chất dinh dưỡng
Bổ sung vitamin và khoáng chất nào khi móng tay giòn, dễ gãy?
An toàn dùng thuốc - 11/07/2025 08:01SKĐS - Một trong những nguyên nhân khiến móng tay giòn, dễ gãy là thiếu các chất dinh dưỡng. Việc sử dụng thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ điều trị tình trạng này. Vậy nên dùng vitamin và khoáng chất nào?
6 chất dinh dưỡng thiết yếu và lý do cơ thể cần chúng
Dinh dưỡng - 19/05/2025 11:00SKĐS - Các chất dinh dưỡng thiết yếu là những chất mà cơ thể cần để thực hiện các chức năng cơ bản và phát triển...
Các chất bổ sung tốt nhất cho người ăn chay
An toàn dùng thuốc - 05/05/2025 17:00SKĐS - Đối với người ăn chay, chế độ ăn dựa trên thực vật mặc dù giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh... nhưng đôi khi có thể thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng. Vậy đó là những chất nào và cách để lấp đầy khoảng trống này.
5 vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ em
Dinh dưỡng mẹ và bé - 07/04/2025 08:30SKĐS - Các vi chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sự phát triển, tăng trưởng, phòng ngừa bệnh tật và sức khỏe. Tìm hiểu một số vi chất dinh dưỡng thiết yếu đối với trẻ em.
Chế độ ăn đối với người mắc hội chứng Fanconi
Tra cứu bệnh - 13/03/2025 20:15SKĐS - Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý hội chứng Fanconi (một rối loạn chức năng ống thận hiếm gặp) bù đắp sự mất mát chất dinh dưỡng, kiểm soát toan chuyển hóa, ngăn ngừa loãng xương và suy thận.
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc
Khỏe - Đẹp - 07/03/2025 17:54SKĐS – Cơ thể cần một số loại chất dinh dưỡng nhất định để giữ cho tóc dày và chắc khỏe… Khi không nhận đủ những chất này, tóc sẽ bắt đầu yếu đi và gãy rụng...
Cách gia tăng lợi ích của nước chanh gừng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/02/2025 15:00SKĐS - Nước chanh gừng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống oxy hóa, chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa... Vậy làm thế nào để nước chanh gừng mang lại lợi ích tối ưu nhất?
3 chất dinh dưỡng nên ăn vào buổi tối giúp ngủ ngon
Chữa bệnh không dùng thuốc - 14/02/2025 17:00SKĐS - Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, trong đó có các chất dinh dưỡng. Dưới đây là những chất dinh dưỡng bạn nên dùng vào buổi tối giúp ngủ ngon hơn.
3 loại vitamin, chất dinh dưỡng tốt nhất cải thiện trí nhớ
Thông tin dược học - 09/02/2025 06:00SKĐS - Một số loại vitamin, chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng não, hỗ trợ trí nhớ và thậm chí bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến trí nhớ như Alzheimer…
5 nhóm chất dinh dưỡng nên bổ sung để giảm rụng tóc
Thẩm mỹ - 13/01/2025 06:00SKĐS - Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, trong đó có thiếu hụt dinh dưỡng, nhưng lại ít người để ý. Vậy nên ăn gì để giảm rụng tóc?
Cách khắc phục 8 tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng thường gặp
Chữa bệnh không dùng thuốc - 20/10/2024 07:16SKĐS – Nhiều người bị thiếu hụt chất dinh dưỡng mà không biết. Mệt mỏi, suy giảm khả năng miễn dịch, sức khỏe xương kém và thậm chí rụng tóc... chỉ là một số vấn đề sức khỏe có thể xảy ra do thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu.
Khô môi do thiếu chất gì?
Thẩm mỹ - 12/07/2024 09:39SKĐS - Khô môi là tình trạng xảy ra phổ biến. Nếu các biện pháp khắc phục thông thường như dùng son dưỡng, làm dịu và làm mềm môi không hiệu quả, nguyên nhân có thể là do thiếu hụt chất dinh dưỡng…
Chăm sóc dinh dưỡng cho người bị uốn ván
Tra cứu bệnh - 16/06/2024 09:51SKĐS - Uốn ván là một căn bệnh nguy hiểm đe dọa tính mạng. Ngoài việc dùng thuốc, chăm sóc vết thương, chăm sóc hô hấp… bệnh nhân uốn ván cần được hỗ trợ cung cấp dinh dưỡng tốt giúp đáp ứng hiệu quả các phương pháp điều trị, nhanh hồi phục, giảm thời gian nằm viện.
Thường xuyên ăn quả bầu cần chú ý lợi ích và hạn chế gì?
Cảnh giác thực phẩm - 01/06/2024 06:15SKĐS - Quả bầu có thể chế biến thành nhiều món ăn thanh mát trong mùa hè. Thường xuyên ăn bầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần lưu ý về một số tác dụng phụ của quả bầu.
