chế độ ăn kiêng

3 hậu quả của chế độ ăn kiêng cực đoan khi giảm cân

Thẩm mỹ - 07/07/2025 14:35

SKĐS - Với mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, đã chọn cách ăn kiêng khắt khe và giảm cân cấp tốc. Tuy nhiên, nếu đặt vẻ ngoài lên trên sức khỏe, bạn có thể phải đối mặt với những hậu quả nghiêm trọng, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Nên và không nên làm gì khi giảm cân?

Khỏe - Đẹp - 28/05/2025 11:00

Chế độ ăn nào tốt nhất cho người tăng huyết áp?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/05/2025 15:10

Ăn tinh bột thế nào không tăng cân?

Khỏe - Đẹp - 29/04/2025 06:15

Chế độ ăn ít calo có an toàn để giảm cân?

Khỏe - Đẹp - 28/03/2025 17:00

SKĐS – Nhiều người áp dụng chế độ ăn ít calo với mục đích giảm cân. Tuy nhiên, việc cắt giảm calo có thực sự giúp giảm cân an toàn?

Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng Behcet

Tra cứu bệnh - 24/03/2025 05:30

SKĐS - Không có chế độ ăn dành riêng cho người mắc hội chứng Behcet nhưng chế độ ăn chống viêm có thể hỗ trợ sức khỏe, nâng cao miễn dịch.

Chế độ ăn cho người bệnh động kinh

Tra cứu bệnh - 17/12/2024 12:15

SKĐS - Tuy chưa có nhiều bằng chứng cho thấy chế độ ăn có tác động trực tiếp đến cơn động kinh nhưng chế độ ăn cân bằng cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và duy trì mức năng lượng ổn định giúp người bệnh khỏe mạnh.

Chế độ ăn 90-30-50 là gì, tại sao lại giúp giảm cân?

Khỏe - Đẹp - 11/12/2024 17:00

SKĐS - Chế độ ăn giảm cân 90-30-50 được nhiều người lựa chọn nhờ sự linh hoạt, dễ dàng áp dụng vào thói quen ăn uống hàng ngày. Vậy chế độ ăn 90-30-50 là gì, giúp giảm cân như thế nào?

5 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn kiêng đang phản tác dụng

Thẩm mỹ - 26/08/2024 06:43

SKĐS - Áp dụng chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt có thể gây tác động tiêu cực đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Hãy lưu ý 5 dấu hiệu ăn uống dưới đây để kịp thời điều chỉnh...

5 chế độ ăn kiêng giảm cân được sao Hollywood áp dụng có tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 22/07/2024 06:16

SKĐS – Nhiều người tìm kiếm cách giảm cân từ những người nổi tiếng. Tham khảo 5 chế độ ăn kiêng giảm cân được 5 ngôi sao Hollywood áp dụng thành công. Nhưng liệu có thực sự phù hợp với mọi người, có an toàn và tốt cho sức khỏe?

Điều đặc biệt trong chế độ ăn của người Nhật giúp tăng tuổi thọ

Dinh dưỡng - 21/07/2024 21:00

SKĐS - Chế độ ăn lành mạnh của người Nhật được các chuyên gia dinh dưỡng khắp thế giới đánh giá cao. Vậy chế độ ăn giúp người Nhật có chỉ số tuổi thọ cao và ấn tượng này có gì đặc biệt?

8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 02/07/2024 06:16

SKĐS – Protein quan trọng cho cơ thể, giúp xây dựng, sửa chữa các mô, tạo ra enzyme và hormone, giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nhiều người nghĩ rằng, các loại thực phẩm từ thực vật không đủ cung cấp protein cho cơ thể, điều này có đúng không?

Tìm hiểu về 5 cách nhịn ăn gián đoạn trong giảm cân

Dinh dưỡng - 29/06/2024 06:15

SKĐS – Có nhiều phương pháp nhịn ăn gián đoạn để tăng tốc độ giảm cân. Vậy nhịn ăn gián đoạn có an toàn và hiệu quả với quá trình giảm cân không?

Chế độ ăn cho người bệnh ung thư buồng trứng

Tra cứu bệnh - 21/06/2024 10:25

SKĐS - Một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, tăng tình trạng viêm và cản trở quá trình chữa lành bệnh ung thư buồng trứng.

7 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân

Dinh dưỡng - 11/06/2024 15:30

SKĐS - Thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn có lợi cho quá trình giảm cân. Tham khảo 7 loại thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn kiêng.

Ăn bao nhiêu calo vào bữa sáng để giảm cân?

Khỏe - Đẹp - 23/05/2024 07:04

SKĐS - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu muốn giảm cân, cần ăn bao nhiêu calo trong bữa sáng?

Một chế độ ăn giảm cân quen thuộc có nguy cơ gây bệnh tim

Dinh dưỡng - 16/05/2024 06:15

SKĐS - Chế độ ăn Keto từng được cho là một phương pháp giảm cân kỳ diệu nhưng thực chất chế độ ăn kiêng này tiềm ẩn một số rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là những ảnh hưởng lâu dài đối với sức khỏe tim mạch.

