chánh niệm
Bí quyết thực hành thiền định giảm stress
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/01/2025 11:00SKĐS - Thiền định là kỹ thuật đơn giản giúp bạn tìm thấy sự bình yên nội tâm, tránh xa lo lắng, áp lực từ công việc hay các mối quan hệ. Dưới đây là bí quyết quản lý căng thẳng bằng thiền định bạn có thể áp dụng hàng ngày.
9 cách để sống hạnh phúc, khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ
Y học 360 - 23/09/2022 15:20SKĐS - Trong xã hội hiện đại, con người luôn dành thời gian tìm kiếm những phương thức hoặc bí quyết để cuộc sống viên mãn và sống thọ hơn. Tuy nhiên, không có một bí quyết duy nhất để giữ gìn sức khỏe, hạnh phúc và trường thọ.
Đi bộ trong chánh niệm
Sức khỏe tâm hồn - 30/05/2022 14:15SKĐS- Tôi thích nói về giá trị của việc sống chậm lại. Theo tôi, đi bộ với sự tỉnh thức, để tâm trí trở nên tĩnh lặng, đó là một trong những cách thực hành sống chậm đơn giản nhất, nhưng lại hiệu quả nhất.
Thiền tập giúp nhân viên y tế trụ vững ở nơi làm việc
Sức khỏe tâm hồn - 10/09/2021 14:00SKĐS - Công việc căng thẳng, áp lực khiến nhiều y tá, điều dưỡng kiệt sức muốn nghỉ việc. Đội ngũ y điều dưỡng có thể làm gì để giảm thiểu căng thẳng trong môi trường y tế? Đó là Thiền.
Chánh niệm có thể giúp quản lý tâm trạng ở người bệnh đa xơ cứng
Thông tin dược học - 03/07/2020 15:26SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy chánh niệm có thể là một công cụ quản lý tâm trạng hiệu quả cho những người mắc bệnh đa xơ cứng (MS).
Cứu nam thanh niên định nhảy cầu Thanh Trì tự tử
Xã hội - 27/03/2025 21:12SKĐS - Do không có việc làm ổn định, nam thanh niên có suy nghĩ chán nản, định nhảy cầu Thanh Trì (Hà Nội) tự tử.
Vụ một học sinh tại Đồng Nai bị nhóm người đánh gục trên đường: Bắt giữ thêm 5 đối tượng
Pháp luật - 27/03/2025 21:14SKĐS - Công an tỉnh Đồng Nai đang tiến hành điều tra vụ việc một nam sinh bị nhóm thanh thiếu niên đánh hội đồng phải đi cấp cứu.
Hàn Quốc: Thảm họa cháy rừng tiếp tục lan rộng chưa từng có
Quốc tế - 27/03/2025 18:04Những đám cháy đã thiêu rụi 36.000ha rừng, khiến 27 người thiệt mạng, 32 người bị thương, thêm 4 khu vực hành chính ở tỉnh Gyeongsang Bắc vào danh sách các khu vực thảm họa đặc biệt.
