chất lượng giấc ngủ
8 biện pháp giúp cơ thể đẩy lùi bệnh tật
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/03/2023 10:03SKĐS - Ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên... là những thói quen tốt giúp nâng cao sức khỏe và đẩy lùi bệnh.
6 biện pháp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên khi cơ thể già đi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/11/2022 07:19SKĐS- Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể phòng ngừa bệnh tật. Một số biện pháp tự nhiên dưới đây giúp tăng cường hệ thống này, chúng ta nên thực hiện đều đặn hằng ngày...
Làm sao khi bị mất ngủ vì trào ngược dạ dày thực quản?
Y học 360 - 09/11/2022 08:41Ở nhiều người mắc trào ngược dạ dày thực quản, các triệu chứng thường có xu hướng trở nặng vào đêm gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng giấc ngủ, từ đó gây thiếu ngủ, suy giảm thể trạng và tác động ngược làm tình trạng trào ngược nặng hơn.
Giờ đi ngủ lý tưởng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim bạn cần biết
Bệnh thường gặp - 04/10/2022 17:08SKĐS - Một nghiên cứu mới, được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu - Sức khỏe Kỹ thuật số, một tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC) tiết lộ giờ đi ngủ lý tưởng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nó sẽ vào khoảng 10-11 giờ tối.
Ngủ ngon, đủ giấc có thể khiến con người trở nên tốt đẹp hơn
Sức khỏe tâm hồn - 13/09/2022 14:50SKĐS - Giấc ngủ ngon giúp con người sảng khoái và tràn đầy năng lượng. Nó cũng đang chữa bệnh cho cơ thể và tâm trí.
Mất ngủ thường xuyên? Hãy kiểm tra chất lượng không khí trong nhà bạn!
Y học 360 - 26/05/2022 10:58Chất lượng không khí không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động trực tiếp đến giấc ngủ của chúng ta. Nâng cao ngay chất lượng không khí trong nhà để bạn và gia đình có một giấc ngủ trọn vẹn.
Bé bị rối loạn giấc ngủ sau khi trở lại trường, mẹ nên làm gì?
Y học 360 - 21/04/2022 08:00Hơn 40% phụ huynh cho rằng chất lượng giấc ngủ của trẻ kém hơn do sử dụng các thiết bị điện tử để học online. Giờ giấc sinh hoạt thay đổi khi quay trở lại trường học khiến bé dễ bị rối loạn giấc ngủ, gây nhiều hệ lụy khác về sức khỏe nên các mẹ cần có phương pháp can thiệp kịp thời.
7 loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon và giảm cân hiệu quả
Dinh dưỡng - 20/04/2022 16:13SKĐS - Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ hay bạn muốn giảm cân, hãy thử thưởng thức những đồ uống dưới đây để một giấc ngủ ngon hơn và hỗ trợ giảm béo trong khi ngủ.
Thực phẩm giàu tryptophan giúp bạn có giấc ngủ ngon
Dinh dưỡng - 14/04/2022 19:00SKĐS - Tryptophan là một axit amin thiết yếu có chức năng điều chỉnh giấc ngủ cho cơ thể. Tuy nhiên, tryptophan chỉ được cung cấp bởi thức ăn. Cùng tìm hiểu một số thực phẩm giàu tryptophan giúp bạn có giấc ngủ ngon.
Lưu ý khi dùng hạt sen chữa mất ngủ hậu COVID-19
Dinh dưỡng - 26/03/2022 07:17SKĐS - Theo các chuyên gia, nếu sử dụng hạt sen không đúng cách sẽ không đem lại hiệu quả, thậm chí có thể gây đầy bụng, khó tiêu, táo bón…
Hậu COVID-19: 3 thay đổi trong lối sống sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn
Y học 360 - 09/03/2022 15:00SKĐS - Sau khi mắc COVID-19, một số người gặp vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Áp dụng những cách sau đây để cải thiện giấc ngủ của bạn.
Giấc ngủ quý giá biết nhường nào
Y học 360 - 07/02/2022 19:00SKĐS - Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong đời sống con người và khoảng 1/3 thời gian cuộc đời được dành cho giấc ngủ. Chất lượng giấc ngủ cũng quan trọng như là thời gian ngủ.
Nệm Thắng Lợi - Đơn vị uy tín tại TP.HCM
Thị trường - 23/12/2021 17:25Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng không hề nhỏ tới sức khỏe của mỗi người. Vì thế nên những sản phẩm có tác động tốt cho giấc ngủ vẫn luôn nhận được sự quan tâm từ người tiêu dùng. Nắm bắt được nhu cầu này, các hãng sản xuất tung ra rất nhiều sản phẩm. Một trong số đó có thể kể đến là nệm cao su.
Báo cáo Dữ liệu Sức khỏe Người dùng Châu Á năm 2021: Garmin phát hiện 03 xu hướng quan trọng về sức khỏe người dùng Việt Nam dưới tác động của đại dịch
Thị trường - 23/12/2021 13:12Những ảnh hưởng của đại dịch khiến người dùng châu Á căng thẳng nhiều lên, vận động ít hơn, suy giảm trao đổi chất theo thời gian– là ba xu hướng quan trọng được Garmin phát hiện trong năm 2021.
