chạy bộ có tác dụng gì

Chạy bộ có làm chảy xệ da?

Phòng mạch online - 28/11/2024 06:02

SKĐS - Chạy bộ đúng cách sẽ mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Khi chạy bộ, tuần hoàn máu sẽ được lưu thông từ đó giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

Những lưu ý về lợi ích và rủi ro của chạy bộ khi mang thai

Sức khỏe sinh sản - 04/10/2024 10:30

5 bí quyết để có buổi chạy hiệu quả

Bài tập khỏe đẹp - 14/08/2024 07:10

6 lợi ích của việc chạy bộ chỉ 10 phút mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/08/2024 07:00

Chạy bộ tại chỗ 10 phút mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/08/2024 08:02

SKĐS - Chạy tại chỗ là một bài tập aerobic thường được sử dụng trong các bài tập khởi động. Tuy nhiên nó cũng có thể trở thành bài tập chính. Vậy chạy bộ tại chỗ có lợi gì cho sức khỏe?

Rèn luyện sức khỏe nhờ chạy bộ

Bệnh người cao tuổi - 17/07/2024 13:58

SKĐS - Chạy bộ không chỉ mang đến những lợi ích về sức khỏe mà còn giúp tinh thần người cao tuổi cải thiện tốt hơn. Vậy làm sao để chạy bộ hiệu quả?

Chạy bộ có giảm cân hơn đi bộ không?

Phòng mạch online - 03/07/2024 13:07

SKĐS - Đi bộ, chạy bộ đều là những môn thể thao được nhiều người lựa chọn vì tăng cường sức khỏe cũng như tác dụng giảm cân.

Chạy bộ có tác dụng gì với người cao tuổi?

Bệnh người cao tuổi - 19/12/2023 11:56

SKĐS - Chạy bộ mang đến nhiều tác dụng cho người cao tuổi như giảm nguy cơ tử vong, cải thiện mật độ xương, giảm nguy cơ ung thư. Tuy nhiên người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn hình thức vận động để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xã hội

Không chỉ dột nước, tuyến Cát Linh – Hà Đông liên tiếp gặp sự cố kỹ thuật khi vận hành

Xã hội - 21/05/2025 06:55

SKĐS - Tuyến đường sắt đô thị Cát Linh – Hà Đông liên tục gặp nhiều sự cố kỹ thuật trong quá trình vận hành, từ lỗi tín hiệu, trục trặc thiết bị cho đến rò rỉ nước trong khoang hành khách.

Pháp luật

Người đàn ông tử vong bất thường tại nhà trọ, công an phát hiện dấu vết lạ ở hiện trường

Pháp luật - 21/05/2025 06:08

SKĐS - Ngày 20/5, Công an tỉnh Bình Phước phối hợp các đơn vị nghiệp vụ điều tra vụ việc người đàn ông tử vong trong phòng trọ ở khu phố Phú Mỹ, phường Tân Phú, TP Đồng Xoài, tỉnh Bình Phước. Tại hiện trường, dưới khu vực chân có dây điện đang cắm vào ổ điện gần bờ tường nhà.

Quốc tế

Mạng xã hội có thể gây hại cho sức khỏe người trẻ

Quốc tế - 21/05/2025 06:13

Nghiên cứu mới ở Đức cho thấy mạng xã hội đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần người trẻ. 1/3 thanh thiếu niên có dấu hiệu nghiện, nhiều người thừa nhận cảm thấy kiệt sức và lo âu.