Hà Nội

chế độ ăn kiêng

Cắt giảm đường và tinh bột khỏi chế độ ăn có dự phòng đái tháo đường hiệu quả?

Cắt giảm đường và tinh bột khỏi chế độ ăn có dự phòng đái tháo đường hiệu quả?

Y học 360 - 01/07/2022 08:15

SKĐS - Khi mắc đái tháo đường nhiều người thường có chế độ ăn kiêng, hạn chế tối đa gluxit, giảm đường, tinh bột. Việc cắt giảm đường và tinh bột khỏi chế độ ăn uống đối với người đái tháo đường là như thế nào và có dự phòng đái tháo đường hiệu quả?

3 mẹo ăn chay giúp giảm cân hiệu quả

3 mẹo ăn chay giúp giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng - 21/04/2022 15:51

SKĐS - Một chế độ ăn chay cân bằng có thể giúp bạn giữ dáng và giảm cân hoặc duy trì cân nặng tối ưu. Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý dưới đây.

15 sai lầm phổ biến khi cố gắng giảm cân

15 sai lầm phổ biến khi cố gắng giảm cân

Thẩm mỹ - 21/04/2022 07:00

SKĐS - Giảm cân có thể là một thách thức đối với một số người. Đôi khi bạn có thể cảm thấy như mình đang đưa ra những lựa chọn về lối sống lành mạnh nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn. Dưới đây là 15 sai lầm phổ biến mà mọi người thường mắc phải khi cố gắng giảm cân.

Uống sữa đậu nành trong chế độ ăn kiêng giảm béo cần lưu ý gì?

Uống sữa đậu nành trong chế độ ăn kiêng giảm béo cần lưu ý gì?

Dinh dưỡng - 15/04/2022 17:18

SKĐS - Sữa đậu nành giàu dinh dưỡng, ngày càng được ưa chuộng như một loại sữa thay thế cho sữa bò. Sữa đậu nành có nhiều tác dụng tốt đối với phái đẹp. Chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên hữu ích khi chị em phụ nữ muốn sử dụng sữa đậu nành như một trong những thực đơn chính để giảm cân.

Top 10 loại thực phẩm tốt nhất bạn nên ăn thường xuyên để giảm cân lành mạnh

Top 10 loại thực phẩm tốt nhất bạn nên ăn thường xuyên để giảm cân lành mạnh

Dinh dưỡng - 15/04/2022 13:00

SKĐS - Không có loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân nhanh chóng, nhưng có rất nhiều lựa chọn có thể hỗ trợ nỗ lực giảm cân của bạn. Dưới đây là 10 loại thực phẩm tốt nhất bạn nên ăn thường xuyên để giảm cân lành mạnh.

Khắc phục những tác động bất lợi cho người mới bắt đầu ăn kiêng keto

Khắc phục những tác động bất lợi cho người mới bắt đầu ăn kiêng keto

Dinh dưỡng - 14/04/2022 05:57

SKĐS - Keto là chế độ ăn kiêng phổ biến đang được nhiều người sử dụng. Tuy không quá khó khăn để thực hiện nhưng không phải ai cũng có thể vượt qua thử thách là những tác dụng phụ khó chịu trong thời gian đầu. Những tác động bất lợi đó là gì và cách khắc phục như thế nào?

Kế hoạch ăn kiêng và quy trình tập luyện của Shakira

Kế hoạch ăn kiêng và quy trình tập luyện của Shakira

Thẩm mỹ - 13/04/2022 06:43

SKĐS - Shakira là một ca sĩ kiêm vũ công người Colombia khá nổi tiếng bởi tài năng và vẻ ngoài tươi trẻ bất chấp tuổi tác.