Sữa hạt với nhiều công dụng giúp cuộc sống khoẻ mạnh hơn
Y học 360 - 31/01/2024 09:00Theo Ths.Bs. Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm Tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, các loại hạt được coi là thực phẩm quý với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, hỗ trợ tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Hà Nội: Vỉa hè đường Võ Chí Công bị 'biến' thành gara, bãi đỗ xe
Xã hội - 30/07/2025 21:54SKĐS - Trên tuyến đường Võ Chí Công (Hà Nội), tình trạng chiếm dụng vỉa hè, lòng đường để kinh doanh, sửa xe, đỗ ô tô vẫn diễn ra phổ biến, đẩy người đi bộ xuống lòng đường.
Tuyên Quang: Làm rõ tài xế xe tải liên quan vụ tai nạn chết người rồi bỏ trốn trên Quốc lộ 2C
Pháp luật - 30/07/2025 22:49SKĐS – Sau vụ tai nạn khiến 2 người đi xe mô tô thương vong, tài xế ô tô tải bỏ trốn khỏi hiện trường và bị bắt giữ hơn 12 giờ sau đó.
Nhật Bản khẩn cấp cảnh báo sốc nhiệt sau khi nhiệt độ vượt ngưỡng lịch sử 41,2°C
Quốc tế - 30/07/2025 17:33Ngày 30/7, Nhật Bản ghi nhận mức nhiệt cao nhất trong lịch sử là 41,2 độ C, vượt qua kỷ lục trước đó 41,1 độ C được ghi nhận vào năm 2018 và 2020.
Cách tăng mức vitamin D trong mùa cảm lạnh và cúm
An toàn dùng thuốc - 25/12/2023 07:00SKĐS - Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta dễ bị thiếu hụt chất này trong mùa lạnh, đặc biệt là những tháng mùa đông có ít ánh sáng mặt trời hơn.
Trứng nâu và trứng trắng, loại nào tốt hơn?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/12/2023 07:00SKĐS – Chúng ta thường nhìn thấy trứng gà có vỏ màu trắng và màu nâu. Vậy loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
Ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cho con bú đối với sữa mẹ
Dinh dưỡng - 09/12/2023 07:54SKĐS - Sữa mẹ là nguồn thức ăn hoàn hảo, phù hợp, sẵn có và thuận tiện nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu, tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ đến 24 tháng hoặc lâu hơn.
Cách lựa chọn, bảo quản, chế biến thực phẩm tối ưu
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/11/2023 09:35SKĐS - Chọn lựa và bảo quản đúng cách không chỉ giúp thực phẩm luôn tươi ngon, giữ được nguyên vẹn chất dinh dưỡng mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe người sử dụng.
Ảnh hưởng của chế biến nóng tới các thành phần dinh dưỡng của thức ăn
Dinh dưỡng mẹ và bé - 29/11/2023 09:59SKĐS - Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định để có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng.
Sử dụng thực phẩm để phòng chống thiêu vi chất dinh dưỡng
Dinh dưỡng mẹ và bé - 26/11/2023 10:17SKĐS - Trẻ em phát triển mạnh nhờ hàng tá các chất dinh dưỡng phối hợp với nhau để thúc đẩy tăng trưởng và phát triển, như canxi, vitamin D, các loại vitamin khác...
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Trung tướng Trương Thiên Tô kiểm tra các khối diễu binh chuẩn bị đại lễ 2/9
SKĐS - Trung tướng Trương Thiên Tô kiểm tra, động viên các lực lượng luyện tập tại Hòa Lạc và Trung tâm Huấn luyện Quốc gia 4, chuẩn bị cho lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCBài viết của Tổng Bí thư Tô Lâm: Uống nước nhớ nguồn
SKĐS - Nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2025), Tổng Bí thư Tô Lâm đã có bài viết: "Uống nước nhớ nguồn". Báo Sức khỏe và Đời sống trân trọng giới thiệu toàn văn bài viết.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾThêm gần 400 nhân lực y tế chất lượng cao phục vụ chăm sóc sức khoẻ nhân dân
SKĐS - Trường Đại học Y Dược, Đại học Quốc gia Hà Nội tổ chức lễ trao bằng tốt nghiệp cho 349 sinh viên đại học hệ chính quy và 37 thạc sĩ, bác sĩ nội trú. Đây cũng là các bác sĩ nội trú khóa đầu tiên tốt nghiệp – một dấu mốc quan trọng trong hành trình đào tạo nguồn nhân lực y tế chất lượng cao.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm, thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁHút thuốc lá điện tử mỗi ngày, nhiều bạn trẻ nhập viện vì rối loạn tâm thần
SKĐS - Tại Nghệ An, nhiều học sinh trong độ tuổi 15 - 17 phải nhập viện sau một thời gian dài sử dụng thuốc lá điện tử. Các bác sĩ ghi nhận các trường hợp rối loạn tâm thần, loạn thần kèm theo triệu chứng ngộ độc, ảo giác và hoang tưởng ngày càng gia tăng.
Phòng mạch online
Không phải sữa, đây mới là thực phẩm giàu canxi bạn nên bổ sung
SKĐS - Nhiều người vẫn nghĩ uống sữa là cách tốt nhất để bổ sung canxi cho cơ thể. Thế nhưng thực tế, có không ít loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm trong bữa ăn hàng ngày lại chứa lượng canxi dồi dào không kém như rau xanh đậm, hải sản, các loại hạt, ngũ cốc...