chấn thương thể thao
3 sai lầm dễ gây đột quỵ khi tập thể dục buổi sáng sớm
Khỏe - Đẹp - 08/06/2025 05:30SKĐS – Nhiều người có thói quen dậy sớm tập thể dục, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, có một số sai lầm dưới đây có thể khiến bạn dễ bị đột quỵ.
Xuân Son đã có thể tự di chuyển bằng nạng, vài ngày tới bắt đầu luyện tập phục hồi
Y tế - 07/01/2025 19:27SKĐS - Ca phẫu thuật cho nam cầu thủ Xuân Son được thực hiện ngay trong vòng 24 giờ sau chấn thương và đã thành công tốt đẹp. Nhưng phẫu thuật thành công chỉ là 1/10 chặng đường trở lại thể thao đỉnh cao của anh...
6 thói quen đi bộ có hại cần từ bỏ ngay
Khỏe - Đẹp - 31/12/2024 13:40SKĐS - Một số thói quen khi đi bộ có thể gây áp lực quá mức lên cơ, khớp, gây đau đớn, chấn thương...
Chuyên gia thể thao chỉ ra sai lầm khi tập luyện sức bền
Bài tập khỏe đẹp - 19/11/2024 10:42SKĐS - Việc tập luyện tăng sức bền giúp tăng thể lực, sức chịu đựng trong thể thao và hoạt động hàng ngày... Tuy nhiên, trên thực tế, một số thói quen tưởng như vô hại lại làm giảm hiệu quả tập luyện.
Dùng thuốc nào điều trị chấn thương sụn chêm?
Tra cứu bệnh - 10/11/2024 06:00SKĐS - Chấn thương sụn chêm là một trong những chấn thương phổ biến nhất ở khớp gối, đặc biệt ở các vận động viên tham gia các môn thể thao đối kháng...
6 sai lầm thường gặp khi tập luyện với dây kháng lực
Khỏe - Đẹp - 01/11/2024 14:30SKĐS - Việc tập với dây kháng lực giúp cải thiện sức mạnh, cơ bắp, sự cân bằng, tính linh hoạt và thể lực chức năng. Tuy nhiên, có một số sai lầm người tập thường gặp khiến tập với dây kháng lực không hiệu quả...
8 dấu hiệu cho thấy tập luyện không hiệu quả và cách khắc phục
Bài tập khỏe đẹp - 08/08/2024 10:26SKĐS - Nhiều người lựa chọn tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe và mang lại vóc dáng cho người tập. Tuy nhiên, việc tập luyện có thể không mang lại kết quả như mong muốn, thậm chí có thể gây mệt mỏi, chấn thương...
5 điều cần tránh trước khi tập luyện thể thao
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/07/2024 09:00SKĐS - Một lối sống lành mạnh không chỉ mang lại sức mạnh thể chất mà còn nâng cao sức khỏe tinh thần, có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể. Một trong những bước quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh là tham gia tập thể dục thường xuyên.
7 phút tập tăng cường cơ bụng cho người mới bắt đầu
Bài tập khỏe đẹp - 20/05/2024 11:32SKĐS - Việc tập luyện tăng cường sức mạnh cơ bụng giúp ngăn ngừa đau lưng, chấn thương cũng như cải thiện thành tích thể thao. Dưới đây là một số bài tập phù hợp cho những người mới bắt đầu.
Có nên tập luyện khi bụng đói?
Bài tập khỏe đẹp - 17/05/2024 10:03SKĐS - Nhiều người cho rằng việc tập luyện khi bụng đói sẽ hiệu quả hơn là sau khi ăn, nhưng điều gì thực sự xảy ra với cơ thể khi tập luyện với cái bụng rỗng?
Cần chống đẩy bao nhiêu lần mỗi ngày để cơ ngực săn chắc?
Bài tập khỏe đẹp - 07/05/2024 06:54SKĐS - Nhiều người tập chống đẩy để mong có một vòng ngực săn chắc, rắn rỏi. Tuy nhiên, cần chống đẩy bao nhiêu để đạt được kết quả này?