Cách Lady Gaga giữ gìn sức khỏe và vóc dáng

Cách Lady Gaga giữ gìn sức khỏe và vóc dáng

Thẩm mỹ - 02/04/2022 06:54

SKĐS - Lady Gaga trông lúc nào cũng tràn đầy năng lượng với một vóc dáng đáng ngưỡng mộ. Tuy nhiên, khi nhìn vào sự cống hiến của cô đối với thể dục, chúng ta sẽ dễ dàng hiểu tại sao.

Bí quyết làm đẹp của quý cô Anne Hathaway ở tuổi 40

Bí quyết làm đẹp của quý cô Anne Hathaway ở tuổi 40

Thẩm mỹ - 01/04/2022 06:42

SKĐS - Cái tên Anne Hathaway chắc hẳn đã quá quen thuộc với bạn. Gần đây, nữ diễn viên xinh đẹp thường xuyên được truyền thông quốc tế khen ngợi bởi vẻ ngoài trẻ mãi không già.

Chế độ ăn kiêng keto có tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh không?

Chế độ ăn kiêng keto có tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh không?

Dinh dưỡng - 30/03/2022 08:32

SKĐS - Chế độ ăn keto được khuyên áp dụng để giảm bớt các triệu chứng mãn kinh và cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, chế độ ăn này có thực sự tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh không?

Chế độ ăn kiêng giữ eo thon, cằm V-line của người đẹp Park Min Young

Chế độ ăn kiêng giữ eo thon, cằm V-line của người đẹp Park Min Young

Thẩm mỹ - 26/03/2022 17:30

SKĐS - Park Min Young, người đẹp Hàn Quốc sánh vai với Lee Min Ho trong phim City Hunter có bí quyết giảm cân mà vẫn duy trì vẻ đẹp làn da và vòng 1 đầy đặn.

Kế hoạch ăn kiêng và thói quen tập luyện của Kate Winslet

Kế hoạch ăn kiêng và thói quen tập luyện của Kate Winslet

Bài tập khỏe đẹp - 22/03/2022 07:48

SKĐS - Kate Winslet là một nữ diễn viên kiêm người mẫu rất nổi tiếng sau thành công của tác phẩm điện ảnh kinh điển Titanic.

Thói quen tập luyện và kế hoạch ăn kiêng của siêu mẫu Miranda Kerr

Thói quen tập luyện và kế hoạch ăn kiêng của siêu mẫu Miranda Kerr

Bài tập khỏe đẹp - 16/03/2022 09:35

SKĐS - Miranda Kerr là người mẫu và nữ doanh nhân thành đạt ở Úc. Cô cũng là người mẫu thiên thần Victoria’s Secret đầu tiên của đất nước này.

Kế hoạch ăn kiêng 3 ngày có tốt cho bạn?

Kế hoạch ăn kiêng 3 ngày có tốt cho bạn?

Thẩm mỹ - 06/03/2022 08:57

SKĐS - Chế độ ăn kiêng 3 ngày phổ biến từ năm 2015, hứa hẹn với những người ăn kiêng sẽ giảm được khoảng 4,5 kg nhờ một loạt các loại thực phẩm ngẫu nhiên bao gồm kem, bánh mì nướng và xúc xích. Liệu kế hoạch ăn kiêng này có phải là bí quyết để giảm cân nhanh chóng, hay tất cả chỉ là trò lừa bịp?

Quy trình ăn kiêng và tập thể dục của Selena Gomez

Quy trình ăn kiêng và tập thể dục của Selena Gomez

Thẩm mỹ - 17/02/2022 06:41

SKĐS - Selena Gomez là một người phụ nữ tuyệt vời. Cô là nguồn cảm hứng để hàng triệu phụ nữ trên thế giới coi trọng vẻ đẹp của họ.

