GABA ( axit gamma Aminobutyric , axit γ-Aminobutyric ) là chất dẫn truyền thần kinh ức chế chính trong hệ thần kinh trung ương của động vật có vú trưởng thành. Vai trò chính của nó là làm giảm khả năng kích thích của tế bào thần kinh trong toàn bộ hệ thần kinh.
Bộ não của chúng ta thường giải phóng GABA một cách tự nhiên vào cuối ngày, để thúc đẩy cơn buồn ngủ và cho phép cơ thể nghỉ ngơi. Trong một nghiên cứu, nồng độ GABA ở những người bị mất ngủ thấp hơn gần 30% so với những người không bị rối loạn giấc ngủ. Và các mức GABA thấp này cũng tương ứng với giấc ngủ không yên, hay thức giấc hơn. Tuy nhiên, GABA ít có sẵn trong thực phẩm ở nồng độ cao mà cơ thể có thể trực tiếp sử dụng. Vì vậy, chúng ta có thể bổ sung GABA qua thuốc hoặc thực phẩm bảo vệ sức khoẻ. Một số loại thuốc bác sĩ kê đơn để gây ngủ và giảm lo lắng cũng có thể làm tăng tác dụng của GABA.
GABA có tác dụng làm dịu tự nhiên nên được ứng dụng trong giảm tình trạng căng thẳng - nguyên nhân dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém, hệ thống miễn dịch hoạt động yếu và tăng nguy cơ trầm cảm. Ngoài ra, nó còn có tác dụng trong điều trị:
- Rối loạn co giật
- Rối loạn vận động, chẳng hạn như bệnh Parkinson
- Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
- Thường xuyên lo lắng
- Rối loạn hoảng sợ
- Rối loạn tâm trạng, chẳng hạn như trầm cảm
- Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
Bên cạnh đó, hoạt chất này còn được thử nghiệm trong một số trường hợp như: Giúp giảm đau do chấn thương, làm tăng khả năng chịu đựng cho việc tập luyện, hỗ trợ đốt cháy chất béo trong cơ thể, tăng hàm lượng khối cơ nạc và điều trị ngăn ngừa bệnh tiểu đường, hạ huyết áp.
Tại Nhật Bản, GABA được sử dụng trong các thực phẩm bảo vệ sức khoẻ hỗ trợ thư giãn, giảm căng thẳng và giảm huyết áp. Một công ty có trụ sở tại Tokyo đã hợp tác với các nhà khoa học tại Đại học Tsukuba để phát triển một giống cà chua mới sử dụng công nghệ chỉnh sửa gien CRISPR/Cas9, được đặt tên là Sicilian Rouge High GABA, loại cà chua mới này chứa hàm lượng GABA cao gấp 5 đến 6 lần mức thông thường, mang đến công dụng hỗ trợ cải thiện chức năng não bộ, giúp ngủ ngon hiệu quả.
Nghiên cứu cứu năm 2011 tại Nhật Bản đã kiểm tra tác động của một loại đồ uống có chứa 25 mg hoặc 50 mg GABA trên 30 người tham gia. Kết quả cho thấy cả hai loại đồ uống đều có tác dụng làm giảm triệu chứng mệt mỏi về tinh thần và thể chất, trong đó đồ uống có chứa 50mg GABA có tác dụng mạnh hơn.
Với vai trò chính là ức chế sự kích thích quá mức của tế bào thần kinh, GABA sẽ giúp cơ thể có trạng thái thoải mái, thư giãn, xua tan lo lắng và sự căng thẳng. Hiệu quả này được chứng minh trong một cuộc nghiên cứu với 13 nhóm người. Cụ thể, khoảng 1 giờ sau khi được bổ sung GABA, hình ảnh sóng não của những người này cho thấy sự hoạt động chậm lại. Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng chỉ ra, bổ sung GABA còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch ở người căng thẳng, mệt mỏi.
Còn tại Mỹ, GABA cũng đang trở thành một phần phổ biến trong các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, người tiêu dùng Mỹ chú ý đến những tác dụng hỗ trợ giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ. Tại đây, nhiều sản phẩm chứa GABA dạng viên nang, bột, nước uống bổ sung...
