chế độ ăn DASH

Các nhóm thực phẩm có thể giúp giảm viêm mạn tính, ngăn ngừa nhiều bệnh

Dinh dưỡng - 17/08/2026 05:30

SKĐS - Chế độ ăn lành mạnh với những thực phẩm giàu chất xơ, omega-3 và các hợp chất thực vật có đặc tính chống viêm có thể giảm tình trạng viêm mạn tính.

Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn nhiều rau lá xanh hơn?

Dinh dưỡng - 16/04/2026 22:00

3 chế độ ăn tốt nhất dành cho phụ nữ trên 50 tuổi

Dinh dưỡng mẹ và bé - 09/04/2026 06:02

Chế độ ăn nào tốt nhất cho người tăng huyết áp?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/05/2025 15:10

Chế độ ăn tốt cho người thiếu máu cơ tim

Tra cứu bệnh - 27/08/2024 09:52

SKĐS - DASH là chế độ ăn được nhiều bác sĩ khuyến cáo nên dùng cho người mắc bệnh tim mạch nói chung, đặc biệt là những người mắc bệnh thiếu máu cơ tim nói riêng.

10 loại thực phẩm nên ăn và 5 loại thực phẩm nên tránh để ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Chế độ ăn người bệnh - 02/03/2024 07:00

SKĐS - Để cải thiện sức khỏe não bộ và ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh Alzheimer (chứng mất trí nhớ), có thể tham khảo chế độ ăn kiêng MIND được đánh giá có liên quan đến việc làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.

Tham khảo 5 chế độ ăn kiêng tốt nhất để giảm cân sau tuổi 50

Dinh dưỡng người cao tuổi - 28/09/2023 06:00

SKĐS - Tăng cân ở tuổi trung niên là nỗi sợ của nhiều chị em. Tham khảo chế độ ăn kiêng phù hợp nếu bạn đang cố gắng giảm cân để bảo đảm sức khỏe và mục tiêu cân nặng chuẩn.

Chế độ ăn kiêng DASH giúp giảm huyết áp, tốt cho tim mạch - người bệnh tăng huyết áp nên biết

Chế độ ăn người bệnh - 13/07/2023 06:39

SKĐS - Bệnh tăng huyết áp (còn gọi cao huyết áp) là một bệnh lý mạn tính có tỷ lệ người mắc tương đối cao và có xu hướng ngày càng tăng. Người bệnh tăng huyết áp cần biết cách bảo vệ sức khỏe mỗi ngày thông qua việc ăn uống, lối sống, vận động, suy nghĩ, thậm chí cả giấc ngủ.

chế độ ăn DASH

Các nhóm thực phẩm có thể giúp giảm viêm mạn tính, ngăn ngừa nhiều bệnh

Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn nhiều rau lá xanh hơn?

3 chế độ ăn tốt nhất dành cho phụ nữ trên 50 tuổi

Chế độ ăn nào tốt nhất cho người tăng huyết áp?

Chế độ ăn tốt cho người thiếu máu cơ tim

10 loại thực phẩm nên ăn và 5 loại thực phẩm nên tránh để ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Tham khảo 5 chế độ ăn kiêng tốt nhất để giảm cân sau tuổi 50

Chế độ ăn kiêng DASH giúp giảm huyết áp, tốt cho tim mạch - người bệnh tăng huyết áp nên biết

3 cách đơn giản kéo dài tuổi thọ trong năm mới

Xã hội

Khu vực nào ở Trung Bộ còn mưa kéo dài?

Pháp luật

Thua 'kèo', nam thanh niên phát livestream xâm phạm mồ mả

Quốc tế

Tiêm kích F-35 Mỹ mang đến trải nghiệm chưa từng có cho Ấn Độ