Chăm sóc lá gan trước khi quá muộn

Cảnh báo các bệnh hiểm nghèo về gan

Theo các chuyên gia gan mật, các bệnh về gan ngày càng có xu hướng gia tăng. Nguyên nhân gây bệnh bao gồm cả nguyên nhân chủ quan và khách quan. Trong đó ô nhiễm môi trường, bữa ăn thiếu sự cân bằng với lượng dư lipid (dầu, mỡ…)… thức ăn kém vệ sinh, thói quen sử dụng nhiều rượu, bia, cà phê, thuốc lá…, lao động quá sức, việc sử dụng các  thuốc hay những công việc phải thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại đều là những yếu tố nguy cơ đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của lá gan,.

Khi bị tổn thương, gan không còn khả năng lọc và thải chất độc trong máu gây tích tụ các chất độc, giảm sức đề kháng của cơ thể, đồng thời sẽ kéo theo hệ quả ảnh hưởng đến một loạt các hoạt động sống trong cơ thể làm suy giảm chất lượng cuộc sống.

Bảo vệ lá gan trước những tác nhân gây hại. Ảnh minh hoạ.

Nếu không biết cách bảo vệ, những căn bệnh mà gan sẽ mắc phải có thể kể đến: rối loạn chức năng gan, viêm gan, suy gan, gan nhiễm mỡ,...hay phức tạp và nguy hiểm chết người như xơ gan, ung thư gan….Điều đáng lưu ý, tổn thương gan và các bệnh về gan nhất là ung thư gan nguy hiểm, rất khó phát hiện ở giai đoạn sớm, diễn biến phức tạp. Cho nên việc điều trị cũng ít hiệu quả và tỷ lệ tử vong cao.

Theo thống kê, tại nước ta, ung thư gan là loại ung thư phổ biến đứng hàng thứ 4 ở cả hai giới. Ung thư gan chủ yếu xuất hiện ở người lớn tuổi, độ tuổi từ 50-60 là độ tuổi có tỷ lệ mắc bệnh cao. Thông thường nam giới có nguy cơ mắc phải cao gấp 7 đến 8 lần so với phụ nữ. Vì vậy, việc bảo vệ lá gan là vô cùng cấp thiết nhất là trong giai đoạn hiện nay.

Chăm sóc lá gan trước khi quá muộn

Trước những nguy cơ nói trên, để bảo vệ sức khỏe của mình cần bảo vệ và chăm sóc lá gan từ sớm.

Chia sẻ về việc bảo vệ lá gan, Ths. Nguyễn Tiến Lâm, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết: Cách tốt nhất là phải biết duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ, hạn chế rượu bia, cà phê, thuốc lá…tăng cường vận động thể dục – thể thao, không nên lao động quá sức, đồng thời thường xuyên bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể với các vitamin nhóm B, C.

Bên cạnh đó, bạn còn có thể sử dụng các dược liệu giúp bảo vệ gan hiệu quả hơn như: Actiso, rau đắng đất. Vì Actiso là cây được biết đến với rất nhiều công dụng khác nhau ,các nhà khoa học đã phát hiện chất Cynarin có trong loài cây này có tác dụng giúp cho việc chống độc gan ,lợi mật ,kích thích ăn uống ngon miệng ,giảm lượng cholestoron trong máu và quan trọng nhất đó là nó có thể bảo vệ gan rất hiệu quả. Cây rau đắng đất  có chứa các chất như là Saponin, Flavonoid, chất xơ và vitamin C… là những chất có tác dụng rất tốt trong việc lợi gan, giải độc thanh nhiệt và hạ đường huyết rất hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng các sử dụng các dược liệu trên cần lưu ý lựa chọn dược liệu sạch, an toàn. Bởi nếu dược liệu không sạch sẽ vô hình trung là chất độc gây hại cho gan.

Xuân Tùng