BỘ TRƯỞNG BỘ Y TẾ: HOẠT ĐỘNG CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH THÔNG TIN Y TẾ 63 TỈNH, THÀNH
Người dân TPHCM xếp hàng chờ cấp hộ chiếu mẫu mới

Người dân TPHCM xếp hàng chờ cấp hộ chiếu mẫu mới

Xã hội - 01/07/2022 18:13

Ngày 1/7, hàng trăm người dân xếp hàng dài, chen chúc nhau trước phòng Quản lý Xuất nhập cảnh Công an TPHCM để làm hộ chiếu mẫu mới.

Đối tượng vận chuyển hàng nghìn viên ma túy bật khóc nức nở bên mẹ và con thơ

Đối tượng vận chuyển hàng nghìn viên ma túy bật khóc nức nở bên mẹ và con thơ

Pháp luật - 01/07/2022 21:23

SKĐS - Khi được di lý về đến nhà để lực lượng chức năng thực hiện khám xét, Nguyễn Văn Hải ôm chầm lấy mẹ và con thơ rồi bật khóc nức nở.

8 chế độ ăn uống lành mạnh nhất cho năm 2022, chế độ nào phù hợp với bạn?

8 chế độ ăn uống lành mạnh nhất cho năm 2022, chế độ nào phù hợp với bạn?

Dinh dưỡng - 28/01/2022 07:46

SKĐS - Bạn đọc có thể tham khảo các chế độ ăn uống tốt nhất cho năm 2022 được các chuyên gia y tế Hoa Kỳ chuyển đổi thành điểm số, được sử dụng để xác định chế độ ăn uống tốt nhất cho sức khỏe tim mạch và tốt nhất để giảm cân.

Sự thật về chất béo tốt, chất béo xấu và cách ăn chất béo có lợi cho sức khỏe

Sự thật về chất béo tốt, chất béo xấu và cách ăn chất béo có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 23/01/2022 07:29

SKĐS - Chất béo có nhiều trong dầu, mỡ, các loại thịt là nguồn dinh dưỡng chính và có nhiều vai trò đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu ăn chất béo không đúng cách sẽ gây tăng cân và tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật.

Viêm dạ dày bạch cầu ái toan và nguyên tắc ăn uống đặc biệt để cải thiện bệnh

Viêm dạ dày bạch cầu ái toan và nguyên tắc ăn uống đặc biệt để cải thiện bệnh

Chế độ ăn người bệnh - 18/01/2022 10:09

SKĐS - Nếu bạn đang sống chung với bệnh viêm dạ dày tăng bạch cầu ái toan, một tình trạng gây viêm trong hệ tiêu hóa, nên ăn và tránh thực phẩm nào có thể là một thách thức. Một chế độ ăn uống đặc biệt có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh.

6 lý do không thể giảm cân dù thực hiện chế độ ăn keto

6 lý do không thể giảm cân dù thực hiện chế độ ăn keto

Dinh dưỡng - 08/12/2021 06:42

SKĐS - Chế độ ăn keto, là một phương pháp ăn uống ít carb đã được nhiều người áp dụng để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích của chế độ ăn kiêng keto, cần phải được thực hiện một cách chính xác.

Những lưu ý khi chọn sữa chua ít carbs để tốt cho sức khỏe

Những lưu ý khi chọn sữa chua ít carbs để tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 04/12/2021 07:18

SKĐS - Sữa chua là một nguồn cung cấp protein và canxi tuyệt vời, được sử dụng trong nhiều thời điểm như bữa sáng hay bữa phụ. Khi chọn sữa chua cần lưu ý những gì?

6 sự thật về bánh trung thu ai cũng nên biết

6 sự thật về bánh trung thu ai cũng nên biết

Dinh dưỡng - 17/09/2021 19:35

SKĐS - Có rất nhiều câu hỏi của độc giả xung quanh việc sử dụng bánh trung thu, cách lựa chọn, bảo quản, những đối tượng nào cần kiểm soát khi ăn bánh trung thu... Dưới đây là những giải đáp của TS.BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam.

