chậm lão hóa

10 thói quen giúp làm chậm lão hóa, duy trì cơ thể trẻ khỏe theo thời gian

Khỏe - Đẹp - 23/07/2026 14:03

SKĐS - Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể nhưng tốc độ lão hóa ở mỗi người không giống nhau. Bên cạnh yếu tố di truyền, nhiều nghiên cứu cho thấy giấc ngủ, chế độ ăn, vận động và cách quản lý căng thẳng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và tuổi sinh học.

6 thực phẩm quen thuộc giúp chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ

Dinh dưỡng - 27/06/2026 09:00

9 thực phẩm hỗ trợ da săn chắc và chậm lão hóa

Thẩm mỹ - 11/06/2026 11:00

10 thực phẩm nên ăn thường xuyên giúp chậm lão hóa

Dinh dưỡng người cao tuổi - 07/02/2026 14:15

Thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất với quá trình lão hóa da?

Cảnh giác thực phẩm - 28/05/2025 06:10

SKĐS - Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những biện pháp can thiệp đơn giản, hiệu quả nhất để làm chậm các dấu hiệu lão hóa và phục hồi sức khỏe làn da. Vậy những thực phẩm nào là tốt nhất và tệ nhất cho làn da của bạn?

Lời khuyên của bác sĩ da liễu giúp trẻ hóa làn da

Phòng mạch online - 07/12/2024 06:06

SKĐS - Bên cạnh việc dùng các dịch vụ thẩm mỹ, cách chăm sóc da hàng ngày và chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học cũng sẽ giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa.

Một số vitamin giúp làm chậm quá trình lão hóa da

Thông tin dược học - 05/07/2021 14:34

SKĐS - Thay đổi ngoài da là một trong những biểu hiện dễ nhận biết nhất của sự lão hóa trong cơ thể. Dù không ngăn cản được quá trình này, nhưng bổ sung một số vitamin có thể hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.