chạy bộ có tác dụng gì

Chạy bộ có làm chảy xệ da?

Phòng mạch online - 28/11/2024 06:02

SKĐS - Chạy bộ đúng cách sẽ mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Khi chạy bộ, tuần hoàn máu sẽ được lưu thông từ đó giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

Những lưu ý về lợi ích và rủi ro của chạy bộ khi mang thai

Sức khỏe sinh sản - 04/10/2024 10:30

5 bí quyết để có buổi chạy hiệu quả

Bài tập khỏe đẹp - 14/08/2024 07:10

6 lợi ích của việc chạy bộ chỉ 10 phút mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/08/2024 07:00

Chạy bộ tại chỗ 10 phút mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/08/2024 08:02

SKĐS - Chạy tại chỗ là một bài tập aerobic thường được sử dụng trong các bài tập khởi động. Tuy nhiên nó cũng có thể trở thành bài tập chính. Vậy chạy bộ tại chỗ có lợi gì cho sức khỏe?

Rèn luyện sức khỏe nhờ chạy bộ

Bệnh người cao tuổi - 17/07/2024 13:58

SKĐS - Chạy bộ không chỉ mang đến những lợi ích về sức khỏe mà còn giúp tinh thần người cao tuổi cải thiện tốt hơn. Vậy làm sao để chạy bộ hiệu quả?

Chạy bộ có giảm cân hơn đi bộ không?

Phòng mạch online - 03/07/2024 13:07

SKĐS - Đi bộ, chạy bộ đều là những môn thể thao được nhiều người lựa chọn vì tăng cường sức khỏe cũng như tác dụng giảm cân.

Chạy bộ có tác dụng gì với người cao tuổi?

Bệnh người cao tuổi - 19/12/2023 11:56

SKĐS - Chạy bộ mang đến nhiều tác dụng cho người cao tuổi như giảm nguy cơ tử vong, cải thiện mật độ xương, giảm nguy cơ ung thư. Tuy nhiên người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn hình thức vận động để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xã hội

Chó dại cắn 3 người ở chợ rồi lăn ra chết, khẩn tìm người đã tiếp xúc

Thời sự - 22/02/2025 18:58

SKĐS - Trung tâm Kỹ thuật và Dịch vụ Nông nghiệp TP Phan Thiết (Bình Thuận) đang tìm người tiếp xúc với một con chó dại trong ngày 20/2 tại một ngôi chợ ở địa phương này.

Pháp luật

Đi bộ trên đường cao tốc, hai mẹ con gặp tai nạn thương tâm

Pháp luật - 22/02/2025 21:46

SKĐS - Xe ô tô tải BKS 19C-220.02 đã đâm vào hai mẹ con đi bộ trên đường cao tốc. Vụ tai nạn khiến 1 người tử vong, 1 người bị thương được đưa đi cấp cứu tại bệnh viện.

Quốc tế

Giới khoa học trấn an về thông tin chủng virus corona mới có thể xâm nhập tế bào người

Quốc tế - 22/02/2025 16:24

Các nhà khoa học Trung Quốc đã phát hiện một chủng virus corona mới từ loài dơi, có khả năng xâm nhập tế bào con người thông qua cùng một protein bề mặt tế bào như cách virus SARS-CoV-2 (gây bệnh COVID-19) đã hoạt động.