chế độ ăn DASH
Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn nhiều rau lá xanh hơn?
Dinh dưỡng - 16/04/2026 22:00SKĐS - Các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng được đánh giá cao trong chế độ ăn dinh dưỡng ngăn ngừa tăng huyết áp (chế độ ăn DASH). Ăn nhiều rau lá xanh cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có thể giúp giảm huyết áp.
10 loại thực phẩm nên ăn và 5 loại thực phẩm nên tránh để ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Chế độ ăn người bệnh - 02/03/2024 07:00SKĐS - Để cải thiện sức khỏe não bộ và ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh Alzheimer (chứng mất trí nhớ), có thể tham khảo chế độ ăn kiêng MIND được đánh giá có liên quan đến việc làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.
Tham khảo 5 chế độ ăn kiêng tốt nhất để giảm cân sau tuổi 50
Dinh dưỡng người cao tuổi - 28/09/2023 06:00SKĐS - Tăng cân ở tuổi trung niên là nỗi sợ của nhiều chị em. Tham khảo chế độ ăn kiêng phù hợp nếu bạn đang cố gắng giảm cân để bảo đảm sức khỏe và mục tiêu cân nặng chuẩn.
Chế độ ăn kiêng DASH giúp giảm huyết áp, tốt cho tim mạch - người bệnh tăng huyết áp nên biết
Chế độ ăn người bệnh - 13/07/2023 06:39SKĐS - Bệnh tăng huyết áp (còn gọi cao huyết áp) là một bệnh lý mạn tính có tỷ lệ người mắc tương đối cao và có xu hướng ngày càng tăng. Người bệnh tăng huyết áp cần biết cách bảo vệ sức khỏe mỗi ngày thông qua việc ăn uống, lối sống, vận động, suy nghĩ, thậm chí cả giấc ngủ.
3 cách đơn giản kéo dài tuổi thọ trong năm mới
Y học 360 - 11/01/2023 06:00SKĐS - Bạn có thể sống lâu hơn chỉ nhờ một số cách đơn giản như 20 phút tập thể dục mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh hoa quả và có một giấc ngủ thật ngon.
Điều kiện về thu nhập mua nhà ở xã hội từ ngày 7/4/2026
Quốc tế - 28/04/2026 16:05Điều kiện thu nhập được mua nhà ở xã hội được điều chỉnh theo hướng tăng mức trần thu nhập từ 5-10 triệu đồng đối với những đối tượng ngoài lực lượng công an, quân đội, cơ quan cơ yếu.
Đột kích 2 doanh nghiệp tại Nha Trang, thu giữ gần 1.300 thực phẩm không rõ nguồn gốc bán trên sàn online
Thời sự - 28/04/2026 16:04SKĐS - Công an tỉnh Khánh Hòa kiểm tra đột xuất 2 doanh nghiệp tại Nha Trang, phát hiện gần 1.300 sản phẩm thực phẩm mang nhãn TAKLA không rõ nguồn gốc. Đáng chú ý, các sản phẩm trên được đóng gói và tiêu thụ tại các sàn thương mại điện tử.
Thuốc 'nhắm trúng đích' gen gây ung thư đạt hiệu quả vượt trội trong thử nghiệm giai đoạn đầu
Quốc tế - 28/04/2026 15:24SKĐS - Dữ liệu sơ bộ từ giai đoạn thử nghiệm lâm sàng đầu tiên cho thấy những tín hiệu vượt ngoài mong đợi của thuốc trị ung thư theo hướng nhắm trúng gen RAS của Erasca.
