chấn thương
Cách giảm đau đùi khi chạy bộ
Khỏe - Đẹp - 04/08/2025 09:20SKĐS - Đau đùi khi chạy bộ thường xảy ra đột ngột. Đau đùi khi chạy gây khó chịu, thậm chí có thể làm hỏng hoàn toàn quá trình tập luyện của người tập. Vậy nguyên nhân tiềm ẩn là gì, biện pháp nào có thể giúp giảm đau đùi khi chạy?
6 bài tập dễ gây chấn thương và cách phòng tránh
Bài tập khỏe đẹp - 19/06/2025 10:40SKĐS - Việc tập luyện thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường sức mạnh, hỗ trợ giảm cân… Tuy nhiên, một số bài tập có thể gây ra những rủi ro, thậm chí gây chấn thương cho người tập. Tìm hiểu cách phòng tránh những tình huống này.
Người mới bắt đầu chạy bộ có nên chạy hằng ngày không?
Khỏe - Đẹp - 09/06/2025 15:00SKĐS - Chạy bộ là một trong số những môn thể thao sức bền phổ biến nhất. Tuy nhiên, việc chạy bộ hàng ngày với người mới bắt đầu có tốt hay không và cần lưu ý gì?
5 sai lầm khi đi bộ khiến bạn nhanh già
Khỏe - Đẹp - 02/06/2025 17:01SKĐS - Đi bộ có thể giúp bạn trẻ trung hơn, nhưng một số sai lầm khiến việc đi bộ không hiệu quả mà còn làm cơ thể già nhanh hơn.
Đau xương cụt do nguyên nhân nào?
Bệnh thường gặp - 26/05/2025 10:40SKĐS - Đau xương cụt có thể xuất hiện sau chấn thương trực tiếp vào vùng xương cụt hoặc tự xuất hiện mà không có yếu tố kích thích cụ thể. Cơn đau thường kéo dài hàng tuần đến hàng tháng và có thể trở nên suy nhược cơ thể.
Đi bộ kiểu voi là gì, tốt cho sức khỏe như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/05/2025 11:00SKĐS - Đi bộ kiểu voi là bài tập đơn giản, tác động thấp bắt chước dáng đi của voi, không chỉ cải thiện tư thế, sự cân bằng của cơ thể mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Chấn thương thể thao thường gặp cần xử trí thế nào?
Bệnh thường gặp - 10/05/2025 05:42SKĐS - Mặc dù rèn luyện thể thao mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe, giải trí về mặt tinh thần, giao lưu văn hóa… Tuy nhiên việc tập luyện thể thao quá mức, sai phương pháp, thiếu an toàn có thể dẫn đến các chấn thương ngoài ý muốn, đôi khi trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe, kể cả tính mạng.
Ai nên chọn đi bộ thay chạy bộ?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 06/05/2025 17:00SKĐS - Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức vận động ngày càng phổ biến và được ưa chuộng, vậy ai nên lựa chọn đi bộ?
7 vị thuốc tốt cho người bị gãy xương
Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2025 06:00SKĐS - Đông y có rất nhiều vị thuốc có tác dụng tốt trong điều trị gãy xương, vừa giúp giảm đau vừa giúp quá trình can xương diễn ra thuận lợi hơn.
9 lý do phụ nữ nên chống đẩy 10 phút mỗi ngày
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/04/2025 17:00SKĐS - Chống đẩy là một trong những bài tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả trong việc xây dựng sức mạnh và cơ bắp, nâng cao tự tin, giải tỏa căng thẳng cho phụ nữ...
Người bình thường có cần tăng cơ?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 11/04/2025 06:00SKĐS - Nhiều người cho rằng chỉ những ai tập luyện thể hình mới cần tăng cơ. Tuy nhiên, kể cả người bình thường muốn giữ dáng hay tăng cường sức khỏe đều cần có lượng cơ khỏe mạnh...
