chánh niệm
Bí quyết thực hành thiền định giảm stress
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/01/2025 11:00SKĐS - Thiền định là kỹ thuật đơn giản giúp bạn tìm thấy sự bình yên nội tâm, tránh xa lo lắng, áp lực từ công việc hay các mối quan hệ. Dưới đây là bí quyết quản lý căng thẳng bằng thiền định bạn có thể áp dụng hàng ngày.
9 cách để sống hạnh phúc, khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ
Y học 360 - 23/09/2022 15:20SKĐS - Trong xã hội hiện đại, con người luôn dành thời gian tìm kiếm những phương thức hoặc bí quyết để cuộc sống viên mãn và sống thọ hơn. Tuy nhiên, không có một bí quyết duy nhất để giữ gìn sức khỏe, hạnh phúc và trường thọ.
Đi bộ trong chánh niệm
Sức khỏe tâm hồn - 30/05/2022 14:15SKĐS- Tôi thích nói về giá trị của việc sống chậm lại. Theo tôi, đi bộ với sự tỉnh thức, để tâm trí trở nên tĩnh lặng, đó là một trong những cách thực hành sống chậm đơn giản nhất, nhưng lại hiệu quả nhất.
Thiền tập giúp nhân viên y tế trụ vững ở nơi làm việc
Sức khỏe tâm hồn - 10/09/2021 14:00SKĐS - Công việc căng thẳng, áp lực khiến nhiều y tá, điều dưỡng kiệt sức muốn nghỉ việc. Đội ngũ y điều dưỡng có thể làm gì để giảm thiểu căng thẳng trong môi trường y tế? Đó là Thiền.
Chánh niệm có thể giúp quản lý tâm trạng ở người bệnh đa xơ cứng
Thông tin dược học - 03/07/2020 15:26SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy chánh niệm có thể là một công cụ quản lý tâm trạng hiệu quả cho những người mắc bệnh đa xơ cứng (MS).
Tai nạn giao thông nghiêm trọng ở Quảng Trị, 4 người thương vong
Xã hội - 06/10/2025 16:07SKĐS - Sau va chạm giữa hai ô tô trên tuyến đường Hồ Chí Minh qua xã Cồn Tiên (tỉnh Quảng Trị), ô tô con bị biến dạng, 1 người tử vong tại chỗ và 3 người khác bị thương.
Bộ Công an biểu dương lực lượng bắt giữ đối tượng sát hại 3 người trong 1 gia đình ở Đồng Nai
Pháp luật - 06/10/2025 16:26SKĐS – Liên quan đến vụ án mạng nghiêm trọng sát hại 3 người trong 1 gia đình ở Đồng Nai, ngày 6/10, Bộ Công an đã có Thư biểu dương các đơn vị có thành tích nhanh chóng bắt giữ đối tượng gây án.
Tiêm kích Nga dùng tên lửa Kinzhal mới 'trói tay' hệ thống phòng không Patriot của Mỹ
Quốc tế - 06/10/2025 07:20SKĐS - Các tiêm kích đánh chặn MiG-31I Nga đã được trang bị phiên bản nâng cấp của tên lửa đạn đạo siêu vượt âm Kinzhal, giúp tăng đáng kể khả năng xuyên thủng các hệ thống phòng không tiên tiến.
