chế độ ăn DASH
Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn nhiều rau lá xanh hơn?
Dinh dưỡng - 16/04/2026 22:00SKĐS - Các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng được đánh giá cao trong chế độ ăn dinh dưỡng ngăn ngừa tăng huyết áp (chế độ ăn DASH). Ăn nhiều rau lá xanh cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có thể giúp giảm huyết áp.
10 loại thực phẩm nên ăn và 5 loại thực phẩm nên tránh để ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Chế độ ăn người bệnh - 02/03/2024 07:00SKĐS - Để cải thiện sức khỏe não bộ và ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh Alzheimer (chứng mất trí nhớ), có thể tham khảo chế độ ăn kiêng MIND được đánh giá có liên quan đến việc làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.
Tham khảo 5 chế độ ăn kiêng tốt nhất để giảm cân sau tuổi 50
Dinh dưỡng người cao tuổi - 28/09/2023 06:00SKĐS - Tăng cân ở tuổi trung niên là nỗi sợ của nhiều chị em. Tham khảo chế độ ăn kiêng phù hợp nếu bạn đang cố gắng giảm cân để bảo đảm sức khỏe và mục tiêu cân nặng chuẩn.
Chế độ ăn kiêng DASH giúp giảm huyết áp, tốt cho tim mạch - người bệnh tăng huyết áp nên biết
Chế độ ăn người bệnh - 13/07/2023 06:39SKĐS - Bệnh tăng huyết áp (còn gọi cao huyết áp) là một bệnh lý mạn tính có tỷ lệ người mắc tương đối cao và có xu hướng ngày càng tăng. Người bệnh tăng huyết áp cần biết cách bảo vệ sức khỏe mỗi ngày thông qua việc ăn uống, lối sống, vận động, suy nghĩ, thậm chí cả giấc ngủ.
3 cách đơn giản kéo dài tuổi thọ trong năm mới
Y học 360 - 11/01/2023 06:00SKĐS - Bạn có thể sống lâu hơn chỉ nhờ một số cách đơn giản như 20 phút tập thể dục mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh hoa quả và có một giấc ngủ thật ngon.
CSGT tỉnh Quảng Trị hỗ trợ sản phụ người Huế đến bệnh viện an toàn
Xã hội - 13/06/2026 18:32SKĐS - Nhận được yêu cầu hỗ trợ từ chồng một sản phụ có dấu hiệu chuyển dạ khi đang làm nhiệm vụ trên Quốc lộ 1, lực lượng Cảnh sát giao thông Quảng Trị đã lập tức dùng xe chuyên dụng mở đường, hỗ trợ đưa sản phụ đến Bệnh viện Trung ương Huế cơ sở 2 an toàn.
Dùng flycam truy bắt nghi phạm dùng búa đánh vào đầu, sát hại bé trai 12 tuổi
Pháp luật - 13/06/2026 21:27SKĐS - Nguyên nhân vụ việc được xác định do cháu Đ. dùng ná cao su bắn vào người San, dẫn đến việc đối tượng bực tức và gây án.
Xe tăng Abrams 'Lucifer' có giúp Ukraine thoát cảnh bị UAV Nga săn lùng?
Quốc tế - 13/06/2026 07:52SKĐS - Lữ đoàn Cơ giới Độc lập số 160 của Ukraine đã công bố một cấu hình hoàn toàn mới của xe tăng chiến đấu chủ lực M1A1 Abrams, mang tên Lucifer.