Chế độ ăn khi bị chấn thương sụn chêm
Tra cứu bệnh - 07/04/2025 21:15SKĐS - Bên cạnh thực hiện chỉ định, lời khuyên của bác sĩ, người bị chấn thương sụn chêm nên thực hiện một chế độ dinh dưỡng cân bằng.
Bài tập cho người hoại tử vô mạch
Tra cứu bệnh - 23/03/2025 15:06SKĐS - Tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi cho bệnh nhân hoại tử vô mạch. Việc thực hiện các bài tập phù hợp giúp duy trì sự linh hoạt của khớp, giảm đau và ngăn ngừa bệnh tiến triển.
Bài tập cải thiện vận động cho người mắc hội chứng thiên thần
Tra cứu bệnh - 22/03/2025 11:00SKĐS - Người mắc hội chứng thiên thần thường bị khiếm khuyết về thể chất và trí tuệ. Thực hiện các bài tập luyện giúp người bệnh tăng cường sự tự tin, cải thiện khả năng vận động...
Chấn thương tinh hoàn có nguy hiểm không?
Giới tính - 22/03/2025 06:50SKĐS - Chấn thương tinh hoàn không phải là một loại chấn thương quá phổ biến nhưng cũng không phải là hiếm gặp. Chấn thương tinh hoàn có thể gây ra nhiều nguy hiểm, từ đau đớn tức thời đến các biến chứng lâu dài ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và sức khỏe tổng thể.
Dịch tả lợn châu Phi bùng phát, Quảng Trị siết chặt việc giết mổ, vận chuyển
Xã hội - 04/08/2025 07:49SKĐS - Trước thực trạng dịch tả lợn châu Phi lây lan, UBND tỉnh Quảng Trị yêu cầu các địa phương quản lý chặt giết mổ, không để người dân bán chạy hoặc vứt xác lợn bệnh, đồng thời phối hợp lực lượng chức năng kiểm soát vận chuyển.
Tiền ăn trưa, điện thoại, xăng xe, xếp hạng lao động... có phải đóng BHXH theo Luật BHXH mới không?
Pháp luật - 04/08/2025 06:14Bạn đọc hỏi: Các khoản tiền xăng xe, điện thoại, ăn trưa, xếp hạng lao động... cho người lao động có phải đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) hay không theo quy định pháp luật mới nhất.
Nga trang bị 'siêu vũ khí' biến Su-57 thành tiêm kích có tầm tấn công xa nhất thế giới
Quốc tế - 04/08/2025 08:13SKĐS - Không vũ khí nào của phương Tây hiện có thể sánh với Zircon, giúp Su-57 trở thành máy bay chiến đấu có tầm tấn công xa nhất thế giới.
Sai lầm khi chống đẩy làm giảm hiệu suất tập luyện
Bài tập khỏe đẹp - 21/03/2025 17:00SKĐS – Chống đẩy là một trong những bài tập thể dục đơn giản, rất hiệu quả trong việc xây dựng sức mạnh và cơ bắp. Tuy nhiên, một số lỗi nhỏ khi chống đẩy có thể làm giảm hiệu suất tập luyện, thậm chí gây đau và chấn thương cho người tập...
Chế độ ăn tham khảo khi mắc hội chứng Horner
Tra cứu bệnh - 19/03/2025 21:35SKĐS - Hội chứng Horner là một rối loạn thần kinh ảnh hưởng đến mắt và mặt, gây ra bởi sự gián đoạn đường dẫn truyền thần kinh giao cảm. Chế độ ăn có thể đóng vai trò hỗ trợ trong việc quản lý các triệu chứng và duy trì sức khỏe tổng thể.
Bài tập tốt cho người sau chấn thương lách
Tra cứu bệnh - 15/03/2025 06:00SKĐS - Chấn thương lách là tình trạng thường gặp trong các ca chấn thương bụng kín do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt… Vì vậy, sau chấn thương lách người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và tập luyện khoa học.
