chế độ ăn Địa Trung Hải
3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ
Dinh dưỡng - 15/10/2025 09:05SKĐS - Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
9 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột
Vị thuốc quanh ta - 09/06/2025 11:00SKĐS - Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe đường ruột là thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, có đủ chất xơ từ nhiều nguồn trái cây và rau quả với nhiều màu sắc khác nhau để nuôi dưỡng các vi sinh vật đường ruột.
Chế độ ăn lành mạnh giúp giảm cân và hạ huyết áp
Dinh dưỡng - 09/06/2025 06:06SKĐS - Việc đạt được cân nặng khỏe mạnh và kiểm soát huyết áp là hai yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Có chế độ ăn nào giúp đạt được cả hai mục tiêu này một cách lành mạnh và bền vững không?
Một số chế độ ăn tốt cho người bị mỡ máu cao
Dinh dưỡng - 28/03/2025 14:24SKĐS - Rối loạn mỡ máu hay mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và các biến chứng nghiêm trọng khác.
6 loại thực phẩm gây viêm
Vị thuốc quanh ta - 11/02/2025 11:00SKĐS - Một số loại thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn uống trở thành nguồn gây viêm tiềm ẩn. Nếu ăn thường xuyên, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như bệnh tim, đái tháo đường…
Bí quyết lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn Địa Trung Hải
Dinh dưỡng - 10/11/2024 06:00SKĐS - Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao người dân vùng Địa Trung Hải lại có vẻ hạnh phúc và tràn đầy sức sống như vậy không? Thật thú vị khi họ có được điều đó nhờ chế độ ăn uống. Vậy lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn này có khó không?
Cách 'siêu dễ' để thực hiện chế độ ăn 'siêu tốt'
Dinh dưỡng - 14/09/2024 14:25SKĐS - Không phải ngẫu nhiên mà chế độ ăn Địa Trung Hải luôn giữ vị trí hàng đầu trong bảy năm liên tiếp trong bảng xếp hạng chế độ ăn uống tốt nhất của US News and World Report. Có nhiều lý do khuyến khích chúng ta nên áp dụng chế độ ăn này và cách thực hiện không khó.
Công thức bữa sáng kiểu Địa Trung Hải giúp giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 24/06/2024 06:18SKĐS - Khi bạn muốn giảm cân, việc điều chỉnh thói quen ăn sáng là khởi đầu quan trọng. Công thức bữa sáng ngon miệng kiểu Địa Trung Hải sẽ giúp bạn hài lòng và đẩy nhanh quá trình giảm cân.
6 thực phẩm lành mạnh giúp 'chữa lành' tâm trạng
Dinh dưỡng - 10/05/2024 14:00SKĐS - Khi cảm thấy chán nản, ăn uống có thể vực dậy tinh thần. Nhưng xu hướng phổ biến mọi người thường tìm đến những món có đường, nhiều calo, điều này không cải thiện được tâm trạng mà còn gây tăng cân, béo phì. Vậy loại thực phẩm lành mạnh nào cải thiện tâm trạng?
Chế độ ăn giảm đau cho người bị lạc nội mạc tử cung
Chế độ ăn người bệnh - 25/04/2024 14:41SKĐS - Lạc nội mạc tử cung là căn bệnh ảnh hưởng đến rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Ngoài biện pháp dùng thuốc thì thay đổi lối sống và áp dụng chế độ ăn uống chống viêm có thể giúp chị em kiểm soát cơn đau hiệu quả nếu không may mắc căn bệnh này.
Nếu bạn muốn sống lâu và trẻ đẹp, đây là bí quyết dinh dưỡng của 5 quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới
Khỏe - Đẹp - 15/05/2023 15:48SKĐS - Ngoài sống lâu và trẻ đẹp hơn tuổi, người dân các quốc gia dưới đây có chế độ ăn uống và sinh hoạt rất lành mạnh. Những chế độ dinh dưỡng mẫu mực này là điều bạn có thể làm theo để "trường thọ" và "trẻ mãi không già".
Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giảm gần 25% nguy cơ bệnh tim mạch ở phụ nữ
Chế độ ăn người bệnh - 20/03/2023 15:47SKĐS - Theo phân tích mới từ 16 nghiên cứu, chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giảm gần 25% nguy cơ bệnh tim mạch và tử vong ở phụ nữ.
3 cách đơn giản kéo dài tuổi thọ trong năm mới
Y học 360 - 11/01/2023 06:00SKĐS - Bạn có thể sống lâu hơn chỉ nhờ một số cách đơn giản như 20 phút tập thể dục mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh hoa quả và có một giấc ngủ thật ngon.
Chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới năm 2022
Quốc tế - 10/01/2022 18:18SKĐS - Năm thứ 5 liên tiếp, chế độ ăn Địa Trung Hải đã được bình chọn là thực đơn dinh dưỡng lành mạnh nhất thế giới, theo xếp hạng của U.S. News & World Report.
Người bị trầm cảm nên ăn gì, kiêng gì để cải thiện bệnh?
