chất đạm
Có loại thực phẩm rẻ tiền này người ăn chay không lo thiếu đạm
Dinh dưỡng - 25/04/2023 13:41SKĐS - Nguồn cung cấp chất đạm (protein) chủ yếu từ: thịt, cá, trứng, sữa… Do đó chất dinh dưỡng này rất dễ bị thiếu hụt đối với người ăn chay chỉ ăn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Vậy có loại thực phẩm nào cung cấp chất đạm tốt cho người ăn chay không?
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra sai lầm khi ăn dặm khiến trẻ còi xương và chậm lớn
Dinh dưỡng mẹ và bé - 16/10/2022 10:24SKĐS - Rất nhiều bà mẹ ninh nước xương để nấu bột, cháo cho con ăn vì cho rằng nó nhiều chất bổ và giàu canxi.
Có nên cho muối vào bột ăn dặm của trẻ không?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 13/10/2022 10:16SKĐS - Nhiều cha mẹ lúng túng trước những thay đổi về chế độ ăn dặm của con, lựa chọn thực phẩm, cách chế biến sao cho phù hợp, đặc biệt có nên cho muối vào bột ăn dặm của trẻ không?
Nhiều người cao tuổi bị đái tháo đường dễ mất cơ và té ngã do cắt giảm thành phần này trong bữa ăn
Chế độ ăn người bệnh - 12/08/2022 07:22SKĐS - Bệnh nhân đái tháo đường thường giảm bớt tinh bột, hạn chế đồ ăn ngọt để ngừa đường huyết tăng cao. Tuy nhiên, rất nhiều người bệnh đã mắc phải sai lầm khi cắt giảm một thành phần quan trọng với sức khỏe.
Hậu COVID-19, trẻ cần được tăng cường bổ sung những thực phẩm nào ?
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/07/2022 16:00SKĐS - Thời gian đầu sau nhiễm COVID-19, hệ miễn dịch của trẻ vẫn còn yếu cùng các triệu chứng hậu COVID như ho, thay đổi vị giác, khứu giác, rối loạn tiêu hoá… khiến trẻ dễ mệt mỏi, biếng ăn, hấp thu dinh dưỡng kém. Vậy cha mẹ nên lựa chọn những thực phẩm nào để giúp trẻ nhanh hồi phục?
Lưu ý quan trọng khi ăn canh cua đồng với cà muối ngày hè
Dinh dưỡng - 29/05/2022 09:30SKĐS - Canh cua đồng với cà muối là món ăn thông dụng và được yêu thích của nhiều người nhất là trong mùa hè. Canh cua bổ sung can xi và đạm, cà muối giúp tăng phần hấp dẫn món canh. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng cũng lưu ý mọi người cách kết hợp hai món ăn này.
Người hôi nách nên ăn và kiêng ăn gì để giảm phiền toái?
Dinh dưỡng - 15/05/2022 06:10SKĐS - Rất nhiều người mất tự tin chỉ bởi mùi hôi nách. Thực tế, những thực phẩm bạn ăn và uống sẽ ảnh hưởng đến mùi cơ thể của bạn. Dưới đây là lời khuyên của bác sĩ về những thực phẩm nên ăn và hạn chế ăn đối với người hôi nách.
Hệ tiêu hóa kém ảnh hưởng đến hấp thu dinh dưỡng thế nào?
Dinh dưỡng - 11/05/2022 13:00SKĐS - Khi đang gặp phải tình trạng kém hấp thu, tức là cơ thể đang gặp vấn đề về tiêu hóa. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể.Tình trạng kém hấp thu thường xảy ra đồng thời với một số bệnh cụ thể.
Nếu chú ý hơn vào chế độ dinh dưỡng, người bị viêm gan B sẽ hạn chế tối đa bệnh trở nặng
Chế độ ăn người bệnh - 11/05/2022 11:14SKĐS - Viêm gan B là căn bệnh truyền nhiễm phổ biến do virus gây ra. Virus viêm gan B có thể gây tổn thương gan, hủy hoại tế bào gan, ung thư gan. Với người viêm gan B chế độ ăn không quá phức tạp so với người thường, tuy nhiên nếu chú ý hơn về dinh dưỡng sẽ hạn chế tối đa bệnh chuyển biến nặng.
7 kiểu ép ăn sai lầm mà cha mẹ thường mắc khiến trẻ sợ hãi
Dinh dưỡng mẹ và bé - 23/03/2022 14:03SKĐS - Nhiều bậc cha mẹ vì quá yêu con, lo lắng cho con nên đã ép con ăn quá mức. Vậy cần cho trẻ ăn lượng như thế nào để mỗi bữa ăn là một niềm vui và không trở thành nỗi kinh hoàng đối với trẻ?
