chấn thương đầu gối
Cách tập giúp săn chắc đầu gối trong, giảm nguy cơ chấn thương
Bài tập khỏe đẹp - 06/12/2025 09:00SKĐS – Mặt trong của đầu gối thường ít được chú ý trong tập luyện, nhưng đau/yếu vùng này lại khá phổ biến, đặc biệt ở người chạy bộ, tập gym, những người có lệch trục chi dưới (chân chữ X/chữ O). Việc lựa chọn đúng bài tập có thể giúp tăng sức mạnh vùng đầu gối trong, ổn định khớp gối, giảm nguy cơ chấn thương...
Cách ngăn ngừa tổn thương đầu gối khi đi bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/08/2024 06:40SKĐS - Đi bộ là một hình thức hoạt động thể chất phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đi bộ nhiều có làm tổn thương đầu gối không?
Mảnh vỡ thủy tinh nằm trong đầu gối bé trai gần hai năm
Y tế - 02/02/2024 14:12SKĐS - Trong lúc nô đùa bé Đ. không may bị ngã xuống tấm kính vỡ, sau tai nạn gia đình cho bé vào cơ sở y tế gần nhà để khâu vết thương. Sau gần 2 năm, đầu gối phải của bé sưng đau, hạn chế vận động đi khám phát hiện mảnh thủy tinh nằm trong đầu gối.
Các chấn thương thể thao thường gặp
Y học 360 - 09/06/2018 08:00SKĐS - Hoạt động thể lực là một phần rất quan trọng góp phần nâng cao thể trạng. Công việc căng thẳng thường khiến chúng ta tập luyện thể lực vào cuối tuần. Tuy nhiên, việc cố gắng bù đắp cho cuộc sống ít vận động trong tuần có thể khiến ta gặp phải chấn thương khi tập thể dục thể thao.
Tháng 6 nắng nóng gia tăng trên cả nước, Bắc Bộ và Trung Bộ có thể vượt trung bình nhiều năm
Xã hội - 20/05/2026 10:25SKĐS - Từ nay đến ngày 10/6, số ngày nắng nóng có khả năng xuất hiện nhiều hơn so với trung bình nhiều năm, tập trung chủ yếu ở Bắc Bộ và khu vực từ Thanh Hóa-Huế. Duyên hải Nam Trung Bộ cũng được cảnh báo gia tăng nắng nóng trong thời gian tới.
CSGT truy đuổi trong đêm, 2 thanh niên bỏ lại bao tải chứa 13 con chó chết
Pháp luật - 20/05/2026 07:59SKĐS - Khi được yêu cầu dừng xe kiểm tra, 2 thanh niên tăng ga bỏ chạy, sau đó bỏ lại phương tiện cùng bao tải chứa 13 con chó chết.
Quốc gia Đông Nam Á đưa tiêm kích Rafale Pháp vào trực chiến
Quốc tế - 20/05/2026 08:26SKĐS - Indonesia đã chính thức đưa những tiêm kích Rafale do Pháp sản xuất vào biên chế, trong một buổi lễ quốc phòng tổ chức tại căn cứ không quân Halim Perdanakusuma ở Jakarta.
