chát bổ sung

5 thực phẩm bổ sung giúp cải thiện huyết áp, cholesterol và tăng năng lượng

5 thực phẩm bổ sung giúp cải thiện huyết áp, cholesterol và tăng năng lượng

Dược - 26/08/2025 09:00

SKĐS - Nhịp sống hiện đại với bữa ăn thiếu cân đối, thời gian ngồi nhiều trước màn hình, căng thẳng và ít tiếp xúc ánh sáng mặt trời khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Sự thiếu hụt này có thể ảnh hưởng âm thầm đến huyết áp, mỡ máu và mức năng lượng của cơ thể...

Nên uống thực phẩm bổ sung nào trong thời kỳ tiền mãn kinh?

Nên uống thực phẩm bổ sung nào trong thời kỳ tiền mãn kinh?

Thông tin dược học - 13/07/2025 12:30

SKĐS - Tiền mãn kinh là một giai đoạn biến động nội tiết tố không mấy dễ chịu mà hầu hết phụ nữ đều trải qua. Vậy giai đoạn này ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào và nên dùng thực phẩm bổ sung nào làm dịu triệu chứng của thời kỳ này?

6 chất giúp tăng cường sức khỏe não bộ có ở đâu?

6 chất giúp tăng cường sức khỏe não bộ có ở đâu?

Dược - 08/07/2025 06:00

SKĐS - Giữ cho não bộ khỏe mạnh là vô cùng quan trọng với sức khỏe tổng thể. Các chất dinh dưỡng tiêu thụ hàng ngày có tác động đáng kể trong việc tăng cường chức năng não…

Các chất bổ sung hỗ trợ phổi, đặc biệt nếu sống ở một thành phố ô nhiễm

Các chất bổ sung hỗ trợ phổi, đặc biệt nếu sống ở một thành phố ô nhiễm

Thông tin dược học - 25/06/2025 15:00

SKĐS - Một số chất bổ sung có thể tăng cường sức khỏe phổi, bảo vệ chống lại stress oxy hóa và giảm viêm do ô nhiễm…

5 cặp thực phẩm bổ sung không nên dùng cùng nhau

5 cặp thực phẩm bổ sung không nên dùng cùng nhau

An toàn dùng thuốc - 10/06/2025 09:00

SKĐS – Khi dùng cùng lúc nhiều loại thực phẩm bổ sung hoặc với thuốc không có nghĩa là sẽ tốt hơn cho sức khỏe. Trên thực tế, một số loại kết hợp có thể gây hại cho cơ thể.

Người viêm khớp dạng thấp nên dùng thực phẩm bổ sung nào?

Người viêm khớp dạng thấp nên dùng thực phẩm bổ sung nào?

Thông tin dược học - 05/06/2025 06:00

SKĐS - Đối với những người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp, một số thực phẩm bổ sung có thể giúp làm giảm các triệu chứng hoặc thậm chí là hoạt động của bệnh...

6 loại thực phẩm bổ sung tốt cho việc giảm cân ở phụ nữ

6 loại thực phẩm bổ sung tốt cho việc giảm cân ở phụ nữ

Dược - 13/05/2025 11:00

SKĐS - Giảm cân là điều nan giải, đặc biệt là đối với phụ nữ do nhiều yếu tố liên quan. Nhiều người đã tìm đến các chất bổ sung để hỗ trợ cho nỗ lực giảm cân của họ.

Những điều cần biết về thực phẩm chức năng nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ

Những điều cần biết về thực phẩm chức năng nâng cao sức khỏe và kéo dài tuổi thọ

An toàn dùng thuốc - 13/05/2025 09:00

SKĐS - Thực phẩm chức năng có vai trò gì trong bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ cho cộng đồng? Dựa vào những tiêu chí nào để có thể lựa chọn đúng thực phẩm chức năng có chất lượng và tránh xa những loại kém chất lượng? Dưới đây là những thông tin cần biết.

14 chất bổ sung có tiềm năng chống lão hóa

14 chất bổ sung có tiềm năng chống lão hóa

Thông tin dược học - 08/05/2025 17:00

SKĐS - Các chất bổ sung chống lão hóa không thể đảo ngược hoặc ngăn chặn quá trình lão hóa, nhưng có thể làm giảm tổn thương tế bào và viêm nhiễm, giúp làm chậm các tình trạng liên quan đến tuổi tác…

Thực phẩm bổ sung nào có thể ngăn ngừa đau tim?

Thực phẩm bổ sung nào có thể ngăn ngừa đau tim?

Thông tin dược học - 06/05/2025 06:00

SKĐS - Trong khi chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và thay đổi lối sống đóng vai trò chính đối với sức khỏe tim mạch, một số thực phẩm bổ sung nhất định có thể ngăn ngừa đau tim...

