chánh niệm
Bí quyết thực hành thiền định giảm stress
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/01/2025 11:00SKĐS - Thiền định là kỹ thuật đơn giản giúp bạn tìm thấy sự bình yên nội tâm, tránh xa lo lắng, áp lực từ công việc hay các mối quan hệ. Dưới đây là bí quyết quản lý căng thẳng bằng thiền định bạn có thể áp dụng hàng ngày.
9 cách để sống hạnh phúc, khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ
Y học 360 - 23/09/2022 15:20SKĐS - Trong xã hội hiện đại, con người luôn dành thời gian tìm kiếm những phương thức hoặc bí quyết để cuộc sống viên mãn và sống thọ hơn. Tuy nhiên, không có một bí quyết duy nhất để giữ gìn sức khỏe, hạnh phúc và trường thọ.
Đi bộ trong chánh niệm
Sức khỏe tâm hồn - 30/05/2022 14:15SKĐS- Tôi thích nói về giá trị của việc sống chậm lại. Theo tôi, đi bộ với sự tỉnh thức, để tâm trí trở nên tĩnh lặng, đó là một trong những cách thực hành sống chậm đơn giản nhất, nhưng lại hiệu quả nhất.
Thiền tập giúp nhân viên y tế trụ vững ở nơi làm việc
Sức khỏe tâm hồn - 10/09/2021 14:00SKĐS - Công việc căng thẳng, áp lực khiến nhiều y tá, điều dưỡng kiệt sức muốn nghỉ việc. Đội ngũ y điều dưỡng có thể làm gì để giảm thiểu căng thẳng trong môi trường y tế? Đó là Thiền.
Chánh niệm có thể giúp quản lý tâm trạng ở người bệnh đa xơ cứng
Thông tin dược học - 03/07/2020 15:26SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy chánh niệm có thể là một công cụ quản lý tâm trạng hiệu quả cho những người mắc bệnh đa xơ cứng (MS).
Hiện trạng dự án đường hàng trăm tỷ đồng ở Huế sau nhiều năm dang dở
Xã hội - 12/07/2025 09:33SKĐS - Sau nhiều năm dang dở, dự án đường cứu hộ, cứu nạn Phong Điền - Điền Lộc (TP Huế) hơn 777 tỷ đồng đang được đẩy nhanh tiến độ để cơ bản hoàn thành vào dịp 2/9 năm nay.
Nữ quái sa lưới sau 7 năm vượt biên, sinh con để trốn thi hành án
Pháp luật - 12/07/2025 10:25SKĐS - Sau 7 năm vượt biên sang Trung Quốc lập gia đình, sinh con để tránh thi hành án, Vàng Gạ Lơ đã bị bắt giữ tại cửa khẩu Ma Lù Thàng vào chiều 11/7/2025.
Ấn Độ nối lại đàm phán mua Su-57E của Nga?
Quốc tế - 12/07/2025 10:20SKĐS - Trong bối cảnh chương trình máy bay chiến đấu tàng hình nội địa AMCA đang chậm tiến độ, Ấn Độ đang xem xét việc mua máy bay Su-57E của Nga.
