Các tế bào da có vai trò giống như vỏ bọc bên ngoài cơ thể nên nhạy cảm với mọi tác động. Tùy theo độ ẩm mà người ta chia da làm 3 loại: nhờn, da thường và da khô. Những người có làn da thường rất dễ chăm sóc, ít khi mắc bệnh, ngược lại người có làn da nhờn và da khô thường mắc rất nhiều phiền toái. Cần phải biết chăm sóc mới tránh được những nguy cơ mắc bệnh.
Bít tắc lỗ chân lông - khó chịu lớn của người da nhờn
Người da nhờn là những người trông lúc nào mặt cũng bóng nhờn, đi kèm với tình trạng da như quết mỡ là họ có mồ hôi dầu. Nếu lấy một miếng giấy mỏng chà nhẹ lên mặt sẽ làm chỗ giấy ấy trở nên trong suốt. Những người này có lợi thế vào mùa hanh khô, da họ hiếm khi bị nứt nẻ.
Người da nhờn rất dễ bị mụn trứng cá, nhẹ nhất là các mụn cám đầu đen quanh mũi. Vì da nhờn nên da họ rất dễ bắt bụi, làm cho các lỗ chân lông đã quanh năm tứ mùa bị bóng nhờn càng dễ bị bít tắc, sinh ra đủ các loại mụn, đó là trứng cá bọc, trứng cá đỏ, thậm chí bị viêm da dầu. Hiện tượng mụn mọc liên miên làm nhiều phụ nữ mặc cảm vì mất thẩm mỹ. Hơn nữa người da nhờn rất khó giữ được khuôn mặt trang điểm đẹp, vì chỉ sau ít phút trang điểm, da mặt họ đã bóng nhờn, vào ngày hè nóng bức rất dễ làm cho mặt họ trở nên “lem nhem” hơn.
Hiện nay để hạn chế mức độ nhờn của da, nhiều hãng mỹ phẩm đã cho ra đời các loại sữa tắm, sữa rửa mặt dành riêng cho da nhờn. Cần biết rằng da nhờn không sợ tính kiềm, do vậy họ có thể sử dụng những loại mỹ phẩm có tính kiềm cao. Điều quan trọng là họ phải luôn giữ sạch da mặt, nên lựa chọn những mỹ phẩm phù hợp với da. Những người da nhờn có mụn càng phải thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm và càng phải làm sạch da hàng ngày. Nên đeo khẩu trang khi đi ra khỏi nhà để tránh bụi, nên uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, quả tươi, hạn chế ăn đồ ngọt, mỡ.
 Kết cấu của da. |
Viêm da mạn tính do da khô
Khi lớp biểu bì thiếu nước làm cho da khô, ngứa, có khi nứt nẻ dẫn đến viêm da mạn tính. Bình thường lớp da ngoài cùng được các chất dịch từ các tuyến mồ hôi và từ các mô nằm phía dưới giữ cho ẩm mát. Những người da khô có thể do lớp da ngoài cùng không giữ được nước, có người vì tuyến mồ hôi hoạt động không tốt, người cao tuổi cũng dễ bị da khô do quá trình lão hoá. Tác động của độ ẩm không khí quá thấp, không khí khô lạnh, làm việc liên tục trong môi trường máy điều hoà, ánh nắng gay gắt…đều có tác dụng bất lợi cho da. Bên cạnh đó việc tắm rửa quá nhiều lần trong ngày và có thói quen dùng nước nóng càng làm cho da khô. Các chất tẩy rửa chén, bát, nước lau nhà, lau kính, bột giặt quần áo… cũng làm cho da khô ráp. Nếu như da nhờn làm cho khuôn mặt mất thẩm mỹ vì luôn bóng nhẫy thì da khô làm cho người ta dễ già hơn tuổi, và cũng khó khăn không kém khi trang điểm.
Để cải thiện tình trạng da khô, về dinh dưỡng phải ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước, ngủ đủ 8h/ngày, tránh dùng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê. Khi tắm không nên dùng nước quá nóng, kể cả trời lạnh và dùng khăn tắm mềm, kỳ cọ nhẹ nhàng và không nên tắm quá lâu. Trong phòng làm việc hay nhà ở cần nâng cao độ ẩm, độ ẩm trên 60% là tạm đủ cho da, nếu thấp hơn cần phải điều chỉnh. Nên sử dụng găng tay khi phải rửa bát, lau nhà, giặt quần áo. Đối với phụ nữ khi chọn mỹ phẩm trang điểm cần chọn những sản phẩm có chứa dầu thay vì những sản phẩm dựa vào nước.
Các liệu pháp matxa có ý nghĩa quan trọng đối với da khô, đó là nên thoa da mặt, da bàn tay, da cổ từ 5- 10 phút trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dậy để làm tăng sự đàn hồi của da, giúp các mạch máu dưới da lưu thông tốt hơn, làm cho da được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng của cơ thể.
Có điều cần lưu ý rằng ở vùng khí hậu nhiệt đới không nên lạm dụng quá mức các loại kem làm ẩm da, vì rất có thể đó là môi trường tốt cho vi khuẩn bám vào gây viêm nhiễm da.
BS. Nguyễn Văn Cường