Chất béo bão hòa
5 loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt nhất cho cơ thể
Dinh dưỡng - 12/05/2023 06:33SKĐS - Cơ thể chúng ta rất cần chất béo để hoạt động. Nhưng không phải tất cả chất béo đều được tạo ra như nhau và đều có lợi. Chất béo tốt là chất béo lành mạnh. Vậy chất béo lành mạnh có trong những thực phẩm nào?
Chế độ ăn Địa Trung Hải không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp bạn giảm cân
Dinh dưỡng - 30/01/2023 06:46SKĐS - Đối với những người muốn giảm cân và giữ dáng, có rất nhiều kế hoạch ăn kiêng mà bạn có thể lựa chọn. Chế độ ăn Địa Trung Hải là một chế độ ăn kiêng được bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao.
Chuyên gia chỉ cách ăn thịt bò tốt và an toàn cho người bị máu nhiễm mỡ
Chế độ ăn người bệnh - 27/01/2023 06:53SKĐS - Nhiều người bệnh máu nhiễm mỡ thường có chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt, trong đó đặc biệt hạn chế các loại thịt đỏ như thịt bò. Nhưng nếu ăn đúng cách, thịt bò vẫn mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
4 loại sữa tốt nhất dành cho người bệnh máu nhiễm mỡ
Chế độ ăn người bệnh - 23/12/2022 15:07SKĐS - Sữa là thực phẩm dồi dào dinh dưỡng, chứa nhiều canxi, vitamin A và D tốt cho tim và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, một số loại sữa có thể chứa quá nhiều chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe người bệnh máu nhiễm mỡ.
7 loại đồ uống tốt cho sức khỏe người bệnh máu nhiễm mỡ
Chế độ ăn người bệnh - 17/11/2022 07:53SKĐS - Máu nhiễm mỡ là căn bệnh của thời hiện đại. Dù không trực tiếp gây tử vong nhưng đây là nguyên nhân dẫn đến những bệnh nguy hiểm khác như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim… Kết hợp một số loại đồ uống vào chế độ ăn uống cũng có thể giúp kiểm soát mức cholesterol.
4 loại thực phẩm không cần cắt bỏ khi muốn kiểm soát hàm lượng cholesterol
Dinh dưỡng - 16/10/2022 06:34SKĐS - Cholesterol có vai trò quan trọng giúp cơ thể duy trì hoạt động và phát triển, khi nồng độ cholesterol quá cao sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vì thế hiểu về cholesterol và chủ động điều hòa cholesterol trong cơ thể, tăng cholesterol tốt và hạn chế cholesterol xấu là việc cần thiết.
Chán thịt, cá có thể ăn bơ đậu phộng vừa bổ dưỡng lại rẻ tiền
Dinh dưỡng - 08/10/2022 09:07SKĐS - Bơ đậu phộng là một thực phẩm chứa nhiều protein và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Người bệnh đái tháo đường ăn khoai tây thế nào để không làm đường huyết tăng vọt?
Chế độ ăn người bệnh - 12/07/2022 10:26SKĐS - Khoai tây là thực phẩm giàu tinh bột nhưng người bệnh đái tháo đường có thể bổ sung vào chế độ ăn bằng cách hấp, luộc hoặc kết hợp với thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp để cân bằng.
Những thực phẩm còn 'tệ hại' hơn đường
Dinh dưỡng - 30/06/2022 14:27SKĐS - Bạn luôn lo lắng rằng, việc ăn quá nhiều đường sẽ không tốt cho bạn. Tuy nhiên, bạn có thể quên mất có những thực phẩm còn "tệ hại" hơn cả đường.
Dầu dừa và dầu ô liu: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Dinh dưỡng - 28/06/2022 15:42SKĐS - Có rất nhiều loại dầu ăn có sẵn trên thị trường, khiến chúng ta khó khăn trong việc lựa chọn loại phù hợp để đạt được những lợi ích tối đa cho sức khỏe. Dầu dừa và dầu ô liu đứng đầu bảng xếp hạng các loại dầu lành mạnh nhất. Nhưng nếu bạn phải chọn một trong hai, thì đâu nên là lựa chọn của bạn?
Dầu dừa không chỉ làm đẹp da, giúp giảm cân mà còn nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ khác
Dinh dưỡng - 10/06/2022 09:16SKĐS - Từ hàng ngàn năm nay, dầu dừa đã được sử dụng nhiều trong cuộc sống vì nhiều lợi ích dinh dưỡng và làm đẹp.
Chất béo bão hòa có thực sự là “kẻ thù” của tim mạch?
Dinh dưỡng - 11/09/2020 19:12SKĐS - Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ chất béo bão hòa là “xấu” và tìm cách tránh xa loại chất béo này.
Quy định mới về kinh doanh dịch vụ kiểm định xe cơ giới
Xã hội - 08/06/2023 11:14SKĐS - Nghị định mới ban hành sửa đổi bổ sung một số điều liên quan đến nguyên tắc hoạt động dịch vụ kiểm định xe cơ giới; điều kiện về cơ cấu tổ chức, nhân lực của đơn vị đăng kiểm và các trường hợp đơn vị này bị đình chỉ hoạt động.
Bắt đối tượng thu mua cần sa trên mạng, chia nhỏ bán cho 'thanh niên mới lớn'
Pháp luật - 08/06/2023 11:33SKĐS - Các đối tượng đã mua cần sa được rao bán trên mạng xã hội về xay, chia nhỏ để bán cho một số thanh niên mới lớn ở các huyện Tân Uyên, Sìn Hồ và TP Lai Châu (tỉnh Lai Châu).
![[Infographics] Nguy cơ đại dương trở thành “quả bom hẹn giờ”](https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/zoom/300_180/324455921873985536/2023/6/8/vnapotalngaydaiduongthegioi862023nguycodaiduongtrothanhquabomhengio6773273-1686184627994-16861846281631236964964-0-0-516-825-crop-1686184683023600319086.jpg)
[Infographics] Nguy cơ đại dương trở thành “quả bom hẹn giờ”
Quốc tế - 08/06/2023 07:36Trước tình trạng đại dương nóng lên đang gia tăng với tốc độ rất nhanh, nhân loại cần cùng hành động, trân trọng, bảo vệ đại dương cũng như toàn bộ hành tinh xanh của chúng ta.
