Mưa lũ khiến gần 1000 hộ dân phải sơ tán, 11 tuyến đường quốc lộ bị ngập
Xã hội - 15/09/2026 19:53SKĐS - Thiệt hại do mưa lũ ở các địa phương vẫn đang tiếp tục tăng, 11 tuyến đường quốc lộ bị ngập, hàng nghìn hộ dân phải sơ tán.
chế độ ăn low-carb
Thực phẩm ít carb giúp tối ưu vóc dáng thon gọn
Thẩm mỹ - 29/08/2026 11:00SKĐS - Giảm lượng carb (carbohydrate) nạp vào là một chiến lược dinh dưỡng đang được nhiều người áp dụng để tối ưu vóc dáng thon gọn.
Bác sĩ tim mạch nói gì về chế độ ăn hạn chế tinh bột?
Cảnh giác thực phẩm - 17/11/2024 20:00SKĐS - Ngày càng có nhiều người hạn chế tinh bột bằng cách ăn rất ít cơm hoặc bỏ cơm và ngũ cốc khác hoàn toàn. Trong đó một số người không tìm hiểu cặn kẽ lợi ích và rủi ro mà chỉ nghe nói ăn tinh bột không tốt cho sức khỏe. Tham khảo những thông tin trong bài viết dưới đây.
13 loại trái cây có hàm lượng carb thấp tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 12/09/2024 15:30SKĐS - Các loại trái cây đều tốt cho cơ thể và giàu chất dinh dưỡng. Nếu đang theo dõi lượng carb, có thể tham khảo một số trái cây có carbs thấp hơn và tốt cho sức khỏe hơn.
Cắt giảm tinh bột như thế nào để giảm cân hiệu quả?
Thẩm mỹ - 14/05/2024 06:33SKĐS - Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm quá mức thậm chí cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy việc này có nên không? Cần cắt giảm tinh bột như thế nào để giúp giảm cân an toàn?
8 loại rau nhiều chất xơ ít carb giúp giảm cân tốt nhất
Dinh dưỡng - 26/01/2024 07:00SKĐS - Nhiều người giảm cân chọn chế độ ăn kiêng low-carb. Việc thay thế các loại rau có hàm lượng carb cao bằng các loại rau có nhiều chất xơ, ít carb có lợi như thế nào?
7 điều cần biết về carbs để giảm cân và có sức khỏe tốt
Dinh dưỡng - 15/12/2023 12:26SKĐS - Mọi người thường phản ứng một cách tiêu cực với từ 'carbohydrate' và xu hướng chung là người muốn giảm cân thường loại bỏ hoàn toàn các thực phẩm chứa carb ra khỏi thực đơn. Dưới đây là những giải thích cần thiết về carb bạn nên biết để đảm bảo sức khỏe.
Tham khảo 5 chế độ ăn kiêng tốt nhất để giảm cân sau tuổi 50
Dinh dưỡng người cao tuổi - 28/09/2023 06:00SKĐS - Tăng cân ở tuổi trung niên là nỗi sợ của nhiều chị em. Tham khảo chế độ ăn kiêng phù hợp nếu bạn đang cố gắng giảm cân để bảo đảm sức khỏe và mục tiêu cân nặng chuẩn.
Người giảm cân nên biết 3 điều xảy ra khi ăn keto và cắt giảm carbs
Dinh dưỡng - 03/09/2023 13:28SKĐS - Nhiều người ăn chế độ keto cắt giảm lượng carbs để giảm cân nhưng không phải ai cũng biết việc loại bỏ carbs thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Cách phân bổ chất dinh dưỡng trong thực đơn để giảm cân
Dinh dưỡng - 11/07/2023 06:48SKĐS - Với những người muốn giảm cân, trong bữa ăn lành mạnh còn cần chú ý đến tỷ lệ hợp lý các chất đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất.
Nghiên cứu mới: Bệnh nhân tiểu đường loại 2 có thể cải thiện bệnh nếu áp dụng chế độ ăn này
Chế độ ăn người bệnh - 04/01/2023 14:55SKĐS - Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí chuyên ngành BMJ Nutrition, những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 áp dụng chế độ ăn kiêng low-carb có thể cải thiện đáng kể lượng đường trong máu, chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của họ.
6 lời khuyên khi cắt giảm tinh bột để giảm cân
Dinh dưỡng - 03/06/2022 16:34SKĐS - Có nhiều lý do khác nhau mà bạn có thể cân nhắc áp dụng chế độ ăn kiêng ít carb. Ví dụ, nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường, bạn có thể cần phải thay đổi chế độ ăn uống của mình. Hoặc bạn hiện đang tiêu thụ rất nhiều carbohydrate đơn và muốn giảm chúng.
6 loại carbs lành mạnh tốt cho sức khỏe bạn nên ăn
Dinh dưỡng - 24/02/2022 08:37SKĐS - Carbs (hay cacbohydrate) là một trong những nguồn năng lượng chính của cơ thể. Tuy nhiên, một số chế độ ăn uống giảm cân không khuyến khích tiêu thụ carbs vì chúng có thể gây béo phì và tăng lượng đường trong máu. Nhưng điều quan trọng nhất là tìm ra loại carbs lành mạnh phù hợp chứ không nên tránh chúng hoàn toàn.
22 cách giảm cân dễ thực hiện, hiệu quả bất ngờ
Khỏe - Đẹp - 21/10/2021 05:00SKĐS - Những cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe các bạn có thể tham khảo sau đây.
Chế độ ăn giúp giảm đau
Dinh dưỡng - 29/03/2019 07:31SKĐS - Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ đã cho thấy, chế độ ăn ít carbs (low-carb) có thể giúp giảm đau cho những người bị thoái hóa khớp gối.
Xã hội
Pháp luật
Nữ sinh viên công nghệ bị ‘bắt cóc online’, dọa đưa sang Campuchia
Pháp luật - 15/09/2026 20:39SKĐS – Nữ sinh viên ở Vĩnh Long bị “bắt cóc online” đã gọi điện về cho gia đình và người thân hỏi mượn 200 triệu đồng.
Quốc tế
Nhật Bản chạm mốc kỷ lục mới về số người trên 100 tuổi
Quốc tế - 15/09/2026 15:18SKĐS - Nhật Bản vừa thiết lập kỷ lục mới về số người thọ từ 100 tuổi, qua đó kéo dài tăng trưởng trong 56 năm liên tiếp.