Sai lầm khi tập bụng làm tăng nguy cơ chấn thương
Bài tập khỏe đẹp - 28/03/2024 07:23SKĐS - Để có được cơ bụng săn chắc, nhiều người tập trung vào các bài tập bụng. Tuy nhiên, một số sai lầm có thể làm tăng nguy cơ chấn thương.
Làm thế nào tránh đau hông khi chạy bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 21/02/2024 11:08SKĐS – Đau hông là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của những người chạy bộ. Đau hông khiến người tập hạn chế vận động trong thời gian dài hoặc có thể trở thành đau mãn tính. Vậy làm thế nào để tránh đau hông khi chạy bộ?
Những sai lầm cần tránh khi tập thể dục
Bài tập khỏe đẹp - 06/02/2024 09:45SKĐS - Khi bắt đầu chương trình tập luyện thể chất, thường có rất nhiều lời khuyên giúp bạn tập luyện dễ dàng hơn. Tuy nhiên, không phải tất cả những lời khuyên này đều đúng. Dưới đây là một số sai lầm mà bạn cần tránh khi tập luyện.
7 bài tập sức mạnh giúp giảm chấn thương khi chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 01/02/2024 11:29SKĐS - Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện và tăng nguy cơ chấn thương cho người chạy bộ. Vậy làm thế nào để tăng sức mạnh cơ bắp khi chạy bộ?
Chuyển khoản nhầm gần 500 triệu, người phụ nữ may mắn được công an phường tìm giúp
Xã hội - 18/06/2025 15:37SKĐS - Sau khi nhận được tin trình báo, Công an phường Hồng Gai nhanh chóng tiến hành tìm hiểu xác minh và tìm người thụ hưởng số tiền gần 500 triệu đồng do chị Huệ chuyển khoản nhầm.
Tạm giữ tài xế lái xe Jeep gây tai nạn khiến 2 người tử vong ở TPHCM
Pháp luật - 18/06/2025 13:37SKĐS - Công an TPHCM quyết định tạm giữ đối tượng Nguyễn Bảo Hoàng – tài xế xe Jeep gây tai nạn giao thông khiến 2 người tử vong tại quận Bình Tân (TPHCM) vào tối 15/6.
Các điểm nổi bật được thống nhất tại Hội nghị thượng đỉnh G7
Quốc tế - 18/06/2025 09:00Theo phóng viên TTXVN tại Ottawa, tối 17/6 (giờ địa phương), Hội nghị thượng đỉnh Nhóm các nước công nghiệp phát triển (G7) ở Alberta (Canada) đã bế mạc.
5 bài tập giúp giảm chấn thương khi đi bộ
Bài tập khỏe đẹp - 31/12/2023 13:35SKĐS - Đi bộ không chỉ là một bài tập luyện cho phần thân dưới mà còn kích hoạt mọi cơ bắp trong cơ thể. Việc rèn luyện sức mạnh giúp củng cố các cơ này để hỗ trợ đi bộ hiệu quả hơn, đồng thời ngăn ngừa chấn thương khi đi bộ.
Những rủi ro khi tập yoga quá sức
Bài tập khỏe đẹp - 27/12/2023 14:04SKĐS - Yoga là một bài tập rất hiệu quả để kiểm soát căng thẳng, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tập yoga quá sức có thể khiến người tập gặp rủi ro nguy hiểm cho sức khỏe.
Bệnh viện Chấn thương - Chỉnh hình Nghệ An: Điều trị thành công trên 400 ca chấn thương thể thao mỗi năm
Y tế - 21/12/2023 11:01SKĐS - Nguy cơ chấn thương thể thao rất dễ xảy ra đối với những người chơi thể thao, với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Các vị trí dễ bị tổn thương thường gặp nhất là vùng cổ chân, mắt cá, đầu gối, khuỷu tay, bả vai,… Nếu không được điều trị kịp thời sẽ để lại di chứng nặng nề, gây cản trở nhiều cho sự vận động.
