chất chống oxy hoá

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà xanh mỗi ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống trà xanh mỗi ngày?

Vị thuốc quanh ta - 11/08/2026 10:00

SKĐS - Uống trà xanh mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh, nhờ hàm lượng polyphenol và catechin dồi dào...

Lá ổi hay trà xanh làm chậm quá trình lão hóa hơn?

Lá ổi hay trà xanh làm chậm quá trình lão hóa hơn?

Khỏe - Đẹp - 03/08/2026 15:15

SKĐS - Lá ổi và trà xanh đều được biết đến là nguồn cung cấp nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu mục tiêu là hỗ trợ làm chậm lão hóa, loại nào thực sự nổi trội hơn?

Người đi bộ nên uống gì để tăng hiệu quả và bảo vệ sức khoẻ?

Người đi bộ nên uống gì để tăng hiệu quả và bảo vệ sức khoẻ?

Bài tập khỏe đẹp - 03/08/2026 13:00

SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động được khuyến nghị rộng rãi nhất và lựa chọn đúng loại đồ uống sẽ giúp người đi bộ luôn cảm thấy tươi tắn, phục hồi nhanh và duy trì làn da khỏe mạnh.

Uống nước chanh muối khi vừa ngủ dậy có lợi hay hại?

Uống nước chanh muối khi vừa ngủ dậy có lợi hay hại?

Khỏe - Đẹp - 03/08/2026 08:00

SKĐS - Uống nước chanh muối ngay khi vừa ngủ dậy là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, thức uống tưởng chừng tốt cho sức khỏe này lại có thể gây tác dụng ngược.

4 tác dụng phụ tiềm ẩn khi uống nước đậu bắp

4 tác dụng phụ tiềm ẩn khi uống nước đậu bắp

Cảnh giác thực phẩm - 30/07/2026 13:00

SKĐS - Nước đậu bắp trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe được ưa chuộng nhờ chứa nhiều dưỡng chất, tuy nhiên thức uống này cũng đi kèm một số tác dụng phụ cần lưu ý.

Người bị trào ngược dạ dày nên bổ sung vitamin gì?

Người bị trào ngược dạ dày nên bổ sung vitamin gì?

Thông tin dược học - 30/07/2026 07:00

SKĐS - Trào ngược dạ dày thực quản gây ợ nóng, nóng rát sau xương ức, ho kéo dài và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh điều trị và điều chỉnh lối sống, một số vitamin có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát triệu chứng.

Ăn quá nhiều đậu bắp có hại gì? Những tác hại ít ai ngờ tới

Ăn quá nhiều đậu bắp có hại gì? Những tác hại ít ai ngờ tới

Dinh dưỡng - 29/07/2026 06:05

SKĐS - Đậu bắp giàu dưỡng chất nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe hệ tiêu hóa, thận và xương khớp.

Vì sao nên uống nước đậu bắp với chanh vào buổi sáng? 8 công dụng bất ngờ

Vì sao nên uống nước đậu bắp với chanh vào buổi sáng? 8 công dụng bất ngờ

Dinh dưỡng - 27/07/2026 09:00

SKĐS - Nước đậu bắp với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe, nhờ kết hợp dưỡng chất giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên ăn dưa hấu?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi thường xuyên ăn dưa hấu?

Dinh dưỡng - 23/07/2026 11:00

SKĐS - Thường xuyên ăn dưa hấu mang lại nhiều lợi ích tiềm năng nhờ thành phần dinh dưỡng gồm nước, acid amin, vitamin và lycopene là một chất chống oxy hóa quan trọng. Tìm hiểu những lợi ích của dưa hấu với sức khỏe.

5 lợi ích sức khỏe của rau mì chính

5 lợi ích sức khỏe của rau mì chính

Dinh dưỡng - 21/07/2026 09:35

SKĐS - Rau mì chính mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tìm hiểu 5 tác dụng của rau mì chính giúp nâng cao hệ miễn dịch và cách sử dụng an toàn.

