SKĐS - Cỏ mần trầu là loài cỏ mọc hoang phổ biến ở nhiều vùng quê Việt Nam. Từ lâu, dân gian đã sử dụng loại cây này để nấu nước uống với mục đích thanh nhiệt, giải khát và hỗ trợ sức khỏe trong những ngày nắng nóng. Vậy nước cỏ mần trầu có tác dụng gì và cần lưu ý gì khi sử dụng?
SKĐS - Hạt mít thường bị bỏ đi sau khi ăn phần múi, nhưng đây lại là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Nhờ chứa protein thực vật, chất xơ, tinh bột kháng cùng nhiều khoáng chất thiết yếu, hạt mít có thể hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch, kiểm soát đường huyết và sức khỏe làn da.
SKĐS - Nhiều người lo ngại ăn chuối vào buổi tối có thể gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu sử dụng với lượng hợp lý, chuối không chỉ không làm tăng cân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, tim mạch, giấc ngủ và quá trình phục hồi cơ thể.
SKĐS - Theo y học cổ truyền, trứng cút không chỉ là thực phẩm mà còn được xem như một vị thuốc có tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ phục hồi thể lực và tăng cường sức khỏe tổng thể.
SKĐS - Đậu đen, đậu đỏ và đậu xanh đều là những thực phẩm giàu protein thực vật, chất xơ và nhiều vi chất dinh dưỡng. Khi kết hợp hợp lý trong chế độ ăn, các loại đậu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tiêu hóa và chuyển hóa.
SKĐS - Quả hồng nhung khi chín có mùi thơm dịu nhẹ rất đặc trưng, thịt quả mềm dẻo, thơm ngon. Không chỉ có vẻ đẹp tự nhiên, loại quả này còn có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe.
SKĐS - Không chỉ là nguyên liệu tạo vị chua thanh cho nhiều món ăn dân dã, lá giang còn được Đông y xem như vị thuốc hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, giảm đau và kích thích tiêu hóa khi sử dụng đúng cách.
SKĐS - Nước lá đinh lăng từ lâu được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ thư giãn trước giờ ngủ. Loại lá quen thuộc này còn được y học cổ truyền sử dụng trong một số trường hợp suy nhược cơ thể và ngủ kém.
SKĐS - Theo y học cổ truyền, hạt kê không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng kiện tỳ, hòa vị, hỗ trợ tiêu hóa, đặc biệt phù hợp với người tỳ vị hư yếu,
SKĐS - Ngải cứu là loại cây quen thuộc trong cả ẩm thực và y học cổ truyền. Không chỉ được dùng làm món ăn hay vị thuốc, lá ngải cứu còn được nhiều người sử dụng để ngâm chân trước khi ngủ. Vậy thói quen này mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
SKĐS - Hoa đu đủ đực không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong dân gian mà còn được nhiều nghiên cứu ghi nhận nhờ chứa các hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng đúng cách và với liều lượng phù hợp có thể giúp phát huy giá trị của loại thảo dược này một cách an toàn.
SKĐS - Quả vải là loại trái cây đặc trưng của mùa hè, không chỉ giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa mà còn được y học cổ truyền đánh giá có tác dụng bổ khí huyết, kiện tỳ, dưỡng tâm…
SKĐS - Đậu xanh là thực phẩm quen thuộc, giàu dưỡng chất, dễ chế biến. Khi kết hợp với một số nguyên liệu phù hợp, đậu xanh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác đầy bụng và tăng cường chức năng đường ruột.
SKĐS - Sự kết hợp giữa đậu đen và hạt sen đang được nhiều người ưa chuộng trong các thức uống hỗ trợ sức khỏe. Không chỉ thơm ngon, loại nước này còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể khi sử dụng hợp lý.
SKĐS - Mặc dù cây xương khỉ có nhiều tác dụng tốt, có lợi cho cơ thể nhưng không phải trường hợp nào cũng nên dùng. Vậy những ai không nên sử dụng thảo dược này để tránh gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe?
SKĐS - Cỏ mần trầu là loài cỏ mọc hoang phổ biến ở nhiều vùng quê Việt Nam. Từ lâu, dân gian đã sử dụng loại cây này để nấu nước uống với mục đích thanh nhiệt, giải khát và hỗ trợ sức khỏe trong những ngày nắng nóng. Vậy nước cỏ mần trầu có tác dụng gì và cần lưu ý gì khi sử dụng?