Mất ngủ uống gì? Top 10 thức uống giúp hỗ trợ cải thiện giấc ngủ
Y học 360 - 17/12/2021 16:00Bị mất ngủ nên uống gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều đọc giả bởi lẽ mỗi sớm mai thức dậy, bạn có cảm thấy thoải mái hay tràn đầy năng lượng hay không, phụ thuộc vào chất lượng giấc ngủ của bạn như thế nào. Việc bạn có một giấc ngủ đủ và ngủ sâu là khởi đầu cho một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Video: Người phụ nữ băng qua đường bị xe máy tông tử vong thương tâm
Xã hội - 01/04/2023 18:04SKĐS - Người phụ nữ ở Thừa Thiên Huế khi đi qua đường thì bị xe máy tông trúng dẫn đến tử vong thương tâm.
Thông tin mới nhất vụ nữ kế toán bị sát hại ở Bình Dương
Pháp luật - 01/04/2023 18:59SKĐS - Giám đốc người Trung Quốc - nghi phạm trong vụ nữ kế toán bị sát hại ở Bình Dương - đã được di lý từ Gia Lai về Bình Dương để điều tra về hành vi “Giết người”.
Pakistan: Giẫm đạp lúc nhận đồ miễn phí, ít nhất 9 người thiệt mạng
Quốc tế - 01/04/2023 10:32Vụ giẫm đạp xảy ra khi những người phụ nữ nghèo cùng trẻ em tập trung tại một địa điểm phân phát đồ miễn phí, quá đông người dẫn tới chen lấn xô đẩy và thảm kịch là khó tránh khỏi.
Những thói quen xấu thường mắc phải sau 9 giờ tối
Đời sống - 13/08/2014 14:36SKĐS - Mỗi buổi tối, sau khi gạt đi những phiền não trong công việc, toàn thân mệt mỏi trở về nhà, chúng ta đều muốn tranh thủ thời gian cá nhân này để làm rất nhiều việc. Một số việc tưởng là thói quen bình thường, nhưng lại có thể làm cho chúng ta càng mệt mỏi hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe...
Trên những nẻo đường bác ái
Người mẹ vượt qua quan niệm 'chết toàn thây', hiến tạng con trai để cứu 6 người
SKĐS - Đã 6 năm trôi qua, người mẹ vẫn không thể quên giờ khắc vị bác sĩ nói với bà: “Con trai chết não nhưng vẫn có thể cứu được nhiều người khác, nếu đồng ý hiến tạng”...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ
Quan tâm chế độ tiền lương, phụ cấp của cán bộ ngành y tế khi thực hiện chế độ tiền lương mới
SKĐS - Để 'giữ chân' cán bộ y tế bệnh viện công, Bộ Y tế đưa ra nhiều giải pháp, trong đó, Bộ Y tế đề nghị Ban Chỉ đạo Trung ương cải cách tiền lương quan tâm tới chế độ tiền lương, phụ cấp đối với cán bộ ngành y tế khi thực hiện chế độ tiền lương mới.
Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VI
“Thêu hoa, dệt gấm” để hồi sinh những mảnh đời
SKĐS - “Ranh giới giữa sống – chết rất mong manh, nếu không phối hợp thống nhất, nhịp nhàng của kíp phẫu thuật, bệnh nhân sẽ tử vong ngay trên bàn mổ vì mất máu quá nhiều”- bác sĩ Võ Thái Trung chia sẻ.
NGÀNH Y TẾ VIỆT NAM VƯỢT KHÓ SAU ĐẠI DỊCH COVID-19
Xúc động lời cảm ơn từ trái tim của bệnh nhân được bác sĩ giải thoát khỏi những cơn đau
SKĐS - Bất cứ bệnh nhân nào được PGS.TS Bùi Văn Giang khám và điều trị bệnh đều có ấn tượng tốt về người bác sĩ giản dị trong đối nhân xử thế, tỉ mỉ, tận tâm trong làm nghề và đặc biệt luôn quan tâm đến bệnh nhân của mình kể cả sau khi bệnh nhân đã xuất viện.
Hướng dẫn tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi
Tỷ lệ tiêm chủng vaccine COVID -19 ở Yên Bái đạt mức cao hơn trung bình cả nước
SKĐS - Thông tin từ Sở Y tế Yên Bái cho biết, tỷ lệ tiêm chủng COVID-19 của địa phương này đạt mức cao, như người thuộc đối tượng phải tiêm mũi nhắc lại lần 2, mũi 4 đạt 97,8% (cao hơn so với toàn quốc là 87,5%).
Phòng mạch online
3 lưu ý quan trọng chăm sóc trẻ sau ngộ độc thực phẩm
SKĐS - Nhận biết, xử trí và chăm sóc đúng cách khi trẻ bị ngộ độc thực phẩm để tránh các biến chứng nguy hiểm là điều cha mẹ quan tâm, nhất là sau vụ ngộ độc thực phẩm khiến hàng loạt học sinh nhập viện sau chuyến đi dã ngoại ở Hà Nội mới đây.