10 lỗi đi bộ cần tránh
Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/03/2025 06:00SKĐS - Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất đơn giản và ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, những lỗi nhỏ trong thói quen đi bộ mà nhiều người đang vô tình mắc phải có thể dẫn đến chấn thương, đau đớn và thậm chí là các vấn đề sức khỏe lâu dài.
Bé trai ngã từ giường xuống đất vỡ khí quản: Phòng tai nạn ngã ở trẻ em thế nào?
Bệnh trẻ em - 09/03/2025 05:25SKĐS - Trẻ hiếu động nên dễ bị tai nạn thương tích, trong đó ngã là thường gặp nhất. Có trường hợp trẻ chỉ bị xây xát nhẹ ngoài da và không gây hậu quả gì nghiêm trọng, nhưng cũng có trường hợp bị chấn thương rất nặng nề dẫn đến tử vong.
Bài tập cho người loạn sản sụn xương
Tra cứu bệnh - 25/02/2025 17:00SKĐS - Việc tập luyện đúng cách có thể giúp người mắc loạn sản sụn xương cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm đau, duy trì sự linh hoạt của khớp và cơ, đồng thời hạn chế các biến chứng về cột sống...
KỶ NIỆM 80 NĂM CÁCH MẠNG THÁNG TÁM THÀNH CÔNG VÀ QUỐC KHÁNH 2/9Tổng Bí thư Tô Lâm gặp mặt đại biểu có công với cách mạng
Sáng 31/7/2025, tại Hà Nội, Tổng Bí thư Tô Lâm, Bí thư Quân ủy Trung ương gặp mặt thân mật các đồng chí lão thành cách mạng, cán bộ tiền khởi nghĩa, Mẹ Việt Nam Anh hùng, tướng lĩnh, Anh hùng lực lượng vũ trang nhân dân nhân dịp kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh - Liệt sỹ, 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9.
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCBước chuyển chiến lược của ngành tuyên giáo và dân vận trong kỷ nguyên mới
Đất nước ta đang chuyển mình mạnh mẽ để tiến vào kỷ nguyên mới - kỷ nguyên phát triển giàu mạnh, thịnh vượng, hạnh phúc của dân tộc.
CHÀO MỪNG ĐẠI HỘI ĐẠI BIỂU LẦN THỨ I ĐẢNG BỘ BỘ Y TẾ, NHIỆM KỲ 2025 - 2030 Nhiều kết quả nổi bật của ngành Y tế trong công tác chuyên môn giai đoạn 2020-2025
SKĐS - Trong giai đoạn 2020-2025, ngành Y tế đã đạt được nhiều kết quả nổi bật trong công tác chuyên môn, đặc biệt là nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh và tăng cường sự hài lòng của người dân.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần ICuộc thi 'Cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I: Tạo hiệu ứng tích cực, lan tỏa phong trào trên toàn quốc
SKĐS - Trong bối cảnh ngành y tế Việt Nam đang nỗ lực chuyển mình để đáp ứng những yêu cầu ngày càng cao của xã hội, một sự kiện đặc biệt lần đầu tiên được tổ chức đã thu hút các cơ sở y tế từ trung ương đến địa phương là Cuộc thi "Cơ sở y tế Xanh - Sạch - Đẹp".
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁNâng cao năng lực hoạt động của Quỹ để thúc đẩy hoạt động phòng, chống tác hại thuốc lá hiệu quả hơn nữa
SKĐS - Tại trụ sở Bộ Y tế, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã chủ trì cuộc họp Hội đồng Quản lý liên ngành Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá.
Phòng mạch online
Những biến chứng sau phẫu thuật tim cần lưu ý
SKĐS - Sau những ca phẫu thuật tim, người bệnh có thể phải đối diện với những nguy cơ tiềm ẩn cũng như các biến chứng. Khi có các dấu hiệu bất thường, cần liên hệ ngay với bác sĩ điều trị để có phương án xử trí kịp thời.