chất béo lành mạnh
5 mẹo ăn ngũ cốc buổi sáng rất tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng - 17/03/2023 07:28SKĐS - Sử dụng ngũ cốc là một lựa chọn bữa sáng nhanh chóng, tiện lợi và ngon miệng, đặc biệt là các gia đình có con nhỏ. Tuy nhiên, ăn ngũ cốc có đủ dinh dưỡng không và ăn như thế nào là tốt cho sức khỏe?
8 thực phẩm bổ dưỡng giúp bạn ấm áp trong thời tiết lạnh
Dinh dưỡng - 19/12/2022 06:20SKĐS - Mùa đông, vào những ngày nhiệt độ hạ thấp, bạn nên ăn nhiều hơn những loại thực phẩm dưới đây để giúp giữ ấm cơ thể từ bên trong.
7 món ăn vặt tăng năng lượng cho người bệnh đái tháo đường type 2
Chế độ ăn người bệnh - 08/12/2022 08:45SKĐS - Các món ăn nhẹ tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường type 2 là những món có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Vậy đâu là món ăn phù hợp?
Thực đơn bữa sáng ngon, bổ dưỡng và an toàn cho người bệnh đái tháo đường
Chế độ ăn người bệnh - 28/11/2022 07:55SKĐS - Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng trong ngày đối với tất cả mọi người. Đặc biệt, với người bị đái tháo đường, việc có một kế hoạch cụ thể cho bữa ăn sáng giúp tiết kiệm thời gian và tránh chọn những thực phẩm làm tăng đột biến lượng đường trong máu.
Dầu ăn tốt nhất cho người bệnh máu nhiễm mỡ
Chế độ ăn người bệnh - 24/11/2022 06:25SKĐS - Ăn thực phẩm giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có thể làm tăng mức cholesterol xấu. Một số loại thực phẩm, bao gồm dầu ôliu có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, hạn chế tình trạng máu nhiễm mỡ.
Thực phẩm người bệnh ung thư đường bài xuất nên ăn theo lời khuyên của chuyên gia
Chế độ ăn người bệnh - 11/11/2022 09:40SKĐS - Người bệnh ung thư cần ăn uống đa dạng, bổ sung dinh dưỡng để nâng cao thể trạng. Tuy nhiên, đối với các bệnh nhân mắc ung thư đường bài xuất cần có những lưu ý riêng về dinh dưỡng trong quá trình điều trị.
Người bệnh đái tháo đường có phải kiêng hoàn toàn chất béo?
Chế độ ăn người bệnh - 14/10/2022 06:52SKĐS - Khi được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường, một trong những vấn đề người bệnh quan tâm nhất là nên ăn uống thế nào để kiểm soát được bệnh. Chế độ ăn giàu chất béo không tốt cho bệnh đái tháo đường, vậy người bệnh có cần kiêng hoàn toàn chất béo không?
Sự thật về loại chất béo xấu nhất có trong nhiều món ăn ngon nhưng gây hại cho cơ thể
Cảnh giác thực phẩm - 03/10/2022 10:35SKĐS - Chế độ ăn uống của chúng ta không thể thiếu chất béo. Chất béo cũng có nhiều loại, có loại tốt, có loại không tốt cho sức khỏe. Trong đó có một loại chất béo chuyển hóa xấu nhất hiện diện trong nhiều loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lợi ích bất ngờ của một loại hạt quen thuộc đối với sức khỏe tim mạch
Dinh dưỡng - 29/09/2022 06:56SKĐS - Các loại hạt là một trong những nguồn cung cấp protein thực vật tốt nhất cho một chế độ ăn lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tật. Trong đó hạt dẻ cười nên là một lựa chọn hàng đầu cho một trái tim khoẻ mạnh.
Chất béo nào trong thực phẩm gây hại cho tim?
Cảnh giác thực phẩm - 24/09/2022 07:42SKĐS - Để có một cơ thể khỏe mạnh, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta cần ăn uống đủ chất, trong đó không thể thiếu chất béo. Tuy nhiên, không phải loại chất béo nào cũng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.
6 loại thực phẩm tốt cho người bị trào ngược axit
Chế độ ăn người bệnh - 17/08/2022 07:18SKĐS - Trào ngược axit là hiện tượng xảy ra khi một phần axit trong dạ dày trào lên thực quản. Đây là triệu chứng thường gặp ở người bị trào ngược dạ dày thực quản.
