chấn thương
6 bài tập dễ gây chấn thương và cách phòng tránh
Bài tập khỏe đẹp - 19/06/2025 10:40SKĐS - Việc tập luyện thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, hỗ trợ giảm cân… Tuy nhiên, một số bài tập có thể gây ra những rủi ro, thậm chí gây chấn thương cho người tập. Tìm hiểu cách phòng tránh những tình huống này.
Đi bộ kiểu voi là gì, tốt cho sức khỏe như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/05/2025 11:00SKĐS - Đi bộ kiểu voi là bài tập đơn giản, tác động thấp bắt chước dáng đi của voi, không chỉ cải thiện tư thế, sự cân bằng của cơ thể mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Chấn thương thể thao thường gặp cần xử trí thế nào?
Bệnh thường gặp - 10/05/2025 05:42SKĐS - Mặc dù rèn luyện thể thao mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe, giải trí về mặt tinh thần, giao lưu văn hóa… Tuy nhiên việc tập luyện thể thao quá mức, sai phương pháp, thiếu an toàn có thể dẫn đến các chấn thương ngoài ý muốn, đôi khi trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe, kể cả tính mạng.
Ai nên chọn đi bộ thay chạy bộ?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/05/2025 17:00SKĐS - Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức vận động ngày càng phổ biến và được ưa chuộng, vậy ai nên lựa chọn đi bộ?
7 vị thuốc tốt cho người bị gãy xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2025 06:00SKĐS - Đông y có rất nhiều vị thuốc có tác dụng tốt trong điều trị gãy xương, vừa giúp giảm đau vừa giúp quá trình can xương diễn ra thuận lợi hơn.
9 lý do phụ nữ nên chống đẩy 10 phút mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/04/2025 17:00SKĐS - Chống đẩy là một trong những bài tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả trong việc xây dựng sức mạnh và cơ bắp, nâng cao tự tin, giải tỏa căng thẳng cho phụ nữ...
Người bình thường có cần tăng cơ?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/04/2025 06:00SKĐS - Nhiều người cho rằng chỉ những ai tập luyện thể hình mới cần tăng cơ. Tuy nhiên, kể cả người bình thường muốn giữ dáng hay tăng cường sức khỏe đều cần có lượng cơ khỏe mạnh...
Chế độ ăn khi bị chấn thương sụn chêm
Tra cứu bệnh - 07/04/2025 21:15SKĐS - Bên cạnh thực hiện chỉ định, lời khuyên của bác sĩ, người bị chấn thương sụn chêm nên thực hiện một chế độ dinh dưỡng cân bằng.
Bài tập cho người hoại tử vô mạch
Tra cứu bệnh - 23/03/2025 15:06SKĐS - Tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi cho bệnh nhân hoại tử vô mạch. Việc thực hiện các bài tập phù hợp giúp duy trì sự linh hoạt của khớp, giảm đau và ngăn ngừa bệnh tiến triển.
Bài tập cải thiện vận động cho người mắc hội chứng thiên thần
Tra cứu bệnh - 22/03/2025 11:00SKĐS - Người mắc hội chứng thiên thần thường bị khiếm khuyết về thể chất và trí tuệ. Thực hiện các bài tập luyện giúp người bệnh tăng cường sự tự tin, cải thiện khả năng vận động...
Chấn thương tinh hoàn có nguy hiểm không?
Giới tính - 22/03/2025 06:50SKĐS - Chấn thương tinh hoàn không phải là một loại chấn thương quá phổ biến nhưng cũng không phải là hiếm gặp. Chấn thương tinh hoàn có thể gây ra nhiều nguy hiểm, từ đau đớn tức thời đến các biến chứng lâu dài ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và sức khỏe tổng thể.
Sai lầm khi chống đẩy làm giảm hiệu suất tập luyện
Bài tập khỏe đẹp - 21/03/2025 17:00SKĐS – Chống đẩy là một trong những bài tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả trong việc xây dựng sức mạnh và cơ bắp. Tuy nhiên, một số lỗi nhỏ khi chống đẩy có thể làm giảm hiệu suất tập luyện, thậm chí gây đau và chấn thương cho người tập...
Chế độ ăn tham khảo khi mắc hội chứng Horner
Tra cứu bệnh - 19/03/2025 21:35SKĐS - Hội chứng Horner là một rối loạn thần kinh ảnh hưởng đến mắt và mặt, gây ra bởi sự gián đoạn đường dẫn truyền thần kinh giao cảm. Chế độ ăn có thể đóng vai trò hỗ trợ trong việc quản lý các triệu chứng và duy trì sức khỏe tổng thể.
Bài tập tốt cho người sau chấn thương lách
Tra cứu bệnh - 15/03/2025 06:00SKĐS - Chấn thương lách là tình trạng thường gặp trong các ca chấn thương bụng kín do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt… Vì vậy, sau chấn thương lách người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và tập luyện khoa học.
10 lỗi đi bộ cần tránh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/03/2025 06:00SKĐS - Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, những lỗi nhỏ trong thói quen đi bộ mà nhiều người đang vô tình mắc phải có thể dẫn đến chấn thương, đau đớn và thậm chí là các vấn đề sức khỏe lâu dài.
