chấn thương đầu gối

Cách tập giúp săn chắc đầu gối trong, giảm nguy cơ chấn thương

Cách tập giúp săn chắc đầu gối trong, giảm nguy cơ chấn thương

Bài tập khỏe đẹp - 06/12/2025 09:00

SKĐS – Mặt trong của đầu gối thường ít được chú ý trong tập luyện, nhưng đau/yếu vùng này lại khá phổ biến, đặc biệt ở người chạy bộ, tập gym, những người có lệch trục chi dưới (chân chữ X/chữ O). Việc lựa chọn đúng bài tập có thể giúp tăng sức mạnh vùng đầu gối trong, ổn định khớp gối, giảm nguy cơ chấn thương...

Cách ngăn ngừa tổn thương đầu gối khi đi bộ

Cách ngăn ngừa tổn thương đầu gối khi đi bộ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/08/2024 06:40

SKĐS - Đi bộ là một hình thức hoạt động thể chất phổ biến mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đi bộ nhiều có làm tổn thương đầu gối không?

Mảnh vỡ thủy tinh nằm trong đầu gối bé trai gần hai năm

Mảnh vỡ thủy tinh nằm trong đầu gối bé trai gần hai năm

Y tế - 02/02/2024 14:12

SKĐS - Trong lúc nô đùa bé Đ. không may bị ngã xuống tấm kính vỡ, sau tai nạn gia đình cho bé vào cơ sở y tế gần nhà để khâu vết thương. Sau gần 2 năm, đầu gối phải của bé sưng đau, hạn chế vận động đi khám phát hiện mảnh thủy tinh nằm trong đầu gối.

Các chấn thương thể thao thường gặp

Các chấn thương thể thao thường gặp

Y học 360 - 09/06/2018 08:00

SKĐS - Hoạt động thể lực là một phần rất quan trọng góp phần nâng cao thể trạng. Công việc căng thẳng thường khiến chúng ta tập luyện thể lực vào cuối tuần. Tuy nhiên, việc cố gắng bù đắp cho cuộc sống ít vận động trong tuần có thể khiến ta gặp phải chấn thương khi tập thể dục thể thao.

Xã hội

Bí thư Thành ủy TPHCM: Xây dựng thành phố không ma túy phải lấy cơ sở làm nền tảng, quản lý thực chất

Bí thư Thành ủy TPHCM: Xây dựng thành phố không ma túy phải lấy cơ sở làm nền tảng, quản lý thực chất

Thời sự - 10/08/2026 19:53

SKĐS - Bí thư Thành ủy TPHCM yêu cầu lấy cơ sở làm nền tảng trong xây dựng thành phố không ma túy, không để xảy ra "điểm mù", "điểm trắng" trong quản lý. Kết quả phải được đánh giá bằng số liệu thực chất, không chạy theo phong trào...

Pháp luật

Vì sao giám đốc doanh nghiệp vật liệu xây dựng Đại Nam bị khởi tố?

Vì sao giám đốc doanh nghiệp vật liệu xây dựng Đại Nam bị khởi tố?

Pháp luật - 10/08/2026 21:39

SKĐS - Dưới vỏ bọc Công ty TNHH vật liệu xây dựng và vận tải Đại Nam, đối tượng Nguyễn Văn Nam đã thực hiện hành vi "Tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy, "Tổ chức đánh bạc" và "Mua bán trái phép hóa đơn"... và bị cơ quan chức năng khởi tố.

Quốc tế