chánh niệm
Bí quyết thực hành thiền định giảm stress
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/01/2025 11:00SKĐS - Thiền định là kỹ thuật đơn giản giúp bạn tìm thấy sự bình yên nội tâm, tránh xa lo lắng, áp lực từ công việc hay các mối quan hệ. Dưới đây là bí quyết quản lý căng thẳng bằng thiền định bạn có thể áp dụng hàng ngày.
9 cách để sống hạnh phúc, khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ
Y học 360 - 23/09/2022 15:20SKĐS - Trong xã hội hiện đại, con người luôn dành thời gian tìm kiếm những phương thức hoặc bí quyết để cuộc sống viên mãn và sống thọ hơn. Tuy nhiên, không có một bí quyết duy nhất để giữ gìn sức khỏe, hạnh phúc và trường thọ.
Đi bộ trong chánh niệm
Sức khỏe tâm hồn - 30/05/2022 14:15SKĐS- Tôi thích nói về giá trị của việc sống chậm lại. Theo tôi, đi bộ với sự tỉnh thức, để tâm trí trở nên tĩnh lặng, đó là một trong những cách thực hành sống chậm đơn giản nhất, nhưng lại hiệu quả nhất.
Thiền tập giúp nhân viên y tế trụ vững ở nơi làm việc
Sức khỏe tâm hồn - 10/09/2021 14:00SKĐS - Công việc căng thẳng, áp lực khiến nhiều y tá, điều dưỡng kiệt sức muốn nghỉ việc. Đội ngũ y điều dưỡng có thể làm gì để giảm thiểu căng thẳng trong môi trường y tế? Đó là Thiền.
Chánh niệm có thể giúp quản lý tâm trạng ở người bệnh đa xơ cứng
Thông tin dược học - 03/07/2020 15:26SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy chánh niệm có thể là một công cụ quản lý tâm trạng hiệu quả cho những người mắc bệnh đa xơ cứng (MS).
Sự thật về bức tường đá giữa rừng già
Xã hội - 14/04/2026 14:25SKĐS - Bức tường có chiều dài khoảng 150m, cao từ 1m đến 5m nằm giữa khu rừng nguyên sinh rậm rạp. Các chuyên gia tiến hành khảo sát thực địa và có những nhận định ban đầu.
Bắt Lê Quang Nhã 25 tuổi đi trộm cắp xe máy, dùng bình xịt hơi cay chống trả công an
Pháp luật - 14/04/2026 14:22SKĐS - Ngày 14/4, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Đắk Lắk thông tin đơn vị vừa ra quyết định khởi tố, bắt tạm giam hai đối tượng đi trộm cắp tài sản và dùng bình xịt hơi cay chống trả lực lượng công an.
Tổng thống Trump từ chối xin lỗi Giáo hoàng Leo XIV
Quốc tế - 14/04/2026 15:07SKĐS - Trong cuộc gặp gỡ báo chí tại Nhà Trắng ngày 13/4, Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết sẽ không xin lỗi Giáo hoàn Leo XIV vì Giáo hoàng đã nói những điều sai lầm.