Nhiều khu vực miền Bắc tiếp tục mưa lớn chiều tối và đêm nay
Xã hội - 23/06/2025 16:23SKĐS - Dự báo chiều tối và đêm 23/6, ở khu vực Tây Bắc và Việt Bắc có mưa rào và rải rác có dông, cục bộ có nơi mưa to với lượng mưa phổ biến từ 15-30mm, cục bộ có nơi trên 80mm, cảnh báo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất.
Nguyên nhân cặp vợ chồng hot TikToker bị khởi tố
Pháp luật - 23/06/2025 16:11SKĐS - Vũ Hồng Phúc với nick name "Cún Bông" cùng chồng bị cáo buộc đã có hành vi kê khai khống doanh thu nhằm trốn tránh nghĩa vụ nộp thuế, gây thiệt hại hơn 10 tỷ đồng cho Nhà nước.
Căng thẳng Israel-Iran: GCC không ghi nhận mức độ bức xạ bất thường sau khi Mỹ tấn công cơ sở hạt nhân Iran
Quốc tế - 23/06/2025 12:43Ngày 22/6, Hội đồng Hợp tác vùng Vịnh (GCC) cho biết không ghi nhận mức độ bức xạ bất thường nào trên khắp các quốc gia thành viên của hội đồng này sau các cuộc tấn công gần đây của Mỹ vào các cơ sở hạt nhân tại Iran.
Bé trai ngã từ giường xuống đất vỡ khí quản: Phòng tai nạn ngã ở trẻ em thế nào?
Bệnh trẻ em - 09/03/2025 05:25SKĐS - Trẻ hiếu động nên dễ bị tai nạn thương tích, trong đó ngã là thường gặp nhất. Có trường hợp trẻ chỉ bị xây xát nhẹ ngoài da và không gây hậu quả gì nghiêm trọng, nhưng cũng có trường hợp bị chấn thương rất nặng nề dẫn đến tử vong.
Bài tập cho người loạn sản sụn xương
Tra cứu bệnh - 25/02/2025 17:00SKĐS - Việc tập luyện đúng cách có thể giúp người mắc loạn sản sụn xương cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm đau, duy trì sự linh hoạt của khớp và cơ, đồng thời hạn chế các biến chứng về cột sống...
GS.TSKH.Nguyễn Thế Hoàng: Người làm nên những kỳ tích y học
Thành tựu y khoa - 24/02/2025 11:06SKĐS - Đầu năm 2025, GS.TSKH Nguyễn Thế Hoàng – PGĐ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 chính thức trở thành viện sĩ của Viện Hàn lâm Khoa học Thế giới (TWAS). Tại Việt Nam, đã có các nhà khoa học trong các lĩnh vực toán học, hóa học... được TWAS vinh danh, nhưng với y học, ông là người thứ 2 nhận được vinh dự này.
Bác sĩ bật mí gì về lộ trình phục hồi chức năng của Xuân Son?
Y tế - 09/01/2025 14:56SKĐS - Theo các bác sĩ Bệnh viện Vinmec, lộ trình phục hồi chức năng của cầu thủ Xuân Son kéo dài ít nhất 6 tháng, chia làm 4 giai đoạn với mục tiêu rõ ràng. Để tối ưu hóa kết quả, chế độ dinh dưỡng sẽ được theo dõi hàng ngày, dựa trên nhu cầu cá nhân và cường độ luyện tập...
Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn thăm, chúc mừng cầu thủ Xuân Son phẫu thuật thành công
Y tế - 07/01/2025 14:55SKĐS - Chiều nay 7/1, GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia đã đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City thăm sức khoẻ cầu thủ Xuân Son đang điều trị, theo dõi sức khoẻ tại đây. Nam cầu thủ tươi cười sau ca phẫu thuật, trò chuyện với Thứ trưởng Bộ Y tế.
Báo động đỏ cứu sống người bệnh sốc đa chấn thương
Y tế - 26/12/2024 17:14SKĐS - Với tinh thần cấp cứu khẩn, phối hợp tốt giữa các chuyên khoa của bệnh viện, các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí đã cứu sống thành công người bệnh 69 tuổi bị sốc đa chấn thương.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế bãi bỏ 17 thủ tục hành chính về đăng ký lưu hành thuốc, nguyên liệu làm thuốc
SKĐS - Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên vừa ký ban hành quyết định về việc công bố thủ tục hành chính mới ban hành/bị bãi bỏ lĩnh vực dược phẩm thuộc phạm vi quản lý của Bộ Y tế quy định tại Thông tư số 12/2025/TT-BYT về đăng ký lưu hành thuốc, nguyên liệu làm thuốc.
KỶ NIỆM 100 NĂM NGÀY BÁO CHÍ CÁCH MẠNG VIỆT NAMKhát vọng của thế hệ làm báo trẻ trong kỷ nguyên số
SKĐS - Giữa muôn vàn lựa chọn nghề nghiệp trong kỷ nguyên số, báo chí vẫn là một "thỏi nam châm" hấp dẫn nhiều bạn trẻ. Không chỉ vì đam mê khám phá, mà còn bởi một sứ mệnh cao cả mà họ muốn được cống hiến.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.
Phòng mạch online
Uống bia sau tập thể dục có hại đến sức khỏe như nào?
SKĐS - Nhiều người uống bia sau khi tập thể dục tưởng là để giải khát nhưng lại không biết điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe như: mất nước, hại cơ bắp, giảm hiệu quả tập luyện và ảnh hưởng đến tim mạch.