Một số thực đơn tại nhà giàu dinh dưỡng và dễ thực hiện cho người mắc COVID-19
Chế độ ăn người bệnh - 10/03/2022 07:00SKĐS - Chế độ dinh dưỡng tốt kết hợp với điều trị đúng sẽ giúp ngăn ngừa biến chứng và thúc đẩy quá trình hồi phục ở bệnh nhân COVID-19. Người bệnh và người chăm sóc có thể chuẩn bị thực đơn giàu dinh dưỡng tại nhà bằng các thực phẩm hàng ngày tùy theo khẩu vị và điều kiện gia đình.
8 nguồn thực phẩm giàu protein tốt cho người ăn chay
Dinh dưỡng - 02/02/2022 17:13SKĐS - Mối quan tâm chung về chế độ ăn cho những người ăn chay là họ có thể không đủ chất đạm (protein). Tuy nhiên, nếu biết cách lựa chọn, người ăn chay hoàn toàn có thể có nguồn thực phẩm từ thực vật chứa nhiều protein mà cơ thể cần.
Ăn bánh chưng ngày Tết nhất định không được bỏ qua những lưu ý này
Dinh dưỡng - 02/02/2022 12:48SKĐS - Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trên mâm cơm mỗi gia đình dịp Tết. Tuy nhiên, do tỷ lệ thành phần các nhóm dinh dưỡng trong bánh chưng không cân đối nên khi ăn cần chú ý những điều sau.
Bí quyết ăn uống phòng ngừa rối loạn tiêu hóa trong những ngày Xuân
Dinh dưỡng - 30/01/2022 19:00SKĐS - Việc ăn uống thất thường trong những ngày Tết, đồ ăn lại quá nhiều chất đạm, đường, mỡ, lạm dụng rượu bia… là nguyên nhân chính gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Vậy cần phải làm gì để phòng ngừa tình trạng này?
3 nhớ để hạn chế tăng cân trước 'cám dỗ' của những món ngon ngày Tết
Dinh dưỡng - 28/01/2022 22:39SKĐS - Câu chuyện tăng cân thường được nhắc đến nhiều nhất trong mỗi dịp Tết. Trước sự "cám dỗ" của rất nhiều món ngon béo, ngọt trong ngày Tết, ai cũng có nguy cơ tăng cân. Và điều đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy, làm thế nào để hạn chế tăng cân trong dịp Tết?
Cháy xe ở gara ô tô, chủ phương tiện có được bồi thường thiệt hại?
Xã hội - 06/06/2023 16:35SKĐS - Sau vụ cháy gara ô tô tại Hà Nội vào chiều ngày 5/6, nhiều người thắc mắc, trường hợp đưa ô tô vào gara để sữa chữa, bảo dưỡng khi xảy ra cháy xe thì chủ xe có được bồi thường thiệt hại?
Công an khởi tố, truy nã toàn quốc kẻ gây ra thảm án 3 người tử vong ở Khánh Hòa
Pháp luật - 06/06/2023 14:23SKĐS - Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Khánh Hòa đã khởi tố bị can đối với Phan Danh Hưng, nghi phạm gây ra thảm án 3 người tử vong vào ngày 2/6. Tuy nhiên, người này đã bỏ trốn khỏi địa phương sau khi gây án. Do đó, công an tỉnh đã ra quyết định truy nã với đối tượng này.
Mỹ: Phi công trực thăng bất tỉnh khiến 4 người tử nạn, nghi thiếu oxy trong máu
Quốc tế - 06/06/2023 12:51SKĐS - Rơi trực thăng ở bang Virginia, Mỹ khiến phi công và 3 hành khách tử nạn. Phi công được nhìn thấy bất tỉnh, gục xuống ghế lái khi chiếc máy bay rơi xuống khu vực rậm rạp nhiều cây cối.
Sự thật về chất béo tốt, chất béo xấu và cách ăn chất béo có lợi cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 23/01/2022 07:29SKĐS - Chất béo có nhiều trong dầu, mỡ, các loại thịt là nguồn dinh dưỡng chính và có nhiều vai trò đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu ăn chất béo không đúng cách sẽ gây tăng cân và tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật.
Người mắc COVID-19 nên ăn nhiều protein hơn, vì sao?