Các chất bổ sung tốt nhất cho người ăn chay

Các chất bổ sung tốt nhất cho người ăn chay

An toàn dùng thuốc - 05/05/2025 17:00

SKĐS - Đối với người ăn chay, chế độ ăn dựa trên thực vật mặc dù giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh... nhưng đôi khi có thể thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng. Vậy đó là những chất nào và cách để lấp đầy khoảng trống này.

Thực phẩm bổ sung: Lợi ích và rủi ro

Thực phẩm bổ sung: Lợi ích và rủi ro

Thực phẩm chức năng - 03/05/2025 19:30

SKĐS - Thực phẩm bổ sung hỗ trợ cải thiện sức khỏe nhưng cũng có thể có rủi ro. Tìm hiểu thông tin về thực phẩm bổ sung và cách FDA quản lý để giúp người tiêu dùng an toàn.

Thực phẩm bổ sung ‘giảm dị ứng tự nhiên’ có thực sự hiệu quả?

Thực phẩm bổ sung ‘giảm dị ứng tự nhiên’ có thực sự hiệu quả?

Thực phẩm chức năng - 19/04/2025 20:00

SKĐS - Những thực phẩm bổ sung được giới thiệu là giảm dị ứng tự nhiên có thực sự mang lại hiệu quả trong việc giảm nhẹ các triệu chứng dị ứng?

Tại sao uống vitamin, chất bổ sung cần ghi nhớ quy tắc 30 phút?

Tại sao uống vitamin, chất bổ sung cần ghi nhớ quy tắc 30 phút?

An toàn dùng thuốc - 11/04/2025 05:30

SKĐS – Những người uống vitamin, thực phẩm bổ sung hàng ngày vào mỗi buổi sáng đang bỏ qua một quy tắc quan trọng, có thể âm thầm làm giảm lợi ích của các chất dinh dưỡng quan trọng này mà không hề hay biết...

4 chất bổ sung nếu dùng thừa sẽ cực kỳ nguy hiểm

4 chất bổ sung nếu dùng thừa sẽ cực kỳ nguy hiểm

An toàn dùng thuốc - 10/04/2025 06:00

SKĐS – Ngày nay, dùng các chất bổ sung để tăng cường sức khỏe không còn là điều mới mẻ. Tuy nhiên, việc dùng quá liều các chất này có thể gây hại, thậm chí rút ngắn tuổi thọ...

Lào Cai hoàn lưu bão làm 4 người mất tích và bị thương

Lào Cai hoàn lưu bão làm 4 người mất tích và bị thương

Xã hội - 29/09/2025 22:55

SKĐS - Chiều 29/9, Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh Lào Cai có báo cáo về tình hình thiệt hại do ảnh hưởng hoàn lưu cơn bão số 10 (Bualoi) gây ra.

Bắt nhóm đối tượng người nước ngoài tổ chức bắt cóc, siết nợ đồng hương vì thua bạc

Bắt nhóm đối tượng người nước ngoài tổ chức bắt cóc, siết nợ đồng hương vì thua bạc

Pháp luật - 29/09/2025 21:42

SKĐS – Ngày 29/9, tin từ Công an TP Đà Nẵng cho biết, Phòng CSHS của đơn vị vừa tiến hành bắt khẩn cấp 3 đối tượng người nước ngoài để điều tra, làm rõ hành vi “Bắt cóc nhằm chiếm đoạt tài sản”.

Nga biến Crimea thành pháo đài phòng không kiên cố bậc nhất thế giới

Nga biến Crimea thành pháo đài phòng không kiên cố bậc nhất thế giới

Quốc tế - 29/09/2025 11:07

SKĐS - Người phát ngôn Hải quân Ukraine Dmytro Pletenchuk, mới đây đã nhấn mạnh những nỗ lực mạnh mẽ của Nga trong việc củng cố hệ thống phòng không trên bán đảo Crimea.

Vitamin và thảo dược tốt nhất giúp cải thiện trí nhớ

Vitamin và thảo dược tốt nhất giúp cải thiện trí nhớ

An toàn dùng thuốc - 09/04/2025 16:11

SKĐS – Ai cũng có lúc quên, mất tập trung… đặc biệt là khi cuộc sống bận rộn. Nghiên cứu cho thấy, việc bổ sung một số vitamin và thảo dược có thể giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ.

