải gánh nặng cho hệ tiêu hóa.

Giảm lượng chất xơ: Những người bị viêm đại tràng thể lỏng nên hạn chế tiêu thụ chất xơ. Bởi chất xơ sẽ khiến bạn dễ bị đầy hơi, chướng bụng, đặc biệt là kích thích tiêu chảy nhiều hơn khiến cơ thể bị mất nước và kiệt sức. Mặt khác, các thức ăn giàu chất xơ khi đi qua đại tràng sẽ cọ xát khiến niêm mạc tổn thương và làm bệnh thêm trầm trọng.

Tránh ăn thực phẩm tái, sống: Người bệnh đại tràng nên tuân thủ nguyên tắc “ăn chín uống sôi”, bởi trong các thực phẩm tái, sống có thể còn nhiều vi khuẩn, trứng của giun sán... dễ gây nên rối loạn tiêu hóa và làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Bổ sung lợi khuẩn mỗi ngày, đặc biệt là Bào tử lợi khuẩn Bacillus được xem là “giải pháp vàng” cho người viêm đại tràng:

Bổ sung lợi khuẩn giúp nhanh chóng lấy lại cân bằng hệ vi sinh, hỗ trợ cải thiện đại tràng, hỗ trợ  tiêu hóa, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng (ảnh minh họa)

Bào tử lợi khuẩn Bacillus sau khi đưa vào cơ thể phát triển nhanh chóng, hình thành lớp màng sinh học bao phủ thành ruột/đại tràng, giúp bảo vệ niêm mạc ruột/đại tràng khỏi các tác nhân gây hại, nhanh chóng làm lành vết thương.

Đặc biệt, Bào tử lợi khuẩn Bacillus còn tổng hợp gần 70 loại kháng sinh tự nhiên giúp đào thải các hại khuẩn ra khỏi đường ruột, kích thích cơ thể tổng hợp kháng thể IgA làm tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Đồng thời, Bào tử lợi khuẩn Bacillus còn tiết ra nhiều enzyme tiêu hóa giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng từ thức ăn và tiết vitamin làm tăng cảm giác ngon miệng.