chế độ ăn Địa Trung Hải
Lợi ích của dầu ô liu với sức khỏe đường ruột
Dinh dưỡng - 20/07/2025 18:25SKĐS - Dầu ô liu tốt cho sức khỏe không chỉ nhờ hàm lượng chất béo không bão hòa đơn cao mà còn cung cấp nhiều hợp chất hoạt tính sinh học đa dạng tác động có lợi cho hệ vi sinh vật đường ruột.
Một số chế độ ăn tốt cho người bị mỡ máu cao
Dinh dưỡng - 28/03/2025 14:24SKĐS - Rối loạn mỡ máu hay mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và các biến chứng nghiêm trọng khác.
6 loại thực phẩm gây viêm
Vị thuốc quanh ta - 11/02/2025 11:00SKĐS - Một số loại thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn uống trở thành nguồn gây viêm tiềm ẩn. Nếu ăn thường xuyên, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như bệnh tim, đái tháo đường…
Bí quyết lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn Địa Trung Hải
Dinh dưỡng - 10/11/2024 06:00SKĐS - Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao người dân vùng Địa Trung Hải lại có vẻ hạnh phúc và tràn đầy sức sống như vậy không? Thật thú vị khi họ có được điều đó nhờ chế độ ăn uống. Vậy lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn này có khó không?
Cách 'siêu dễ' để thực hiện chế độ ăn 'siêu tốt'
Dinh dưỡng - 14/09/2024 14:25SKĐS - Không phải ngẫu nhiên mà chế độ ăn Địa Trung Hải luôn giữ vị trí hàng đầu trong bảy năm liên tiếp trong bảng xếp hạng chế độ ăn uống tốt nhất của US News and World Report. Có nhiều lý do khuyến khích chúng ta nên áp dụng chế độ ăn này và cách thực hiện không khó.
Công thức bữa sáng kiểu Địa Trung Hải giúp giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 24/06/2024 06:18SKĐS - Khi bạn muốn giảm cân, việc điều chỉnh thói quen ăn sáng là khởi đầu quan trọng. Công thức bữa sáng ngon miệng kiểu Địa Trung Hải sẽ giúp bạn hài lòng và đẩy nhanh quá trình giảm cân.
6 thực phẩm lành mạnh giúp 'chữa lành' tâm trạng
Dinh dưỡng - 10/05/2024 14:00SKĐS - Khi cảm thấy chán nản, ăn uống có thể vực dậy tinh thần. Nhưng xu hướng phổ biến mọi người thường tìm đến những món có đường, nhiều calo, điều này không cải thiện được tâm trạng mà còn gây tăng cân, béo phì. Vậy loại thực phẩm lành mạnh nào cải thiện tâm trạng?
Chế độ ăn giảm đau cho người bị lạc nội mạc tử cung
Chế độ ăn người bệnh - 25/04/2024 14:41SKĐS - Lạc nội mạc tử cung là căn bệnh ảnh hưởng đến rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Ngoài biện pháp dùng thuốc thì thay đổi lối sống và áp dụng chế độ ăn uống chống viêm có thể giúp chị em kiểm soát cơn đau hiệu quả nếu không may mắc căn bệnh này.
Nếu bạn muốn sống lâu và trẻ đẹp, đây là bí quyết dinh dưỡng của 5 quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới
Khỏe - Đẹp - 15/05/2023 15:48SKĐS - Ngoài sống lâu và trẻ đẹp hơn tuổi, người dân các quốc gia dưới đây có chế độ ăn uống và sinh hoạt rất lành mạnh. Những chế độ dinh dưỡng mẫu mực này là điều bạn có thể làm theo để "trường thọ" và "trẻ mãi không già".
Chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giảm gần 25% nguy cơ bệnh tim mạch ở phụ nữ
Chế độ ăn người bệnh - 20/03/2023 15:47SKĐS - Theo phân tích mới từ 16 nghiên cứu, chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giảm gần 25% nguy cơ bệnh tim mạch và tử vong ở phụ nữ.
3 cách đơn giản kéo dài tuổi thọ trong năm mới
Y học 360 - 11/01/2023 06:00SKĐS - Bạn có thể sống lâu hơn chỉ nhờ một số cách đơn giản như 20 phút tập thể dục mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh hoa quả và có một giấc ngủ thật ngon.
Chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới năm 2022
Quốc tế - 10/01/2022 18:18SKĐS - Năm thứ 5 liên tiếp, chế độ ăn Địa Trung Hải đã được bình chọn là thực đơn dinh dưỡng lành mạnh nhất thế giới, theo xếp hạng của U.S. News & World Report.
Người bị trầm cảm nên ăn gì, kiêng gì để cải thiện bệnh?
Chế độ ăn người bệnh - 15/11/2021 09:52SKĐS - Với người bệnh trầm cảm, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng. Ăn những thực phẩm có lợi không chỉ cải thiện mà còn giúp kiểm soát được các triệu chứng của bệnh lý trầm cảm.