Cách tránh chấn thương khi nhảy dây
Bài tập khỏe đẹp - 18/12/2023 14:12SKĐS - Nhảy dây là bài tập luyện đơn giản, dễ thực hiện ở mọi nơi mọi lúc. Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách có thể gây một số chấn thương nguy hiểm. Dưới đây là cách để tránh chấn thương khi nhảy dây.
Có nên chạy bộ mỗi ngày?
Bài tập khỏe đẹp - 16/12/2023 08:09SKĐS – Chạy bộ là hình thức tập luyện đơn giản, có thể tập mọi nơi, mọi lúc và phù hợp với tất cả mọi người. Tuy nhiên, có nên chạy bộ mỗi ngày là điều mà ít người biết đến.
Cách kiểm soát chuột rút khi chạy bộ
Bài tập khỏe đẹp - 06/12/2023 08:11SKĐS - Chuột rút là vấn đề hay gặp ở những người chạy bộ, nhất là những người mới bắt đầu bộ môn này. Có thể phòng tránh được chuột rút khi chạy bộ nhờ các biện pháp dưới đây…
KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘCChủ tịch Quốc hội: Xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng
SKĐS - Theo Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn, chúng ta sẽ thực hiện thành công cuộc cách mạng sắp xếp tổ chức bộ máy, xây dựng xã hội thượng tôn pháp luật, sẵn sàng đưa đất nước phát triển hùng cường, thịnh vượng trong kỷ nguyên mới.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế quy định thẩm quyền của chính quyền địa phương 2 cấp lĩnh vực phòng bệnh
SKĐS - PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương - Thứ trưởng Bộ Y tế vừa ký ban hành Thông tư của Bộ Y tế về phân định, phân cấp thẩm quyền của chính quyền địa phương 02 cấp trong lĩnh vực phòng bệnh.
KỶ NIỆM 100 NĂM NGÀY BÁO CHÍ CÁCH MẠNG VIỆT NAMThứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận chúc mừng các cơ quan báo chí nhân kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam
SKĐS - Nhân kỷ niệm 100 năm Ngày Báo chí Cách mạng Việt Nam (21/6/1925 - 21/6/2025), đoàn công tác Bộ Y tế do Thứ trưởng Lê Đức Luận làm trưởng đoàn đã đến thăm và chúc mừng các cơ quan báo chí trên địa bàn Hà Nội.
Cuộc thi Cơ sở y tế XANH - SẠCH - ĐẸP lần IHội đồng Giám khảo tổng hợp kết quả chấm điểm Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I
SKĐS - Chiều 13/5, dưới sự chủ trì của PGS.TS. Nguyễn Thị Kim Tiến, nguyên Bộ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Giám khảo Cuộc thi 'Cơ sở Y tế Xanh - Sạch - Đẹp' lần thứ I, Hội đồng Giám khảo, Tổ Thư ký đã họp tổng hợp kết quả chấm điểm và thống nhất phương án tổ chức Lễ Tổng kết và trao giải cuộc thi.
PHÒNG, CHỐNG TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ'Thuốc lá ít hại' - Chiêu trò quảng cáo sai sự thật của các tập đoàn thuốc lá
SKĐS - Theo Tổ chức Y tế thế giới, tại Việt Nam sử dụng thuốc lá gây ra hơn 100.000 ca tử mỗi năm. Việc sử dụng thuốc lá đang gây ra gánh nặng nghiệm trọng và ngày càng gia tăng về bệnh tật và tử vong sớm, cũng như chi phí y tế.
Phòng mạch online
Uống bia sau tập thể dục có hại đến sức khỏe như nào?
SKĐS - Nhiều người uống bia sau khi tập thể dục tưởng là để giải khát nhưng lại không biết điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe như: mất nước, hại cơ bắp, giảm hiệu quả tập luyện và ảnh hưởng đến tim mạch.