4 nhóm thực phẩm có thể giúp người bệnh tuyến giáp giảm cân
Chế độ ăn người bệnh - 29/06/2022 07:11SKĐS - Tăng cân là một trong những triệu chứng phổ biến ở người mắc bệnh tuyến giáp, đặc biệt là suy giáp. Khi tuyến giáp hoạt động kém, việc kiểm soát cân nặng thực sự là một thách thức đối với người bệnh. Vậy, cần làm gì để thúc đẩy giảm cân ở người bệnh tuyến giáp?
8 thực phẩm chống viêm tốt cho người bị thiếu máu cơ tim
Chế độ ăn người bệnh - 20/06/2022 17:06SKĐS - Thiếu máu cơ tim là bệnh lý tim mạch phổ biến có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim khiến cơ tim hoại tử, gây nguy hiểm tính mạng. Người bệnh cần được điều trị kịp thời và có một chế độ ăn uống phù hợp giúp kiểm soát bệnh, trong đó có thực phẩm chống viêm.
Sử dụng dầu dừa giảm cân: Những điều cần lưu ý nếu không muốn gặp ‘tác dụng ngược’
Thẩm mỹ - 11/06/2022 15:08SKĐS - Có nhiều bằng chứng chứng minh rằng việc bổ sung dầu dừa hàng ngày giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều dầu dừa có thể gây ra nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau, vì vậy bạn nên dùng dầu dừa một cách điều độ.
Dầu dừa không chỉ làm đẹp da, giúp giảm cân mà còn nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ khác
Dinh dưỡng - 10/06/2022 09:16SKĐS - Từ hàng ngàn năm nay, dầu dừa đã được sử dụng nhiều trong cuộc sống vì nhiều lợi ích dinh dưỡng và làm đẹp.
Những thay đổi đáng chú ý trên thẻ Căn cước công dân gắn chíp mới
Xã hội - 26/03/2023 11:57SKĐS - Hiện có 4 loại giấy tờ tùy thân cùng có giá trị sử dụng, gồm CMND 9 số, CMND 12 số, CCCD mã vạch và CCCD gắn chip. Nếu dự án luật có nội dung thêm một mẫu thẻ CCCD của Bộ Công an được Quốc hội thông qua, tới đây sẽ có thêm một số thay đổi trên thẻ CCCD gắn chip sửa đổi.
Nữ luật sư phẫn nộ với gã cha dượng ép bé trai hút chất nghi ma túy, băn khoăn trách nhiệm người mẹ
Pháp luật - 25/03/2023 22:36SKĐS - Với tư cách Chi hội trưởng Chi hội Luật sư Hội Bảo vệ Quyền trẻ em TP.HCM nhiều năm liền, luật sư Trần Thị Ngọc Nữ cho biết, qua coi clip trên mạng, bà thấy người cha dượng quá tàn ác và đã vi phạm đến quyền trẻ em nghiêm trọng.
Malaysia dự kiến áp dụng blockchain chăm sóc sức khỏe từ năm 2025
Quốc tế - 25/03/2023 08:07Dữ liệu y tế là yếu tố rất nhạy cảm về quyền riêng tư, công nghệ sổ cái phân tán của chuỗi khối trong chăm sóc sức khỏe giúp chuyển hồ sơ y tế của bệnh nhân an toàn hơn và cải thiện bảo mật dữ liệu.
Bổ sung chất béo đúng cách cho bé - những lưu ý mẹ cần biết
Dinh dưỡng - 08/06/2022 08:00Chất béo, đặc biệt là chất béo lành mạnh nắm giữ nhiều vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Vì thế ba mẹ đừng bỏ qua cách giúp con bổ sung dưỡng chất quan trọng này nhé.
6 lời khuyên khi cắt giảm tinh bột để giảm cân
Dinh dưỡng - 03/06/2022 16:34SKĐS - Có nhiều lý do khác nhau mà bạn có thể cân nhắc áp dụng chế độ ăn kiêng ít carb. Ví dụ, nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiền đái tháo đường hoặc đái tháo đường, bạn có thể cần phải thay đổi chế độ ăn uống của mình. Hoặc bạn hiện đang tiêu thụ rất nhiều carbohydrate đơn và muốn giảm chúng.