8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường

Chế độ ăn người bệnh - 23/04/2024 06:06

SKĐS - Tiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.

Xã hội

Công an thông tin chính thức vụ ô tô đâm hàng loạt xe máy tại ngã tư Đại La - Trần Đại Nghĩa

Xã hội - 09/07/2025 22:08

SKĐS - Vụ ô tô đâm liên hoàn nhiều xe máy tại ngã tư Đại La - Trần Đại Nghĩa khiến 1 người tử vong, 9 người bị thương, 13 phương tiện hư hỏng.

Pháp luật

Hai thanh niên trộm hơn 4 tấn hạt điều khô ở Đồng Nai

Pháp luật - 09/07/2025 21:51

SKĐS - Công an xã Phước Thái (Đồng Nai) vừa bắt giữ hai nam thanh niên trộm hơn 4 tấn hạt điều khô tại kho hàng của một hộ dân địa phương.

Quốc tế

Giới khoa học ước tính số người chết vì đợt nắng nóng vừa qua ở châu Âu

Quốc tế - 09/07/2025 19:04

Khoảng 2.300 người đã tử vong vì các nguyên nhân liên quan đến nắng nóng tại 12 thành phố châu Âu trong đợt nắng nóng nghiêm trọng vừa kết thúc tuần trước.

Chế độ ăn cho người bị áp xe vú

Tra cứu bệnh - 28/03/2024 09:12

SKĐS - Áp xe vú thường gặp ở phụ nữ thời kỳ sinh đẻ và cho con bú. Tuy nhiên, một số người kể cả nam giới cũng có thể gặp phải tình trạng này. Việc áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp người bị áp xe vú tăng khả năng phục hồi, giảm các cơn đau.

Chế độ ăn cho người bị hội chứng buồng trứng đa nang

Tra cứu bệnh - 24/03/2024 07:09

SKĐS – Nhiều phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang có thể kiểm soát các triệu chứng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống. Điều này thường bao gồm việc tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau và protein nạc, đồng thời hạn chế carbohydrate tinh chế và thực phẩm có đường.

Cách giảm cân phổ biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Dinh dưỡng - 22/03/2024 10:10

SKĐS - Nghiên cứu cho thấy những người giảm cân theo phương pháp nhịn ăn gián đoạn, ăn tất cả thức ăn trong thời gian dưới 8 giờ mỗi ngày có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn 91%.

Vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân?

Dinh dưỡng - 07/03/2024 13:30

SKĐS - Không phải cứ ăn kiêng là giảm được cân. Có một sai lầm nhiều người thường hay mắc, đó là ăn kiêng bằng cách nhịn ăn hay cắt giảm calo quá mức. Cách này không những không hiệu quả mà còn kích thích cảm giác đói.

9 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng cho bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn người bệnh - 18/02/2024 13:44

SKĐS - Quản lý bệnh đái tháo đường và giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định không khó khi chú ý đến những gì mình ăn. Bệnh nhân đái tháo đường thường không tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống vì nhiều lý do. Một lý do có thể là họ đã có định kiến về chế độ ăn kiêng cần tuân theo.

4 lời khuyên cho chế độ ăn uống cân bằng sau Tết để đảm bảo sức khỏe và giảm cân

Dinh dưỡng - 16/02/2024 06:05

SKĐS – Đồ ăn ngày Tết nhiều chất béo và khẩu phần ăn không điều độ khiến cơ thể không đảm bảo sức khỏe và dễ tăng cân. Vì vậy, ngay sau Tết cần có chế độ và phương pháp ăn uống cân bằng.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư: Nghị quyết 57 định hình con đường phát triển nhanh, bền vững của đất nước

SKĐS - Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh, Nghị quyết 57-NQ/TW có ý nghĩa chiến lược, định hình con đường phát triển nhanh và bền vững của đất nước trong giai đoạn mới.

Đoàn kết bước vào chương mới của đất nước

Tổng Bí thư Tô Lâm: "Sắp xếp lại giang sơn" là bước đi lịch sử

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Không để gián đoạn công tác chăm sóc sức khoẻ nhân dân khi thực hiện chính quyền địa phương 2 cấp

SKĐS - Bộ Y tế luôn xác định việc hướng dẫn tổ chức triển khai thực hiện nhiệm vụ mô hình chính quyền địa phương 2 cấp lĩnh vực y tế là quan trọng, là trách nhiệm của ngành để các địa phương triển khai một cách bài bản nhiệm vụ mới...

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Các đơn vị của ngành phải vào cuộc nghiêm túc thực hiện chuyển đổi số y tế

Đẩy mạnh ứng dụng công nghệ, đưa y tế chất lượng cao về chăm sóc sức khoẻ nhân dân vùng khó khăn

Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần I

Hội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I

SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.