GABA được sử dụng bằng đường uống để làm giảm lo lắng, cải thiện tâm trạng, làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và điều trị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Hoạt chất này còn được sử dụng để kích thích sự phát triển của cơ, giảm mỡ, làm cân bằng huyết áp và giảm đau.
Trong một nghiên cứu với những người bị huyết áp cao cận biên, 12 tuần sử dụng chất bổ sung chlorella – một loại tảo rất giàu GABA – đã làm giảm huyết áp đáng kể.
Ngoài ra, việc duy trì huyết áp khỏe mạnh cũng có thể giúp bảo vệ giấc ngủ của bạn. Huyết áp giảm tự nhiên vào ban đêm là một phần tiến triển của cơ thể đi vào giấc ngủ. Huyết áp cao có thể là dấu hiệu của chứng hưng phấn, trạng thái tỉnh táo và cảnh giác về thể chất mà nó có thể khiến bạn khó ngủ và ngủ không sâu giấc. Giấc ngủ kém và rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là ngưng thở khi ngủ, góp phần gây ra huyết áp cao, và có thể dẫn đến loại tăng huyết áp rất khó điều trị.
Nghiên cứu cho thấy, những đứa trẻ được bổ sung đầy đủ GABA sẽ có khả năng kiểm soát cảm xúc và hành vi tốt hơn. Đồng thời giảm thiểu tối đa các triệu chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) như bốc đồng, hiếu động, nghịch ngợm, cáu giận vô cớ. Vì vậy, đây được coi là hoạt chất thiết yếu trong quá trình điều trị trẻ ADHD.
Các loại thuốc làm tăng lượng GABA hoặc kích thích các chất dẫn truyền thần kinh tương tự trong não để điều trị một số loại bệnh như động kinh, trầm cảm, co giật, đau cơ thường được kê đơn trong điều trị, bao gồm các thuốc an thần gây ngủ thuộc nhóm Benzodiazepin (Seduxen,Valium) có cơ chế hoạt động trên nhiều thụ thể dẫn truyền thần kinh giống như GABA.Tuy nhiên, sử dụng các thuốc hóa dược như Seduxen có nguy cơ gây nghiện và lệ thuộc thuốc.
Vì vậy, xu hướng sử dụng các thuốc có nguồn gốc thảo dược được lựa chọn nhiều hơn để giảm thiểu các tác dụng không mong muốn; đồng thời tăng cường được hiệu quả của GABA nội sinh hoặc GABA được phối hợp trong sản phẩm kết hợp cùng chiết xuất các thảo dược có công dụng cải thiện não bộ như Đinh lăng, Bạch quả. Nổi bật trong số đó là sản phẩm bổ não cao cấp Cebraton Premium của Traphaco.
Được nghiên cứu và phát triển với công thức độc quyền, Cebraton Premium không chỉ cung cấp GABA mà còn kết hợp các thành phần tự nhiên khác để tối ưu hóa sự hấp thu và tác dụng của GABA trong cơ thể như: Đinh lăng đạt tiêu chuẩn GACP-WHO, Bạch quả, kết hợp cùng các hoạt chất sinh học hiện đại như Citicolin. Cebraton Premium mang đến hiệu quả vượt trội trong: Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu não; Hỗ trợ giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.
Đinh lăng và Bạch quả có tác dụng giãn mạch, hỗ trợ tăng cường lưu lượng máu đến não, giúp cải thiện cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh. Citicolin, Vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ màng tế bào thần kinh, tăng cường sự tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh, cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.
Chỉ 1-2 viên/ngày, Cebraton Premium giúp hỗ trợ làm dịu tình trạng căng thẳng, mất ngủ, lo âu, đây là giải pháp tiện dụng cho cả nam và nữ trong nâng cao sức khỏe tinh thần và cân bằng cuộc sống.
CÔNG TY CỔ PHẦN TRAPHACO
Trụ sở: 75 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội, Việt Nam | Địa chỉ giao dịch: Ngõ 15, Đường Ngọc Hồi - P.Hoàng Liệt - Q.Hoàng Mai - Hà Nội
ĐT: 18006612 | Website: https://traphaco.com.vn
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
PV