Chìa khóa để có sức khỏe tốt hơn với người bệnh đái tháo đường
Y học 360 - 13/08/2021 06:26SKĐS - Một nghiên cứu mới xác nhận rằng, chế độ ăn nhiều rau tươi, trái cây và chất xơ sẽ giúp người bệnh đái tháo đường có được sức khỏe tốt hơn.
12 thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn muốn sống lâu hơn
Dinh dưỡng - 09/08/2021 07:00SKĐS - Để sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng....
Từ vụ án vợ sát hại chồng ở Phú Thọ: 'Quả bom nổ chậm' từ những bất đồng thường nhật
Xã hội - 20/08/2025 07:10SKĐS - Thời gian qua liên tục xảy ra những vụ bạo lực gia đình nghiêm trọng, trong đó không ít tính mạng đã bị cướp đi bởi chính người chồng - vợ của mình. Gần đây nhất là vụ việc đáng tiếc xảy ra tại Phú Thọ.
Tá hỏa phát hiện thi thể đeo chuỗi hạt màu đen trôi sông ở TPHCM, công an vào cuộc khẩn
Pháp luật - 20/08/2025 07:11SKĐS - Công an TPHCM đang điều tra vụ phát hiện thi thể nam giới (chưa rõ danh tính) tại cầu tàu 2B, thuộc Tổng kho xăng dầu Nhà Bè (xã Nhà Bè).
Trên 1.100 ca tử vong do nắng nóng ở Tây Ban Nha
Quốc tế - 20/08/2025 07:13Ngày 19/8, Viện Y tế Carlos III công bố số liệu cho thấy đã có trên 1.100 ca tử vong tại Tây Ban Nha liên quan đến đợt nắng nóng kéo dài 16 ngày qua ở nước này.
Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp chống lại suy giảm nhận thức
Thông tin dược học - 05/03/2021 12:49SKĐS - Chế độ ăn uống lành mạnh từ lâu được biết đến có lợi cho sức khỏe bao gồm cả sức khỏe tim mạch. Nhưng nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ở Scotland, do TS Janie Corley, Đại học Edinburgh dẫn đầu cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp cho não nhạy bén hơn.
Vì sao Italia được bầu chọn là quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới?
Quốc tế - 29/03/2019 07:31SKĐS - Italia đặc trưng bởi chế độ ăn Địa Trung Hải-di sản văn hóa thế giới và nước này được LHQ công nhận là quốc gia khỏe mạnh nhất thế giới nhờ chế độ ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe toàn dân.
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Tổng Bí thư: Công tác chuẩn bị, tổ chức Lễ kỷ niệm, diễu binh, diễu hành phải thật sự chu đáo, an toàn
Chiều 19/8, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư Tô Lâm đã làm việc với Ban Chỉ đạo Trung ương kỷ niệm các ngày lễ lớn và sự kiện lịch sử quan trọng của đất nước trong 3 năm 2023 – 2025.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCTổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc
Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Thêm một công trình y tế hiện đại, góp phần nâng cao năng lực cấp cứu, hồi sức bệnh nhân nặng, nguy kịch
SKĐS - Hôm nay (19/8), tại điểm cầu Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên, TS.BSCKII Nguyễn Tri Thức - Thứ trưởng Bộ Y tế đã dự Lễ khánh thành công trình Trung tâm Hồi sức tích cực chống độc thuộc Dự án đầu tư xây dựng Trung tâm Hồi sức tích cực chống độc và mua sắm thiết bị y tế, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên.
Triển lãm THÀNH TỰU NGÀNH Y TẾ VIỆT NAMLập tổ công tác y tế, bố trí điểm sơ cứu và đội phản ứng nhanh phục vụ Triển lãm thành tựu đất nước
SKĐS - Đó là một trong những yêu cầu của Thủ tướng Phạm Minh Chính nêu tại Công điện số 126/CĐ-TTg về việc khẩn trương triển khai công tác tổ chức Triển lãm thành tựu đất nước nhân dịp kỷ niệm 80 năm Ngày Quốc khánh.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁCách làm sáng tạo của một trường THCS ở Hà Nội giúp học sinh 'nói không với thuốc lá điện tử'
SKĐS - Theo số liệu của Bộ Y tế, chỉ trong vòng 2 năm, tỷ lệ sử dụng thuốc lá điện tử trong học sinh 13-15 tuổi đã gia tăng một cách đáng kể. (từ 3,5% năm 2022 lên 8,0% năm 2023).
Phòng mạch online
Trẻ chậm tăng chiều cao, cha mẹ cần làm gì?
SKĐS - Nhiều người cho rằng việc trẻ thấp hơn so với các bạn cùng tuổi là do yếu tố di truyền (gen), tuy nhiên điều này không hoàn toàn chính xác, trẻ chậm phát triển chiều cao có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó dinh dưỡng và thói quen luyện tập đóng vai trò quan trọng.