Mối nguy hiểm của bệnh tâm lý trong thời đại công nghệ số
Trong thời đại phát triển như vũ bão, con người ngày càng phải đối mặt với nhiều áp lực, khiến chúng ta trở nên vội vã hơn. Điều này khiến mỗi người không còn quá nhiều thời gian để chăm sóc sức khỏe tinh thần, dẫn đến nảy sinh các vấn đề nghiêm trọng về tâm lý như lo lắng, căng thẳng, trầm cảm,... Nói cách khác, thực trạng sức khỏe tinh thần suy giảm đang ở mức báo động và ảnh hưởng trực tiếp đến tiến trình phát triển của xã hội hiện nay.
Nguồn ảnh: Canva
Theo thống kê của tổ chức Y tế thế giới (WHO), tại Việt Nam, gần 15 triệu người mắc phải các chứng rối loạn tâm thần phổ biến, đứng đầu là trầm cảm, lo âu (số liệu từ tháng 10/2022). Đại dịch COVID-19 đã để lại những hậu quả nặng nề về sức khỏe tinh thần của con người trên toàn cầu. Tỷ lệ mắc các rối loạn tâm thần, đặc biệt là rối loạn lo âu và trầm cảm đã tăng đáng kể. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, số lượng người mắc các triệu chứng trầm cảm đã tăng từ 193 triệu lên 246 triệu người, chiếm 28% dân số thế giới. Số lượng người mắc rối loạn lo âu cũng tăng từ 298 triệu lên 374 triệu người, chiếm 25% dân số thế giới.
Bất chấp những con số đáng báo động trên, nhiều người vẫn tiếp tục theo đuổi mục tiêu "thành công" dưới áp lực của gia đình và xã hội, khiến những vấn đề về tâm lý ngày càng nghiêm trọng. Đáng lo ngại hơn, đối tượng chủ yếu gặp phải các vấn đề này là phụ nữ và trẻ em vị thành niên, khi họ không thể đáp ứng kỳ vọng của người khác.
Hạnh phúc đến trước, thành công theo sau
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, những người hạnh phúc hay có một sức khỏe tinh thần ổn định thường dễ dàng đạt được thành công hơn so với những người khác. Một số yếu tố có thể dễ dàng nhận thấy như có óc sáng tạo, khả năng đối phó với áp lực, cân bằng giữa cuộc sống cá nhân và gia đình, công việc; hệ miễn dịch mạnh mẽ, nhận thức tích cực về bản thân và người khác, luôn tìm thấy cơ hội và nhiều động lực thay đổi trong cuộc sống.
Nguồn ảnh: Pexels
Theo tiến sĩ Sonja Lyubomirsky, Tiến sĩ, Đại học California, Riverside: "Những người hạnh phúc thường thành công hơn vì họ có cảm xúc tích cực và điều đó thúc đẩy họ có khả năng là việc tốt hơn, hướng tới các mục tiêu mới và xây dựng các nguồn lực mới. Khi mọi người cảm thấy hạnh phúc, họ có xu hướng tự tin, lạc quan hơn, tràn đầy năng lượng. Những người xung quanh sẽ thấy họ dễ mến và hòa đồng. Do đó, người hạnh phúc sẽ thành công nhờ những điều này".
Đi ngược lại với điều đó, rất nhiều người cho rằng, mong muốn thành công của họ là trở nên hạnh phúc, đó cũng là lý do việc thành công của họ luôn không trọn vẹn.
Những thói quen giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần
Để có được chìa khóa của riêng mình, luôn cần bạn nỗ lực từ bên trong. Có rất nhiều thói quen tốt bạn đã nghe trước đó, đơn giản nhất, hãy thử phương pháp chữa lành bản thân cùng với những lọ nến thơm với tinh dầu thiên nhiên, mang bạn đến với cảm xúc an lành, trở về với thiên nhiên và khơi gợi niềm yêu thương với chính bản thân mình và vạn vật xung quanh.
Nến thơm Le Rustique nổi bật với việc sử dụng tinh dầu từ thiên nhiên, sử dụng những gì tinh túy của cỏ cây hoa lá mang vào sản phẩm. Theo các nghiên cứu, tinh dầu thiên nhiên thông qua khứu giác với hương thơm nhẹ nhàng có khả năng tương tác trực tiếp với bộ não điều khiển ký ức và cảm xúc. Kết quả là nó có thể thay đổi tâm trạng, tăng cường sự tập trung, khả năng ghi nhớ, và kích thích cảm xúc. Thú vị hơn, 75% trong tổng số cảm xúc hàng ngày của chúng ta được gắn liền với khứu giác, khiến cho khả năng nhớ về những thứ mà chúng ta đã ngửi thấy cao gấp 100 lần so với những thứ mà chúng ta nhìn thấy, nghe thấy, hoặc tiếp xúc.
Nguồn ảnh: Le Rustique
Ngoài việc chú trọng vào giá trị sức khỏe mà sản phẩm mang lại, nến thơm Le Rustique còn khẳng định tính nhân văn khi hầu hết các thành phần đều có nguồn gốc từ thiên nhiên, được kể đến như bấc nến từ gỗ thông, sáp nến từ hỗn hợp sáp ong, sáp đậu nành và sáp dừa. Bên cạnh đó, các sản phẩm còn được phân tích sắc ký khí - khối phổ (GC-MS) tại các Trung tâm phân tích uy tín nhằm kiểm soát thành phần dễ bay hơi trong quá trình đốt nến, đảm bảo an toàn với sức khỏe người sử dụng.
Sức hút của nến thơm Le Rustique không chỉ dừng lại ở đó, mang vẻ ngoài độc đáo từ vỏ quế Trà My, sở hữu diện mạo mộc mạc tôn vinh bản sắc Việt được làm thủ công hoàn toàn với nguyên liệu đặc đặc hữu của thiên nhiên đất Việt dưới bàn tay của các nghệ nhân làng nghề.
Hãy thay đổi ngay hôm nay cùng Le Rustique trong hành trình cải thiện sức khỏe tinh thần của bản thân mỗi chúng ta ngày một tốt hơn, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và dễ dàng đạt được những mục tiêu vươn đến thành công như mong muốn.
Le Rustique | Khơi dậy tiềm thức - Dẫn lối tinh thần
Store: 49 Tố Hữu, TP. Đà Nẵng
Website: https://lerustique.vn/
Hotline: 0964 986 827