chạy bộ có tác dụng gì
Chạy bộ có làm chảy xệ da?
Phòng mạch online - 28/11/2024 06:02SKĐS - Chạy bộ đúng cách sẽ mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Khi chạy bộ, tuần hoàn máu sẽ được lưu thông từ đó giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
Chạy bộ tại chỗ 10 phút mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/08/2024 08:02SKĐS - Chạy tại chỗ là một bài tập aerobic thường được sử dụng trong các bài tập khởi động. Tuy nhiên nó cũng có thể trở thành bài tập chính. Vậy chạy bộ tại chỗ có lợi gì cho sức khỏe?
Rèn luyện sức khỏe nhờ chạy bộ
Bệnh người cao tuổi - 17/07/2024 13:58SKĐS - Chạy bộ không chỉ mang đến những lợi ích về sức khỏe mà còn giúp tinh thần người cao tuổi cải thiện tốt hơn. Vậy làm sao để chạy bộ hiệu quả?
Chạy bộ có giảm cân hơn đi bộ không?
Phòng mạch online - 03/07/2024 13:07SKĐS - Đi bộ, chạy bộ đều là những môn thể thao được nhiều người lựa chọn vì tăng cường sức khỏe cũng như tác dụng giảm cân.
Chạy bộ có tác dụng gì với người cao tuổi?
Bệnh người cao tuổi - 19/12/2023 11:56SKĐS - Chạy bộ mang đến nhiều tác dụng cho người cao tuổi như giảm nguy cơ tử vong, cải thiện mật độ xương, giảm nguy cơ ung thư. Tuy nhiên người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn hình thức vận động để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chi tiết phương án sắp xếp 7 quận của TP Hà Nội
Xã hội - 19/04/2025 08:06SKĐS - Quận Hoàng Mai dự kiến còn 7 phường sau sắp xếp. Các quận Quận Đống Đa và Hà Đông dự kiến còn 5 phường, trong khi 3 quận Cầu Giấy, Hai Bà Trưng và Ba Đình đều dự kiến chỉ còn 3 phường.
Sáng 19/4: Nam sinh lớp 8 ở Nha Trang đâm bạn nguy kịch, hiện trường gây án khiến nhiều người sợ hãi
Pháp luật - 19/04/2025 07:00SKĐS - Một nam sinh lớp 8 đã dùng hung khí đâm đối phương trọng thương, phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch.
Houthi tuyên bố tấn công 2 tàu sân bay Mỹ và mục tiêu quân sự ở Israel
Quốc tế - 19/04/2025 04:01Phong trào Houthi ở Yemen ngày 18/4 tuyên bố đã thực hiện những cuộc tấn công riêng rẽ nhằm vào khu vực lân cận Sân bay Quốc tế Ben Gurion của Israel, cũng như 2 tàu sân bay và các tàu chiến của Mỹ đang neo trên Biển Đỏ và Biển Arab.
