Chế độ ăn cho người bị tắc ống dẫn tinh

1. Tầm quan trọng của chế độ ăn đối với người tắc ống dẫn tinh

Tắc ống dẫn tinh là hiện tượng ống dẫn tinh trùng của nam giới bị chặn ở một vị trí nào đó dẫn đến khi xuất tinh, tinh trùng không thể thoát ra ngoài một cách bình thường. Đây là một trong những bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới.

Bên cạnh các phương pháp điều trị bệnh tắc ống dẫn tinh, chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và đẩy nhanh tốc độ hồi phục. 

Người bệnh tắc ống dẫn tinh cần tuân thủ một số chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Chế độ ăn cân đối và giàu dinh dưỡng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và cải thiện tình trạng bệnh.

2. Người bị tắc ống dẫn tinh nên ăn gì?

• Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và đa dạng giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe sinh sản của nam giới, nâng cao thể lực và duy trì sức khỏe toàn diện. Nam giới bị tắc ống dẫn tinh nên thiết lập chế độ ăn uống cân bằng thay vì chỉ tập trung vào từng loại thực phẩm.
• Các thực phẩm giàu vitamin B9 (Axit folic): Đây là một trong những chất dinh dưỡng giúp sản xuất và duy trì tế bào mới, đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình phân chia tế bào. Các thực phẩm giàu Vitamin B9 như bông cải xanh, măng tây, các loại rau lá xanh như rau bina, trái cây họ cam quýt, chuối, dâu tây, đậu xanh, đậu lăng, thịt và trứng...
• Hàm lượng kẽm liên quan việc tăng, giảm nồng độ testosterone ở nam giới. Một số loại thực phẩm để bủ sung kẽm cho cơ thể như thịt bò, thịt gia cầm, hàu, tôm, sữa tươi, phô mai, hạnh nhân, điều, vừng, bí ngô…
• Thực phẩm chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới, chống lại stress oxy hóa, giảm tỷ lệ vô sinh do liên quan căng thẳng oxy hóa ở nam giới. Vitamin C có nhiều trong cam, bưởi, cà chua, dưa leo, ớt chuông đỏ…
• Lycopene là chất có thể cải thiện khả năng vận động và hình thái tinh trùng ở nam giới trẻ khỏe mạnh. Nam giới có thể bổ sung lycopene bằng cách ăn cà chua, ớt chuông đỏ và dưa hấu.
• Vitamin E là một trong 8 chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do. Vì quá trình oxy hóa trong cơ thể diễn ra liên tục nên nam giới cần tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin E một cách thường xuyên. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm: hạt hướng dương, ngũ cốc nguyên hạt, hạnh nhân, rau bina, cải xoăn, quả bơ, bông cải xanh và dầu hướng dương, dầu đậu nành… Ngoài ra nam giới có thể bổ sung viên uống vitamin E dựa vào hướng dẫn của bác sĩ.

3. Bệnh nhân tắc ống dẫn tinh không nên ăn, uống gì?

• Thực phẩm chế biến sẵn và nhiều dầu mỡ: Các loại thực phẩm này có thể chứa chất bảo quản và chất béo không tốt, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
• Đường và đồ ngọt: Tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như béo phì và tiểu đường, ảnh hưởng gián tiếp đến khả năng sinh sản.
• Nam giới bị tắc ống dẫn tinh nên hạn chế ăn đậu nành do chúng chứa nhiều isoflavone có khả năng hoạt động tương tự hormone estrogen ở phụ nữ có thể gây mất cân bằng hormone, suy giảm nội tiết tố testosterone trong cơ thể, ảnh hưởng khả năng sinh sản.
• Không nên ăn các thực phẩm có hàm lượng thủy ngân cao do thủy ngân có liên quan đến vô sinh ở cả nam giới và phụ nữ. Một số thủy, hải sản chứa hàm lượng thủy ngân cao gồm cá thu vua, cá ngừ mắt to, cá chép…
• Không nên sử dụng thực phẩm tồn dư thuốc bảo vệ thực vật vì sẽ tác động đến chất lượng tinh trùng.
• Sữa giàu chất béo: Sữa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên sữa chứa hàm lượng chất béo cao lại tác động tiêu cực đến số lượng và khả năng vận động của tinh trùng.
• Rượu bia, thức uống chứa cồn: Uống nhiều rượu có thể làm rối loạn quá trình sản xuất và chất lượng của tinh trùng.

4. Một số khuyến cáo của bác sĩ

• Nam giới nên tránh tình trạng để bản thân bị căng thẳng kéo dài, bởi nó có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone và chất lượng tinh trùng. Có thể áp dụng các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, yoga, và tham gia các hoạt động giải trí lành mạnh.
• Sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục và kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý lây qua đường tình dục như lậu, giang mai, ký sinh trùng,…
• Giấc ngủ không đủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản. Vậy nên cần đảm bảo ngủ đủ giấc.
• Phòng tránh những chấn thương trong cuộc sống thường ngày đặc biệt ở bộ phận sinh dục.

Tắc ống dẫn tinh: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

SKĐS - Tắc ống dẫn tinh là hiện tượng ống dẫn tinh trùng của nam giới bị chặn ở một vị trí nào đó dẫn đến khi xuất tinh, tinh trùng không thể thoát ra ngoài một cách bình thường.