Bộ Y tế: Thủ trưởng các đơn vị chịu trách nhiệm nếu để xảy ra thiếu thuốc, vật tư y tế CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế: Thủ trưởng các đơn vị chịu trách nhiệm nếu để xảy ra thiếu thuốc, vật tư y tế

SKĐS - Bộ Y tế đề nghị các địa phương, đơn vị phải chủ động tổ chức đấu thầu lựa chọn nhà thầu cung cấp hàng hoá, dịch vụ, xử lý tình huống theo thẩm quyền, tuân thủ đúng quy định và các văn bản hướng dẫn hiện hành về đấu thầu; Thủ trưởng các đơn vị chịu trách nhiệm nếu để xảy ra thiếu thuốc, vật tư y tế.

Thu hút công nghệ cao để người dân được tiếp cận dịch vụ khám, chữa bệnh tiên tiến nhất Sự cần thiết của dự án Luật Khám bệnh, chữa bệnh (sửa đổi)

Thu hút công nghệ cao để người dân được tiếp cận dịch vụ khám, chữa bệnh tiên tiến nhất

SKĐS - Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam cho biết, Chính phủ đã chỉ đạo Bộ Y tế tiếp thu ý kiến của các đại biểu Quốc hội, đồng thời làm rõ hơn xu thế trên thế giới để thu hút nhân lực công nghệ cao, chất lượng cao vào nước ta để người dân có thể tiếp cận các dịch vụ khám, chữa bệnh tiên tiến nhất.

Pháp: Cơ quan Cao cấp về Y tế khuyến cáo tiêm chủng cho một số trẻ em tiếp xúc với virus gây bệnh đậu mùa khỉ Ngăn ngừa dịch ĐẬU MÙA KHỈ

Pháp: Cơ quan Cao cấp về Y tế khuyến cáo tiêm chủng cho một số trẻ em tiếp xúc với virus gây bệnh đậu mùa khỉ

SKĐS - Ngày 20/6, Cơ quan Cao cấp về Y tế Pháp (HAS) đã khuyến nghị tiêm phòng với các trường hợp trẻ em có tiếp xúc với người có nguy cơ và những người có nguy cơ đã được tiêm phòng bệnh đậu mùa trước năm 1980.

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam kiểm tra công tác phòng chống sốt xuất huyết tại TP.HCM Phòng chống bệnh SỐT XUẤT HUYẾT

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam kiểm tra công tác phòng chống sốt xuất huyết tại TP.HCM

SKĐS - Ngày 30/6, Phó Thủ tướng Chính phủ Vũ Đức Đam cùng Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên đã trực tiếp kiểm tra công tác phòng chống dịch sốt xuất huyết tại TP.HCM nhằm nắm tình hình thực trạng và đưa ra các giải pháp ứng phó kịp thời.

Nhiều người mắc bệnh mùa đông ngay giữa mùa hè nắng nóng Tay chân miệng và các bệnh mùa hè

Nhiều người mắc bệnh mùa đông ngay giữa mùa hè nắng nóng

SKĐS - Dù đã là giữa mùa hè, nhưng trong tháng 5 và nửa đầu tháng 6, miền Bắc vẫn trải qua những đợt mưa vì không khí lạnh hiếm gặp. Kiểu thời tiết bất thường này cũng đã dẫn đến tình trạng ngay giữa mùa hè, nhưng lại có nhiều người phải vào bệnh viện khám vì mắc "bệnh mùa đông".

Phòng mạch online

Bệnh da mùa nắng nóng ở tuổi dậy thì - Tư vấn từ bác sĩ da liễu

SKĐS - Mùa hè nhiệt độ tăng cao, nắng nóng kéo dài liên tục khiến bạn cảm thấy rất khó chịu, mệt mỏi. Các bệnh về da là bệnh hay gặp mùa hè, nhất là đối với lứa tuổi mới lớn.

ThS.BS Hồ Phương Thùy

BV Da liễu TW

ThS.BS Hồ Phương Thùy