Uống nước chanh vào buổi sáng có giá trị gì với sức khỏe?

Uống nước chanh vào buổi sáng có giá trị gì với sức khỏe?

Dinh dưỡng - 19/07/2026 22:30

SKĐS - Thói quen uống một ly nước chanh vào buổi sáng có thể bổ sung vitamin C và chất chống oxy hóa, tăng cường độ ẩm, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho quá trình trao đổi chất vào buổi sáng.

6 lợi ích sức khỏe của quả đào

6 lợi ích sức khỏe của quả đào

Vị thuốc quanh ta - 19/07/2026 20:00

SKĐS - Quả đào không chỉ là loại trái cây mùa hè thơm ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho đường ruột, tim mạch và sức khỏe tổng thể.

Vì sao nên uống nước me trong mùa hè?

Vì sao nên uống nước me trong mùa hè?

Dinh dưỡng - 16/07/2026 09:00

SKĐS - Trong những ngày nắng nóng, nước me không chỉ là thức uống giải khát thanh mát mà còn là cách giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc cơ thể từ bên trong hiệu quả.

Dây ký ninh có tác dụng gì?

Dây ký ninh có tác dụng gì?

Thầy giỏi – thuốc hay - 15/07/2026 06:00

SKĐS - Dây ký ninh hay còn gọi là dây cóc, dây thần thông là loại thảo dược được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian, có công dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý thường gặp.

4 tác dụng nổi bật của quả me với sức khỏe

4 tác dụng nổi bật của quả me với sức khỏe

Dinh dưỡng - 14/07/2026 06:01

SKĐS - Quả me không chỉ là loại trái cây nhiệt đới mang hương vị chua ngọt đặc trưng mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe ấn tượng giúp cơ thể tăng cường đề kháng mỗi ngày.

Xã hội

Làng cổ Sinh Dược: Giữ nghề thuốc Nam, phát triển OCOP bền vững

Làng cổ Sinh Dược: Giữ nghề thuốc Nam, phát triển OCOP bền vững

Xã hội - 12/08/2026 10:52

SKĐS - Tương truyền, khi đi tìm thuốc chữa bệnh cho vua nhà Lý, Thiền sư – danh y Nguyễn Minh Không đã dừng chân tại vùng núi Bái Đính ngày nay. Đón nhận nguồn thảo dược tự nhiên dồi dào khắp vùng bán sơn địa, ngài đặt tên cho nơi này là Sinh Dược (nghĩa là "nơi cây thuốc sinh sống").

Pháp luật

Xử Phúc thẩm vụ cựu hiệu trưởng bị phạt 3 năm tù vì thu 15.000 đồng/tiết dạy thêm

Xử Phúc thẩm vụ cựu hiệu trưởng bị phạt 3 năm tù vì thu 15.000 đồng/tiết dạy thêm

Pháp luật - 12/08/2026 11:02

SKĐS - Tòa phúc thẩm sẽ xem xét kháng cáo của bà Nguyễn Thị Bình, cựu Hiệu trưởng Trường THCS Ba Đình. Bà Bình đã chỉ đạo thu tiền học thêm 15.000 đồng/tiết, cao hơn so với quy định của TP Hà Nội

Quốc tế

F-86 Mỹ và MiG-15 Liên Xô: Màn đối đầu làm nên huyền thoại không chiến

F-86 Mỹ và MiG-15 Liên Xô: Màn đối đầu làm nên huyền thoại không chiến

Quốc tế - 12/08/2026 11:09

SKĐS - Khi Chiến tranh Triều Tiên bùng nổ vào tháng 6/1950, máy bay chiến đấu của Mỹ nhanh chóng giành ưu thế trước lực lượng không quân Triều Tiên vốn có trang bị hạn chế.