Chế độ ăn người bệnh - 21/01/2022 13:35SKĐS - Trong đại dịch COVID-19, thực phẩm tốt có thể tăng cường khả năng phục hồi, trong khi ăn uống không hợp lý và không lành mạnh có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và khiến cơ thể dễ nhiễm bệnh hoặc khi nhiễm bệnh thì khó hồi phục hơn.
10 loại trái cây dồi dào chất đạm tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 25/12/2021 07:34SKĐS - Một chế độ ăn giàu đạm (protein) rất cần thiết để cơ thể khoẻ mạnh. Nguồn cung cấp chất đạm không chỉ là thịt, cá, trứng sữa… mà có rất nhiều loại rau củ quả, trái cây cũng chứa một lượng protein thực vật tuyệt vời cho sức khoẻ.
Protein - Hiểu đúng về dưỡng chất quan trọng của cơ thể
Truyền hình trực tuyến - 19/11/2021 20:00SKĐS - Trong 4 nhóm dưỡng chất quan trọng của cơ thể con người, protein đóng vai trò vô cùng quan trọng.
Tập thể hình có nên ăn nhiều đạm?
Phòng mạch online - 06/05/2021 18:56SKĐS - Tôi đã theo tập thể hình 3 năm nay, có nên tăng cường ăn đạm để giúp phát triển cơ bắp tốt hơn không? Xin bác sĩ tư vấn.
5 ngộ nhận tai hại về chất đạm
Thông tin dược học - 11/12/2019 17:51SKĐS - Chất đạm hết sức quan trọng. Trong cơ thể có khoảng 10 nghìn loại chất đạm khác nhau. Thiếu chất đạm chúng ta không có cơ bắp, không thể giảm béo và mắc đủ chứng bệnh...
Trên những nẻo đường bác ái
Người mẹ vượt qua quan niệm 'chết toàn thây', hiến tạng con trai để cứu 6 người
SKĐS - Đã 6 năm trôi qua, người mẹ vẫn không thể quên giờ khắc vị bác sĩ nói với bà: “Con trai chết não nhưng vẫn có thể cứu được nhiều người khác, nếu đồng ý hiến tạng”...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ
Thông tin mới nhất của Bộ Y tế về thuốc điều trị bệnh tay chân miệng
SKĐS - Ngày 5/6, Cục Quản lý dược, Bộ Y tế thông tin dự kiến tháng 7 sẽ có thuốc Phenobarbital nhập khẩu điều trị bệnh tay chân miệng về Việt Nam. Đối với thuốc chứa Immunoglobulin, hiện nay có 13 thuốc chứa Immunoglobulin được cấp giấy đăng ký lưu hành còn hiệu lực tại Việt Nam.
Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VI
Cựu điệp viên tình báo A10 về già không muốn thảnh thơi an nhàn
SKĐS - Mái tóc bạc trắng, giọng nói chậm rãi, hiền từ, bác sĩ Nguyễn Hữu Khánh Duy khiến những ai từng gặp ông một lần trong đời khó có thể quên. Ông là người đã chữa trị cho hàng nghìn thanh niên sa ngã vào con đường nghiện ngập và được họ trìu mến gọi bằng "bố già" hoặc đơn giản "bố Duy".
NGÀNH Y TẾ VIỆT NAM VƯỢT KHÓ SAU ĐẠI DỊCH COVID-19
Xúc động lời cảm ơn từ trái tim của bệnh nhân được bác sĩ giải thoát khỏi những cơn đau
SKĐS - Bất cứ bệnh nhân nào được PGS.TS Bùi Văn Giang khám và điều trị bệnh đều có ấn tượng tốt về người bác sĩ giản dị trong đối nhân xử thế, tỉ mỉ, tận tâm trong làm nghề và đặc biệt luôn quan tâm đến bệnh nhân của mình kể cả sau khi bệnh nhân đã xuất viện.
Hướng dẫn tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi
Tỷ lệ tiêm chủng vaccine COVID -19 ở Yên Bái đạt mức cao hơn trung bình cả nước
SKĐS - Thông tin từ Sở Y tế Yên Bái cho biết, tỷ lệ tiêm chủng COVID-19 của địa phương này đạt mức cao, như người thuộc đối tượng phải tiêm mũi nhắc lại lần 2, mũi 4 đạt 97,8% (cao hơn so với toàn quốc là 87,5%).
Phòng mạch online
Nên ăn trứng thế nào có lợi cho sức khỏe?
SKĐS - Trứng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể như vitamin D, protein... nhưng nên ăn trứng thế nào để tốt cho sức khỏe và giúp tăng sức đề kháng?