chánh niệm
Bí quyết thực hành thiền định giảm stress
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/01/2025 11:00SKĐS - Thiền định là kỹ thuật đơn giản giúp bạn tìm thấy sự bình yên nội tâm, tránh xa lo lắng, áp lực từ công việc hay các mối quan hệ. Dưới đây là bí quyết quản lý căng thẳng bằng thiền định bạn có thể áp dụng hàng ngày.
9 cách để sống hạnh phúc, khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ
Y học 360 - 23/09/2022 15:20SKĐS - Trong xã hội hiện đại, con người luôn dành thời gian tìm kiếm những phương thức hoặc bí quyết để cuộc sống viên mãn và sống thọ hơn. Tuy nhiên, không có một bí quyết duy nhất để giữ gìn sức khỏe, hạnh phúc và trường thọ.
Đi bộ trong chánh niệm
Sức khỏe tâm hồn - 30/05/2022 14:15SKĐS- Tôi thích nói về giá trị của việc sống chậm lại. Theo tôi, đi bộ với sự tỉnh thức, để tâm trí trở nên tĩnh lặng, đó là một trong những cách thực hành sống chậm đơn giản nhất, nhưng lại hiệu quả nhất.
Thiền tập giúp nhân viên y tế trụ vững ở nơi làm việc
Sức khỏe tâm hồn - 10/09/2021 14:00SKĐS - Công việc căng thẳng, áp lực khiến nhiều y tá, điều dưỡng kiệt sức muốn nghỉ việc. Đội ngũ y điều dưỡng có thể làm gì để giảm thiểu căng thẳng trong môi trường y tế? Đó là Thiền.
Chánh niệm có thể giúp quản lý tâm trạng ở người bệnh đa xơ cứng
Thông tin dược học - 03/07/2020 15:26SKĐS - Một nghiên cứu mới cho thấy chánh niệm có thể là một công cụ quản lý tâm trạng hiệu quả cho những người mắc bệnh đa xơ cứng (MS).
Chuyên gia dự báo thời điểm hạ nhiệt nắng nóng ở miền Bắc và miền Trung
Xã hội - 26/05/2026 18:29SKĐS - Trong ngày 27/5, do vẫn chịu ảnh hưởng của rìa nam dải áp thấp nối với vùng áp thấp nóng phía Tây nên nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt tiếp tục xảy ra ở đồng bằng Bắc Bộ, Phú Thọ và khu vực từ Thanh Hóa đến TP. Huế.
Bắt nhóm đối tượng đánh đề qua Telegram
Pháp luật - 26/05/2026 19:03SKĐS - Công an tỉnh Phú Thọ đã đấu tranh làm rõ nhóm đối tượng có hành vi đánh bạc dưới hình thức mua bán số lô, số đề liên tỉnh qua ứng dụng Telegram.
Tàu chiến hạt nhân Nga được trang bị vũ khí mạnh nhất thế giới
Quốc tế - 26/05/2026 19:14SKĐS - Sau nhiều năm đại tu và hiện đại hóa, Hải quân Nga đang đưa tàu tuần dương hạt nhân Admiral Nakhimov thuộc lớp Kirov trở lại biên chế với một cấu hình vũ khí hoàn toàn mới.