7 loại thực phẩm kết hợp với dưa chuột có lợi cho sức khỏe

7 loại thực phẩm kết hợp với dưa chuột có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 12/07/2026 08:00

SKĐS - Dưa chuột là loại thực phẩm ít calo với hàm lượng nước lên đến 96%. Việc kết hợp dưa chuột cùng các nguyên liệu khác không chỉ tạo ra món ăn ngon mà còn giúp nâng cao giá trị dinh dưỡng.

Cách gì tăng cường miễn dịch cho người suy thận?

Cách gì tăng cường miễn dịch cho người suy thận?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/07/2026 21:00

SKĐS - Suy thận không chỉ ảnh hưởng đến quá trình đào thải chất độc mà còn làm suy yếu khả năng phòng vệ của cơ thể. Việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất và xây dựng chế độ ăn khoa học là giải pháp quan trọng giúp người suy thận tăng cường miễn dịch, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.

Nấm hương có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Nấm hương có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Thầy giỏi – thuốc hay - 10/07/2026 09:00

SKĐS - Nấm hương không chỉ góp phần làm phong phú bữa ăn mà còn có giá trị như một vị thuốc trong y học cổ truyền. Vậy nấm hương mang lại những lợi ích gì và sử dụng thế nào để phát huy hiệu quả tốt nhất?

9 lợi ích sức khỏe hàng đầu của hạt mít không lên bỏ lỡ

9 lợi ích sức khỏe hàng đầu của hạt mít không lên bỏ lỡ

Dinh dưỡng - 09/07/2026 06:01

SKĐS - Hạt mít giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe đã được y học cổ truyền và y học hiện đại chứng minh. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tiềm năng của hạt mít.

Lạc luộc và lạc rang, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Lạc luộc và lạc rang, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Dinh dưỡng - 07/07/2026 16:00

SKĐS - Lạc mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe. Tuy nhiên, giữa hai cách chế biến phổ biến là lạc luộc và lạc rang, đâu là lựa chọn tốt cho sức khỏe?

5 thay đổi bất ngờ của cơ thể khi ăn chuối xanh mỗi ngày

5 thay đổi bất ngờ của cơ thể khi ăn chuối xanh mỗi ngày

Dinh dưỡng - 07/07/2026 06:02

SKĐS - Chuối xanh không chỉ là nguyên liệu nấu ăn dân dã mà còn sở hữu nguồn dinh dưỡng dồi dào. Ăn chuối xanh đúng cách thường xuyên có thể mang lại những lợi ích sức khỏe.

Dòng sự kiện

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Khẩn trương hoàn thiện hồ sơ 3 dự án luật, bảo đảm chất lượng và tiến độ CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Khẩn trương hoàn thiện hồ sơ 3 dự án luật, bảo đảm chất lượng và tiến độ

SKĐS - Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan yêu cầu các đơn vị chủ trì soạn thảo khẩn trương hoàn thiện hồ sơ các dự án luật, bám sát 4 nhóm vấn đề đã thống nhất, bảo đảm chất lượng, tiến độ trình Chính phủ và Quốc hội.

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Chỉ còn 4 ngày đăng ký 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5, giành giải thưởng với tổng trị giá gần 200 triệu đồng

SKĐS - Chỉ còn 4 ngày, cổng đăng ký Cuộc thi 'Tôi khỏe đẹp hơn' Lần 5 tại website https://toikhoedephon.vn/ sẽ khép lại. Đây là lúc những người đang muốn cải thiện sức khỏe, điều chỉnh thói quen dinh dưỡng, tăng cường vận động và thử thách chính mình cần bắt tay ngay vào hành trình thay đổi.

Phòng mạch online

5 thói quen xấu âm thầm tàn phá sức khỏe não bộ

SKĐS - Não bộ là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, từ vận động, cảm xúc, tư duy đến trí nhớ. Tuy nhiên, nhiều thói quen trong sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng vô hại lại chính là nguyên nhân khiến não bộ bị tổn thương âm thầm.