Chế độ ăn người bệnh - 15/11/2021 09:52SKĐS - Với người bệnh trầm cảm, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Ăn những thực phẩm có lợi không chỉ cải thiện mà còn giúp kiểm soát được các triệu chứng của bệnh lý trầm cảm.
Thông tin shipper nhảy cầu tự tử sau khi gây tai nạn chết người là bịa đặt
Xã hội - 20/10/2025 18:03SKĐS - Công an khẳng định thông tin nam shipper nhảy cầu Vĩnh Tuy tự tử sau khi gây tai nạn chết người là không chính xác.
8 thiếu niên đóng giả công an, cướp xe của nam sinh giữa đêm
Pháp luật - 20/10/2025 18:10SKĐS - Ngày 19/10, Công an tỉnh An Giang tạm giữ 8 nghi phạm cùng trú TP Cần Thơ để điều tra hành vi “cướp tài sản” sau khi nhóm này đóng giả lực lượng công an, chặn đường và chiếm đoạt chiếc xe máy của một thiếu niên trên tuyến tránh Quốc lộ 91 (xã Bình Mỹ).
Khai mạc Hội nghị Trung ương 4 khóa XX của Đảng Cộng sản Trung Quốc
Quốc tế - 20/10/2025 17:00Theo phóng viên TTXVN tại Trung Quốc, sáng 20/10, Hội nghị toàn thể lần thứ tư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Trung Quốc khóa XX (Hội nghị Trung ương 4 khóa XX) đã khai mạc tại Bắc Kinh.
Chìa khóa để có sức khỏe tốt hơn với người bệnh đái tháo đường
Y học 360 - 13/08/2021 06:26SKĐS - Một nghiên cứu mới xác nhận rằng, chế độ ăn nhiều rau tươi, trái cây và chất xơ sẽ giúp người bệnh đái tháo đường có được sức khỏe tốt hơn.
12 thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn muốn sống lâu hơn
Dinh dưỡng - 09/08/2021 07:00SKĐS - Để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng....
Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp chống lại suy giảm nhận thức
Thông tin dược học - 05/03/2021 12:49SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh từ lâu được biết đến có lợi cho sức khỏe bao gồm cả sức khỏe tim mạch. Nhưng nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ở Scotland, do TS Janie Corley, Đại học Edinburgh dẫn đầu cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp cho não nhạy bén hơn.
Vì sao Italia được bầu chọn là quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới?
Quốc tế - 29/03/2019 07:31SKĐS - Italia đặc trưng bởi chế độ ăn Địa Trung Hải-di sản văn hóa thế giới và nước này được LHQ công nhận là quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới nhờ chế độ ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe toàn dân.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGThực hiện Nghị quyết 72- NQ/TW: Khoa học, công nghệ và chuyển đổi số là đột phá chiến lược
SKĐS - Nghị quyết số 72-NQ/TW về “Một số giải pháp tăng cường bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe Nhân dân trong tình hình mới” là văn kiện có ý nghĩa chiến lược đặc biệt, thể hiện tư duy nhân văn sâu sắc và tầm nhìn khoa học của Đảng ta về phát triển con người Việt Nam toàn diện.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà: Tạo đột phá xây dựng thể chế chính sách, thúc đẩy y học cổ truyền phát triển vững mạnh
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Dự khuyết Trung ương Đảng, Thứ trưởng Thường trực Bộ Y tế Vũ Mạnh Hà đã làm việc với Cục Quản lý Y Dược cổ truyền về những nhóm nhiệm vụ trọng tâm, đột phá trong 3 tháng cuối năm 2025.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI THI ĐUA YÊU NƯỚC NGÀNH Y TẾ LẦN THỨ VIIIThi đua yêu nước trong ngành y tế: Động lực phát triển và hoàn thiện hệ thống y tế
SKĐS - Bộ Y tế cho biết, các phong trào thi đua yêu nước của Bộ Y tế thời gian qua đều lồng ghép vào kế hoạch công tác thi đua, khen thưởng hàng năm của ngành, với nhiều nội dung thiết thực, phù hợp với nhiệm vụ và yêu cầu của ngành, đơn vị, và được toàn thể cán bộ, công chức, viên chức, người lao động hướng ứng...
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁTruyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh'
SKĐS - Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá, tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' vào 14h Thứ 2 ngày 29/9/2025.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠNCác ứng viên hãy nhanh chóng gửi kết quả Vòng 1 cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4
SKĐS - Sau 12h00 ngày 21/10, Ban Tổ chức cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN Lần 4 sẽ dừng tiếp nhận kết quả nộp lại sau 1 tháng tập luyện của các ứng viên, tiến hành chọn ra 100 ứng viên xuất sắc nhất để vào Vòng 2 của chương trình.
Phòng mạch online
Bổ sung collagen: Nên uống hay chỉ cần ăn?
SKĐS - Việc bổ sung collagen đúng cách giúp cải thiện làn da, xương khớp. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên uống collagen dạng nước, viên hay bột, và thời điểm vàng uống collagen là lúc nào?