8 thực phẩm bổ sung nên dùng vào buổi sáng khi bụng đói

8 thực phẩm bổ sung nên dùng vào buổi sáng khi bụng đói

An toàn dùng thuốc - 03/03/2025 09:20

SKĐS – Nhiều người dùng thực phẩm bổ sung để tăng cường sức khỏe, nhưng chưa chú ý đến thời điểm uống hiệu quả. Một số loại phải uống khi bụng đói để hấp thụ tối ưu nhất…

3 loại vitamin, chất dinh dưỡng tốt nhất cải thiện trí nhớ

3 loại vitamin, chất dinh dưỡng tốt nhất cải thiện trí nhớ

Thông tin dược học - 09/02/2025 06:00

SKĐS - Một số loại vitamin, chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng não, hỗ trợ trí nhớ và thậm chí bảo vệ chống lại các bệnh liên quan đến trí nhớ như Alzheimer…

Chất bổ sung tốt nhất giải độc gan

Chất bổ sung tốt nhất giải độc gan

An toàn dùng thuốc - 30/01/2025 15:29

SKĐS – Bên cạnh thực hiện chế độ ăn bổ dưỡng, hoạt động thể chất thường xuyên, hạn chế uống rượu... có thể dùng thêm các chất bổ sung khi cần thiết để hỗ trợ, tăng cường chức năng và giải độc gan.

10 loại thực phẩm, chất bổ sung và vitamin giúp tăng cường miễn dịch

10 loại thực phẩm, chất bổ sung và vitamin giúp tăng cường miễn dịch

Dược - 29/01/2025 15:00

SKĐS - Hệ thống miễn dịch được ví như tấm ‘áo giáp’ giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, là yếu tố chính giúp chúng ta khỏe mạnh. Việc bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và vitamin hơn vào chế độ ăn uống, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, có tác động lớn đến sức khỏe…

4 chất bổ sung phổ biến nếu dùng thừa sẽ giảm tuổi thọ

4 chất bổ sung phổ biến nếu dùng thừa sẽ giảm tuổi thọ

An toàn dùng thuốc - 28/01/2025 07:00

SKĐS - Một số chất bổ sung phổ biến rất quan trọng với sức khỏe, nếu thiếu cơ thể sẽ không hoạt động tốt, nhưng nếu thừa thậm chí sẽ rút ngắn tuổi thọ. Vậy đó là các chất bổ sung nào?

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC

Tổng Bí thư Tô Lâm thăm thành phố Busan, Hàn Quốc

Tiếp tục chương trình thăm cấp Nhà nước tới Hàn Quốc, sáng 13/8/2025, Tổng Bí thư Tô Lâm và Phu nhân cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam rời thủ đô Seoul và đến thăm thành phố Busan.

Bộ Y tế đề xuất gì về đào tạo chuyên sâu đặc thù trình độ sau đại học lĩnh vực sức khỏe? ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNG

Bộ Y tế đề xuất gì về đào tạo chuyên sâu đặc thù trình độ sau đại học lĩnh vực sức khỏe?

SKĐS - Việc đào tạo và cấp văn bằng đào tạo chuyên khoa trong lĩnh vực sức khỏe đã được triển khai tại Việt Nam hơn 50 năm nhưng chưa được công nhận trong hệ thống văn bằng của hệ thống giáo dục quốc dân, trong khi nhân lực y tế được đào tạo chuyên khoa đang là lực lượng nòng cốt tại các cơ sở y tế...

Bộ Y tế yêu cầu trực 24/24h, không để gián đoạn cấp cứu, điều trị trong bão số 10 CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế yêu cầu trực 24/24h, không để gián đoạn cấp cứu, điều trị trong bão số 10

SKĐS - Bộ Y tế yêu cầu các đơn vị trong vùng ảnh hưởng bão Bualoi (bão số 10) tổ chức trực chuyên môn, trực cấp cứu 24/24; sẵn sàng thu dung cấp cứu cho nạn nhân do mưa, lũ gây ra; không để gián đoạn công tác cấp cứu, điều trị; đảm bảo cung ứng đủ thuốc chữa bệnh thiết yếu cho nhân dân...

Truyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ

Truyền hình trực tuyến: 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh'

SKĐS - Báo Sức khỏe & Đời sống phối hợp với Quỹ phòng chống tác hại của thuốc lá, tổ chức chương trình Truyền hình trực tuyến với chủ đề 'Xây dựng cơ sở y tế không khói thuốc lá vì bệnh viện xanh' vào 14h Thứ 2 ngày 29/9/2025.

Hai loại 'vaccine' tự nhiên giúp ứng viên chinh phục Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN

Hai loại 'vaccine' tự nhiên giúp ứng viên chinh phục Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4

SKĐS - Cuộc thi 'TÔI KHỎE ĐẸP HƠN' Lần 4 đang trong giai đoạn mở đăng ký, thu hút hàng trăm ứng viên từ khắp mọi miền đất nước. Để chinh phục hành trình thay đổi bản thân và giành thứ hạng cao, ứng viên cần chú trọng hai yếu tố nền tảng: dinh dưỡng khoa học và vận động hợp lý.

Phòng mạch online

Cách vượt qua cô đơn khi tuổi già không có con bên cạnh

SKĐS - Tuổi già sống một mình có thể dẫn đến cô đơn, lo âu và trầm cảm. Nhưng với cách chăm sóc tinh thần đúng đắn, người già vẫn có thể sống vui, khỏe, hạnh phúc.