SKĐS - Nhón gót chân và squats (ngồi xổm) là những bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Không chỉ giúp tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện thăng bằng, các bài tập này còn tạo lực tác động lên hệ xương, hỗ trợ duy trì mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương ở người trung niên, cao tuổi.
SKĐS - Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến nhiều người làm việc ngoài trời như công nhân, nông dân, shipper, nhân viên giao thông, lao động xây dựng… dễ rơi vào tình trạng say nắng, kiệt sức do nhiệt. Một số món ăn, thức uống có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, giải thử có thể giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết oi bức.
SKĐS – Theo y học cổ truyền, đậu đen có tác dụng bổ thận, dưỡng huyết và thanh nhiệt. Khi kết hợp với một số nguyên liệu quen thuộc, đậu đen có thể trở thành món ăn dưỡng sinh giúp hỗ trợ giấc ngủ, giảm cảm giác nóng trong và bồi bổ cơ thể.
SKĐS - Bông điên điển không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn đặc sản, loại cây này còn được sử dụng trong dân gian như một thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa, thanh nhiệt và bồi bổ cơ thể.
SKĐS - Hoa đu đủ đực là bộ phận được sử dụng phổ biến trong nhiều bài thuốc dân gian. Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực, loại hoa này còn được cho là có thể hỗ trợ sức khỏe nhờ chứa nhiều hợp chất sinh học.
SKĐS - Mướp đắng (khổ qua) là món ăn giải nhiệt quen thuộc. Với vị đắng thanh đặc trưng, mướp đắng được nhiều người coi như một 'thần dược' giúp mát gan, thải độc và hạ đường huyết hiệu quả. Tuy nhiên, ngày nào cũng ăn mướp đắng có tốt không và gây ra tác dụng phụ gì?
SKĐS – Từ lâu, cây biển súc đã được sử dụng như một vị thuốc dân gian nhằm hỗ trợ các vấn đề liên quan đến đường tiết niệu. Tuy nhiên, hiệu quả của loại thảo dược này cần được nhìn nhận đúng mức dựa trên cả kinh nghiệm cổ truyền và nghiên cứu của y học hiện đại
SKĐS - Trà tâm sen là thức uống được nhiều người lựa chọn để giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần... tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại trà...
SKĐS - Tiêu đen là gia vị quen thuộc trong nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ giúp tăng hương vị món ăn, loại gia vị này còn chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho tiêu hóa, miễn dịch và sức khỏe chuyển hóa khi sử dụng hợp lý.
SKĐS - Trứng vịt lộn là thực phẩm giàu protein, chất béo, vitamin A, vitamin nhóm B, sắt và nhiều khoáng chất. Tuy nhiên, do có hàm lượng dinh dưỡng cao nên khi ăn cùng một số thực phẩm phù hợp sẽ giúp cân bằng khẩu phần, hỗ trợ tiêu hóa và tăng hương vị món ăn.
ĐƯA NGHỊ QUYẾT SỐ 72-NQ/TW CỦA BỘ CHÍNH TRỊ VÀO CUỘC SỐNGSKĐS - Với chiến lược đầu tư toàn diện, Hưng Yên từng bước xây dựng hệ thống y tế hiện đại, đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh ngày càng cao của người dân.
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾSKĐS - Phát biểu tại buổi lễ khai trương Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình, Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan nhấn mạnh, đây là sự kiện có ý nghĩa quan trọng đối với ngành y tế và nhân dân tỉnh Ninh Bình cùng các địa phương trong khu vực.
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIISKĐS - "Mẹ ơi, làm ở đó về con có đi được không? Nếu làm mà vẫn không đi được, lại bắt mẹ gánh nợ hàng trăm triệu đồng, con không làm đâu. Con bị cắt chân cũng được, con chấp nhận mẹ ạ..."
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhSKĐS - Với chiến lược đầu tư toàn diện, Hưng Yên từng bước xây dựng hệ thống y tế hiện đại, đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh ngày càng cao của người dân.
SKĐS - Run tay là hiện tượng các cơ ở bàn tay hoặc cánh tay co rút nhịp nhàng một cách không tự chủ, khiến tay bị rung lắc. Đây không phải là một bệnh lý riêng biệt, mà là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau từ sinh lý đến bệnh lý.
