chất bột đường

4 nhóm thực phẩm không thể thiếu cho một cơ thể khỏe mạnh

4 nhóm thực phẩm không thể thiếu cho một cơ thể khỏe mạnh

Dinh dưỡng - 07/06/2023 14:15

SKĐS - Chất đạm, chất béo, chất bột đường, các vitamin và khoáng chất có vai trò khác nhau nhưng đều là những chất dinh dưỡng không thể thiếu để tăng sức đề kháng và cho một cơ thể khỏe mạnh.

Những sai lầm phổ biến khi kiêng ăn tinh bột để giảm cân

Những sai lầm phổ biến khi kiêng ăn tinh bột để giảm cân

Dinh dưỡng - 04/06/2023 14:00

SKĐS - Carbohydrate (hay còn gọi là tinh bột) là một loại dinh dưỡng đa lượng cần thiết với cơ thể nhưng gần đây nó được coi là “thủ phạm” gây tăng cân. Nếu bạn kiêng ăn tinh bột với mục đích giảm cân, hãy đọc bài viết này để không tiếp tục sai lầm.

Ăn bao nhiêu chất bột đường trong một bữa là đủ?

Ăn bao nhiêu chất bột đường trong một bữa là đủ?

Dinh dưỡng - 29/11/2022 07:43

SKĐS - Carbohydrate (nhóm chất bột đường) là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể hoạt động. Tuy nhiên ăn với lượng bao nhiêu và lựa chọn thực phẩm nào lành mạnh thì không phải ai cũng biết rõ.

Gạo trắng hay gạo xát dối mới tốt cho sức khoẻ?

Gạo trắng hay gạo xát dối mới tốt cho sức khoẻ?

Xã hội - 16/08/2022 15:29

SKĐS - Hiện nay có một quan điểm là "sợ" ăn gạo trắng vì cho rằng nó đã bị mất hết lớp dưỡng chất bên ngoài. Nhưng sự thật có phải như vậy?

Kết hợp các thực phẩm tốt cho người bệnh tiền đái tháo đường

Kết hợp các thực phẩm tốt cho người bệnh tiền đái tháo đường

Dinh dưỡng - 04/08/2021 20:14

SKĐS - Tiền đái tháo đường là dấu hiệu cảnh báo bệnh nhân có thể có mắc đái tháo đường typ 2 trong tương lai. Tuy nhiên, bệnh vẫn có thể điều trị được nếu duy trì một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp tập luyện thể dục thường xuyên.

Đường không tốt đối với người tăng cholesterol máu

Đường không tốt đối với người tăng cholesterol máu

Thông tin dược học - 10/07/2020 13:51

SKĐS - Các nhà nghiên cứu Mỹ đã chứng minh được rằng những người có nồng độ cholesterol cao trong máu cần chấm dứt nhu cầu về đường.

Xã hội

Pháp luật

Sáng 12/11: 'Ma men' hung hãn dùng búa đánh bạn nhậu sau cuộc xô xát ở An Giang

Sáng 12/11: 'Ma men' hung hãn dùng búa đánh bạn nhậu sau cuộc xô xát ở An Giang

Pháp luật - 12/11/2026 06:32

SKĐS - Sau khi nghỉ uống rượu thì giữa Chau Vứt và ông C.B xảy ra mâu thuẫn dẫn đến đánh nhau. Hậu quả, ông C.B bị Chau Vứt dùng búa đánh, gây thương tích 36%.

Quốc tế

Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm ung thư vú và dự đoán nguy cơ tái phát

Xét nghiệm máu giúp phát hiện sớm ung thư vú và dự đoán nguy cơ tái phát

Quốc tế - 12/11/2026 06:13

Phương pháp xét nghiệm máu mới được công bố trên tạp chí Nature mang đến bước ngoặt lớn trong y học khi có thể nhận diện chính xác ung thư vú giai đoạn đầu và cảnh báo nguy cơ tái phát sau điều trị.