chế độ ăn DASH
Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn nhiều rau lá xanh hơn?
Dinh dưỡng - 16/04/2026 22:00SKĐS - Các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng được đánh giá cao trong chế độ ăn dinh dưỡng ngăn ngừa tăng huyết áp (chế độ ăn DASH). Ăn nhiều rau lá xanh cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng có thể giúp giảm huyết áp.
10 loại thực phẩm nên ăn và 5 loại thực phẩm nên tránh để ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Chế độ ăn người bệnh - 02/03/2024 07:00SKĐS - Để cải thiện sức khỏe não bộ và ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh Alzheimer (chứng mất trí nhớ), có thể tham khảo chế độ ăn kiêng MIND được đánh giá có liên quan đến việc làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.
Tham khảo 5 chế độ ăn kiêng tốt nhất để giảm cân sau tuổi 50
Dinh dưỡng người cao tuổi - 28/09/2023 06:00SKĐS - Tăng cân ở tuổi trung niên là nỗi sợ của nhiều chị em. Tham khảo chế độ ăn kiêng phù hợp nếu bạn đang cố gắng giảm cân để bảo đảm sức khỏe và mục tiêu cân nặng chuẩn.
Chế độ ăn kiêng DASH giúp giảm huyết áp, tốt cho tim mạch - người bệnh tăng huyết áp nên biết
Chế độ ăn người bệnh - 13/07/2023 06:39SKĐS - Bệnh tăng huyết áp (còn gọi cao huyết áp) là một bệnh lý mạn tính có tỷ lệ người mắc tương đối cao và có xu hướng ngày càng tăng. Người bệnh tăng huyết áp cần biết cách bảo vệ sức khỏe mỗi ngày thông qua việc ăn uống, lối sống, vận động, suy nghĩ, thậm chí cả giấc ngủ.
3 cách đơn giản kéo dài tuổi thọ trong năm mới
Y học 360 - 11/01/2023 06:00SKĐS - Bạn có thể sống lâu hơn chỉ nhờ một số cách đơn giản như 20 phút tập thể dục mỗi ngày, tăng cường ăn nhiều rau xanh hoa quả và có một giấc ngủ thật ngon.
ĐBQH: Miễn học phí, nhưng gánh nặng lại chuyển sang các khoản thu học liên kết
Xã hội - 20/04/2026 17:33SKĐS - Chiều 20/4, phát biểu tại phiên thảo luận về KT-XH trong khuôn khổ Kỳ họp thứ Nhất, Quốc hội khóa XVI, đại biểu Nguyễn Thị Thủy (Đoàn ĐBQH tỉnh Thái Nguyên) ghi nhận nhiều dấu ấn nổi bật trong lĩnh vực giáo dục, đồng thời đề xuất một số giải pháp nhằm tháo gỡ một số bất cập.
Khoe quan hệ rộng nhận 'chạy án' và cái kết đắng
Pháp luật - 20/04/2026 16:55SKĐS - Khi biết Linh bị tố cáo, Thắng đã đưa ra thông tin gian dối về việc bản thân có mối quan hệ với cơ quan chức năng để “chạy án” không bị xử lý hình sự. Tuy nhiên, khi nhận tiền xong, đối tượng không thực hiện như cam kết...
Triều Tiên thử nghiệm 5 tên lửa đạn đạo Hwasong-11 mang đầu đạn chùm
Quốc tế - 20/04/2026 17:19SKĐS - Triều Tiên đã tiến hành các vụ phóng tên lửa đạn đạo Hwasong-11, báo hiệu sự sẵn sàng tiếp tục tấn công các mục tiêu trong khu vực và tăng cường khả năng răn đe.