12 loại thực phẩm ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu
Chế độ ăn người bệnh - 25/04/2022 07:28SKĐS - Với người bệnh đái tháo đường, một chế độ ăn khoa học với những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
10 thực phẩm đơn giản, rẻ tiền giúp cân bằng nội tiết tố nữ
Dinh dưỡng - 17/04/2022 13:31SKĐS - Cân bằng nội tiết tố là một trong những cách giúp chị em níu giữ tuổi thanh xuân hiệu quả. Một chế độ dinh dưỡng với những thực phẩm quen thuộc hàng ngày giúp việc cân bằng nội tiết tố trở nên đơn giản hơn.
Top 10 loại thực phẩm tốt nhất bạn nên ăn thường xuyên để giảm cân lành mạnh
Dinh dưỡng - 15/04/2022 13:00SKĐS - Không có loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân nhanh chóng, nhưng có rất nhiều lựa chọn có thể hỗ trợ nỗ lực giảm cân của bạn. Dưới đây là 10 loại thực phẩm tốt nhất bạn nên ăn thường xuyên để giảm cân lành mạnh.
Bổ sung acid folic khoa học cho mẹ bầu
Dinh dưỡng mẹ và bé - 30/09/2021 13:05Trong thai kỳ, acid folic đảm nhận vai trò trong sự hình thành và phát triển của hệ thần kinh thai nhi, bao gồm não bộ và tủy sống. Việc bổ sung acid folic cần được thực hiện từ trước khi mang thai và kéo dài trong những tháng tiếp theo của thai kỳ để thai nhi có thể phát triển khỏe mạnh.
Trên những nẻo đường bác ái
Người mẹ vượt qua quan niệm 'chết toàn thây', hiến tạng con trai để cứu 6 người
SKĐS - Đã 6 năm trôi qua, người mẹ vẫn không thể quên giờ khắc vị bác sĩ nói với bà: “Con trai chết não nhưng vẫn có thể cứu được nhiều người khác, nếu đồng ý hiến tạng”...
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ
Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Y tế ngoài công lập cần tiếp tục làm tốt công tác khám chữa bệnh, phản biện chính sách
SKĐS - Đánh giá cao vai trò của hệ thống y tế ngoài công lập, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan mong muốn hệ thống y tế ngoài công lập ngoài tiếp tục làm tốt công tác khám chữa bệnh, phản biện chính sách, sẽ tham gia vào lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ ban đầu cho nhân dân và y tế dự phòng.
Cuộc thi viết SỰ HY SINH THẦM LẶNG lần thứ VI
Lặng lẽ dưới ánh đèn đường
SKĐS - "Tôi chọn cái tên nhỏ xinh Angel nhằm nói đến mục đích thật sự cần thiết của những người bảo vệ người không may bị nạn, nếu như thiên thần có thật, tôi cũng chỉ mong họ sẽ ở gần con người như chúng tôi thôi...", Phạm Quốc Việt chia sẻ.
NGÀNH Y TẾ VIỆT NAM VƯỢT KHÓ SAU ĐẠI DỊCH COVID-19
Xúc động lời cảm ơn từ trái tim của bệnh nhân được bác sĩ giải thoát khỏi những cơn đau
SKĐS - Bất cứ bệnh nhân nào được PGS.TS Bùi Văn Giang khám và điều trị bệnh đều có ấn tượng tốt về người bác sĩ giản dị trong đối nhân xử thế, tỉ mỉ, tận tâm trong làm nghề và đặc biệt luôn quan tâm đến bệnh nhân của mình kể cả sau khi bệnh nhân đã xuất viện.
Hướng dẫn tiêm vaccine COVID-19 cho trẻ từ 5 - dưới 12 tuổi
Tỷ lệ tiêm chủng vaccine COVID -19 ở Yên Bái đạt mức cao hơn trung bình cả nước
SKĐS - Thông tin từ Sở Y tế Yên Bái cho biết, tỷ lệ tiêm chủng COVID-19 của địa phương này đạt mức cao, như người thuộc đối tượng phải tiêm mũi nhắc lại lần 2, mũi 4 đạt 97,8% (cao hơn so với toàn quốc là 87,5%).
Phòng mạch online
Biểu hiện của bệnh gout và cách chữa hiệu quả
SKĐS - Trước đây, bệnh gout được gọi là "bệnh nhà giàu" nhưng hiện nay căn bệnh này lại càng trở nên phổ biến. Nếu không điều trị, bệnh gout có thể gây những biến chứng nguy hiểm.